㈠ 拌面简单做法
拌面,广东人称捞面,是把沥干的面条拌以酱料的食品。那么,拌面怎么做简单又好吃?下面我给大家带来拌面的做法,希望对你有帮助。
拌面的做法1
配料:主料面粉
辅料 红、黄、绿柿子椒、面包片
调料 盐、白糖、醋、黑胡椒、熟芝麻、橄榄油、红酒
操作:
1. 将面粉用水和成面团,切成面片,坐锅点火倒入水,待水开后放入面片煮熟捞出过凉,柿子椒切成丝备用
2.将面包片切成丁放入煮熟的`面片中,加入柿子椒丝,加入橄榄油、醋、盐、白糖、红酒、黑胡椒、芝麻搅拌均匀即可食用
拌面的做法2
配料:材料 面条:荞麦面4杯,盐,水
调料:紫菜2张,黄瓜1/2个,胡萝卜1/2个
佐料酱:酱油,切好的葱,捣碎的蒜,芝麻,芥茉,醋
操作:
1) 在4杯荞麦面里放盐水,并在压面机里轧出面条后放在开水里煮熟,再用凉水漂一漂捞在筐内。
2) 做拌面佐料酱。
3) 把胡萝卜、黄瓜切成丝,并将紫菜也切成丝。
4) 把面条放在面条碗中,再上面放胡萝卜、黄瓜、紫菜,并放佐料酱拌着吃。
5) 根据自己的嗜好可以加放芥茉、白糖、醋。
6) 可以当作拌面吃,也可用泡菜汤、煮面条的汤和肉汤的泡面吃。
拌面的做法3
主料:切面
辅料:猪油、黄瓜丝、葱、姜
调料:盐、鸡精、酱油、白糖、料酒、桂皮、大料
操作:
1.坐锅点火放入少许猪油,下桂皮大料炸出香味,再放入葱姜煸炒,加入料酒、酱油,白糖、盐、鸡精,倒入高汤烧开后转小火煮20分钟。
2.将煮好的汤汁倒入碗中,坐锅将面条煮熟捞出沥干水分,放入汤汁中拌匀,撒上黄瓜丝和葱末即可
拌面的做法4
主料:北方白面,羊肉,皮牙子(洋葱),西红柿,时令蔬菜(一般是青辣椒还有豆角)
配料:葱,姜,蒜,盐,味精,色拉油,孜然,一盆凉水
1.首先是和面,和面的水最好是加了盐的水,这样面要好吃点,而且吃起来很精,有筋道。做拉条子的面不能太硬,不然拉不开。而且合好的面上要抹一些油,然后盖上湿布醒一会。
2.开始炒菜拉,羊肉买回来切厚片,然后用盐和料酒喂着,备用。 时令蔬菜切丁,西红柿切开,皮牙子半个切丝,孜然备用。
锅里放油,烧至八成热,先把羊肉片下去划一下,然后捞出来。
将油再烧一下,下切好的西红柿翻炒,让油爆起来,放些料酒,皮牙子,放孜然,时令蔬菜。炒几下,放盐、味精调味。如果你觉得汤不够,可以加点水。倒入过了油的羊肉片。如果水多了可以考虑放些水淀粉。
3.开始拉面,将拉好的面条过水煮熟,然后捞到准备好的那盆凉水中过一下,装盘,往煮好的过了水的面上倒入做好的炒菜,准备开饭。
制作关键
1.和面时盐要适量,盐少了容易断,多了拉不开;
2.面不能硬也不能太软;
3.面和好后要在表面摸上清油,盖上湿布或盖子至少放半小时以上,2-3小时更佳;
4.拌面菜一定要以青椒炒肉或芹菜炒肉或菠菜炒肉等,否则就不好吃。
㈡ 拌面如何做好吃
拌面方法太多了!夏天这样吃面最过瘾,面条柔软筋道入味,10几分钟解决一顿饭。夏天了,天气闷热,只要进厨房绝对是挥汗如雨,所以这夏天最适合吃面条,煮个面条,炒个菜汁,前后花个10来分钟,就整出一顿大餐,多简单。
快到中午了,分享6道省事的懒人拌面做法,简单、营养、美味,水灵灵的面条吃上2大碗特舒服,喜欢的小伙伴一起吃面吧!
-----【鸡蛋酱拌面条】-----
这边炸着酱那边烧着水,鸡蛋酱炸好了,水也开了,面条下锅煮熟,前后不到10分钟,真是太省事了。
【鸡蛋酱材料】鸡蛋3个,辣味黄豆酱150克,酱油50克,清水50克,大葱1段,香葱2棵,植物油30克
【面条材料】面条 木耳菜
1. 将食材准备好:面条、鸡蛋、木耳菜、大葱、辣味黄豆酱、酱油;
2. 鸡蛋入碗中,加少许凉水打散;大葱斜切成丝,炝锅用;
3. 炒锅中倒油,油温6成热时,将鸡蛋液倒入锅中,用筷子不停搅拌,直到鸡蛋液凝固成均匀的小块,盛出备用;
4. 底锅中倒少许油,将葱花煸炒出香味,将黄豆酱(辣味)入锅中;
5. 倒入酱油50克
6. 倒入50克清水,搅拌均匀,小火熬煮至冒小泡;
7. 将炒好的鸡蛋块入酱中,混合均匀出锅,撒香葱末;
8. 炒蛋熬酱时烧一锅水,水开后煮面条,起锅前焯烫木耳菜;
9. 面条和油菜过凉水后入碗中,过凉水,面条更爽利,青菜更脆嫩。
-----【肉末豆角丝拌面】-----
把豆角切成细长丝,不但受热快,节约能源,还特别的入味儿。吃时就着大蒜,好香啊!再浇上辣椒油,真是简单美味家常饭了!
【材料】豆角1盆,猪肉馅1碗,油,盐,酱油,生抽,料酒,面条适量
1. 豆角洗干净掐丝;
2. 豆角斜切成细长丝;
3. 炒锅中倒适量油,将肉馅入锅中煸炒变色,少许料酒去腥;
4. 将豆角丝入锅中翻炒变色;
5. 倒入适量酱油、热水,混合均匀后,中小火焖熟;起锅前撒少许盐、倒少许生抽,翻拌均匀,出锅;
6. 焖炒豆角丝时,另起一锅,水开后下面条,煮熟,捞出过2遍凉水;
7. 面条入碗中,浇上豆角丝,还可以淋点醋、辣椒油,一定要啃几瓣大蒜才够味儿哦!
