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炒干豆皮怎么炒好吃又简单

发布时间: 2023-01-07 18:46:48

A. 干豆腐皮怎么炒好吃

干豆腐皮怎么做好吃?想必大家的脑海中都会浮现出好几种做法出来,比如:尖椒豆腐皮、凉拌豆腐皮,豆腐皮鸡肉卷等等,除此以外,还一种吃法,也是深受大家欢迎和追捧的,不炒不炸,香辣入味,搭配米饭比肉都香,不仅做法极其简单,而且超级的下饭。

众所周知,干豆腐和豆皮有着明显的区别,前者是由鲜嫩的豆腐压制出来的,经过脱水等工序加工而成的,某些地方也称它为千张或者百叶,特点就一个字“润”,“太干”反而不好吃,后者是从豆浆中挑出来的薄膜——俗称“油皮”,晾干后才是它最终的成品,好些人常常把它们误认为是同种食材。
【食材配料】:干豆腐皮、葱、豆瓣酱、生抽、老抽、蚝油、食用油、干辣椒、大蒜、盐、鸡精、花椒粉(或者十三香)、水淀粉。
【制作过程】:

1、首先,去市场上挑选2-3张新鲜的豆腐皮回来,先将它们卷起起来,再用刀将它切成细点的宽条(宽度也可以根据个人的喜好来决定),切好后,将它们装入盘中备用。

2、热锅冷油,油热后,先放入1勺葱花,和1勺豆瓣酱(郫县),爆出香味后,再倒入少量的生抽、老抽、蚝油,炒上颜色后,再加入没过原料的清水,转大火烧开,这样烧出来的汤汁,不仅香辣味美,而且颜色非常的诱人,豆腐皮完全吸收了它们的味道后,吃起来比肉都还香。

3、汤汁烧至沸腾后,再将切好的干豆腐丝倒入锅中,同时,加入少许的盐、鸡精、花椒粉(或者十三香)调味,然后,盖上锅盖,并转小火煮5-6分钟后,烧至入味后,再淋入少量的水淀粉勾芡,它可以美味的汤汁附着在原料上面,这样吃起来会更加的有味道,同时,可以起到良好的保温效果。

4、出锅前,再撒入适量的蒜末、葱花、干辣椒,最后,再浇入1勺烧至冒烟的热油,直到把它们的香味炸出来为止,家常版干豆腐制作完成,口味香辣咸鲜,口感劲道丝滑,与米饭搭配,吃起来比都肉还香。
【温馨提示】:
1、干豆腐皮,除了带点轻微的豆腥味以外,本身并没有什么味道,完全依靠汤汁,或者辅料的香味来获取香味,所以料汁的调味的方法非常的关键,放哪些佐料是非常讲究的,其中,花椒粉(或者十三香)、蚝油、生抽等等都是不可或缺的几样调味料,重点突出的味道是:香辣入味,咸香味美,否则,肯定不好吃。
2、另外,切豆腐皮是有技巧的,不懂它的人,在切它们的时候,还会特意找把尺子比划,其实,将它们卷起来切就可以,这样切出来的豆腐丝,不仅细腻均匀,而且操作起来非常的轻松

B. 干豆腐皮怎么炒才好吃

豆腐皮春卷的做法详细介绍
菜系及功效:
年夜饭
口味:
咸鲜味
工艺:

豆腐皮春卷的制作材料:
主料:
油皮500克,冬笋100克,虾仁100克,荠菜750克,猪肉(瘦)150克
辅料:
小麦面粉50克
调料:
香油100克,味精3克,盐5克,姜10克
教您豆腐皮春卷怎么做,如何做豆腐皮春卷才好吃1.
豆腐皮(油皮)每张切成六小块共切成30块;
2.
冬笋、猪肉都洗净切成细丝;
3.
荠菜洗净,放入沸水锅中略烫后,捞出沥干切碎;
4.
面粉放入碗内,加水调成湿浆;
5.
炒锅置旺火上,下芝麻油100克烧热,放入冬笋丝、肉丝、荠菜、虾仁、味精、精盐、姜未一起烹炒3分钟,起锅成馅;
6.
豆腐皮置案板上铺开,一一包馅成卷,在合口处涂上面浆(共包成30个春卷);
7.
原炒锅置旺火上,下芝麻油(耗100克),烧至五成热,将春卷逐个下锅炸至金黄色时,捞出盛盘即成。
豆腐皮春卷的制作要诀:
因需要炸制,所以要预备香油1000克,实耗约100克。
小帖士-食物相克:
虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

