❶ 孩子不吃饭做父母的应该怎么办呢
谢了！不吃饭应该是不饿，零食不断到了吃饭的时候没有饥饿感，所以饭时不吃饭后饿了再吃。最好的办法就是断了零食或尽量少吃，吃饭时不吃不将就他，直接刷碗刷锅不理睬他，不要怕饿着他，告诉他吃饭时必须要好好吃，不吃就没有零食吃，慢慢养成习惯就好了。
你好，我觉得孩子不吃饭的原因大致可以从三个方面来分析，从而采取措施来积极应对。
首先，如果你已经排除孩子身体不舒服的情况下，到饭点了，孩子就是不肯吃饭，有可能是压根没有饿的感觉呢！如果不饿，就不要硬逼孩子吃饭。如果想孩子能饮食规律，大人首先有规律的饮食习惯做表率。不要让孩子在饭前吃零食喝饮料。如果没有花花绿绿的零食饮料，孩子饿了一定会吃饭的。
另外，孩子不吃饭也有可能是对每天相同的饮食感到厌倦，提不起兴趣。孩子喜欢各种鲜艳的颜色和好玩的图案。可以试试蔬菜汁和面做面条，或者把饭菜放在孩子喜欢的餐具里。也可以买一下可爱的动物模具，把做好的米饭放在模具里，弄出孩子喜爱的动物图案。孩子一定会被吸引住的。
最后，请不要在孩子吃饭的时候批评他或者责备他。孩子如果经常在饭桌上听到非肯定的话语，会对吃饭这件事情产生抵触，不愿意吃饭。
您好，我是陆超，也是一对双胞胎奶爸，很高兴能回答您的问题，针对您这个问题，我就说说我平常是怎么做的吧
1.首先，在孩子吃饭前一个小时我就会停止给他们吃零食了，只能喝水，保证他们吃饭的时候不会因为过多的吃了零食而没有胃口，大人吃多了零食都不想吃饭，更何况是孩子？
2。其次是不吃饭，我开始还是会和气耐心的和孩子说，规定好多少时间内你们要吃完，不吃完我就会把饭收走。先给孩子立下规矩，无规矩不成方圆，养成好习惯。
3.实在不吃饭，我就会把饭收走，我也不会跟着孩子喂啊什么，也不会去哄，不过我也不会给他任何的零食，肚子饿吃饭是人的天性，等他饿的时候自然会找饭吃，孩子也就会乖乖吃饭了，我觉得家长适当狠心一点是可以的，这个时候家长再和孩子说吃饭的重要性是可以听的进去的。
4.家长也可以看下平常给孩子吃的饭菜是不是可口，尽量把饭菜口味做好，口味好食欲就好了，孩子自然也爱吃饭了。
总之，孩子不吃饭不要惯着，这个只是一个人的天性而已，要养成一个好习惯。很高兴回答您的问题，希望我的回答可以帮到您！
大部分宝妈通常会因为孩子不吃饭烦恼，孩子不爱吃饭可能会因为营养不良造成瘦小，孩子为什么不爱吃饭，可能有以下几点原因。
肚子不饿，不想吃饭
我看见有一部分宝宝，父母会给孩子买一些小零食，或者吃饭前已经吃过水果，牛奶之类的，孩子的肚子饱饱的，自然不吃饭。建议饭前不要给孩子吃零食或者吃过饭后，可以适当给孩子吃点。我们都知道零食的添加剂太多，口味鲜美，孩子吃多了，会觉得饭菜无味没有零食好吃。
妈妈做的饭菜不合胃口，不想吃饭
有很多妈妈不喜欢单独给宝宝做饭菜，觉得挺麻烦，早知道大人的口味重，太咸太辣太油都不适合宝宝。宝宝的饭要煮的软烂一些，菜可以做的清淡些，可以变着花样做给孩子吃。网上有很多教炒菜的，可以选几道适合孩子的菜做做。
孩子缺乏微量元素，不想吃饭
我家孩子一岁以前基本不吃饭，最多吃点米粉，医生说孩子各项指标不达标后来又做了微量元素，发现孩子缺锌。缺锌的孩子容易挑食，所以建议家长带孩子去查个微量元素，如果缺锌可以及时给孩子补上。
孩子的习惯不好，父母爱追着孩子喂饭
