A. 外卖点什么好吃又健康
外卖专挑这4种，好吃便宜又健康，外卖小哥都夸你懂内行
现在的当代人生活中都会点过外卖吃。尤其是很多年轻人不愿意出门。就直接在网上订购外卖送到家里。这样真的是非常便利了很多人，而且相信有很多朋友都有看过一些报道说，吃外卖非常不健康的新闻。但是如果会吃的话，点外卖专挑这4种，就能够吃到便宜又健康的。就连外卖小哥都夸你懂行。
1.冒菜
盖浇饭可以说是很多吃外卖的人群选择了，尤其是上班族和学生党，因为盖浇饭真的比较便宜，基本上一份盖浇饭只要10块钱左右，而且味道吃起来还是比较美味健康的，如果点外卖专挑这种，外卖小哥看了都夸你懂行。
B. 大家外卖一般都点什么
第一种外卖：烤肉拌饭
大家要是肚子特别饿的话，可以点一份烤肉拌饭吃。这种外卖的价格大都很低，十来块钱就能买到一大份。米饭的量肯定是非常充足的，肉的量可能会少一些，但是也绝对够大家吃的了。再说了，现在的人都想控制自己的身材，少吃几块肉反而是好事。值得一提的是，有的商家还会赠送一些小凉菜，这些小凉菜也是可以当下饭菜的！
第二种外卖：煲仔饭
它的跟烤肉拌饭的样子差不多，不过，它可比烤肉拌饭“豪华”的多。烤肉拌饭只有小凉菜和肉，它上面有很多的配菜，除了有肉之外，还会有锅巴、青菜、肉肠等等，它的米饭的量也是很足的，再加上它出色的味道，点外卖的时候，点一份它来吃，再合适不过了。有的人肯定觉得，它的价格特别高，其实正好相反，它的价格并不高，一份煲仔饭，也就二十块钱左右。大家还能根据自己的口味挑选合适的配菜，所以说，点它吃也是非常棒的选择。
第三种外卖：锡纸花甲
如果大家怕胖的话，可以点一份它来吃。这锡纸花甲的味道是非常棒的，其中，辣的花甲是最好吃的，又好吃又开胃，吃了一口，就再也停不下来了。对了，花甲汤的味道也是非常棒的，大家可以自己在家煮一锅米饭，用花甲汤泡米饭吃。当然了，大家也可以煮一锅面条，花甲汤跟面条搭配，也是很不错的。
第四种外卖：啵啵鱼
这也是一种刚刚兴起的外卖，这种鱼的鱼肉热量非常低，吃一大份，你的体重都不会上涨多少。而且，它的味道还特别的好，鲜嫩可口，大家可以试一下它，小编保证，吃过一次之后，你一定会爱上它。
第五种外卖：冒菜
大家可能不知道冒菜是什么菜，让小编给大家解释一下，大家就明白了。其实冒菜就是自煮火锅，大家可以选择自己喜欢的蔬菜、荤菜来吃。它的价格确实有些高，但是细算下来，它还是很实惠的，性价比很高。喜欢吃火锅的朋友，到了吃饭的时候，可以点它来填饱肚子
常见的快餐套餐配菜有薯仔丝、萝卜丝、白菜、小白菜、包菜、冬瓜、煎蛋、豆芽、花菜、黄瓜、榨菜、等，成本相对较低，做法也相对简单，口味也大众一些
D. 外卖点什么好吃又健康
1. 尽量选择食材种类多的外卖。
营养健康的一个基本原则是食物多样，营养均衡。因此，在点外卖时，首先要尽量选择食材品种较为丰富的快餐外卖品种，避免那些只有很多主食（米饭面条饼等）而蔬菜、鱼肉、蛋奶都很少的品种。
2. 经常换着点，不要单恋一家外卖。
一方面，点外卖不要只点一家或者某一个外卖品种，注意经常调换，避免食材过于重复；另一方面，点外卖时，不妨跟朋友、同事一起点，分享着吃，这样大家都可以增加食物多样性，丰富营养摄入。
3. 主食控制总量，不要点太多。
外卖主食大多都是精白米面，而且为了让大家吃饱，量一般不会少。建议点的时候不要点太多主食，实在多了，不妨分点给同事。如果朋友有粗粮全谷类主食的，记得要下单。
