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蛋炒饭怎么做好吃又简单不油腻

发布时间: 2023-02-01 00:13:34

㈠ 如何蛋炒饭好吃又简单

这才是蛋炒饭的地道做法,色泽金黄,粒粒分明,烹饪简单有食欲

今天为大家分享一道简单懒人晚餐“营养蛋炒饭”的做法,虽然简单快手但也不可小觑,如果做不好那就变成鸡蛋般饭了,炒的时候锅里放的油要少许多一点,不光够炒蛋还要考虑到饭呢,在炒的时候千万不要让蛋结块,在锅里快速的滑炒把蛋打碎,等蛋液开始凝固,就可以少许加点盐不要太多哦否则咸死你我不负责的。

其实想要做出好吃的蛋炒饭,用剩米饭是最好的,但是没有剩米就做不出好吃的蛋炒饭吗?当然不是,之所以不用刚煮出的米,那是因为新煮出的米水分大,在烹饪的时候火候与流量不好掌握,又多了会腻,少了又容易沾锅。再说了饭店里也不可能每天都蒸一大锅白米饭让它剩下做蛋炒饭吧,当然不会,饭店里都是用的冷冻饭来炒的,冷冻过的饭一炒就一粒一粒散开,并且劲道,炒出色泽鲜艳完整味浓的效果。

下面就为大家详细的分享一下,这道懒人版蛋炒饭的做法,简单易学,做出的蛋炒饭粒粒金黄又劲道,喜欢的朋友快来学习一下吧。

【蛋炒饭】

1.首先我们准备准备适量的大米,用清水反复淘洗干净后倒入电煲锅中铺平,再加入适量的清水,水量以没过大米8毫米为宜,做蛋炒饭米要蒸的稍微硬一点,水要比平时少一些,然后盖上锅盖用精煮饭模式把大米蒸熟。

2.电煲锅跳停以后,把米饭盛出来放在一边充分晾干水分天热的时候可以放到冰箱里冷冻一会,这样炒的时候不会粘连、坨块。

3.接着我们准备辅料,火腿先切成条再切成丁,香菇洗干净挤干水分,去除硬根后切成小粒,碗中打入两个全蛋,再打入两个蛋黄,搅拌打散成蛋液,饭店经常只用蛋黄,炒出来更加的金黄漂亮。

4.锅内烧水,放入切好的香菇先汆水1分钟,再倒入虾仁继续煮10秒钟倒出来控水备用,香菇和虾仁不能久煮鲜味容易散失。

5.把锅烧热多倒一些植物油,油温六成热时,把蛋液淋入锅中,并不停的用勺子搅拌把蛋液飘成蛋穗,然后倒出来挤压出里面的油脂备用。

6.锅内留底油,放入虾仁、香菇翻炒几下,倒入火腿一起翻炒出香味,再放入青豆和鸡蛋翻炒均匀,然后放入晾干水分的米饭,经常用勺子背敲打,这样更容易把米饭中的水分炒干,大约炒2分钟,米饭炒出香味以后,加入食盐2克,鸡精2克,撒入葱花,翻炒均匀后美味即成。

技术要点:

1.做蛋炒、米饭要蒸的稍微硬一点,水要少放一些,这样炒的时候不容易粘连。

2.蒸好的米饭一定要晾干水分,蛋炒饭才会颗粒分明。

3.飘蛋穗时油温要高、搅拌的速度要快,这样蛋穗才会又细又长,成品更加漂亮。

㈡ 蛋炒饭怎么炒好看又好吃

说到蛋炒饭那可是一道家喻户晓的美食,最为有名的应属扬州炒饭,以其独特的味蕾,亮丽的色泽虏获一大批忠实的吃货。

最后结语

关于蛋炒饭怎么炒好看又好吃就分享到这里了,其实想要炒出好看又好吃的蛋炒饭,只要注意米饭的选择,选择用冷米饭炒蛋炒饭就已成功一半了,再就是蛋炒饭的顺序,先炒鸡蛋对后炒饭是最好的选择,注意这两小点,相信您也可以在家炒出好看又好吃的蛋炒饭。

㈢ 无油蛋炒饭怎么做窍门

无油版蛋炒饭

小贴士

黑芝麻或者香菜、小葱随心情点缀。
调味料根据自己的习惯添加。

㈣ 蛋炒饭怎么做好吃又简单

蛋炒饭好吃又简单做法如下:
1、鸡蛋磕开,倒入碗中,沿着一个方向搅拌,搅成鸡蛋液,葱花切好备用。
2、锅中倒油,油热下鸡蛋,将鸡蛋用筷子搅散后下米饭。
3、加入适量盐,鸡精,味精,调味。
4、放入葱花,翻炒均匀即可出锅。
注意事项:蛋炒饭用的饭一定要不干不湿,软硬适中。新鲜米饭含太多水分,下锅炒会黏在一起。结成块的米饭也一定要先打散,不要下锅后再弄。
鸡蛋要搅拌均匀,搅拌的时候可以加点水或者几滴醋,炒的时候会更蓬松一些。搅拌的时候顺着一个方向打,不要打出太多泡沫。炒出来的蛋就是金黄色的了。

㈤ 蛋炒饭怎么做好吃又简单

1、米饭一中碗,新做的或是上顿的剩饭都可,干爽为佳。米饭做法:大米洗净,加水蒸米饭,米与水比例1:1.3~1.5,水面可滴两滴食用油(加油后煮熟的饭光鲜爽滑有嚼劲,后边再炒饭的时候只需少许油即可,不会油腻),开锅后10~15分钟左右即可;
2、各种辅料切米粒大小的小碎丁(不添加辅料也可);
3、鸡蛋一个,打入碗中,加少量盐,然后将鸡蛋快速打散打匀,持续20秒左右;
4、旺火、热锅凉油(油可以适当多放些),油烧热后,将鸡蛋迅速交入锅内;
5、然后把准备好的米饭倒到还没有凝固的鸡蛋上,迅速翻炒,将鸡蛋与米饭融合,最好是蛋液包裹每一粒米;
6、加入盐、及各种辅料,再充分翻炒,出锅就可以了。
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㈥ 蛋炒饭如何做,简单又快手,好看又好吃呢

蛋炒饭如何做,简单又快手,好看又好吃呢?

蛋炒饭“嘿蛋炒饭非常简单也最艰难,饭要颗颗分离还需要沾蛋。”这首歌曲很多人可能都想不起来了,也曾是非常忽悠的,要我总想着蛋炒饭,蛋炒饭可真是无论三餐或是宵夜都超级合适,总是能够解决一大碗!食物:


炒米饭时一定要小火一点点炒干、炒出香味,才能粒粒分明,甜玉米罐头40克,绿豆40克,平菇3朵,胡萝卜丁20克吃着更为焦脆。这儿的日式烧汁水如果没有可忽视,或是淋上少量生抽也可以。