主料 年糕 150g 鸡蛋 1个 辅料 油 适量 盐 适量 胡萝卜 适量
鸡蛋炒年糕的做法步骤
1
所有材料准备好 其实蔬菜可以自己配 有红有绿 色彩比较好看 有食欲
2
鸡蛋先炒好 盛出来备用
3
锅里下油 中火 然后放入蒜白和姜片炒香
4
下胡萝卜丝 和年糕翻炒
5
加入老抽、生抽、盐 中小火不断翻炒 防止粘黏再一起
6
年糕炒软了以后 再加入事先炒好的鸡蛋、蒜苗 翻炒1分钟左右就可以出锅
7
成品。喜欢吃辣的加点辣椒
B. 年糕怎么做好吃又简单
年糕的家常吃法:
用料:年糕1条、豆芽50克、鸡蛋1个、生抽2勺、蚝油1勺。
步骤:
1、年糕切片,鸡蛋打散,准备好食材。
C. 鸡蛋炒年糕简单又好吃
鸡蛋炒年糕需要鸡蛋、年糕片、青菜、盐、酱油、辣椒油、胡椒粉。
1、青菜洗净沥干水,鸡蛋打散。
2、把年糕在开水中焯熟。
3、炸蛋花后盛起。锅中下油,大火炒青菜,而后下年糕翻炒,加酱油调色。
4、下蛋花,加少许盐,胡椒粉,辣椒油后起锅。
5、大家可以加各种自己喜欢的蔬菜来炒。
D. 鸡蛋炒年糕简单又好吃 简单做好吃的鸡蛋炒年糕的方法步骤
1、准备鸡蛋 葱洗干净切碎。
2、年糕放入水里浸15 分钟 我买的是冷藏的,比较硬。
3、大蒜、尖椒切碎。
4、锅里热油,爆香蒜末。
5、放入鸡蛋煎至凝固。
6、放入年糕翻炒。
7、加一点点清水。
8、放入辣椒快速翻炒。
9、倒入生抽。
10、放一勺盐。
11、放入一点鸡精,翻炒均匀。
12、洒上葱花。
13、即可出锅了。
E. 年糕炒鸡蛋怎么做
[白菜鸡蛋炒年糕]
主料:白菜250克,鸡蛋2只,年糕1根200克
辅料:油30克,盐适量,料酒5克,生抽一大勺约15克,青椒四分之一个,红椒四分之一个
步骤1、年糕只用到一根,但是能炒一大盘,因为加上各种配料一起,足够一个人当作一餐。青红椒添颜色,如果喜欢吃辣,红椒换成红尖椒也可以,当然什么也没有只用小葱或青蒜都可以,看各人喜好。
步骤2、年糕切薄片,冷水入锅,待烧开先煮软。
步骤3、煮年糕的同时,可以把白菜切细,青红椒切丝,鸡蛋打入小碗,加少许盐调味,加少许料酒去腥。
步骤4、年糕煮软后过凉捞起,不过凉水的话,年糕片容易粘连。
步骤5、热锅加适量油,五成热时,倒入鸡蛋液,略略凝固后翻炒成大块盛出备用,鸡蛋液不要炒得太熟。
步骤6、原锅再加少许油,下入白菜丝翻炒。
步骤7、稍稍炒软后加适量盐调味
步骤7、白菜上面铺好年糕片
步骤8、加入一大勺生抽
步骤9、最后加上鸡蛋和青红椒丝翻炒兜匀即可,全程不用加盖焖煮。
颜色非常漂亮的一盘炒年糕,虽然都是很普通的食材,也可以让生活看上去很有色彩。
小贴士:年糕提前煮软,会让炒制过程变短,全程不用加盖,大火炒到各种食材断生即可,加一勺生抽可以提鲜。
F. 鸡蛋炒年糕的做法
前言
这道鸡蛋炒年糕,可以作为菜,也可以作为主食食用。
犯懒的时候,年糕是不错的选择,操作简单,而且好吃,加上鸡蛋一起炒着吃,也更加营养了。
材料
主料:年糕200g、鸡蛋2个;
辅料:油适量、盐适量、小葱适量、花椒粉适量
鸡蛋炒年糕
1
年糕用温水浸泡10分钟
2
鸡蛋打入碗内,调匀
3
沸水下入年糕煮一下,出锅
4
锅内烧油,放入鸡蛋液,炒至成型时捞出
5
锅内烧油,放入年糕翻炒
6
放入鸡蛋炒匀
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放盐