-----【陕西酸辣面】-----
陕西的面食真是让人入口难忘,尤其喜欢那里的酸汤面,酸得恰到好处,辣而不燥,面条柔软滑爽。
【材料】荞麦挂面1把,黄瓜 半条,洋葱 半颗,胡萝卜 半根,食用油适量,辣椒酱1勺,葱花少许,姜末少许,大蒜2瓣,花椒粒1撮,盐1克,醋适量,老抽少许,白胡椒粉少许,香葱1棵,油泼辣子1勺,水适量
1. 黄瓜、洋葱、胡萝卜切1公分左右的丁;
2. 大葱切薄圈,姜切末,大蒜切末;香菜、香葱切末;
3. 锅中倒适量油,油温6、7成热时,将花椒粒倒入锅中煸炒出香味;将炸焦炸香的花椒捞出不用,葱花、姜末、蒜末入锅中煸炒出香味;
4. 胡萝卜不易熟,所以先将胡萝卜丁入锅煸炒1分钟,放一勺辣椒酱炒出红油;
5. 再将洋葱丁、黄瓜丁入锅中煸炒片刻,洋葱出香味,黄瓜丁略变色,加入适量盐和醋,翻炒几下;
6. 倒入适量热水,煮沸腾后加几滴老抽上色,撒适量白胡椒粉搅拌均匀,关火;
7. 水烧开后,荞麦挂面放入开水中;
8. 煮到面条柔软,没有明显的生面颜色捞入碗中;
9. 浇上酸汤,来一勺油辣子,营养丰富又开胃提神的酸汤面就做好了;
-----【香辣三丁拌面】-----
这个叫“汆儿”,随意什么都可以做成汆儿,只要菜汁宽着点儿,能让面条有滋有味,即使不是炸酱面,也能吃得美滋儿美滋的。
【材料】猪肉1块,蒜薹1把,红辣椒1个,油适量,酱油适量,生抽少许,盐适量,豆豉辣酱2勺
1. 肉和菜清洗干净,分别切丁;
2. 煮锅中的水开后,将面条入锅中煮熟,捞出后过凉水沥干入盘中;
3. 炒锅中倒适量油,先将肉丁入锅中煸炒变色;
4. 倒酱油调色,将蒜薹和辣椒丁入锅中翻炒几下,撒适量盐,倒足够量的开水,煮开;
5. 将适量的豆豉辣酱倒入锅中,混合即可关火,
6. 面条浇上菜汁,水灵灵,特滋润。
-----【肉丁炸酱面】-----
炸酱面是老北京最出名的地方美食,姜和葱煸炒焦黄,香味会渗透进油中,再吃进酱中,吃着大肉丁,这面条很有回味。
【材料】肥瘦肉,黄酱,姜末,大葱末,植物油,酱油,
1. 鲜黄酱、姜末、大葱末准备好,猪肉肥瘦相间切1公分左右的丁,肥瘦肉比例可以是2:8或者3:7,因为黄酱吃油,纯瘦肉并不香;
2. 炒锅中倒油可以多些,先把姜末煸炒焦黄出香味;
3. 再将葱末入锅中煸炒出香味;
4. 肉丁入锅中,炒熟即可;
5. 倒适量酱油调色调味,然后盛出来备用;
6. 锅中留底油,小火炒黄酱;
7. 根据浓稠度可加少量水和酱油同炒;加酱油颜色红润,比本身的黄色诱人;
8. 酱熬得很浓稠而且很香了,肉丁倒回锅中,混合均匀即可关火。后放肉丁入酱中,口感非常嫩。
9. 煮好的面条,舀上炸酱,再配上应季蔬菜当菜码,美味至极!
-----【茄子辣椒丝拌面】-----
素炒尖椒茄子,味道似乎淡了点,再来几棵小葱来增香。炒好的菜中放点水,这样拌起面来更加水灵,面条也入味儿,吃个白水煮蛋更营养。
【材料】挂面1把,茄子半个,尖椒1个,小葱3棵,植物油适量,盐少许,生抽少许
1. 茄子切细丝;
2. 尖椒切细丝;
3. 小葱切末;
4. 锅中倒适量植物油,油热后,少许小葱炝出香味后倒入茄子丝翻炒;
5. 待茄子有些变软后,撒适量盐入锅中,茄子出汤后,将尖椒丝倒入同翻炒,再倒点生抽增加鲜味儿;
6. 将小葱末倒入锅中翻拌均匀;
7. 再倒点热水,让汤汁宽着点,混合均匀后关火;
8. 水开后,下入面条,面条煮熟后捞入凉水中过凉;
9. 面条捞出,沥干水入碗中,浇上尖椒茄子,拌吧拌吧就开吃吧!
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㈢ 菜拌面的做法
菜拌面的做法大全,一起来看看怎么做吧?