烧豆腐皮的做法详细介绍
菜系及功效:
家常菜谱
口味:
咸鲜味
工艺:
红烧
烧豆腐皮的制作材料:
主料:
油皮250克
辅料:
木耳(水发)25克,玉兰片25克,荸荠40克,鸡蛋25克,淀粉(玉米)60克,虾米10克
调料:
色拉油100克,大葱10克,姜10克,酱油35克,味精2克,料酒15克,盐8克
烧豆腐皮的特色:
汁浓味厚,腐皮软绵适口。
教您烧豆腐皮怎么做,如何做烧豆腐皮才好吃
1.
把豆腐皮切成菱形片;
2.
木耳改刀;
3.
玉兰片、荸荠分别切成片;
4.
鸡蛋、淀粉(50克)、酱油(少许)搅成糊;
5.
再放入豆腐皮片搅拌均匀;
6.
炒锅放火上,倒入油烧至七成热,下挂糊的豆腐皮片炸黄,捞出控净油;
7.
炒锅内放入油,烧热,下葱姜丝煸炒一下;
8.
加入虾米、酱油、精盐、味精、料酒、鲜汤,再入木耳、玉兰片、荸荠片和炸好的豆腐皮片,用旺火烧沸;
9.
改用中火烧至豆腐皮发软,汁浓时,勾芡,淋明油即成。
烧豆腐皮的制作要诀:
本品有油炸过程,需备色拉油约500克。
小帖士-食物相克:
木耳(水发)
:木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

C. 家常炒干豆腐皮的简单做法

家常炒干豆腐皮的简单做法:

用料:干豆腐200克、包菜半个、葱适量、蒜适量、树椒适量、耗油适量、胡椒粉适量、盐适量、醋适量。

步骤:

