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什么瓜苗好吃又简单

发布时间: 2023-02-01 18:06:44

A. 关于南瓜苗怎么煮更好吃

南瓜苗,美味清甜,具有清热解毒,清肺利湿的功效,南瓜苗的嫩梢、嫩茎节、嫩叶片和嫩叶柄都可以食用,用蒜米爆炒南瓜苗,炒出来的味道非常清甜好吃,下面我把它的做法分享给大家看看。

工具/材料

南瓜苗300克,蒜米适量。

  • 01

    把南瓜嫩茎节、嫩柄筋皮撕掉。

  • 02

    然后放到水里用双手把叶子抓软,然后捞上来沥干水份。

  • 03

    热锅下油,放蒜米进去爆香。

  • 04

    南瓜苗下锅,加适量的盐大火翻炒至软。

  • 05

    盖上盖子焗2分钟左右,然后打开锅盖,加2勺香油。

  • 06

    再加几粒味精,翻炒一下,熄火,非常美味的蒜米爆瓜苗就做好了。

B. 南瓜苗怎么做好吃 南瓜苗怎样做好吃

1、准备材料:南瓜苗、蒜末、辣椒。

2、南瓜苗全部处理干净,用水反复清洗叶子上的碎绒毛。

3、蒜米和辣椒切碎。

4、稍稍沥干一下水,这样煮的时候不会有太多水分,吃起来甜甜的。

5、烧热油锅,放入蒜米和辣椒翻炒一下,可不要炒焦了,炒青菜用直径大而且深度高的铁锅,翻炒起来比较轻松。

6、锅里倒入南瓜苗翻炒一下,南瓜苗看着份量挺多的,炒焉以后就没多少了。

7、南瓜苗翻炒到颜色变深,体积缩小,这个时候加盐和蚝油调味。

8、翻炒到盐融化就可以装盘出锅端上桌了,南瓜苗有一定的甜味,不需要额外加鸡精了。

C. 南瓜苗怎么做好吃

如下:

食材:南瓜苗89克、油9克、盐9克、酱油9克、葱8克、姜6克、蒜9克、盐4克。

方法:

1、这是今年的第一茬南瓜苗,很嫩绿南瓜苗叶子沿着顶端,把表面的绒毛慢慢的撕掉,掐成合适入口的长度,这一次的南瓜叶子很嫩很软,可以保留。

D. 丝瓜苗和佛手瓜苗很相似,有人用它炒菜了吗

佛手瓜苗,可能知道它的人并不是很多,好多人看到会觉得是南瓜苗或者丝瓜苗,但其实不然。夏天是佛手瓜苗大量上市的季节,其他季节在菜市场几乎看不到它的身影,它在夏天长得特别的快,每周都会有收获,要是在菜园里种上一两棵就够全家人吃的了。它不仅可以作为一种蔬菜食用,还经常被用到园林的绿化中作为一种观赏性植物。

新鲜的佛手瓜苗翠嫩鲜绿,炒出来的成品也很鲜嫩,色泽碧绿,口感很棒,我们只需简单地烹饪它,让它原有的清新脆爽的口感在舌尖绽放,为这炎热的夏日里带来一份清爽,适合所有年龄段的人吃,而且也不贵,我们这边菜市场也就三块钱左右。今天就给大家分享佛手瓜苗最好吃的家常做法,既美味脆香又下饭,绝对是夏天里必不可少的青菜。

朋友们学会了吗,做起来非常的简单,虽然只是简单的将瓜苗炒一炒,再配上鸡蛋,绝对比其它菜瓜类的菜苗都要好吃,吃起来非常的清香脆甜,美味下饭,夏天必不可少的蔬菜类之一。

小贴士:

1、炒佛手瓜苗时,油要足够,要比平常炒的其他菜稍微多放一些,不然色泽不好看,且影响口感;

2、倒入佛手瓜苗翻炒时,注意一定要大火进行翻炒,翻炒出来的佛手瓜苗才会清脆爽口好吃;

E. 请问什么种类的瓜苗可以吃

龙须菜,是佛手瓜的嫩芽
佛手瓜(学名:Sechium ele),又名隼人瓜、安南瓜、寿瓜、丰收瓜、洋瓜、合手瓜、捧瓜等,是一种葫芦科佛手瓜属植物,原产于墨西哥、中美洲和西印度群岛,1915年传入中国,在中国江南一带都有种植,以云南、浙江、福建、广东、台湾最多。佛手瓜清脆,含有丰富营养。每千克鲜瓜中含蛋白质5克、脂肪1克、纤维素30克、碳水化合物77克,还含有维生素C220毫克,核黄素0.1毫克,含钙500毫克、磷320毫克、铁40毫克。佛手瓜既可做菜,又能当水果生吃。加上瓜形如两掌合十,有佛教祝福之意,深受人们喜爱。
附图:
(网文)