1. 有什么好吃又不上火的零食呢
当我生活中感到压力山大时，最喜欢吃各式各样的甜品，我觉得甜品的糖分能够完美的缓解我的压力。感到不开心时，吃一口甜品，都能轻易的让嘴角上扬起微笑。各式各样的甜品中，我最喜欢吃的就是芋泥饼和蛋黄酥了，下面我就分享一下收集的的做法吧，这个做法做出的饼特别香酥软糯，好吃到根本停不下来，我一口气能吃5个。
芋泥饼做法
1、芋头和紫薯蒸熟，加绵白糖，一起捣碎
2、放凉后做成小团，每个大约28克左右
3、油皮材料混合揉成团，装入保鲜袋静置1小时，油酥材料也混合成团，装袋放置
4、静置后的油皮很有弹性。油皮材料分成15份，每个约25克，油酥材料分成15份，每个约15克。
5、每个油皮中包入一块油酥，收口，盖上保鲜膜，防止水分流失
6、取一块面团，擀成椭圆的长条，然后从上往下卷起来
7、卷好后直接在中间按一下，然后把左边这头拉回中间按下去
8、再把右边这头也拉到中间按下去，然后拿起来看看，从侧面看就是右边这种卷起来的状态
9、放在揉面垫上，用掌心按压扁
10、用擀面杖擀成圆形
11、中间包上一块紫薯芋泥馅。包好收口
12、收口朝下，按压扁后擀薄一些，擀成圆形即可
13、平底锅不放油，中小火，饼放入锅中，先把一面煎至微黄再翻面，两面都煎黄就熟啦，煎熟的饼是有点微微膨胀，把饼对折就出锅，因为馅是熟的，饼皮也很薄，很容易煎熟！
14、表皮酥酥的，特别松软好吃
15、内馅也很软糯，好吃到停不下来
蛋黄酥做法
第1步、把生的咸鸭蛋洗干净，敲破取出蛋黄，洗掉表面的一层白膜，放入碗里，倒入适量玉米胚芽油，包上保鲜膜放入冰箱冷藏一个晚上；
第2步、 把泡了一个晚上油的蛋黄放烤盘里，喷点白酒，放入预热好的烤箱内180度烤6分钟；
第3步、分别把油皮、油酥的材料混合和成两个光滑的面团，盖保鲜膜醒20分钟；
第4步、 将豆沙分成20g一个，依次包入蛋黄备用；
第5步、将两种面团分别分成32份；
第6步、取一份油皮面团压扁成片，包入一份油酥，收紧包成球形；
第7步、将包好的面团分别擀成舌形，卷起，依次做好盖保鲜膜醒20分钟；
第8步、取一个卷儿按扁， 再次擀成长舌型，卷起，其它依次做好，盖保鲜膜醒20分钟；
第9步、取一个酥皮坯子，对折压扁，擀成片，包入豆沙蛋黄球，包紧收口朝下，整成圆形；
第10步、全部做好放入烤盘中，用刷子在蛋黄酥表面刷蛋液，再撒上适量芝麻；
第11步、将烤盘放入预热好的烤箱内，170度中层上下火烤25分钟即可。
第12步、烤好出炉咯；
2. 如何在家做一些不用火的小零食
买些速冲椰粉果汁粉等用开水冲一下，就是美味的饮品了。
2.买些各类水果切片做成水果拼盘，创意美观又好吃。
3.买豆腐回来捣碎加上调味香油撒上葱花，爽滑又美味。
发挥你的想象力，望采纳谢谢，祝你生活愉快！
3. 夏日好吃又不上火的零食有哪些
夏日好吃又不上火的零食个人认为主要有绿豆糕、柚子茶、葡萄干、杏仁、琥珀核桃仁、山楂片等都是不错的。
4. 有哪些又好吃又不上火的零食
天喔梅干，我原本是不爱吃这种话梅类的东西，因为吃多了嗓子不舒服，但是有一阵上班坐班车晕车恶心，吃了这个之后就好多了。酸酸甜甜的，没有果核，吃起来很顺口。放在办公室抽屉里，想吃东西就来一颗，真的是好吃又不上火呢。
5. 有什么好吃又不会上火的零食
美好时光海苔、上好佳薯片、可比克薯片、德芙巧克力、双汇火腿肠、喜之郎果冻、伊利优酸乳、妙脆角薯片、乐事薯片、达能闲趣饼干、豆腐干、牛肉干、杨梅、奶茶（立顿/ 优乐美/香飘飘）、棒棒糖、牛板筋、可口可乐、雪碧、芬达、醒目、鱿鱼丝、大好大纸包香瓜子、开心果、牛头牌牛肉干、泡夫、旺仔qq糖、鸡腿、鸡翅、茶叶蛋、五香豆、牛肉片、绿箭粒装口香糖、肉脯、爆米花、旺旺咖啡冻、青豆、酒心巧克力、大白兔奶糖、好吃点金牌蛋卷、菠萝蜜干、旺旺煎饼、芥末豆、牛肉丝、旺旺碎碎冰、益达木糖醇,话梅,桃肉等
开心果，开口野生小核桃，腰果 ,上好佳的虾片、汉堡球和芝士条
[U]菠萝、温州蜜柑、红桔、南丰蜜桔、桃、李、杏、石榴、杨梅、山楂、枣、杨桃、槟榔等是温性水果，食用后容易上火；草莓、猕猴桃、葡萄、美国提子、枇杷、荔枝、龙眼等属于中性水果，它们性质较温和，上火或清火的功能并不明显；甜橙、脐橙、血橙、梨、苹果、西瓜、香蕉等则属于凉性水果，食用后能清火[/U]
零食嘛吃些八仙果 陈皮 酸梅做成的小干果这一类的,这些东东虽然吃不胖但是吃多了对身体好像也不好吧?要吃些低卡的零食.
