‘壹’ 凉拌菜的调料有哪些
1、麻酱汁。将芝麻酱用香油调稀,加入盐、味精、香油、和蒜泥调和均匀。这种调味汁拌食荤素原料均可。常见的有:麻酱豇豆、麻汁黄瓜等。
2、咸鲜汁。取碗,加入1勺生抽、1勺香油、1勺花椒油,再加入1勺糖、2勺盐、2勺醋拌均。这种调味汁多用于凉拌素菜。
3、酸辣汁。1勺盐、1勺香油、1勺花椒油、2勺辣椒油、3勺糖、3勺白醋。注意:酸辣味的调味汁白糖一定要多放一些。
4、葱油汁。取碗加葱末和盐拌匀,将热油浇在葱上面,再加入八角、草果、小茴香、葱头,味精、麻油即可。适合拌制蔬菜和肉类,比如:葱油鸡、葱油莴笋等。
5、麻辣汁。1勺盐、半勺糖、2勺醋、2勺辣椒油、2勺生抽、1勺香油、1勺花椒油。一般制作凉拌肉菜时多用麻辣汁。
6、糖醋汁。将少许姜片和花椒放入水中熬煮片刻捞出,再放入白糖煮至溶化后出锅,晾凉后再加入醋和少许盐、香油拌匀。 糖醋汁一般用于拌制蔬菜,比如糖醋藕片、糖醋萝卜等等。
‘贰’ 凉拌菜需要放哪些调料
凉拌菜
‘叁’ 小摊上凉拌菜好吃,主要是这“4样调料”,比着在家做,味道一样
夏天是“凉拌菜”最受欢迎的时候,许多凉拌菜小摊前面,在吃饭的点排着长长的队伍,主要是天热,大家都不想做饭,也有很多人不喜欢吃的太油腻,所以就会买点凉拌菜吃,吃起来清爽又开胃。
很多人也经常在家里拌菜,但是在家里做出来的凉拌菜,和外面小摊上买的,味道是不一样的,主要差距当然不是食材,而是调料。 小摊上凉拌菜好吃,主要是这“4样调料”,学会比着在家做,味道一样好吃。
卖凉拌菜的小摊上,有各种各样的料汁,很多人不知道是用什么调料兑成的,总之,这些料汁看起来虽然不起眼,但是加上以后,凉拌菜的味道,却有了特殊的香味,比家里调出来的,味道更丰富了。其实大差不差用的也都是一些基本的调料,主要是看看是怎么搭配到一起的。
第1样,料油。
经常看到有 美食 教程上,说最后浇上一勺料油,提香。什么是料油呢?就是普通的油,加上一些食材,慢慢熬出来的油。料油也是凉拌菜提香重要的一种调料,在家里可以自己炸一些料油,不但拌凉拌菜的时候可以用,炒菜的时候,最后也可以浇上一勺。
料油的做法:
1,紫色的圆葱,和同样分量的大葱,圆葱切成丝,大葱切成段。
2,准备十片姜,十瓣大蒜,带着根的一把香菜,清洗干净。
3,几颗八角,一把花椒,一把香叶,在盆中清洗浸泡十分钟,清洗过后,炸的时候,就不会炸糊了。
4,锅中加入多一点的油,可以用色拉油或者其他油,全程使用中小火,炸到所有的食材都变黄变干,控油捞出来。
5,剩下的油就是料油。
6,料油的用料有很多种,如果想要香味更加浓一点,炸的时候,可以再加上一把芹菜和胡萝卜。
第2样,料水。
调凉拌菜的小摊上,调料中都放着一碗料水,大家也不知道里面到底有什么,它是很多种提鲜的调料,混合成的调料水,提前融化开,这样调味的时候,味道比较均匀。
料水的做法:
生抽100克,味精20克,鸡精20克,清水100克
清水烧开之后,加入其他的材料关火,搅拌至融化,晾凉后保存就可以即可
第3样,蒜水。
蒜水也是做凉拌菜的小摊上,必不可少的一碗调味料汁,蒜水的做法,比较显而易见,不过蒜水需要现做现用,不然容易变味。
蒜水的做法:
1,剥好的大蒜,洗干净,一部分用料理机,搅打成蒜蓉,不要打得太细。
2,另一部分蒜捣碎,捣出蒜汁,和上一步的蒜蓉混合到一起,加凉水和适量盐,浸泡一会即可。
3,可以滴上几滴油,防止氧化变色。
