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青椒炒虾简单快手营养好吃

发布时间: 2023-01-12 05:02:15

1. 青椒虾仁,虾仁的做法,黄瓜虾仁怎么炒好吃

青椒炒虾仁

主料

虾仁500g 青椒5个 大蒜芹菜少许 少许

青椒炒虾仁的做法步骤

6.完成

小贴士

把青椒换成黄瓜,就是黄瓜炒虾仁

2. 青椒炒虾仁简单做法

用料
虾仁 500g
青椒 400g
葱 3g
姜 3g
蒜 3g
盐 适量
料酒 少许
淀粉 少许
白胡椒粉 适量
青椒滑炒虾仁的做法
准备主料:先将虾仁洗净沥干去除虾线(虾仁越大粒越新鲜越好),青椒去籽手撕成片;

准备配料:葱切小段,姜切细丝,蒜切片。
虾仁上浆前最好用厨房用纸吸收一下水分,水分太多不利于上浆。

上浆:在虾仁中加入一个鸡蛋清(蛋黄留着炒黄金炒饭),少许料酒、盐、白胡椒,以及少许的淀粉(淀粉的量不能太多,只要在虾仁表面形成一层浅浅的浆水,掌握不好量可以分多次少量的加)。

手法:用手将虾仁和加入的蛋清淀粉抓至混合均匀,形成浆水附着在每颗虾仁上(要多抓一段时间让虾仁入味,戴上一次性手套哦!)。

上好浆的虾仁静置腌制入味。
滑炒虾仁:锅中倒入油,滑炒虾仁的一个要领就是油要多一些,最好可以接近淹没虾仁整体的量。热油下锅,迅速的滑炒,保持中大火,虾仁变成粉红色后就可以出锅了。

虾仁很容易炒熟,因为后面还要回锅,所以滑炒的时间要短,否则虾仁就老了失去滑嫩的口感。
爆炒青椒:国内放少量的油,先爆香姜和蒜,最后下入葱段(葱下早了容易糊),随后放入青椒翻炒,翻炒青椒的过程中可以放入适量的盐让青椒入味。青椒炒到断生后倒入滑炒过的虾仁,略微翻炒,用盐和白胡椒调味。
出锅:最后炒好后若汤汁不多可直接装盘,若汤汁较多也可以选择加入水淀粉大火勾芡。
小贴士
重点:虾仁鲜嫩爽滑,青椒脆口。

3. 辣椒炒虾的家常做法

辣椒炒虾的家常做法
用料:鲜虾20只,薄皮辣椒4个,酱油适量,盐3g左右,葱花少量,蒜末少量,料酒少许
做法
1,薄皮辣椒洗净掰成小块,锅里放油烧至六成热,加入辣椒小火慢慢翻炒,可以少加一点点盐,炒软后盛出备用。
2,锅里加油烧热,倒入洗净的虾,中火翻炒至虾变红,放入葱花和蒜末继续翻炒均匀,倒少许料酒。
3,把之前的辣椒倒入锅内一起翻炒均匀,倒适量酱油,中小火翻炒片刻,加盐调味,根据自己的口味,加入适量水煮沸,出锅前留少量汤汁即可。
4,出锅,开吃。

4. 辣椒炒大虾的做法

虾仁具有很高的营养价值,既好吃又补钙,今天小编就和大家一起来了解一下香辣虾仁的做法吧,究竟香辣炒虾怎么做好吃,以及香辣炒虾的简单做法?