1、包菜洗净掰小块,干豆腐切条。

D. 干豆皮怎么炒 炒干豆皮的做法

1、材料:干豆皮适量、香葱适量、蒜末适量、油适量、盐少许、生抽1汤匙。

2、干豆皮倒入盆里。

3、加入大量的水泡软干豆皮,大概泡5分钟。

4、蒜头切末,香葱切段。

5、泡软的豆皮洗净拧干水分。

6、热锅后放入适量的油,用中小火放入蒜末煸炒出香味后。

7、再放入豆皮翻炒均匀,炒到豆皮表皮微微变金黄色。

8、用锅铲把豆皮铲到一边。再放入适量的油,放入香葱翻炒均匀。

9、放入少许盐炒葱,翻炒均匀后,加入一汤匙生抽酱油再次翻炒均匀出锅。

E. 干豆皮怎样做好吃

干豆皮营养价值高,能预防多种疾病。干豆皮炒菜方法有什么?接下来我为大家推荐一下干豆皮炒菜方法。

干豆皮炒菜方法一:番茄焖豆皮

材料

豆皮 8片,番茄 2颗,姜丝 少许,酱油 适量,番茄酱、糖 少许

做法

1、番茄切小块、将1块豆皮切成4小块正方形。

2、姜丝放入油锅爆香后,加入番茄块,炒到番茄稍软。

3、再放进豆皮,倒入酱油、番茄酱翻炒一下。

4、炒锅中加入适量的水淹过食材,然后盖上锅盖,以中小火焖个5~8分让豆皮入味,加点糖调味即可。

干豆皮炒菜方法二:刀豆炒豆皮

材料

刀豆半盒,乾豆皮1张,蒜1瓣,乾红辣椒3支,橄榄油一点点,酱油2.5匙,白砂糖2小匙,香油1.5匙,水一点点

做法

1、乾豆皮1张剪成适当大小温水泡软沥乾水备用。

2、刀豆半盒洗净摘除两端和两边的丝切段。

3、蒜1瓣做成蒜蓉。

4、不粘锅小火加热,加一点点橄榄油用铲子抹匀,加入步骤(3)和3支乾红辣椒爆香。

5、加入步骤(2)和一点水翻炒,至刀豆约8成熟加入步骤(1),酱油2.5匙,白砂糖2小匙翻炒均匀。

6、至料都熟了加入香油1.5匙翻炒均匀装盘。

干豆皮炒菜方法三:炒豆皮

材料

豆皮、绞肉、葱、酱油、味精、花椒、油

做法

1:把豆皮泡好切条,葱切小段备用。

2:锅中倒入少许油,待6分热时下几颗花椒,然后等到油8分热时下绞肉放入酱油,味精炒熟了。

3:倒入切好的豆皮翻炒几下就好了,豆皮本身就是熟的只用稍稍炒下让它入味就行了。

4:装盘面上撒上葱段即可。

简单又好吃,豆皮这样吃起来特别香!

干豆皮营养价值

1、干豆皮营养价值较高,含有丰富的优质蛋白;

2、干豆皮营养价值不仅是体现在高蛋白上,它还含有的大量卵磷脂,防止血管硬化以及心血管疾病,有效的保护心脏;

3、并含有多种矿物质,能够有效的补充钙质,还能防止因缺钙而引起的骨质疏松,从而促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。

F. 干豆皮怎么炒好吃

爆炒香辣干豆皮

食材准备:干豆皮350克、青椒2个、红干椒5个、葱1棵、蒜片3克、生抽3勺、花椒1小把

1、先准备好干豆皮、红干椒、青椒、花椒等食材。如果你们那儿没有这种形状的干豆皮,只要有其他的豆皮也可以试做这道菜的。

2、将青椒、葱都洗干净,青椒去籽后用刀背轻拍一下,然后切成丝,香葱切成小颗粒,红干椒剪成小段,蒜头剥皮后切成片状备用。

3、提前将干豆皮用热开水泡10分钟,干豆皮泡软即可。也可以直接放在开水锅里焯水3分钟,然后捞出来沥干水分。

烹饪方法:

1、热锅热油,烧至6成热后,放入花椒爆炒二十秒钟左右,然后捞出弃之,再放入红干椒炒十秒钟。

注意了,这道菜好不好吃,就看这一步了!放入花椒爆香,多这一步可以让食用油味道增香数倍,炒出来的菜特别好吃,这个小技巧适用任何家常小炒。

2、再放入葱、蒜片爆香后放入干豆皮、生抽、盐、鸡精,开大火爆炒3分钟,炒至干豆皮上色均匀。

3、再放入青椒爆炒2分钟,快出锅的时候,撒入少许黑椒粉翻匀后即可关火装盘。加入青椒起到装饰的作用,这种青椒没有辣味,怕吃辣的朋友可以只放青椒不放红干椒。

G. 干豆皮怎么炒好吃

食材:干豆皮1张、香芹2棵、蒜4瓣、蚝油1汤匙、鲜酱油1汤匙、油盐适量。

1、香芹洗净去掉老叶后切段,豆皮切成短条,否则豆皮容易缠绕在一起。

2、热锅温油,下蒜片,小火炝炒出蒜香味。

3、接着再下豆皮,小火炒至豆皮微焦。

4、调入蚝油、鲜酱油翻炒两下后迅速加入20毫升清水,小火烧两分钟,让豆皮入味。这一步是豆皮好吃的关键,是让豆皮吸收调味料的过程。

5、两三分钟之后,锅中汤汁变少,加入切好的香芹段。

6、调入少许的盐,迅速翻炒均匀,芹菜一变色即可关火。

中医理论认为,豆腐皮性平味甘,有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。豆腐皮营养丰富,蛋白质、氨基酸含量高,据现代科学测定,还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。儿童食用能提高免疫能力,促进身体和智力的发展。老年人长期食用可延年益寿。特别对孕妇产后期间食用既能快速恢复身体健康,又能增加奶水。豆腐皮还有易消化、吸收快的优点。是一种妇、幼、老、弱皆宜的食用佳品。