1、葱油拌面
食材:面条2两、葱一把 、酱油4勺 、盐适量。
做法:
1.葱切段备用。
2.色拉油倒入锅中,稍稍加热至温热,放入切好的香葱段 。
3.中小火熬制葱油,捞出葱段,油倒入碗中备用。
4.将面条煮熟,将煮好的面过凉,捞出沥干水分。
5.加入1勺葱油,放入些炸干的葱段,淋上酱油,将面拌匀 。
2、芝香拌面
食材:鸡蛋2个、荷兰豆20g 、挂面100g 、芝麻酱2汤匙 、生抽1汤匙 、香醋2/1汤匙 、盐1g 、白糖1g 、蒜3瓣 、麻油15ml 、小米椒2个。
做法:
1.将蒜和小米椒切丁。2汤匙芝麻酱、1汤匙生抽、1/2汤匙香醋、1克食盐、1克白糖调成酱汁。
2.后将蒜和辣椒丁拌入酱汁 。
3.锅里抹一层薄薄的`油,将鸡蛋打散摊成蛋饼,随后切成细丝。荷兰豆放滚水中焯熟后切成细丝 。
4.将煮好的面捞出放入碗中,调入刚做好的酱汁,再放入15毫升麻油拌,最后加入蛋丝和荷兰豆丝拌匀即可。
3、自制麻酱拌面
食材:面粉210克、水60克 、蛋清1个 、盐1茶匙 、芝麻酱1汤匙 、芝麻油1汤匙 、老抽1汤匙 、生抽1.5汤匙 、料酒1汤匙 、糖3茶匙 、鸡精1茶匙 、辣椒油2茶匙 、熟芝麻1汤匙 、葱花 、香菜。
做法:
1.面粉210G,水60G,蛋清1个,盐1茶匙揉成均匀面团,放冰箱里醒发过夜。
2.第二天取出将面团压扁擀开,表面撒一些干面粉。卷在擀面杖上擀成约1.5MM厚的面片。
3.撒一些干面粉折叠起来。切成宽约2MM的面条,抖开,干粉防粘。面条下锅煮熟。
4.用芝麻油将芝麻酱调开,然后加入其它调味料调成酱。
5.捞面,淋酱, 拌匀即可。
4、鸡丝凉面
食材:鸡胸脯肉200克、面条200克 、油辣子2勺 、葱1根 、香菜1根 、生姜适量 、大蒜3瓣。
做法:
1.准备好食材,把鸡肉洗净,加入水加入生姜大蒜和料酒,煮15分钟至熟透。
2.把煮熟的鸡肉放入冷水中冰一下,把冰好的鸡肉用手撕成条,碗里加入油辣椒拌均匀 。
4.面条煮熟,把凉拌好的鸡丝倒入面条里,一起拌均匀即可开吃。
5、川味凉面
食材:手擀面、黄瓜 、绿豆芽 、炸花生仁 、食用油 、盐、生抽、醋、糖、花椒油 、芥末油、熟辣椒油。
做法:
1.炸花生仁装入保鲜袋中,用擀面杖碾碎;绿豆芽在开水锅中烫到断生捞出。
2.黄瓜切丝;锅中加大量水烧沸,下面条煮至刚断生(中间尚有白心)。
3.煮好的面条过凉水,淋干水分,淋入食用油搅拌均匀,以防面条粘连;面条装入碗中,放入绿豆芽和黄瓜丝。
4.依次调入盐、生抽、醋、糖、花椒油、芥末油;浇上熟辣椒油,撒花生碎搅拌均匀即可。
6、老北京炸酱面
食材:面条、豆瓣酱适量 、肥一点的五花肉适量 、甜面酱适量 、豆豉辣酱适量 、番茄酱适量 、葱花少量 、姜米少量 、香菜适量 、八角2个 、黄瓜丝 、莴笋丝 、胡萝卜丝 、豆腐丝 、圆白菜丝 、青豌豆 、甜玉米粒。
做法:
1.锅中倒入适量的玉米油,油温微热放入五花肉,小火煸出油和香味。
2.此时放入2颗八角,和姜米炒香;炒香后放入香菜叶,不习惯吃香菜可省略。
3.放入需要量的豆瓣酱;加入甜面酱,增加甜度;放入少许番茄酱,增加复合味道;喜欢吃辣的朋友,可以适当加一些豆豉辣酱。
4.用铲子炒匀后加入少许的清水,慢慢熬煮约5分钟。熬制粘稠后,放入葱花,点一点糖,和味精炒匀即可出锅。
5.煮熟的面条放入凉开水中过水,夏天更适宜吃过水儿面。
6.将准备的各种菜丝码在面上,淋上做好的炸酱,撒上麻辣花生碎,开吃!
7、花生酱拌面
食材:挂面100克、花生酱20克 、生抽1汤匙、 老抽1茶匙、 花生油1汤匙 、开水50毫升、 葱花少许。
做法:
1.挂面煮软捞出(各种细面都行)。
2.将花生酱、生抽、老抽、花生油用开水调匀。
3.放入煮好的面,撒葱花,拌匀即食。超香~~
8、武汉热干面
食材:水切面500克、香葱适量、酱萝卜条适量 、白胡椒适量 、芝麻酱3大勺 、芝麻香油5大勺 、香醋1大勺 、酱油2大勺 、白砂糖1大勺 、辣椒油适量 、卤牛肉汁6大勺 、食用油2大勺。
做法:
1.将萝卜条切丁、香葱切末,芝麻酱用香油慢慢调开后加入酱油、白砂糖、香醋、白胡椒调匀。
2.将水切面抖散,拌入2大勺食用油,放入蒸屉,大火蒸20分钟左右,每隔几分钟翻动一下面条,面条9分熟。
3.蒸好的面条拌一点香油晾凉,盖保鲜膜冷藏过夜。
4.大火烧开锅里的水,放入处理过的水切面,煮1分钟,面条控干水分放入碗中,拌入之前调制的调料就可以啦。
㈣ 拌面怎么做简单又好吃 适合夏天吃的拌面推荐
冬至吃饺子夏至吃面这个是中国多年一直延续的传统,相信到了夏天爱吃凉面各种面的朋友有很多,这里给大家推荐的便是适合夏天吃的各种好吃的拌面的做法。
家常款入门级拌面★ 葱油拌面
大街小巷学做饭的入门款美味,食材简单,10分钟搞定,却可以让人猛猛吃上三大碗。除了基础款之外,给自己加上其他的浇头,香肠、小龙虾、排骨都是很不错的选择,又是一款独一无二的私房葱油拌面了呢。
用料:香葱200克,植物油100克,生抽150克,老抽100克,耗油25克,白糖35克
操作步骤:
1.将葱洗净,取葱青部分斜切成段备用;
2.将生抽、老抽、耗油混合调匀后备用;
3.炒锅里倒入油,用小火加热,等个30-40秒钟左右,加入葱青炸到变的酥脆捞出控油;
4.将混合后的调味汁倒入炸好的葱油中(刚才炸的葱青也可一起放入锅中);
5.等酱汁煮开(有大气泡)加入白糖,继续搅拌,一直到白糖融化后关火;
6.另起一锅将面条煮熟捞出后,浇上葱油酱汁再散上炸好的葱就可以吃啦。
温馨提示:
1.炸葱油的过程和熬酱汁的过程可尽量使用小火;
2.剩下的酱用空瓶子把它装起来,放冰箱里,想吃的话随时都可以拿出来享用。
★ 鸡丝凉面
食材:细碱面 黄瓜 鸡脯肉 花生 蒜 小米椒 葱 豆芽(搭配的辅料可以根据自己喜好,比如海带丝,鸡蛋皮,胡萝卜丝等)
1.葱切成葱花,蒜切成蒜末,小米椒切圈,花生米捣成碎末 黄瓜刨成细丝
2.将上述材料装一起,加生抽、醋、红油(我买了瓶红油酱,多加点红油避免太稠。)
3.烧开的水将豆芽煮熟,断生。
4.鸡脯肉先抹点料酒去腥再煮熟(水里加点盐),捞出切丝
5.煮面,同样适当在水里加点盐,煮熟后放入凉水或冰水中过一道,这样口感也会非常Q弹。
6.在面上多淋点香油,将豆芽、鸡丝、黄瓜丝铺在上面,最后把调好的酱汁淋上去,均匀搅拌即可。