我见过很多父母，吃饭的时候，怕孩子饿着，三四岁了还追着孩子喂饭。我觉得应该给孩子立个规矩，吃饭的时候坐下来吃，能自己吃的坚决不要喂他，也不要让他边玩手机或者边看电视他的注意力不在吃饭上，自然不爱边吃饭。
孩子不吃饭，做父母的应该怎么办？
生活中，确实有不少父母为孩子的吃饭问题伤脑筋。我来提点建议。
家长应积极寻找原因，科学引导孩子好好吃饭，营造良好的吃饭氛围，帮助其养成良好的饮食习惯，而不是强迫式地让孩子吃饭，这样做效果会适得其反。
在确认孩子身体 健康 、没有脾胃弱等方面的原因时，大多数孩子不爱吃饭的习惯是被父母宠出来的。
要让孩子爱上吃饭，提高吃饭的兴致，可以从以下几点着手：
1、促进孩子食欲
(1)尽量在饭菜的色香味方面下些功夫，以促进孩子的食欲，提高孩子吃饭的兴趣。
(2)可以用有趣的餐具，比如孩子喜爱的卡通人物餐具，吸引孩子进餐。
(3)和孩子玩过家家 游戏 ，教他“炒菜”“做饭”，学习自己吃饭，让孩子慢慢爱上吃饭。
2、孩子的零食要控制、适量
通常可以让孩子在两餐中间适当吃点零食，但不宜过量，不然会影响孩子吃正餐的食欲。当孩子哭闹想多吃点零食，爸妈可以引导他去玩玩具，转移其注意力。
3、不要责骂孩子，不要强迫他吃饭，以免引起他的抵触情绪
如果孩子真的不愿意好好吃饭，不妨晚点再给他吃。等他真正饿了,再要求他乖乖坐着吃饭，也能逐渐养成他对吃饭的兴趣和专注度。
4、养成好习惯
孩子吃饭要从小养成好习惯。吃饭时不能玩玩具，坐餐椅专心吃饭。当孩子开始吃辅食的时候，就要准备专用餐桌，跟大家一起吃饭。吃完饭才能离开餐桌去玩，离开餐桌也不再吃饭了，不要养成追着喂的习惯。
以上建议仅供参考，您要根据自己孩子的个性特点，采用合适的方式来鼓励孩子，帮助他逐步养成自主进餐的好习惯。加油！
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要让孩子好好吃饭， 这个吃饭的好习惯要从最开始就要培养。不要想着孩子小，等长大再去规范他，那时候孩子已经习惯原来的坏习惯，要改肯定就困难了 。孩子小吃辅食，都是我们喂着吃，等孩子稍微大一点，看见大人吃饭就要着吃， 我记得是一岁左右吧，孩子已经都长牙齿，我就把孩子要吃的东西放在餐盘里，让他自己抓着吃 。一顿饭孩子吃不了多少，本身就是混合喂养， 肯定饿不了孩子，但是孩子要完全参与“吃饭这件事”。
孩子都喜欢好玩的东西，餐具也是。 刚开始我就给孩子用普通的餐具，当时是买奶瓶送的一套餐具，就是普通的小碗和小勺子。孩子吃饭也就那样，有次去超市看见一套很可爱的米老鼠造型的餐具。就给孩子买了， 谁知道孩子超级喜欢，甚至在家喝水也要用，他自己说；用这个小碗吃什么都是香香的！看看投其所好多重要！
“孩子不吃饭？做父母的应该怎么办呢？”这个问题我也深有体会。最近我女儿吃饭的时候非常不听话，虽然每天都会坐在餐椅里面吃，但是吃的时候总是连吃再玩，因为我一直是用勺子喂她吃饭，吃一口就东瞧瞧西看看，气 的 我不行，然后我看她这样的时候就干脆不让她吃了，我说，不能养成这种追着孩子吃饭的习惯，另外也有可能她不饿。但是她奶奶听了不愿意啊，还说把她抱出来抱着吃吧，我坚决不让！孩子还小， 一些原则性的东西，我觉得就应该在小时候扳过来，不然养成坏习惯，真的太难改掉了！
这两天正因为宝宝不好好吃饭的事情烦躁，突然看到了一个 育儿 视频，讲的就是孩子不好好吃饭，父母如何教育？我看了以后认为说得非常好，我来分享给遇到同样问题的宝妈们。
