Ⅰ 三黄鸡怎么做好吃
三黄鸡的肉质特点是:
肌肉丰满、肉质嫩滑、骨软皮脆、味道清香甜爽。适合煎炒烹炸很多种做法。
下面介绍下主要做法:
特别介绍“白切鸡”做法:(客家菜)
主料:
1、三黄鸡1只,葱100克,鲜姜40克。
2、黄酒1汤匙,香油1茶匙,精盐二分之一茶匙,味精二分之一茶匙,花椒20粒。
做法:
1. 把鸡收拾干净,用热水反复漂洗干净,控干水分,取二分之一量的葱和姜切大片。
2. 锅中放入鸡汤5千克左右,把葱姜,花椒,黄酒下锅烧开片刻,把鸡放入锅中,盖上盖,让鸡在汤锅中闷制25分种左右,捞出,看到没有“血水”(若有血水,可再浸),凉透,拆净大骨,适当切块,码放到盘子里。
3. 把葱剥净表皮,切末,和精盐味精同放碗中,浇入2茶匙热鸡汤待用。
4. 取1茶匙烹调油和香油同放锅中,烧温热,浇入碗中,调匀,浇在鸡肉上,拌匀就可以吃啦。
一:嫩笋三黄鸡:
主料:母鸡600克,竹笋200克
辅料:香菇(鲜)30克,枸杞子5克,枣(干)10克,
调料:大葱10克,大蒜(白皮)5克,姜5克,香叶2克,桂皮5克,盐3克
做法:
1 .嫩笋去壳,洗净,切成薄片;
2. 香菇洗净后去蒂,切块;
3. 三黄鸡洗净,放入沸水中氽烫一下,洗去浮沫后待用;
4. 葱姜洗净分别切段、片备用;
5. 大蒜去皮洗净备用;
6. 炒锅倒水烧热,放入三黄鸡、笋块、香菇块、红枣、葱段、蒜瓣、姜片、香味、桂皮、大火烧开后转小火慢炖1个小时;
7. 加枸杞、盐,继续小火炖10分钟即可。
二:酸辣三黄鸡:
三黄鸡1只(约750克)。
配料:小米辣椒50克。 ]
调料:植物油50克,精盐4克,味精5克,鸡精5克,白酒10克,姜50克,香葱5克。
特色: 鸡嫩汤鲜,微酸辣。
做法:
1、将三黄鸡宰杀后去毛洗净,砍成3厘米见方的块;将鸡胗切菊花形;鸡肠用剪刀剪开,放精盐、醋揉搓几遍,洗干净后切1寸长的段;鸡心、肝切厚片;鸡血用开水烫后切成厚片;老姜去皮切片,香葱切段。
2、将鸡杂用入沸水锅内焯水后过凉,沥干备用。
3、锅内放底油,烧至六成热时,下姜片煸香,倒入鸡块,烹入白酒,炒干水分,加入500克清水、小米辣椒,旺火烧开,转用小火煨至鸡肉软烂,加入鸡杂、精盐、味精、鸡精调好味,撒香葱段,就算好了。
三: 素炒三黄鸡丁:
主料:三黄鸡肉250克、鸡蛋1只、青椒50克;
辅料:植物油、淀粉、精盐、黄酒、味精适量。
做法:
1)鸡肉用刀背捶后斩成蚕豆大的丁放入盘内;
2)加入适量黄酒、味精、精盐、蛋清、干淀粉抓拌上浆待用,青椒切成蚕豆大的丁;
3)炒锅放油, 烧至五、六成热, 倒入鸡丁, 搅散, 待鸡丁呈白色, 捞出沥干油待用;
4)炒锅内放油, 油热, 放入青椒略煸炒;
5)倒入鸡丁, 加入适量精盐、味精、鸡汤, 用湿淀粉勾芡, 翻炒几下就好了。
四:豆腐皮烩三黄鸡丁:
主料:豆腐皮1张,三黄鸡肉3250克,火腿肉、毛豆各少许,清鸡汤3/4杯。 生抽1汤匙,麻油、胡椒粉各少许。
做法:
1.豆腐皮撕成块用清水泡软,挤干水份。
2. 鸡肉切成块放入生粉、盐各少许拌匀,泡油待用,毛豆出水后待用。
3. 烧热少许油放入鸡汤、调味料,煮至沸起,放下腐皮略烩。
4. 将所有配料加入,用生粉水勾芡就好了。
五: 白萝卜炖三黄鸡:
主料:白萝卜250克,三黄鸡500克
调料:植物油150克,盐15克,白砂糖250克,酱油150克
做法:
1. 白萝卜去皮切成1厘米厚圆片,用沸水煮2分钟后,用冷水冲洗,滤去水。
2. 鸡肉切约40块左右,用热油煎至黄色后,加木鱼汤2500毫升煮沸滚。
3. 除去浮沫煮至五成熟时,放入煮过的白萝卜片,加盐、糖、酱油改文火煮到鸡肉松软。
4. 食用时趁热先将白萝卜放盘内,上面再放鸡块,浇上原汁。
Ⅱ 三黄鸡怎样做好吃
三黄鸡的做法:
1、清炖三黄鸡