★ 麻酱拌面
南方人夏季吃凉面,花生酱是必不可少的配料,麻酱凉面,混合了芝麻酱和花生酱,过油熬煮过之后又更为香气四溢,口味醇厚。面的做法不难,生活薯这里就不做单独的介绍啦~
材料:白芝麻 、 酱油 、白砂糖、 白醋、陈醋、大蒜、黄瓜丝、面条 、胡萝卜丝 、蛋皮丝
步骤:
①白芝麻60g放入锅中,小火炒熟取出装入碗中
②料理机中放入熟白芝麻60g、酱油30ml,陈醋15ml、白砂糖20g、白醋15ml
去皮大蒜3瓣,搅打细腻
③再倒入清水120g,搅打均匀,倒入碗中备用
④煮熟面条,铺上黄瓜丝,胡萝卜丝、蛋皮丝
⑤浇上酱料
⑥撒上熟白芝麻,即可享用
夏天味道的酸甜味拌面
★ 番茄鸡蛋面
番茄,酸甜的口感,在夏天无论是凉拌还是做菜,都是当之无愧的首选食材。一碗番茄鸡蛋面,不但做法方面,美味可口,而且还营养均衡,生活薯敢说,一个礼拜吃三次都不会腻!番茄炒蛋炒出来浓浓的汁水,是这碗面完美的要点,所以记得多留一些汤汁来拌面哈~西红柿先打十字在滚水里过一下 再入冰水[鄙视R](去过皮的更好煮)
拿两个鸡蛋 打散 加少许盐 打开大火 等锅热的差不多时候加油 转中火 把打散的鸡蛋到锅里 等起泡之后就可以反面啦(打散的鸡蛋里面加少许盐 煎的时候鸡蛋会特别蓬松 口感更好)
炒西红柿鸡蛋最主要的是放糖和番茄酱 家里没白沙糖了 放了两颗冰糖 我做的是一人份 就放了一个西红柿 一般做两人份会放3颗 4颗鸡蛋 最后煮的差不多把面扔进去煮 这样的面条能煮的很入味 比直接把卤菜盖在面上好吃的太多啦 (一定要把西红柿煮烂才好吃 我今天煮的基本都找不到啦[萌萌哒R]) 下次教你们做葱油面[吧唧R][吧唧R]
★ 花生酱酸辣拌面
重口味的小红薯,夏天你们还是可以一如既往的辣辣辣到底噢!不但好吃,还是超级懒人的做法,不管你是小能手还是小笨手,包教包会。
准备材料:面条、花生酱、生抽、醋、香油、糖、老干妈
步骤就二步:
1. 把所有调料放在一起调匀,调料没有配比讲究,想多些甜香味,就多加些花生酱;辣味想要厚重些,就多一些老干妈
2. 水烧开煮面,面条烧好后过一下冷水,这样的面条咬起来更有劲道。然后就可以把面放入做好的调料,拌匀开吃啦
西北特色拌面在家做
★ 新疆拌面
除了大盘鸡,大家最耳熟能详的新疆菜要数这碗面了吧~在外面吃新疆拌面,经常会碰到用油过多,太过油腻,跟着小红薯在家自己动手做吧~
材料:1拉面 适量、2熟牛肉 200g、3西红柿 2个、4洋葱 1个、5胡萝卜 1根、6薯仔 1个、7青椒 1个
调料:1生抽 5匙、2蚝油 2匙、3白糖 2匙、4花椒粉 1匙、5孜然粉 1匙、6五香粉 1匙、7温水 1小碗、8淀粉 3匙、9盐 适量
步骤:
1、将熟牛肉切丁,洋葱切小块,薯仔切片,胡萝卜切片,西红柿切丁,青椒切小块备用
2、取一锅放水,将拉面放入水开煮至断生即可捞出放冷水备用(不放冷水面条干了会坨,不宜炒开)
3、取一干净的锅倒油烧热后放入西红柿丁,煸炒至番茄汤汁出来,随后分别放入牛肉丁、洋葱块、薯仔片、胡萝卜片、青椒块炒制,加入生抽、蚝油、白糖、花椒粉、孜然粉、五香粉调味
4、将拉面倒入锅内一起翻炒,勾芡(将温水和淀粉混合均匀),尝下咸淡,加入适量的盐,然后出锅。
★ 油泼扯面
陕西的传统美食,在面食当道的西北,他还能让吃过的人都说齿颊留香、百吃不厌,连电视剧《白鹿原》,白嘉轩的妻子仙草都是凭借一手油泼面俘获了夫家的心呢,想必大家可以体会到这碗不平常的面了吧~
用料:1.面条机制作扯面 4-5人份、2.葱姜蒜、3.酱油、4.醋、5.油菜、6.辣椒面、7.油
做法:
1.把压好的面条放在锅中煮,记得要开锅点三次凉水
2.在面条快要煮好的的时候,在锅里把洗好的油菜煮熟
3.煮好后面条和油菜放凉水中过一下
4.每人准备一个大碗,每个碗中放上两勺酱油一勺醋
5.把面条和菜捞出来,放在碗中
6.葱姜蒜切成小丁,撒入碗中的面条上
7.最后撒上辣椒面
8.锅中烧开的油,记得油一定要冒烟,然后把烧好的油取一汤勺,醮在碗中,听见吱吱的声音,就说明火候到位了。
㈤ 凉拌面的家常做法,清爽开胃,做法简单
凉拌面算是一种很家常的做法了,虽然可能听上去显得不是那么高级,但是你可不要小看了它的味道。特别是在炎热的夏天,所以我们就算在街上都可以看到各种凉面。吃凉面很舒服,因为吃了以后不会出汗,这是很多人非常喜欢凉面的主要原因。凉面虽然看起来简单,但是每个人的口味不一样,所以做法也是各种各样。而且现在外面的餐厅里也都是有自己的特色。而我最喜欢吃我妈妈做的凉面,我认为是非常美味的。下面我把做法分享给你们。
首先要准备面条、洋葱、青椒、鸡蛋、肉、黄瓜、食用油、盐等食材,其次要准备所有的蔬菜。洋葱需要我们自己切碎。需要把这些蔬菜和青椒洗干净,青椒也切成青椒丁。然后把肉切成肉末备用,我觉得最好切成肉末,不要准备成肉块或者肉条。当然这些东西都可以依据自己的喜好来放,如果不喜欢吃洋葱的可以不放,也可以切蒜末放进去。再准备生抽,陈醋。还可以放胡萝卜丝。
2、锅里到油,烧到六七成热的时候,然后把肉末放进锅里翻炒,可以来点生抽调色把肉末翻炒至变色,翻炒出香味。这一步可以放鸡蛋,也可以不放。把肉末盛出来。然后就可以把洋葱丁和青椒丁放到锅里翻炒,等洋葱丁和青椒丁翻炒出味道后,就可以把炒的肉末拿出,放到锅里和洋葱丁、青椒丁一起再继续翻炒,让肉末的味道和洋葱、青椒的味道更加融合。这里如果用了鸡蛋的可以把鸡蛋一起放进去,然后放豆瓣酱一块翻炒。放到碗里备用。
调料弄好之后就可以下面了,当然也可以先煮面条。顺序都可以。在煮面条的开水里放一点盐,然后再把面条放进去,因为这样煮的面条味道会更浓,而且最重要的是不容易粘成团,我们平常煮面条也可以用这种方法。煮熟之后把面条捞出,事情准备一个盆,放干净的清水,然后把捞出的面条放到冷水里,把水排干,放到碗里的冷水里。这个时候就已经可以闻到面条的香味了。
4、最后一步,可以吧提前切好的黄瓜丝放到盛着面条的碗里,还可以放一点花生碎哦,然后把之前做好的调料倒在过了水的凉面上。美味的凉面就做好了。吃的时候一定要搅拌均匀。
夏天就要到了,一定要做一碗美味的凉面尝尝。饱腹又不会让你吃的大汗淋漓。
㈥ 哪几种拌面食谱做法简单省时,道道家常爆款呢
哪几种拌面食谱做法简单省时,道道家常爆款呢?