4. 多点一些蔬菜类食物。
蔬菜含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。建议大家在点外卖时，一定要注意点上有蔬菜的外卖品种，如果可以，尽量多点一些蔬菜。
5. 少点或不点油多、重口味或者加糖的菜。
重口味的菜如麻辣香锅、水煮鱼、水煮肉等，油多的菜还有各种煎炸食物，如煎带鱼、炸丸子、炸鸡腿、锅包肉等；加糖的菜有鱼香肉丝、西红柿炒蛋、糖醋排骨、红烧肉等，点的时候都尽量回避一下，少点。
6. 自带/自备食物作为补充。
外卖的选择毕竟有限，建议大家可以从家里带一些便携的食物，或者在办公室备一些食物，作为自己的营养补充。
比如早上出门带个鸡蛋，牛奶/酸奶，盒装豆浆（奶），生菜、黄瓜、小番茄等生食蔬菜，香蕉苹果等各种水果，坚果仁等；也可以在办公室放一些方便保存的食物，比如奶粉、全谷麦片、坚果仁等，作为外卖的补充，丰富自己的营养摄入。
7.膳食补充剂来加油。
经常吃外卖，容易出现维生素矿物质等营养素摄入不足的问题。如果担心缺乏，可以在用餐时补充复合维生素矿物质补充剂，虽然不能替代合理饮食，但也可以帮助避免可能的维生素、矿物质缺乏症问题。
E. 外卖吃什么
外卖可以吃的有：
1、鱼香肉丝：
麻辣鸡块是四川达州的经典菜品。是一道非常好吃的肉类食品，麻辣味浓，干香味美，很多人喜欢吃麻辣鸡块。主要原料是鸡肉；工艺是炖，制作简单。
F. 晚上吃外卖适合点什么
中国的美食数不胜数，其历史文化也是博大精深，源远流长的，美食对于我们来说是必不可少的，随着生活条件的变好，外卖行业也是迅速的发展，人们更喜欢的就是点外卖了。尤其是年轻人，要是不晚睡的话，似乎就不能称之为年轻人了，现在的年轻人，不管第二天是否有事儿，是否上班，都习惯晚睡，当然，晚睡除了会导致精神不好之外，也会让你一到半夜就饿，可是自己也不想做饭，还嫌累得慌，所以就会点外卖来吃，既方便又省事，那么外卖你们都喜欢点什么呢？下面小编给大家介绍几种最适合的外卖。晚上饿了，下面的四种外卖，你会选啥？网红主播最喜欢第二种
第一种披萨
披萨是西餐的一种，刚开始的时候披萨还没有完全的进入中国，外面就自己用饼在上面加一些材料就是中国版的披萨，而披萨是很多人都喜欢吃的食物，而且种类也是多种多样的，西餐里还有牛排之类的，但是太贵了吃不起，那么吃披萨也是很好的选择的。
第二种麻辣烫
麻辣烫是我们都喜欢吃的食物，就是简易的小火锅，比我们要去吃火锅要实惠的多，做法也是很简单的，食材也都吃过的，把这些食材放在一起煮就可以了，自己在家也是可以做的，网红们就非常喜欢吃，毕竟很省事的，就算点外卖的话也是非常的方便。
第三种是寿司
寿司可以做零食吃的，尤其是在上学的时候，门口都会有卖寿司的，会买着在下课的时候吃。寿司有很多种的，水果寿司，蟹棒寿司等等都是非常好吃的，但是寿司的价格相对来说会比较贵一点，那个时候钱也不是很多，也就偶尔吃一次就可以了。
第四种炸鸡汉堡
炸鸡汉堡可是很好的选择，再加上薯条，再来上一杯可乐，就是非常完美的搭配了，但是大晚上的吃这些会对身体不好，毕竟晚上吃得太油腻，会影响消化的，即使是这样也阻挡不了完美对炸鸡汉堡的热爱，还是会去点他，简单方便。你会在晚上饿的时候选择哪种呢
G. 上班族求问：有没有什么上班点外卖适合下饭的方便菜品推荐
牛肉酱，这个作为下饭菜特别好，有辣椒和牛肉粒，味道很好吃，无论是拌米饭还是放在饼里面，都可以增强食欲。