8
放花椒粉
9
放小葱,炒匀即可。
10
出锅,装盘。
小贴士
年糕下锅之后很容易粘锅,所以要不停的翻炒。
年糕炒之前先煮一下,可以减少炒的时间。
G. 鸡蛋炒年糕的家常做法
前几天吃韩式火锅买了不少年糕,和火锅里韩式大酱结合,更能激发年糕的香甜。软软的口感,入口顺滑,百吃不厌,其实年糕的做法有很多种,直接拿来炒菜也是非常不错的选择。只要搭配的食材选用恰当,绝对会给味蕾一次独特的惊艳。
今天就用吃火锅剩下的年糕,搭配上经典的西红柿和鸡蛋,来做一道一般人没吃过的美味。
年糕炒鸡蛋
准备食材:年糕300g 鸡蛋4个 西红柿1个 葱花5g
制作方法:
1、汤锅烧水,放入年糕煮软捞出
2、再把西红柿切成块
3、炒锅烧油,鸡蛋用筷子打散放入锅中煎熟
4、放入西红柿翻炒
5、放入煮好的年糕
6、放入5g盐
7、放入2g鸡精翻炒均匀即可
8、撒上葱花出锅,制作完成。
不去敢去尝试,终究会错过许多美味。希望这道年糕炒鸡蛋,是你喜欢的味道。
H. 年糕炒鸡蛋怎么炒才好吃
鸡蛋炒年糕是以鸡蛋为主要食材制作而成的一道菜品,属于家常菜。
制作方法:
1、青菜洗净沥干水,鸡蛋打散。
2、把年糕在开水中焯熟。
3、炸蛋花后盛起。锅中下油,大火炒青菜,而后下年糕翻炒,加酱油调色。
4、下蛋花,加少许盐,胡椒粉,辣椒油后起锅。
营养价值
每100克年糕中含蛋白质6.5克,脂肪1.3克,碳水化合物80.3克,钙19毫克,磷155毫克,铁6.7毫克。此外,年糕还含有维生素B1、维生素B2、烟酸等。是一种营养丰富、温和的补养食物。
1、年糕中含有的糯米,是一种富含维生素B族的营养食材,有温暖脾胃,补益中气的功效。
2、年糕含有高量的钙元素,钙元素可以促进人体骨骼发育,维持骨骼的形态和硬度,有补骨健齿的作用。
3、年糕含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品。
4、年糕中含有大量的钾元素,人适当吃些年糕可以补充钾。钾在人体内的主要作用使维持酸碱平衡,参与人体能量代谢以及维持神经肌肉的正常功能。
食用功效
1、补充营养:年糕富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、铁、磷等。其中磷元素可协助淀粉与脂肪代谢,提供热量,恢复体力;丰富的B族维生素可以促进食欲、改善神经系统。
2、缓解尿频:年糕的收涩作用明显,祖国医学认为,年糕有收涩、止汗等功效。因此,有尿频、经常出虚汗的朋友,可以经常食用年糕,既可防病又能强身。
3、补脾暖胃:年糕性温平,能温暖脾胃,补益中气,对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用,故古语有“年糕粥为温养胃气妙品”。
4、补中益气:年糕具有补中益气、健脾养胃、止泻、调理消化和吸收的作用,对脾胃虚弱、产后多汗、产后痢疾等症状有舒缓作用,而对于体虚产生的盗汗、血虚、头晕眼花也有改善的作用。
I. 鸡蛋煮年糕怎么做好吃,鸡蛋煮年糕的家常做法
1.将年糕片切成小丁。
2.锅中加入开水,放入年糕丁。
3.煮至年糕软糯浮起。
4.打入鸡蛋。
5.根据自己喜欢鸡蛋的成熟程度煮好,调入糖桂花即可食用。
6.如不加糖桂花,也可加入红糖,一样美味。