【生活中茄丁面】
色香味美茄丁面,每一次花朵制做,都让亲人胃口大开,茄卤鲜美绵滑,里边还加入了肉末和西红柿,那样料汁浓厚,炒面吃十分香。食材提前准备:长茄子二根角瓜一根番茄一根肉馅200克生姜沫蒜泥适量鲜面条适量植物油、米酒、生抽酱油、耗油、盐作法:
准备好必须的食材。角瓜、番茄洗干净后削皮滚刀块,四季豆清洗一样也切半丁。炒菜锅内放入适量植物油,烧开后放入肉馅,翻炒掉色后倒入少量生姜沫炒出香味,再去一勺米酒进行爆香。
然后放入滚刀块和番茄丁,放入二勺耗油,一大勺生抽酱油,翻炒匀称。然后倒入切完的角瓜丁,倒入未过食材的温开水烧开,烧开后尝一尝料汁的味儿,酌情考虑放入糖和盐。
作法:2个西红柿清洗切片,适量的四季豆清洗切条,4条培根切条预留,再换3炒勺番茄酱、一勺生抽酱油、适量白砂糖和水一起拌匀,制成酱汁。选一个平底不粘锅,锅内无需加点油,立即放入培根段,维持中文火先煎一下培根,培根稍微翻卷后盛出预备。
炒菜锅内放入少量植物油,然后放入西红柿块,等翻炒变松后倒入酱汁,再碾磨适量黑胡椒。然后倒入煎好的培根段,四季豆也倒入,翻炒情况下尝一尝味儿,酌情考虑加盐。
这儿说起一下,食材准备好后,能够先往厨房灶台上煮意大利面,由于用的时候会非常长,开水中煮必须8-10min的时长。面条煮之后放入炒菜锅中。和别的食材一起,搅拌匀称,这样就能够盛出。
㈦ 怎么做拌面才好吃5种做法步骤
拌面是很多小家庭中的“快餐”,拌面做起来方便快捷,吃起来有滋有味。怎么做好吃的拌面呢?下面是我给大家整理5款家常拌面的好吃做法步骤。
葱油拌面的做法
食材准备
面条150克,葱花5克。色拉油、葱段、酱油各适量。
方法 步骤
1.锅放油烧热,置入葱段炸出葱香味,葱油就做好了。
2.面条下沸水锅里煮熟后捞入凉开水中过凉,控去水分,放入碗中,加入葱油、酱油拌匀,撒上葱花即成。
香葱牛肉拌面的做法
食材准备
面条150克,香葱段40克,牛肉丝20克,胡萝卜丝10克。色拉油、嫩肉粉、盐、淀粉、酱油、味精、鸡精、蒜泥、香油各适量。
方法步骤
1.将酱油、味精、鸡精、蒜泥、香油调成味汁;将牛肉丝用嫩肉粉、盐、淀粉上浆,置于油锅里滑油,刚熟即倒入漏勺沥油;面条入沸水锅中煮熟,捞出,过凉后控干。
2.锅放油烧热,炸香香葱段,放入面条、牛肉丝、胡萝卜丝炒匀,起锅盛放入碗中,浇上味汁即成。
意大利肉酱拌面的做法
食材准备
意大利面150克,洋葱70克,蒜1瓣,西红柿400克,牛肉馅100克。盐、胡椒粉、甜椒粉各少许,黄油50克,番茄酱15克,红酒适量。
方法步骤
1.洋葱和大蒜剥去皮,并切成丁;洗净西红柿,切成小块。在肉馅中加入红酒、盐、胡椒粉和甜椒粉,并搅匀。
2.将锅加热,放入黄油化开,炒洋葱、大蒜和肉馅,之后加入西红柿、番茄酱和水,彻底搅拌均匀,加盖后小火焖煮10分钟,并偶尔翻搅一下。然后加入盐、胡椒粉调味,肉酱料就做好了。
3.在加盐的水中煮意大利面至熟,并保持面的韧劲。将面条的水分滤干后放入盘中,浇上肉酱拌匀即可食用。
Tips
1、意大利面在超市都有卖,可依据个人喜好购买不同的形状。
2、没有甜椒粉也可以放糖,味道也不错。
酸辣干拌面的做法
食材准备
面条150克,黄瓜丝30克。干辣椒、香醋、色拉油、葱花、酱油、味精各适量。
方法步骤
1.锅放油烧热,放入干辣椒炸出香味即成辣油,倒入碗中,加入葱花、酱油、香醋、味精调匀,成酸辣味汁。
2.面条入沸水锅中煮熟,捞出,入凉开水中过凉,控去水分,放入碗中,码上黄瓜丝,加入酸辣味汁拌匀即成。
Tips
要选用小香葱来炸葱油;调料中也可加少许醋。
榨菜肉末拌面的做法
食材准备
面条200克,猪肉馅100克,榨菜末100克,小油菜10克。色拉油、料酒、高汤、酱油、白糖、盐、味精、姜末、葱花、水淀粉各适量。
方法步骤
1.锅放油烧热,下姜末、葱花炝锅,倒入猪肉馅、榨菜末,加料酒,煸炒至变色,再加高汤、酱油、盐、味精、白糖,调好味,勾芡后面卤就做好了。
2.沸水锅下面条,煮熟后捞入碗中,码上烫熟的小油菜,将面卤浇在面上,食时拌匀即可。
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㈧ 拌面的最简单做法
拌面简单做法的具体操作步骤如下:
1、准备好面,蒜切片,西红柿切片,洋葱切丝,菜椒切丝。
㈨ 40种家常拌面的做法
一、最简单的拌面。
烧水,水要多一点,
碗里放海天牌生抽,麻油,胡椒,味精,香葱末,
然后水开下面,少许硬一点,
放在碗里一拌。如果是碱水面,这时可加一点上好的醋。