6. 有什么零食好吃不上火网红
首推好利来半熟芝士，因为是真的口碑零差评，入口即化，像吃了一口奶香棉花糖，回味无穷。这个半熟芝士好多人都推过，就不详细说了！
最近比较火的网红酸辣粉食族人也值得入手，麻辣爆肚加酸辣粉的搭配可以说口味很棒了，喜辣的人一定试试！
网红小饼干――咸蛋黄麦芽小饼干，小小的一个，真的是一口一个，咸香浓郁，咸蛋黄的香味加麦芽的甜简直是完美，一开始觉得还好，但是真的越吃越想吃！还有一种黑糖味，适合姨妈期哦！推荐！！！
九蒸九晒黑芝麻丸！自从小红书流行起来，它也就跟着火起来，据说是黑芝麻经过九蒸九晒之后营养才会最佳，被人体吸收，传说有乌发养发的功效，反正小编是脱发体质，果断入手，家里的小孩也是可以吃的，没有多余的添加，口味比较纯正，黑芝麻味比较浓郁，补钙，通便的效果比较好！（有了芝麻丸，总之是这辈子不会选择芝麻糊了）这个比较养生！
云南的鲜花饼和喵多哩酸角糕是早几年就被人安利过的，每年春节都会买一些当茶点，这次果断被朋友推荐的大理牧场熟酸奶圈粉，相比超市的几个酸奶牌子，这种的熟酸奶会味道更易入口一些，少了些酸涩，甜度大一些，口感很棒。已经从某宝购回一箱，孩子很喜欢！
网红辣片――以前一直对辣片辣条这类东西无感，认为是初中生吃的，自从偶然间吃过一次朋友推的抖音流行款后果断入坑，家里那位也很喜欢！！！是真正的豆皮做的，十种口味，包装确实是按照网红的路子走的！
上次推过的十里古街小麻花，这次依然推，因为小编一直在回购！！！十几种口味，每种一小袋，包装是和名字比较贴切的古老的感觉，比较独特，个人喜欢葱香味，每次吃都控制不了自己的样子，减肥都抛脑后了。
最后一个――甘草陈皮，不是网红款，而且是小众的，推的理由是养生零食，味道比较像我们小时候吃过的甘草零食，大家都知道陈皮是清积食调理脾胃的，这款零食特别适合脾胃不好的人，现在人都吃烧烤宵夜，闲时吃点这个，真的是很好的，家里有老人孩子脾胃虚，吃它再好不过！（感觉有点啰嗦了，但是小编真的是个注重养生的老年生活作息90后）
7. 不上火又好吃的零食有哪些呢
每到过年的时候，我们都会准备一些小零食，家中有客人的话，就可以招待了他们了。但是应该准备怎样的零食，也是让人很头疼。有些人带着孩子来拜访，而现在的孩子家长管的比较严，根本就不给吃垃圾零食。所以我们可以准备一些有营养，而且还适合小孩子吃的食物，这样不仅有面子，大人还会直夸你心细呢。
第二种：松子
松子也是我们最常吃的坚果零食，每到过年的时候，很多人家都会准备的。家中来客人的时候，客人看到了松子，也会觉得你很重视他，他心里也会很开心的。松子也不是很便宜的零食，所以，很多人平时也不经常吃，只有过年的时候才能吃到。松子的营养价值也很高，也很适合小孩子吃。