三黄整鸡解冻,去内脏,鸡头,鸡爪,臀尖,放凉水锅里焯水,煮开后捞出用热水清洗干净,控水晾凉待用。锅里放焯过水的整鸡,放入凉水,淹住三黄鸡,加料酒,姜片,葱段,白胡椒粒,干辣椒,花椒,大料,香叶,红枣,桂圆,枸杞等调味料,大火煮开,去除浮末,盖锅盖转小火焖炖1小时后,加盐再炖15分钟,出锅放香菜就行了。
2、冬菇焖鸡
鸡块洗净沥干水,用油、料酒各一小勺,盐5g,淀粉5g拌均匀,腌制半小时。冬菇、木耳、针菜需要先用清水泡发,挤干水分后入锅炒干一下水分,利于入味。冬菇木耳等大火炒约3分钟,盛出备用。起油锅,放入葱姜蒜,煎香。滑入鸡块翻炒均匀,加酱油、盐适量、糖适量,翻炒均匀,加一碗水,防止粘锅,加盖,大火焖烧10分钟。加入冬菇木耳针菜,翻炒均匀,如果锅内水少,可以再加适量的清水,因为冬菇针菜都会吸水,因此要注意粘锅。翻炒均匀后加盖,大火烧开后转中小火,闷烧10分钟。待鸡肉熟透即可,如喜欢较有嚼劲的可以缩短闷烧时间。装盘,撒入小葱。
吃三黄鸡有什么好处?
1、增强体力
鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。
2、补肾精
可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。
3、增强消化能力
具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面,更是有较好的作用。
4、提高人的免疫力
现代社会中天天忙忙碌碌,常处于亚健康状态的白领最好多吃一些,以增强免疫力,减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。
Ⅲ 三黄鸡怎么炖汤好喝
三黄鸡炖鸡汤的做法
食材:三黄鸡、葱姜、砂锅
调味:食盐
1、准备一只三黄鸡,清洗干净,脚指甲切掉,大块鸡油洗净,部分内脏也可以一起炖,接着再来一些生姜切片,香葱切段。
2、起锅烧水,将鸡肉用沸水烫一下,撇去浮沫,然后冲洗干净,放进砂锅中,加入葱姜,大火煮开,如果还有浮沫记得撇干净,转小火炖90-100分钟左右。
3、最后尝一尝味道,加盐调味,为了保持原汁原味,除了葱姜,没放其他的辅料,就连料酒也没放,多放点姜片,一样可以去腥。
4、盛一碗尝一口,味道太鲜美了,鸡汤含蛋白质较高,且易被人体吸收利用,隔三差五来一锅,滋补效果非常不错,喜欢你也来试试吧。
Ⅳ 三黄鸡怎么做好吃怎么炖汤
三黄鸡炖汤做法步骤:
1/ 三黄鸡用流动水冲洗干净,择去杂毛。
2/ 切下位于腹腔下部的黄色的鸡油,洗净后用来炼制鸡油。
3/ 老姜用擦子擦成姜蓉,如果没有细擦子,也可以细细地剁碎。
4/ 在三黄鸡表皮和腹腔内均匀地涂抹少许盐、姜蓉、黄酒腌渍片刻。
5/ 大火煮开锅中的水,投入少许花椒和1枚八角。
6/ 将三黄鸡放入锅中10秒。
7/
将鸡提起控水,同时继续大火加热煮锅,再次把水烧开。
8/ 再次将鸡身浸入汤中30秒,然后拎起控水。
9/ 当锅中的汤再次烧开时,将鸡整只放入汤中,加盖熄火,闷30分钟。
10/ 取出锅中的鸡,用流动的冷水反复冲洗干净,并降至室温。
11/ 放入准备好的冰水中浸泡20分钟,使鸡皮紧绷。
12/
捞出冰好的鸡,自然风干后切块装盘。煮鸡油饭
13/ 大米用清水淘洗干净并控干。
14/ 1瓣蒜细细地剁碎。
15/ 鸡油放入干净炒锅,加入少许水,用小火煎熬。
16/ 待鸡油炼成液态,油渣呈棕黄色时捞出渣滓弃之不用。
17/ 中火加热装有鸡油的炒锅,将大米放入锅中,翻炒至水分蒸发,注意避免炒焦。
18/ 加入蒜末翻炒出香味。
19/ 将炒过的米移入电饭锅,加入适量煮鸡汤,焖成米饭。
20/ 煮好的米饭翻拌松软,盛入碗中。
准备蘸料
21/ 将1茶匙白砂糖放入炒锅中用小火加热。
22/ 至边缘融化,发出焦糖香气时,烹入2汤匙老抽酱油和2汤匙水,煮至糖融化并变得浓稠时,熄火装碟蘸食鸡肉。
23/ 老姜、红葱头去皮,分别切碎备用。
24/ 指天椒切成小片。
25/ 将姜末、红葱头末、蒜和一半的辣椒片放入石臼中捣碎成泥状。