千万记住先后程序,否则味道就不一样。
如果加一点上好的榨菜丁(要自己切,成品榨菜丁不好吃),芝麻酱或花生酱(用凉开水调稀,现吃现调)。
二、西红柿鸡蛋汤面:
先炒鸡蛋,加水,放西红柿片,放盐,水开放面条至熟,加胡椒味精。
三、炒面:
小白菜、肉丝、香菇丝。
下面,少许硬一点。
捞出,放冷水冲,漓干水分。
大火,先炒肉丝,熟,加白菜,变色,加香菇,炒几下,加面条炒几下,拌匀,改中火,加盐、胡椒、少许味精,改小火,一手拿锅铲炒,一手拿双筷子把面条抖松,面条和作料尽量拌匀,白菜不能黄。
备注运笑:1 吃炒面的时候加点上好的醋。
2 里脊肉切细丝,加一点盐用生粉拌匀,加一点油,再拌匀。
四、先放虾米(要买质量好的)在水里小煮片刻,再给油,放面条,快煮好时,加小白菜,熟,加盐、胡椒、少许味精,即可。
五,最简单的凉(拌)面。
烧水,水要多一点,
浅口的不锈钢锅,加麻油,待用。
碗里放海天牌生抽,胡椒,味精,香葱末,
然后水开下面,少许硬一点,
放在有麻油的锅里,拌匀,放在空调前面吹1-2分钟,边吹边拌,使其冷却均匀。
然后,放在碗里一拌。如果是碱水面,这时可加一点上好的醋。
千万记住先后程序,否则味道就不一样。
如果加一点上好的榨菜丁(要自己切,成品榨菜丁不好吃),芝麻酱或花生酱(用凉开水调稀,现吃现调)。
鸡蛋西红柿打卤面
鸡蛋先炒了。然后放油,放葱花和姜片,炒出香味,放西红柿炒,可以放一点生抽,只是要一点酱油味,然后放盐、鸡精,加水,煮开,放鸡蛋一起煮,然后就可以出锅了。另用一个锅放水,煮面条。面条熟了,捞出放一个碗里(半碗面),把打好的卤加到面碗里就可以吃了。卤多一些好吃。吃的时候放点辣椒酱和醋。
肉丁炸酱面
主料:猪后臀尖肉300克,黄酱250克、面条;
辅料:青蒜、绿豆芽、黄瓜丝;
调料:食用油、精盐、白糖、鸡精、葱花、啤酒;
做法:
1、将猪肉洗净切成黄豆粒大小的丁,黄酱用啤酒调稀,青蒜切成末;
2、坐锅点火放入清水将面条煮熟捞出待用;
3、坐锅点火放入油,油热煸炒肉丁,稍微变色倒入调好的黄酱,反复翻炒,放入白糖、鸡精适口味放入盐,待水气全部蒸发掉,放入葱花出锅后倒入装有面条的碗中撒入青蒜末即可。
鸡丝凉面
原料:嫩鸡肉200克、黄瓜250克、精盐3克、酱油15克、醋10克、鸡精2克、香油15克、香菜5克、鸡汤、料酒适量。
做法:
1、将鸡肉放入碗内,加入精盐、料酒各少许拌匀,上屉蒸约10分钟即熟。取出鸡肉切成细丝,或撕成细丝。黄瓜洗净,斜切成细丝。香菜洗净切成小段备用;
2、将精盐、酱油、醋、鸡精、香油、鸡汤放入一小碗内调成凉拌汁;
3、将凉面盛入碗内,放入黄瓜丝、鸡肉丝,再撒上香菜,然后浇入调好的凉拌汁,拌匀即可食用。
四味凉面
原料:熟火腿100克、黄瓜150克、水发香菇75克、青豆75克,鲜姜、香醋、酱油、精盐、香油、辣椒油、芝麻酱、豆瓣酱、芥末、高汤等适量。
做法:
1、将黄瓜洗净,同火腿、香菇分别埋庆切成小丁。鲜姜切成末,香菇、青豆焯熟备用;
2、取4个小碗,分别在碗内调成4种不同味道的凉拌汁。用姜末、香醋、酱油、香油调成姜醋汁;用芝麻酱、精盐和少许凉白开调成芝麻酱汁;用豆瓣酱、辣椒油、香油、高汤调成辣酱汁;用芥末、酱油、香醋、香油调成芥末汁。
3、将黄瓜、火腿、香菇和青豆分别撒在凉面上,与调好的四种凉拌汁一同上桌,食者按个人口味选择食用。
葱油凉面
原料:虾仁100克、水发玉兰片75克、香菇50克、葱50克、植物油10克、酱油5克、精盐3克、鸡精2克、香油5克。
做法:
1、将虾仁洗净,用少许热水泡软、剁碎。将玉兰片、香菇洗净,切成小丁,焯熟后沥去旁液含水分晾凉,将葱白切成末备用;
2、油热后,下入葱末爆出香味,制成葱油晾凉;
3、把葱油、酱油、精盐、味精、香油一同放在碗内,调成葱油汁;
4、把虾干末、玉兰片丁、香菇丁撒在凉面上,浇入葱油汁,拌匀即可食用。
冬菇凉面
原料:水发玉兰片50克、水发冬菇50克、鲜豌豆苗30克、葱20克、植物油30克、料酒10克、鸡汤150克、酱油15克、精盐6克、鸡精、香油适量。
做法:
1、将玉兰片、冬菇洗净,切成小丁,鲜豌豆苗用开水焯熟后沥去水分晾凉,将葱白切成末备用;
2、油热后,下入葱末爆出香味,下入玉兰片、冬菇煸炒,再烹入料酒、酱油,点入鸡汤,加精盐、鸡精,锅开后,盖上锅盖,改用小火将玉兰片、冬菇煨熟;
3、把酱油、精盐、鸡精、香油一同放在碗内,再放入过凉的面条,浇上玉兰片、冬菇即可。
四川凉面的做法
原料:切面,酱油,盐,辣椒末,芝麻,糖,葱,姜,蒜,黄瓜,醋,还有煮熟的青豆.