视频里说，她们家第三代的媳妇就做 的 非常好，孩子吃饭的时候放在餐椅上，然后把餐盘擦干净，把手洗干净，再把所有的饭倒在餐盘里，让宝宝去抓着吃，吃到最后，她妈妈再给宝宝填几口，填完了以后收走。再大点有时候叫孩子吃饭，他不过来，妈妈说，不过来就不过来，把饭都收了，收完了他开始过来找吃的了，妈妈说，谁让你刚才不过来的，现在过点了关门了， 你看下一顿，吃饭的时候他一点不敢离开，坐在这等着，为什么？
这就需要你立规矩的，不能够随便拿着饭碗追着孩子跑。所以说，孩子不好好吃饭，我们应该怎么做呢？现记住这几个要点：
一、让吃饭有仪式感
吃饭需要一个仪式，这是为了告诉宝宝，现在到了吃饭的时间，我们该做吃饭的行为。 用餐仪式其实很简单：在每天准点的时间用餐，吃饭前，先洗手，告诉宝宝“我们准备好吃饭了，吃饭前洗手；穿上吃饭专用的餐服，推荐餐服，不仅可以保持衣服的干净，而且有仪式感。知道吃饭将要开始了，最后宝宝必须坐在自己的专用座位上，用自己的盘子碗吃饭。就是这么简单。
二、选择合适的餐具
现在的生活物质条件好了，有很多种儿童餐具。如果孩子们养成了良好的饮食习惯，这不是什么大问题，但如果你正在经历要调教孩子吃饭行为的阶段，这并不是个好的做法。正确的做法是：每顿饭只给宝宝一个多格餐盘，把要吃的食物放在这个碗里面。食物也会保持恒温！另外多格子盛放不同食物，孩子也能更加有选择性的进食！
三、让孩子自己动手吃
现在不少家庭还是会亲手喂孩子吃饭的，原因很丰富：“孩子太小了，不能自己吃了，“孩子现在不是会自己吃饭，弄洒，搞到地上脏”！是奶奶带孩子来的。很明显！事实上，我们不应该低估我们孩子的能力。当他们1岁的时候，应该以宝宝自己吃为主，以父母喂养为辅！甚至不少家庭在孩子八九个月就开始训练自主进食。
总的来说孩子不自觉吃饭，要追着孩子吃饭，大多数原因无非这两点：一是纵容他，二是不利于他的 健康 。我们希望能养成给孩子吃饭的好习惯，也希望大人少为孩子操心。带孩子是一个与智慧和勇敢抗争的过程。我们应该慢慢 探索 适应他们的习惯和技巧，欢迎妈妈们共同探讨自己带孩子的经历！
饿上他两顿，保准吃啥啥香！
这种是长辈容出来的问题占多，不过也有是病因的原因，那就看是那种了，是容出来的，可断了其它食品，是病者干块找医生，
❷ 生活，其实很简单
生活，其实很简单
做到以下这几件小事，
就能活出自己想要的模样。
1
好好吃饭
林清玄说：“浪漫，就是浪费时间慢慢吃饭，浪费时间慢慢喝茶，浪费时间慢慢走，浪费时间慢慢变老。”
你的吃饭方式里，藏着人生的幸福程度。只有厨房有烟火，生活才会变得更美妙。
然而在现代生活中，却有许多人忽略了好好吃饭的重要性：
好好吃饭，是我们人生终身的必修课，它从来都不应该与单纯的填饱肚子划上等号，而应该是一种美好而有趣的感受。
新的一年里，愿你学会好好吃饭、好好生活：
2
好好睡觉
好好睡觉，是身体健康的基础。而身体，是一切的本钱，我们承受不起消耗健康的后果。
有句话说：熬夜是因为没有勇气结束这一天，赖床是因为没有勇气开始这一天。
好好睡觉，同时是免费却又最高级的化妆品。总是不好好睡觉的人，脸上往往压着藏也藏不住的黑眼圈，身上满带着疲惫和憔悴，很容易被生活的戾气所打败；
而好好睡觉的人，都拥有着良好的气色。他们懂得早睡早起，才能神清气爽的道理，懂得调整身体为最好的状态迎接全新的生活。
新的一年里，愿你学会好好睡觉、善待自己：