第4样,辣椒油。
辣椒油的做法多种多样,家里用比较简单的办法做。
1,陶瓷碗中,放入一半粗辣椒粉,一半细辣椒面,少许盐和白芝麻,加上少量的料油,搅拌均匀。
2,锅中放入料油烧热,七成热时关火,分三次,倒入辣椒面当中。
自己在家里做凉拌菜的时候,不用再发愁用什么调料了,把喜欢吃的食材准备好,用这4种调料,再加上一点其他自己喜欢的调料,拌均匀就可以了,和买到一样好吃。
‘肆’ 地摊凉菜调料汁怎么调
具体做法如下:
不辣版:蒜 3瓣、蚝油 10ml、生抽 30ml、花椒 10粒、葱花 适量、熟芝麻 一小撮、盐 一小撮、色拉油 45ml
辣版:蒜 3瓣、蚝油 10ml、生抽 30ml、花椒 10粒、葱花 适量、熟芝麻 一小撮、辣椒粉 根据个人口味加、盐 一小撮、色拉油 45ml
1、碗里倒入热油,两边都放入葱花和花椒(不辣和辣的同时进行,不辣的是左边,辣的是右边)。
‘伍’ 拌凉菜需要什么调料
1,醋是拌菜必不可少的调味料。醋不但能带来令人愉悦的酸味,具有提味增鲜,祛腥增香的作用,还可以起到杀菌防病的功效。不过,过早放入醋会使菜由鲜绿色变成黄色,所以最好在上桌时调入。
2,姜和蒜也是主要的调味品,一定要切细末或砸成泥使用。姜能够提味,有祛寒的功能。蒜则有杀菌的作用,生拌菜不可缺少。
3,芝麻酱不但香味浓郁,而且营养丰富。芝麻酱含钙很高,同时还含有人体必需的油酸,亚油酸、卵磷脂、维生素E、叶酸、蛋白质以及铁元素等成分。除了芝麻酱之外,也可以尝试在拌菜中加一些花生酱。
味是拌菜好不好吃的关键程序。要根据拌菜的原料正确选择调味品,酌量、适时使用调料。
(5)小摊凉菜放什么调料好吃扩展阅读:
凉菜的切法:
正确使用刀法不但能使菜肴更有味儿,还可以保证口感,更好地保存原料的营养。要根据拌菜的质地、拌菜方法、相搭配的其他原料等灵活选择切法。
1,根茎类一般切块、丁、片、丝。叶菜类切丝或段。
2,瓜果类为不影响口感,一般成切块状,如方块、三角块,滚刀块等。
3,莴苣、山药等一般切粗一厘米,长六厘米的一字条;
4,芹菜、蒿子秆等切寸段;
5,黄瓜一般切片、丝或拍成块(劈柴块);
6,菜花、西兰花掰成块焯水过凉再拌;
7,萝卜生拌要切丝,若是蘸酱就得切长条,拌萝卜皮的话,要片成厚片。胡萝卜、薯仔都切丝再拌。
8,对于个小娇嫩的蔬菜,可以不切,直接焯拌或生拌,比如小菠菜、小茼蒿、鸡毛菜等。
焯拌,最健康最安全:
焯拌也叫熟拌,是将原料改刀成型后焯水,控干水份后冷却,再加入调味品或加入事先调好的调味汁,调制成菜。常见大众菜品有“拌西兰花”、“凉拌菠菜”、“香椿芽拌豆腐”等。
焯拌的方法更适合大多数中国人的口味,在营养上也更有益。将蔬菜焯一下可以灭活蔬菜中破坏维生素C活性的酶类,有促进维生素C利用的作用。
最好叶菜类都用焯拌的方法,水生蔬菜更要焯一下再吃。彭景提醒,在焯拌的时候一定要做到“火大、水多、时间短”,不要一下子把所有的菜都扔进去煮,而是要少量多次,保持水在沸腾的状态。
焯拌的吃法最健康,既不会伤害消化系统,又便于营养吸收,还可以吃进较大数量的蔬菜。虽然在焯烫的过程中会流失一些维生素,但是因为吃菜的总量增大了,所以和生拌相比,最后吸收营养素的数量还是要多一些。
焯拌也是最安全的吃法。快速焯烫能除去附着在原料上的微生物和残留的农药。同时,菠菜、苋菜等带涩味含草酸高的蔬菜,经过焯烫之后也更加利于某些营养素的吸收。