第一步:把葱,姜,蒜切成末,黄瓜切成丝备用;
第二步:开始下锅煮面了,面煮到9成熟就可以了,煮面的时候为了让面煮得更筋道,可以在开锅冒泡时盛里一小碗水,重复三次即可.
第三步:也是最叫绝的一步,就是把刚煮好的面拿到电风扇前面吹,直到把面吹凉;
第四步:开火炒佐料,把先前准备好的佐料,酱油,盐,辣椒末,芝麻,糖,葱,姜,蒜,醋一起放到锅里炒,多少依个人口味,炒出香味即可;
第五步:拌上炒好的佐料和黄瓜,青豆便可吃了,地道的四川凉面,制作方法有点土,但是味道可是相当的不错,微辣带点酸,可口开胃,据说我们编导拍完这个片子后,可是吃上了两大碗啊.
北京芝麻酱凉面
材料:机制切面或自擀的面团均可,芝麻酱、黄瓜(或小萝卜、
芹菜)、精盐、凉开水、醋、蒜。
做法:取碗一只,倒入芝麻酱,加入少许盐凉水(以精盐适量倒入凉开水中稍搅,自行溶解而成),用筷子轻轻顺时针搅拌,待水分渍入酱里,再放少许盐凉水,搅至稀泥状时即可;面条用水煮熟后过凉开水,放在碗里,边用电风扇吹边翻挑;将黄瓜洗净切成细丝,如选用小萝卜可洗净去皮后再切丝,芹菜用热水焯一下再切成末;碗装凉面端至餐桌上,撒上黄瓜丝或小萝卜丝、芹菜末等,浇上醋、蒜,再以勺浇上调好的芝麻酱,用筷子拌后即可食用。
日本关西乌冬面
材料:干荞麦面,海苔丝,细葱花,冷柴鱼高汤,芥末酱。
做法:汤锅中水煮开后,放下荞麦面,水开后加二次水煮至熟,
捞出立刻冲冷水至凉(可在水中加放冰块),沥干后放在竹帘的盘子
上,洒上少许海苔丝;柴鱼高汤加二倍水稀释后,盛装小碗中,另外
将一小撮切得很细的葱花和山葵酱一起与凉面上桌。
山西雁北冷莜面
材料:莜麦面,黄瓜丝,胡萝卜丝,水萝卜丝,白萝卜丝,香菜,
紫白菜丝,糖、盐、味精、芝麻酱、辣椒油、蒜汁、水、橄榄油、酱
油、醋、番茄沙司。
做法:选用山西雁北高寒地区的莜麦面,用开水烫面,和好后擀
成面条;煮熟过凉水;将各种配料、调料依个人口味拌制即可。
怪味凉面,
蒜泥、葱花、姜末用油煸香,兑入糖、醋、花椒粉、黄酒、酱油和辣油或干辣椒,煮沸以后,尝一下各味平衡,有川菜中的“怪味”就行了。
吉林延吉冷面
材料:全瘦牛肉,水梨或苹果,蛋皮丝,泡菜,松子,细荞麦面条,香菜。
煮肉料:葱,姜,酒,八角,盐,胡椒粉少许。
做法:牛肉整块烫煮2分钟后,捞出洗净。4杯水加煮肉料煮滚,放下肉块煮40分钟。取出肉块,待冷后切成薄片;牛肉汤过滤后放凉,如有浮油需撇除干净,分盛入面碗中;水滚后,放下细面煮熟,捞出沥干,再以冷开水冲凉,放入面碗的清汤中。面上再放泡菜丝、水梨片、蛋皮丝、牛肉片、炸过的松子和香菜段。
新疆凉面,
制作凉面时:先用淡盐水、土碱水和面,然后加入蓬灰水,边加边拉,揉到面团柔软光滑有拉力时即可,然后放在案板上饧。葫芦去皮,掏籽、切丝,菠菜、芹菜切段备用。把面拉成细条下锅,煮熟后捞出,过两次凉水,淋少许清油拌开。把炒勺中的水烧开,下葫芦煮熟,加盐,打鸡蛋花,下菠菜,加湿淀粉勾成芡成卤汁。芹菜段入油锅炸熟,分别把油辣椒粉、鞭泥、芝麻酱用凉开水稀释。吃时凉面盛于盘中,浇卤汁,放醋、蒜、油辣椒、芝麻酱,再放芹菜段。面柔软而有筋感,拌料酸中带有辣香。
冬菇凉面
原料:水发玉兰片50克、水发冬菇50克、鲜豌豆苗30克、葱20克、植物油30克、料酒10克、鸡汤150克、酱油15克、精盐6克、鸡精、香油适量。
做法:
1、将玉兰片、冬菇洗净,切成小丁,鲜豌豆苗用开水焯熟后沥去水分晾凉,将葱白切成末备用;
2、油热后,下入葱末爆出香味,下入玉兰片、冬菇煸炒,再烹入料酒、酱油,点入鸡汤,加精盐、鸡精,锅开后,盖上锅盖,改用小火将玉兰片、冬菇煨熟;
3、把酱油、精盐、鸡精、香油一同放在碗内,再放入过凉的面条,浇上玉兰片、冬菇即可。
三色凉面
材料:油面250克,蛋1个,洋火腿3片,青椒半个,小黄瓜l条,豆芽菜150克,高汤半杯,芝麻酱3大匙
(1)料:糖、麻油2大匙、盐半小匙、酱油、乌醋3大匙、蒜泥l小匙。
做法:
1、蛋打散,煎成2片蛋皮。青椒、豆芽菜水烫备用。
2、小黄瓜、蛋皮、洋火腿、青椒均切丝。
3、芝麻酱先加高汤调匀,再加入(1)料拌匀,即成酱料。
4、盘中放面,上面摆饰洋火腿、小黄瓜、蛋皮、青椒、豆芽、淋上酱料即可
酸辣凉面
原料:面条500克,熟瘦猪肉150克,黄瓜100克,绿豆菜50克,鸡蛋1个。酱油10克,香醋15克,精盐3克,味精2克,香油10克,高汤适量,熟豆油、辣油各少许。
制作:
1、将熟瘦猪肉、黄瓜分别切成细丝。将绿豆菜择去头尾,洗净、焯熟并晾凉。将鸡蛋打散,加入少许精盐调味,用炒勺摊成薄蛋皮,切成细丝备用。
2、将酱油、香醋、精盐、味精、香油和高汤一同放在碗内,调成凉拌汁。
3、将黄瓜丝、绿豆菜、鸡蛋丝、熟瘦肉丝依次放在凉面上。
翠拌凉面
材料:小黄瓜1条、豆芽100公克、油面200公克、豆包2块、素火腿60公克
【调味料】
素高汤3大匙、酱油3匙、醋1匙、糖1匙、香油少许、芥茉酱少许
【要领】可依个人喜欢调味。
【做法】