3
保持笑容
曾经看过这么一条新闻。说是杭州一家公司的员工，因为上班爱笑而被老板奖励了五万块，约等于整整十个月的工资。
具有超强感染力的笑容，其实往往能起到出其不意的效果。所有人都懂得这个道理，但却很少有人能够做到这一点。
这是一个人人都很焦虑的时代，快节奏、高压力的工作将我们掩埋，压得我们喘不过气来。但无论是在工作中，还是在生活中，都要保持笑容。
我们一路走来，走得太远，却忘记了自己的初心和生活的本质，其实是想要追求幸福。
新的一年里，愿你保持笑容、获取快乐：
4
坚持读书
读书和不读书的人，拥有着截然不同的人生。
或许我们无法选择自己的出身，却可以通过读书来改变自己的命运。
读的书多了，气质自然也会随之改变。很多时候，我们或许以为自己所读过的书都随着记忆一起成为了过眼云烟。但其实一字一句都融进了你的骨子里。
书读的多了，灵魂自然也会变得丰富而坦荡，变成一个有温度、懂情趣、会思考的人。
新的一年里，愿你坚持读书、保持优雅：
5
坚持运动
健康的人生需要健康的体魄。而一个三点一线，成天里待在格子间里的人，往往很难拥有强壮的身体。
坚持运动吧，只有被汗水浇筑过，才算是酣畅淋漓的人生。
坚持运动，不仅可以锻炼你的身体，美化你的形态，还能让你在大汗淋漓中感受到心脏的跳动，让身心获得无比的满足感，掌握美好的真谛，过上充实和富足的生活。
坚持运动，还能让你不知不觉在坚持中锻炼出坚毅的意志力。在这份意志力的指引下，不论面对再多复杂的难题和挫折，都能迎难而上，活出自己想要的人生。
新的一年里，愿你坚持运动、健康体魄：
6
打扮自己
你的形象，就是你的名片。你的外在怎么样，其实也就暴露了你的内心。
就像杨澜所说的那句话一样：
你的形象，同样也是别人对你的第一印象。所有人都是视觉动物，只有外表好看，才会有探索下去的欲望。好好打扮自己，同时也是最基本的社交礼仪。
如果能够收拾好自己的外观，打扮好自己的穿着，再站得挺挺立立，那么在人际交往中，你就获得了一大半的胜算。
新的一年里，愿你打扮自己、保持美丽：
7
关怀家人
如果说世间有一种爱，只求付出不求回报，这种伟大的爱，一定叫做父母。
从呱呱坠地发出第一声哭声开始，父母就秉持着这份爱抚养我们长大，成为我们生活中最坚实的后盾。
曾经以为父母永远不会苍老，如今妈妈柔软的手掌已布满岁月雕琢的层层褶皱；曾经以为父母都强大得无人可挡，如今爸爸宽阔的背脊已不能站在我们面前遮风挡雨。
父母在，人生尚有来处；父母去，人生仅剩归途。
这世界上，并不是所有的天长地久，都能等得起来日方长。人生就是这样，有些事情一旦错过就再也回不来了；有些事，现在不做以后就再也没有机会做了。
新的一年里，愿你关怀家人、陪伴父母：
8
热爱生活
每一个生命来到人世间，都是注定要来改变这个世界的。这是人类的宿命，别无选择。
真正的热爱生活，从来都不在于追求多少财富、获得多少名利，而是无论在什么样的环境下，都要保持一颗热忱之心。
一旦拥有这种热爱生活的形态，不管面对再大的风浪，都能变成你心中的波澜不惊。
而同样的，你热爱生活，生活自然也会厚待你。
新的一年里，愿你热爱生活、永怀赤忱：
苦难会变成希望，照亮深夜的梦想。
新的一年，我许愿你少一些琐碎的烦恼，多一些单纯又充满惊喜的快乐。
愿你想看的花都有人种，想喝的酒都有人酿，想穿的衣服都裁剪正好，想听的歌时光为你唱很久。
❸ 怎么样吃饭，怎么样吃饭