香辣炒虾怎么做好吃
1、虾去头,同时将虾线抽出来,再用盐、料酒腌制。

2、水芹去也留梗切成段,香菜切成段,蒜切片,姜切丝,薯仔切成细条后,用清水浸泡,花生也洗下用餐巾纸擦干水分。

3、热锅冷油,小火,将花生放进去炸熟,随后沥干。

4、将薯仔捞出,沥干水分,最好用餐巾纸檫一下,将檫好的薯仔也炸下。

5、虾腌制后也将表面多余水分拭去,热锅热油炸过盛出。

6、将锅洗干净,放入油,小火放入姜蒜、干辣椒和花椒爆香,加入麻辣酱炒香。

7、接着放入虾仁大火翻炒均匀,加入薯仔条和水芹,翻炒入味。

8、烹入少许料酒、鱼露,撒入炸花生和香菜段翻炒均匀即可。

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香辣炒虾的简单做法
1.准备好材料。

2.虾去头去尾,剥去虾壳,取出虾仁,洒上胡椒粉腌制一会儿。

3.干辣椒切小段。

4.热锅下油,将姜蒜拍扁和辣椒一起放下去煸炒一会知道炒出香味。

5.放入一大匙豆瓣酱,一小碗水,炒出香味。

6.倒入虾仁,翻炒至虾仁变红色,稍微收汁即可。

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虾仁有什么营养价值
1、虾营养丰富,虾仁中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,虾仁和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源,另外,虾仁含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾仁的甜味就越高。

2、虾仁和鱼肉禽肉相比,脂肪含量少,并且几乎不含作为能量来源的动物糖质,虾仁中的胆固醇含量较高,同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸,虾仁含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

如何清理虾仁
1、首行,把虾用清水清洗冲下,用两个碗,一碗清水,一碗装洗 过的虾,

2、拿起一个虾,用剪刀在头部与身子部位的背部,剪下,剪断虾肠与头部的联接。

3、再在尾部倒数第二节的部位,虾背剪下,剪断虾肠与尾的联接。

4、用一个剪刀背插入虾中断背部往上挑。

5、不用剪刀背直接用牙签更好(从虾中段背部中心往虾背方向挑出虾肠线)。

6、牙签挑出的虾线(肠)往清水碗里一浸,虾线(肠)自然就散入清水里了。

7、这时挑出虾线(肠)的大虾就可以放入另一个干净的碗里了。接着处理下一只虾,直到所有的虾如此循环往复处理完毕。

5. 青椒炒虾仁的做法 青椒炒虾仁怎么做好吃

  • 主料

  • 青椒

    2个

  • 虾仁

    50克

  • 水淀粉

    2勺

  • 步骤

  • 5.出锅

6. 青椒虾仁怎么做好吃又简单

需要的材料:青虾仁,尖椒,生姜,大蒜,辣椒酱,生扭和少许糖

做法:

虾仁是买的速冻的青虾仁,提前放冰箱冷藏室解冻,或是整袋放入水中浸泡,化冻即可。解冻好的虾仁开一下虾背,这样易熟也易入味。

开好背的虾仁冲洗一下控水,放入盘中,加少许盐,料酒,胡椒粉抓匀腌制一会儿

腌虾仁的时间,将青椒切块,姜切丝,大蒜切块备用

起锅倒油,油热放入姜,蒜爆香,放入半勺辣椒酱炒香。辣椒酱是自制的剁椒,微辣,不吃辣可以不放。

放入腌好的虾仁炒至变色,变熟,大约8分熟的时候

放入青椒炒至断生。青椒我用的是不辣的辣椒,只有清香味,不用担心孩子吃不下。

最后放点生抽,白糖调味即可,翻匀关火出锅。

一盘青椒炒虾仁就做好了,清新却让人有食欲,春末夏初吃着正合适的,营养又好吃,两孩子特别喜欢,有这菜不担心孩子饿肚子,常吃身体棒棒的。

7. 虾炒辣椒怎么做好吃又简单

海鲜在我们的身边非常的常见,就是在一些超市或者水产品的售卖地点,我们都能购买到一些海鲜类,当然海鲜中有非常丰富的营养物质和人体所必须的元素。所以许多人都喜欢吃海鲜来补充人体的营养物质。其中虾就是一个非常好吃的海鲜啦,那么下面就来了解一下虾怎么炒好吃又简单吧。