A、将素火腿、小黄瓜、豆包切成条状。
B、再将(A)料与豆芽一起过水之后过凉。
C、煮调味料。
D、将油面摆盘,铺上(B)料与调味料即可。
羊肉氽面
主料:羊肉
辅料:手擀面、葱、姜、香菜
调料:盐、鸡精、料酒、胡椒粉、酱油
做法:
1、切滚刀葱、姜片、香菜段;
2、羊肉切片,加葱、姜片、鸡精、料酒、胡椒粉、酱油、盐腌制入味;
3、作水煮面(水要适量),水开后下面,煮至9成熟把腌制好的羊肉片下
入锅中,搅拌均匀开锅即可盛出,将香菜段撒入碗中。
炸酱面
制作炸酱面需要准备六必居的黄酱、天园酱园的甜面酱、去皮的五花肉丁,肉要肥一些为好,这样容易煸出油来,味道会更香。
首先将两种酱混合。黄酱和甜面酱的比例是2:1,一般是一袋黄酱搭配半袋甜面酱就可以了。单用黄酱太咸,而搭配上甜面酱,味道就十全十美了。
然后在烧热的锅中放油,油热之后用中火煸炒五花肉丁,等到猪油出来,加一点点料酒去腥,再加入少许酱油,肉丁变色后盛出。锅内留着煸肉的猪油。接着把混合后的黄酱和甜面酱,倒入锅中,用中火将酱炒一下,因为甜面酱容易扒锅,因此把酱倒入锅中后要不停的搅拌。等到酱出香味了,倒入刚刚煸好的肉丁,姜末,少少加点水,转小火,慢慢地熬,酱和肉丁水乳交融,那才好吃,不用再加盐和糖,酱有自己的咸甜味,咕嘟个4、5分钟就好了,离火时加入葱白末,葱末不要过早加入,否则就焦了,利用余温将葱白焖熟。酱就可以出锅了。
接下来要准备一些菜码,老北京的传统炸酱面里黄瓜、豆芽、心里美萝卜以及黄豆是必不可少的,但是现如今,只要将您喜欢吃的放一些就可以了,黄瓜、生菜什么的要切成丝,而豆芽、黄豆、青豆什么的要在开水里过一下断生。
接下来就要煮面了,炸酱面当然最好是手擀面,煮面的水要多放,等到水开后要在沸水中放一些盐,这样面条在煮的时候不会粘连在一起,面不要煮的太烂,点3次水就差不多了,最后将煮好的面条盛入事先准备好的凉开水中,冲掉面糊,这样才会爽滑好吃。
面煮好了,盛上一大碗,放入各种菜码,拌上几勺香喷喷的炸酱,喜欢吃醋的倒上一些醋,再来上一头大蒜,哈哈,想来人生得意莫过于大吃大喝纵情此刻了。
果酱脆面
材料:洋芋片 1盒;葡萄果酱 1罐;牛奶 1盒;泡面 1/2包
做法:(1) 将洋芋片一半放上压碎的面条,另一半放上1/2大匙的果酱即可食用。
(2) 将牛奶倒入杯中,加入碎面条,就是1杯特制的玉米片早餐了。
(3) 使用泡面种类:任何一种泡面皆可
(4) 你可以任意调配自己喜欢的果酱,蓝莓、橘子、苹果,甚至花生酱都值得一试
五味凉拌
材料:花生米(炒过的) 1杯;青蒜末 1/2杯;生辣椒末 1大匙;香菜末 1大匙;泡面 1/2包;泡面胡椒盐粉包 1包
做法:(1) 将泡面面条压碎后加入其它材料一起拌匀即可。
(2) 建议使用目前市面上的方便粉丝代替泡面
(3) 因为青蒜加入胡椒盐粉会软化出水,因此最好要吃之前再加入胡椒盐粉调味,以免花生及泡面因水的缘故变得不脆,影响口感。
泡面面包
材料:热狗面包 1个;沙拉酱 1大匙;蕃茄酱 1大匙;泡面面条 1/2包;泡面调理包 1包;泡面酸菜包 1包
做法:(1) 将泡面面条用热水冲泡3分分钟后沥干。
(2) 将面条、牛肉调理包、酸菜包依序夹入面包中,淋上沙拉酱及蕃茄酱即可。
(3) 使用泡面种类:清炖牛肉的比较合适
(4) 你可以购买任何一种自己喜欢的面包,例如法国面包可以做成潜艇堡、吐司可制成三明治,甚至可买单个圆形的杂粮面包,把面包中心挖空,填入泡面当面包馅,也是一种很不错的吃法喔!
西式餐面
材料:鲑鱼片 1片(约180公克);四季豆 6条;红萝卜 1/3条;玉米 1/2条;太白粉 1小匙;水 1/3杯;米酒 1小匙;盐 2小匙;泡面面条 1/2包;泡面蒜辣酱料包 1包;泡面调理包 1包
做法:(1) 鲑鱼片用米酒及盐1小匙腌10分钟,将色拉油倒入平底锅中烧热,放入鲑鱼煎至两面呈金黄色即可。
(2) 四季豆、红萝卜切段,玉米块切成2等份,放入热水中煮熟,热水中加1小匙盐。
(3) 将面条用热水冲泡3分钟后沥干,用蒜辣酱料包拌匀成干拌面。
(4) 将上述煮好的材料依序排入餐盘,将泡面调理包煮开,加入水及太白粉_芡,淋在鲑鱼片上即可。
泡面茶碗蒸
材料:蛋 4个;水 1杯;调味料包 全部
做法:(1) 将蛋打散加入水及调味料包一起打匀。
(2) 将打好的蛋汁分做两份倒入可蒸煮的杯中,其中一杯加入1/4包的面条块,另一杯则维持纯蒸蛋,泡面面条的独特香味融入软滑的蒸蛋中是您从未想象过的好味道喔!
泡面沙拉
材料:水蜜桃优格 1罐;白花椰菜 4朵;四季豆 4条;红萝卜 1/3条;泡面面条1/3包
做法:(1) 将泡面面条压碎,白花椰菜、四季豆、红萝卜洗净,用热水川烫冲凉备用。
(2) 将所有材料放入沙拉碗中,淋上水蜜桃优格即可。
(3) 使用泡面种类:任何一种泡面的面条皆可
4) 这是一道低卡低脂的料理,优格的口味可任意挑选。也可在优格中拌入1小匙粗味噌+1大匙美奶滋,是一种很美味的沙拉酱。