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豆腐脑搭配什么好吃

发布时间: 2023-01-12 09:07:56

豆腐脑是很多人喜欢的早餐,豆腐脑加哪些配菜比较香

用豆浆机磨成豆浆(我当时用的是专业的机器,家里没有的话可以买家用版的豆浆机,或者去卖豆腐的地方直接买生豆浆)。豆腐脑是中国的传统小吃,特别是当做早餐,营养又实惠。首先黄豆要浸泡一段时间,但时间不要过长。然后按照一定的比例打好豆浆,将豆浆放入锅里煮沸,在一个较大的容器内放入内豆腐脑自己在家也可以做哦,只要你有一台豆浆机或者食物搅拌机,再准备好豆腐内酯或者盐卤,就能做出人人都大爱的软白细嫩,咸鲜可口的豆腐脑。


说起豆腐脑绝对是我们中国人的传统美食了,尤其是豆腐脑和葱油饼、油条等美食一起吃简直不要太美味,但是大家知道豆腐脑这种美食是怎么做出来的吗?


② 豆腐脑与什么搭配吃最营养

病情分析你好,根据你叙述的情况豆腐脑和西红柿在一起服用营养最丰富可补充人体蛋白质和维生素c

③ 豆腐脑配合什么好

豆腐脑这种早餐可是不少人都很喜欢吃的,很多人喜欢的搭配就是豆腐脑加油条,不少人还会两掺,就是豆腐脑和胡辣汤混在一起。这样的搭配简直是神仙搭配,每次吃完这样的早餐都感觉神清气爽,能量满满。

④ 豆腐脑上添加什么调味料最美味

添加一些香葱、盐、麻油、炒过的花生末、生抽。如果喜欢甜或辣的可加些白糖或辣椒末。

⑤ 豆腐脑加什么比较好

豆腐脑可以加酱料,很好吃的,下面看一道酱料的做法。

卤汁配方:八角5克、桂皮5克、草果5克、沙姜2克、甘草2克、花椒2克、鸡汤250克、大骨汤250克、生姜3克、生抽10ml、鸡精3克,食盐、胡椒粉、淀粉适量。

做法:先将所有的辛香料洗净,然后放在汤中煮40-50分钟,然后取出辛香料,然后在加入所有的的调料,在进行勾芡即可,做好的芡汁浇在做好的豆腐脑上面,在加一点自己爱吃的菜肴即可。

豆腐营养价值:

1.豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于完全蛋白质,其氨基酸组成比较好,人体所必需的氨基酸它几乎都有。大豆可以直接烹调食用,人体对其蛋白质的消化吸收率只有65%,而制成豆腐消化率可以提升到92%~95%。

2.制作豆腐的大豆中含有18%左右的油脂,大部分能转移到豆腐中去。大豆油中的亚油酸比例较大,且不含胆固醇,有益于人体神经、血管、大脑的生长发育。

⑥ 豆腐脑配什么主食好吃

豆腐脑配筋饼好吃。

⑦ 豆腐脑加什么调料好吃

大体分甜、咸、辣几个系列。
甜的主要放糖,类似甜豆浆。
咸的,在我们这,韭花酱、腐乳、炸酱,各种碎末菜。我比较喜欢放香菇丁和肉沫的。
辣的嘛,估计是不怕辣辣不怕怕不辣的朋友们都有喜欢的搭配,但一定有辣椒油

