鸡蛋干炒薯仔片:
材料:鸡蛋干120克、薯仔320克、香葱适量、油3汤勺、生抽2汤勺、盐0.5勺。
1、将鸡蛋干拆开包装,放在案板上切开,待用。
B. 鸡蛋干怎么炒好吃下饭
主料芹菜2棵鸡蛋干1块辅料木耳6朵胡萝卜1个姜1块蒜5瓣盐1茶匙
步骤
芹菜炒鸡蛋干的做法步骤11.原料图。
芹菜炒鸡蛋干的做法步骤22.鸡蛋干切片,芹菜去筋切段,胡萝卜切片,木耳泡软。
芹菜炒鸡蛋干的做法步骤33.芹菜,胡萝卜,木耳,鸡蛋干焯水立刻捞出沥干。
芹菜炒鸡蛋干的做法步骤44.锅里放油烧热,把蒜片姜片和焯水后的食材一起放入锅里。大火翻炒均匀。
芹菜炒鸡蛋干的做法步骤55.骨汤1汤匙,加2茶匙淀粉,1茶匙盐搅拌开。
芹菜炒鸡蛋干的做法步骤66.倒入锅中,大火翻炒均匀即可。
C. 鸡蛋干配什么菜炒好吃
鸡蛋干配胡萝卜、豌豆炒好吃。
主料:鸡蛋干100克、豌豆300克、胡萝卜1根。
辅料:花生油40克、盐2克、生抽15克、蚝油5克。
1、胡萝卜去皮洗净切丁,鸡蛋干去包装切丁。
D. 鸡蛋干炒菜的做法大全
凉拌鸡蛋干
小贴士
1.我口味轻,然后鸡蛋干本来就有味道,所以我没放盐,生抽和蚝油调味足够了。
2.最后不放水淀粉勾芡也行,直接翻炒均匀后出锅就可以。
3.不喜欢吃花椒的可以不放花椒粉。
鸡蛋干是一种食物,制作原料有鸡蛋、白砂糖、食用盐等。它是以鸡蛋为原料的新食品,将鸡蛋全蛋浓缩加工而成。其口感和价值远高于传统豆腐干,同时也没有传统豆腐干的原料--大豆,细细品尝会有纯正蛋白味且口感鲜嫩。产品营养价值高,含有丰富的优质蛋白质,独立真空小包装干净卫生且轻便易携带,是新时尚休闲零食;和传统豆腐干一样,也可以烹饪出各种创新菜,如凉拌鸡蛋干、鸡蛋干烩时蔬等。
E. 鸡蛋干怎么做好吃
鸡蛋干好吃的做法是蒜苔鸡蛋炒豆干。做法如下:
准备材料:蒜苔200克、鸡蛋2个、豆干100克、小米椒1克、盐1克、油3克。
1、准备好食材。
F. 鸡蛋干可以配什么菜炒
配青椒,红椒做成双椒鸡蛋干,配海蜇做成鸡蛋干拌海蜇。
鸡蛋干不仅具有鸡蛋香味,还有细腻爽滑口感,鸡蛋干每100克鸡蛋干由五个鸡蛋浓缩加工而成,其质地和色泽类似传统豆腐干,含有丰富的优质蛋白,每100克鸡蛋干约含13克蛋白质;此外,鸡蛋干还含有丰富的维生素A、B2、B6、D、E以及人体所需的微营养素,如钾、钠、镁、磷、铁等,营养价值颇高。
(6)鸡蛋干配什么菜炒好吃扩展阅读:
鸡蛋干食用注意事项:
用户需要注意对蛋白过敏的人群是不适宜食用,因为鸡蛋干就是使用蛋白制作而成的一种鸡蛋干制品,如果食用会很容易发生蛋白过敏性荨麻疹,出现腹泻、腹痛、皮肤出疹等现象。这个一定要注意。
用户需要注意对于注意肾功能不全的人,这些人群是需要控制蛋白的摄入量,需要注意在进食鸡蛋干的时候需要严格控制用量。还有肝硬化的病人,在食用鸡蛋干的时候也需要注意。
G. 鸡蛋干可以炒什么菜
【鸡蛋干炒芹菜】
1.首先我们准备2斤洗干净的小香芹切成段,小香芹没有丝口感清脆不会塞牙。
准备几块鸡蛋干,先片成厚片再切成宽条,胡萝卜两根削过皮以后切成粗丝。
生姜切成菱形片,小葱洗干净切成段,放在一起备用。
2.食材全部准备好以后我们开始烹饪,锅内烧水,加入少许植物油,水烧开以后先倒入胡萝卜汆水30秒钟,再放入小香芹稍微烫10秒钟倒出来,小香芹不能烫太久,清香味容易散失,焯过水的蔬菜要快速冲洗降温,以免回软吃着不够清脆。
3.锅内烧油,放入葱姜一起爆香,放入控过水的胡萝卜和小香芹翻炒均匀,加入食盐4克,鸡精4克,生抽10克,翻炒化开调料,再倒入香干大火翻炒1分钟,食材入味以后淋入芝麻香油美味即成。
技术要点:
1.胡萝卜和芹菜先焯水再炒,更容易成熟,口感清脆。
2.鸡蛋干本身是咸的,炒的时候注意食盐不要放太多。
H. 鸡蛋干怎么炒
1、当鸡蛋干拆开包装取出,放在案板上切成片,放入碗中,然后加点生抽,香醋,芝麻油搅拌均匀即可。
2、油锅加热,放入胡萝卜煸炒炒透,放入芹菜煸炒,再放入鸡蛋干煸炒炒透。
3、放适量盐煸炒炒匀即可出锅。
4、金针菇洗净切断,鸡蛋干切条,胡萝卜洗净切条。
5、放入胡萝卜煸炒炒透,放入鸡蛋干煸炒,再放入金针菇煸炒炒透,最后放适量味精炒匀即可出锅。
鸡蛋干怎么做好吃
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