26/ 大火煮开鸡汤,取2汤匙沸腾的鸡汤淋入石臼。
27/ 在石臼中挤入少许柠檬汁和盐调味。
三黄鸡所含的蛋白质质量较高,氨基酸含量高,且都是人体必需氨基酸。除此之外,三黄鸡还是磷、铁、铜、锌的良好来源,并且富含维生素,可用于补血养生。鸡肉中含有较多的不饱和脂肪酸和亚油酸,能够降低对人体健康不利的低密度脂蛋白胆固醇。
中医认为,三黄鸡鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
三黄鸡鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。三黄鸡鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
Ⅳ 三黄鸡怎么炖
三黄鸡汤是一道浙江省的特色传统名菜,属于浙菜系。鸡取出内脏、冲洗干净剁成大块,葱姜切成段或者片。锅中放少许底油烧热后,倒入鸡块煸炒。炒至鸡块变色后,倒入炖煲中,加入适量的热水、放入葱姜,大火烧开,小火慢炖。炖至汤汁发白时,加入盐和胡椒粉调味。盛入碗中,滴几滴香油、撒上香菜,一碗热腾腾的鲜美鸡汤就可以喝了。
中文名 三黄鸡汤 主要食材三黄鸡 分 类浙菜 口 味 清淡 配 料葱段、姜片、盐、胡椒粉、食用油、香菜 营养物质蛋白质和脂肪
目录
1 菜品特色
2 做法
3 营养价值
菜品特色编辑
三黄鸡汤需要三黄鸡一只,葱段、姜片、盐、胡椒粉、食用油、香菜。
做法编辑
1.鸡取出内脏、冲洗干净剁成大块, [1] 葱姜切成段或者片。
2.锅中放少许底油烧热后,倒入鸡块煸炒。
3.炒至鸡块变色后,倒入炖煲中,加入适量的热水、放入葱姜,大火烧开,小火慢炖。
4.炖至汤汁发白时,加入盐和胡椒粉调味。
5.盛入碗中,滴几滴香油、撒上香菜,一碗热腾腾的鲜美鸡汤就可以喝了。
平常大家都比较喜欢用乌鸡煲汤,但,乌鸡煲汤所用的时间却比较长,而且一旦做法上出现问题就会影响口味。
营养价值编辑
鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪,但鸡肉中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维,如果长期将鸡肉当做主食食用且不摄入其他瓜果蔬菜及粮食易导致身体亚健康。
Ⅵ 三黄鸡炖汤的做法大全
三黄鸡炖汤的做法步骤:
准备食材:三黄鸡半只,干香菇一小把,山药适量,海带扣若干,大葱,生姜各适量,
炖汤的时候,也可以加入适量枸杞和红枣,这个可以根据自己的口味适量添加,首先把三黄鸡用水清洗干净,用刀切成小块,这样方便炖煮和食用,再放入水盆中备用。
取山药一小段切成马蹄块,生姜大葱一小块切成斜片,一起放入料碗中
干香菇一小把去掉根部,再放入水盆中泡开备用,泡的时候最好用温水,一般泡好大概要一个小时左右。
下面开始起锅烧水,首先在锅里加入少许料酒,这样可以去除鸡肉的腥味,等水烧开以后,再加入少许食盐,可以增加鸡肉的底味,也能起到杀菌的作用
然后再下入切好的鸡块,焯水两到三分钟,至鸡肉熟,鸡肉上面看不到血丝的时候,就可以倒出,控干水分备用。
准备一个砂锅,提前添上适量的清水,等水开烧开后放入葱姜和山药和海带,以及泡好的香菇,加入少许食盐煮一分钟左右。
再倒入焯过水的鸡块,等水再次烧开后,改成小火,盖上锅盖炖煮一到两个小时,如果时间充足,最好炖两个小时,这样味道会更好。
炖煮的时候如果汤少了,可以加入适量开水,等鸡肉炖好以后,再把鸡汤倒入盆中备用。
然后把鸡块放入漏勺中,用筷子捡出煮过的葱片和姜片,这样喝汤的时候口感更好。
然后再把鸡块倒入鸡汤中,再放上少许香菜点缀一下,不喜欢吃香菜的,也可以不放。
这道营养美味的香菇炖鸡就做好了,这道菜要做好,可能会需要几个小时,闲暇或者休息的时候,可以自己做一下试试,做好以后,吃着鸡肉喝着汤,既营养又美味