⑧ 你觉得豆腐脑里面加什么最美味

1、食材
干黄豆180-210g,内酯(1000g豆浆用2.5-3g内酯,以实际打完后的豆浆为准),水1100g
2、豆腐脑的做法
(1).先将干黄豆提前用水泡一夜。南方豆腐脑喜欢嫩一些,则用180-190g干黄豆,而北方豆腐脑喜欢老一些的,则用210g干黄豆。
(2).把我们泡了一夜的干黄豆加进料理机,并倒入1100g的清水。
(3).料理机建议用1000W以上的,可以多打一会,打的越细越好,打的越细,豆腐脑的凝固约好,这是很关键的一步,直接影响我们后面豆腐脑做得好不好。
(4).豆浆打好之后,用80目的过滤网(80目的过滤网比一般过滤豆浆的都要细,这个可以在万能的某宝上面去买)进行过滤,且过滤2次。第一次过滤的时候用压棒将豆渣压干,而第二次过滤的时候,就不要需要使用压棒了,直接倒在过滤网里就可以了。
(5).我们过滤完之后的豆浆,有850g。
(6).每1000g的豆浆,加入2.5-3g的内脂。那么,算法就是0.0025或者0.003x豆浆的重量(克)。我们这里是850g,那么就是0.0025x850=2.2g,0.003x850=2.6g,那么,我们的850g豆浆需要放2.2g-2.6g的内脂。
(7).把内脂用1勺的温水提前化开,放在小碗搅拌均匀。(2.5-3g内脂用1勺到1勺半的温水泡)。
(8).把豆浆开大火煮开,不需要搅拌或者偶尔搅拌一两下,别让豆浆溢出来就可以,煮开的时候,可以转中火煮5分钟。千万注意别扑出来,因为我们的豆浆克数是对应好内脂的,如果要扑出来的话,可以用嘴把气吹下去。
(9).在豆浆关火之前,我们把化开的内酯倒进大碗里。
(10).豆浆那边煮好5分钟之后关火,关火的时候,用勺子快速搅拌,避免扑出来,然后静置15-20秒之后,把豆浆从大碗的边上倒入豆浆,记得是从边上冲入,不要直接对着大碗的内脂冲。
(11).冲的时候,保持着从大碗的边上往内冲,并且尽量让豆浆在冲入的时候,可以自己转动起来,因为冲入了豆浆以后我们不能手动搅拌。
(12).给大碗先盖上一块布,然后再在布的上面,盖上一个盖子,这样做是为了不让豆浆的蒸汽水流到豆腐脑里面,闷半小时左右,豆腐脑就做好了。
(13).优秀的豆腐脑是勺子舀豆腐脑,而豆腐脑一般在勺子里,一半在勺子外,而且不会断裂,这样的豆腐脑才是优秀的豆腐脑!然后,这时候就可以根据自己的口味淋汁了,根据自己的喜欢加甜的,加咸的,自有选择吧!

⑨ 豆腐脑配什么吃好

看个人味。甜的加糖,咸的加卤。下面加卤的方法。
木耳、瘦肉丁、葱、姜、调味酱油、高汤(水也行)、水淀粉、盐、鸡精
将木耳切成碎丁,锅内加入底油先将葱、姜爆锅,然后放肉瘦肉丁、木耳丁在锅内翻炒,炒至七八成熟加入高汤(水也行),然后放入调味酱油,将汤烧开后均匀的浇入水淀粉,在浇入水淀粉的同时要不停地用勺在锅内搅动,等锅内汤汁变得粘稠了就OK了,最后放入少许鸡精,将卤浇在豆腐脑上就可以吃了!

⑩ 豆腐脑配什么料好喝

你说的应该是豆腐脑配的卤吧。
黄花木耳鸡蛋

原料:黄花菜,木耳,鸡精,鸡蛋,水

做法:大茴呛锅,加入水发黄花木耳略炒,放适量水、盐、鸡精,开锅后勾芡,撒蛋花,即成卤汤。腐乳汁、麻酱汁调味。

海三鲜卤

原料:虾仁,海参,干贝,鸡蛋,高汤,水淀粉,胡椒粉,料酒,葱姜等。

做法:

1、虾仁洗净,抽除泥肠,拌入蛋清,淀粉;

2、海参洗净,用葱姜料酒加入没过,煮10分钟去腥,涝出冲凉切片;

3、干贝洗泡半小时,再加少许料酒蒸熟,取出撕细丝。

4、将高汤烧开,加入干贝丝,海参,白果,虾仁煮沸,加入其他调料即成。最后用香菜调味。

胡萝卜黄花粉丝卤

原料:胡萝卜、黄花菜、粉丝、淀粉

做法:锅内加水烧开,倒入湿淀粉搅匀,下胡萝卜丝,水发黄花,粉丝,胡椒粉等,煮开成卤。最后加蒜汁,盐,酱油,醋,辣椒油,香油等调味。

高汤淀粉卤

原料:猪骨汤,酱油,盐,味精,淀粉

做法:将高汤烧开,加入酱油,盐,味精,淀粉勾芡成卤。韮花,香菜,香油,辣椒面调味。