一、干锅香辣虾

干锅香辣虾是一道美食,制作原料主要有鲜活大虾、大蒜、生姜、葱白、朝天椒、香菜根、料酒、生抽、糖等。干锅香辣虾炒的时候不要过分地煸炒。

二、菜品特色
、大蒜、生姜、葱白、朝天椒、香菜根、料酒、生抽、糖。[1]
三、做法
1、剪去虾枪和虾须,保留虾脚;
2、大虾背部用小刀划开,挑出泥肠;
3、锅里加入适量橄榄油,放入大蒜、生姜、葱白、朝天椒、香菜根小火炒香;
4、放入处理好的大虾煸炒至虾身弯曲变红,喷入适量料酒;
5、倒入适量生抽调味;
6、加入适量糖调味,转大火煸干汤汁,起锅前加少许香菜即可。
四、步骤
1、虾清洗干净,剪去虾须。
2、用针挑去沙线,用料酒和盐腌制。
3、薯仔洗净去皮。
4、切成条状,粗细就和小指那样就可以了。
5、薯仔条沾适量淀粉,入锅炸制一下,炸到金黄即可捞出沥油。
6、腌制好的虾沾上薄薄的一层淀粉。
7、平底锅里放适量油,将虾两面煎一下,时间不要长,变红就可以出锅。
8、干红辣椒切碎,葱姜切碎。
9、锅里放少量油,放入辣椒、花椒和葱姜爆香,然后放入薯仔翻炒。
10、放入煎好的虾。
11、放适量辣椒酱煸炒几下,翻炒均匀后撒点香菜即可关火出锅。
五、营养价值
本来虾和薯仔都要下锅炸制的,但是炸过虾的油肯定有味道,所以我就改为煎了,实践证明,效果相当好。煎虾的时候要注意,不要时间过长,把虾煎老了,最后煸炒一定要快速,才能保持薯仔和虾的酥脆。辣椒的多少随自己口味,但建议不要太辣,不然会盖住虾的鲜味。
六、注意
1、活虾不方便处理的时候,可以放入冰箱冷冻室冻10-20分钟再处理;
2、虾枪很锋利,最好去除,保留虾脚可以让虾比较美观;
3、虾很滑,可用毛巾包住操作,开背挑泥肠请注意安全;
4、根据各人嗜辣程度选用辣椒;
5、虾很容易熟,不要过分地煸炒,以免虾肉太老口感欠佳。

8. 青椒炒虾,要怎么炒要用猪油炒还是菜油

什么油都可以的,这个没讲究
用料
基围虾 半斤
青椒 两只
蒜粒
生抽 盐
青椒炒虾的做法
基围虾洗净处理(没有去头尾,有时候没时间也没去虾线)沥干水
青椒切丝,油锅先讲青椒略炒断生,先起锅
再起锅,油热,加入虾爆炒,虾变色后加水,加生抽
虾熟后加青椒、蒜粒、盐,盖锅盖稍焖入味,收汁起锅

9. 青椒炒虾仁的做法步骤图,青椒炒虾仁怎么做好吃

用料

虾仁 250克

青椒 4颗

姜片 少量

料酒 少量

胡椒粉 少量

青椒炒虾仁的做法

  • 虾仁洗净沥水捞出,放入少量料酒和胡椒粉腌制10分钟左右

  • 青椒切成块状,姜切成片,可放少量蒜片

  • 油锅烧热,放入姜蒜青椒爆香,放入虾仁翻炒,中火炒至虾仁变色放入盐调味盛出即可

10. 辣椒炒虾仁的做法

辣椒炒虾仁的做法

青椒的营养价值很高,含有多种维生素,尤其是含有维生素C更高,配上虾米,青椒炒虾米更是有营养价值很高的菜肴,那更是一种美味中的佳肴。以下是辣椒炒虾仁的做法,欢迎阅读。

主材料:

虾仁0.5千克

青椒 2个

步骤:

买来的干虾仁炒之前用开水泡一下10分钟。

青辣椒洗干净切丝、大葱切片、干辣椒切碎、生姜切粒、蒜瓣切粒。

点火,锅里不用放油,放辣椒炒,放点盐,辣椒更容易变软,变软后装盘。

另起锅,放食用油,冷油锅放入姜、蒜、干红辣椒。

等到香料爆香后,放入泡好的`干虾仁,翻炒几下,放点盐,在放点酱油调色,在翻炒。

翻炒到虾仁变颜色后,在放入炒好的青辣椒,一起翻炒。

翻炒几下,就可以起锅装盘了。

注意事项

干虾仁炒之前一定要用热水泡一下,这样炒出来的干虾仁软软的,不会是硬的。

青辣椒炒的时候一定不能放油,否则就炒不熟