你好，很高兴为你解答，首先煮一锅饭，和菜。准备一个碗和饭勺，等饭熟了用手拿碗和勺子把饭打到碗里，打好饭后放到桌子上，煮好的菜也一起端到桌子上，拿凳子坐下，坐姿要端正，然后在拿筷子把饭挑起来放到嘴巴里面嚼碎咽进去，在夹菜放到嘴巴里面嚼碎咽下去，就这样一口饭一口菜循环着来吃到肚子里，有三分饱的时候就可以放下碗筷了，吃饭只需用嘴巴张开就是这么简单，希望能帮到你
❹ 小孩子老是不爱吃饭，怎么样才能让他爱上吃饭呢
婴幼儿不好好吃饭，99％的责任在家长。一方面无原则溺爱，另一方面逼着孩子进食，致使部分婴幼儿一上饭桌就闹情绪，哭闹不休。 食欲与神经精神状态是密切相关的。采用哄、骗、骂等方式强迫小孩进食，小孩会产生反抗情绪和厌食的心理。这些做法不仅没有达到让小孩好好吃饭的效果，反而对小孩的身心健康造成不良影响。 应该明确：儿童饮食应该在保证每日营养供给的同时，在快乐中进行。儿童饮食以吃饭、菜为主，其它的只是辅食，量要少。如果颠倒过来，必然会影响必需的蛋白质、维生素和微量元素的摄入，不但容易让孩子养成不良的饮食习惯，例如挑食、厌食、贪食，而且不利于儿童的营养平衡。 要让儿童快乐地进食 关于动物进食的心理学研究表明，如果让大白鼠在每次进食之前给予电击使其处于紧张状态，不到一周大白鼠就会出现严重的胃溃疡；而在进食之后再给予电击的大白鼠则不会出现这种情况。可见，快乐、轻松地进食对于人的心理、生理健康都是非常重要的。 在吃饭时千万不要训斥小孩。无论小孩做错了什么事，都要等到饭后去教育；经常在饭桌上训斥小孩，容易引起小孩胃肠道病的发生。不要强制小孩吃某种食物，以免小孩在饮食上产生逆反心理，年龄越小的儿童越容易出现饮食上的逆反心理，并且形成总是不能好好进食的习惯。 家长自己不要当着孩子说不爱吃这，不爱吃那，否则，孩子容易随着家长偏食。饭桌上要创造良好的吃饭环境和气氛，同时保证吃饭速度不要过快或过慢，避免影响消化吸收。 让儿童快乐进食的高招 1. 榜样示范法 细心点的家长都注意到，孩子在幼儿园吃饭都很听老师的话，哗哗哗筷子不停，转眼就吃掉一碗饭，怎么一回家就变得挑食，不能好好进餐了呢？道理其实很简单，在幼儿园里有好多好多的伙伴，吃饭时间一到，大伙儿一起动手，吃饭的“气氛”很浓烈的缘故。在家中，家长自己就是好榜样了。有些家长喜欢边吃饭边小酌，或是抽烟，一方面延长了吃饭时间，影响小孩形成良好的进餐习惯，另一方面也不利于孩子的身体健康。因此，做榜样还要从家长做起。去同事亲戚家串串门，让孩子们一起吃饭也是好的，不过家长应该在旁边正确引导，不要偏爱某一个。 2. 饮食控制法 许多家长为了给宝贝孩子“加强营养”，给孩子每天的饮食配餐多以肉食为主，此外还提供许多高、精、细的副食品，如高级糕点、巧克力等。这些高糖、高热量的食物给孩子摄入后，引起血糖增高，大脑中饱食中枢兴奋，摄入中枢受到抑制，使人觉得饱而没有食欲。许多家长反过来又抱怨“孩子不好好吃饭”。因此家长要逐步掌握小孩的饮食规律性，逐渐培养孩子良好的饮食习惯。吃饭的时间最好要固定，要使小孩在每次餐前，保持空腹，产生“饥饿状态”，以刺激大脑进食中枢产生食欲，这样既可以避免偏食、厌食的发生，又同时使小孩在进餐后感到身体和情绪上的满足，产生快乐感，这种满足又可以进一步促进食欲的良性发展和完善。合理控制小孩零食，不选择含糖量较高的饮料、零食，以免引起中枢神经抑制，影响正餐时的饥饱状态。