A. 水煮青菜怎么做好吃
水煮青菜怎么做好吃
1.锅中放上适量的水,倒上花生油,开火烹煮。在这过程中,把青菜洗好备用。
2.水滚以后,把洗好的青菜放入锅中,继续中火。
3.开送锅盖继续煮,煮至青菜颜色变色。
4.切好辣椒,加上酱油备用
5.青菜煮好以后,夹出装碟。
6.倒入酱料,就可以了
水煮青菜怎么做好吃,水煮青菜的家常做法
水煮青菜做的步骤
1.锅中放上适量的水,倒上花生油,开火烹煮。在这过程中,把青菜洗好备用。
2.水滚以后,把洗好的青菜放入锅中,继续中火。
3.开送锅盖继续煮,煮至青菜颜色变色。
4.切好辣椒,加上酱油备用
5.青菜煮好以后,夹出装碟。
6.倒入酱料,就可以了,是不是特别简单呀?
小贴士
煮的时候不要盖上锅盖,不然菜容易黄哦。
祝你生活愉快
水煮青菜的做法步骤图,水煮青菜怎么做好吃
用料 自己喜欢的蔬菜 若干 水 若干
水煮青菜的做法
-
水烧开,蔬菜洗净
-
把菜烫熟,放入凉水,中午吃的话,用热水热一下,可以加点凉拌料汁
水煮青菜怎么做
水烧开 放点盐和色拉油,捞出来的时候颜色会很好看。沥干水,再用炒锅抄拌,把盐和鸡精,适量水淀粉拌匀,加进去,拌匀,再放点油。出锅。
水煮小青菜的做法,水煮小青菜怎么做好吃,水煮
步骤
1.锅中放入适量的水,少量的油
2.洗净的小青菜
3.将小青菜下锅
4.放入少许的盐
5.翻炒至水蒸发干
小贴士
水煮小青菜,不需要太多的水,否则就成汤了!
水煮青菜怎么吃?
必然沾酱啊
水煮青菜应该怎么煮好吃
食材
主料
青菜
500g
辅料
油
适量
酱油
适量
小红辣椒
1个
步骤
1.锅中放上适量的水,倒上花生油,开火烹煮。在这过程中,把青菜洗好备用。
2.水滚以后,把洗好的青菜放入锅中,继续中火。
3.开送锅盖继续煮,煮至青菜颜色变色。
4.切好辣椒,加上酱油备用
5.青菜煮好以后,夹出装碟。
6.倒入酱料,就可以了,是不是特别简单呀?
水煮青菜具体怎么做?
原料:
任意青菜、香菜、姜、蒜、醋、酱油、糖。
做法:
1、把锅里水煮沸,然后倒入少许油,再加入青菜煮,如果你煮几种青菜的话那要记得把不容易熟的先放到锅里去,然后捞出来沥水上盘;
2、取一只小碗,把姜末,蒜末,香菜末,少许糖,醋和酱油在一起搅拌调汁;
3、把调好的汁倒在煮好的青菜上就行了。
水煮青菜怎么煮?
先自己熬点调料,最好是用味道浓一点的酱料,比如豆汁。再把青菜放进沸腾的开水中焯一下。将焯好的青菜放入调料中拌一下就行了。
水煮青菜
要瘦身天天健身就可以瘦下来了,要是女的还可以让你的面板收紧,身材好,用节食减肥会使面板松弛,这样穿掉衣服以后就不是很好看了。
B. 水煮青菜怎么做好吃
水煮青菜,清淡可口,下面就说说水煮青菜怎么做好吃。
工具/材料
青菜,食用油,生抽,盐,蒜
- 01
将青菜择去根部,用清水洗净、控干。
- 02
将蒜切成蒜末,待用。
- 03
在锅中放入清水,烧开后,将青菜放入锅中,焯一分钟后,捞出。
- 04
锅中放入食用油,油热后,放入蒜末炝出香味。
- 05
将青菜放入锅中,加入少许生抽和盐,翻炒均匀,等青菜稍软后,就可以出锅了。
C. 怎么水煮青菜
1、把锅里水煮沸,然后倒入少许油,再加入青菜煮,如果你煮几种青菜的话那要记得把不容易熟的先放到锅里去,然后捞出来沥水上盘;
2、取一只小碗,把姜末、蒜末、香菜末、少许糖、醋和酱油在一起搅拌调汁;
3、把调好的汁倒在煮好的青菜上就行了。
D. 水煮青菜怎么做,纯水煮!
冷水煮!煮1-3分钟
食材用料
青菜1斤相克食物
生抽适量
花生油适量
水煮青菜的做法
1.青菜用水冲洗干净沥干
2.锅中加入水烧开放入青菜煮一分钟捞起
3.煮好后摆盘
4.锅中加入适量花生油烧热后倒入青菜上在加入少许的生抽即可
5.又营养又能减肥的水煮青菜就完成啦
用手机看这道菜做法
小贴士
1煮时不能煮太久久了叶子偏黄
2煮过青菜的水可以拿来做清汤噢、
E. 水煮青菜怎么做好吃
1.把锅里的水烧开,然后倒一点油,再放入青菜煮。如果煮几种青菜,记得先放锅里,再捞出来沥干在水盘上。
2.取一个小碗,将姜末、蒜末、芫荽末、少许糖、醋和酱油混合在一起,以调节汁液。
3.把调好的汁倒在煮好的蔬菜上就行了。
营养价值:
1.提供营养,强身健体。绿色蔬菜是维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一。如果一个成年人每天吃500克绿色蔬菜,就可以满足维生素、胡萝卜素、钙、铁等。人体所需,提供物质条件保证身体生理需要,有助于增强机体免疫力。
2.保持血管的弹性。大白菜含有大量的粗纤维,能阻止血浆胆固醇的形成,促进胆固醇代谢产物——胆酸的排泄,从而减少动脉粥样硬化的形成,维持血管的弹性。
3.滋润皮肤,延缓衰老。绿色蔬菜含有大量的胡萝卜素(比豆类多1倍,比番茄和甜瓜多4倍)和维生素c,进入人体后,能促进皮肤细胞新陈代谢,防止皮肤粗糙和色素沉着,使皮肤光洁。延缓衰老。
F. 水煮青菜怎样做才好吃
水煮青菜做的好吃,要把青菜洗干净后,热水煮熟,加上香油,盐,有的菜加醋好吃,有的菜没必要加醋。味道清淡可口,没有油腻,很好吃,对三高人群有好处。
G. 水煮小青菜怎么水煮青菜怎么做好吃
水煮小青菜一般的都是凉拌菜。比如说小油菜焯水过程中可以加入盐和食用油,出来就非常翠绿了。凉拌口感非常好。