⑴ 白萝卜怎么做好吃
我全家偏爱白萝卜,最常吃法有炒、炖、腌,用白萝卜做出来的菜有色有味又好吃,食材不多家里常有,烹饪方法简单又易做。以下介绍六种做法:
一、凉拌白萝卜
食材:白萝卜1个、香菜20克、姜丝10克、大蒜10克、小尖椒(红)2个、芝麻油10克、花椒油5克、生抽15克、白醋10克、白糖3克、盐适量、。
做法:①将白萝卜洗净切成细丝,放入盘里;②将小红辣椒和大蒜切碎,姜切成小细丝,香菜切成小段,把这些都放入萝卜盘里;③再向盘里添加盐、生抽、花椒油、芝麻油、白糖和白醋;④用筷子将盘里白萝卜丝和其它佐料拌匀,就可以吃了。
二、清炒白萝卜
食材:白萝卜1个、小红辣椒2个,盐、白糖和白醋适量。
食料:白萝卜1个、红辣椒1个、香葱1根、姜丝2克、味精1克、盐适量。
做法:①将洗净的白萝卜切成丝;②将红辣和姜洗净也切成丝,葱切碎;③炒锅放油烧至三层热放入姜丝炒出香味,再放入辣椒丝翻炒一会;④马上将白萝卜丝放进锅里大火翻炒至熟(不要炒的大久,以免萝卜出水),放入葱花、盐、味精再翻炒一下就可出锅了。
三、白萝卜煎鲫鱼
食材:活鲫鱼1条、白萝卜100克、姜10克、红辣椒1个、香菜10克、葱10克、黄酒5克、盐适量、味精少许。
做法:①将鲫鱼宰杀,去鳞、去内脏洗净;②将白萝卜洗净切成丝,红辣椒切丝,香菜切成小段;③锅中倒油烧热,放入鲫鱼两面煎成金黄色,再加入适量清水和黄酒煮沸放进萝卜丝、红辣椒五分钟后,鱼汤呈白色;④起锅时加入盐、香菜、葱花和味精。
四、白萝卜排骨汤
食材:白萝卜2个、猪排骨400克(其它猪骨头或猪蹄亦可)、香葱1根、枸杞8粒,姜、盐、鸡精和胡椒粉适量。
做法:①将洗净的白萝卜切成块状(比麻将子略大);②将排骨剁成块后在锅里焯水后捞起,放入高压锅(或其它炖锅)大火压十来分钟(其它炖锅时间长点),然后关火;③待高压锅排完气后再放入萝卜块和几粒枸杞,中火再压五分钟。④再加入鸡精、盐和胡椒粉出锅,再撒上葱花。
五、淹制白萝卜
食材:白萝卜1个、小红辣椒2个,盐、白糖、白醋适量。
做法:①将白萝卜洗净切条(或片),放入盆中;②把小红椒切成小段,也放盆中;③往盆里加适量的盐、白醋和糖;④搅拌均匀盖上盖放在冰箱里腌制五六个小时,取出后放一勺芝麻油,就可以吃了。
六、白萝卜饺子
食材:白萝卜1个、猪瘦肉250克、香葱2根、大蒜苗2根、小红辣椒2个、姜少许、盐适量、生抽10克、五香粉适量、味精适量。
做法:①先将瘦肉用饺肉机打成泥加入盐、生抽和五香粉搅匀放进盆里腌制;②将香葱、大蒜、小红椒、姜切碎放进盆里;③再将白萝卜剁碎和味精也放入盒里;④把盆里的瘦肉泥、白萝卜丁和各种佐料一块,充分拌匀。这就成了饺子馅。⑤用面粉自己杆好饺子皮或者在市场上购买饺子皮,包入上面的馅。⑥饺子包好后,蒸着吃、煎着吃、煮着吃都可以。
俗话说得好:冬吃萝卜夏吃姜,不劳大夫开药方。常吃白萝卜确实对身体好处多多,中医认为能下气消食,除痰润肺,解毒生津,和中止咳,利大小便。
美味的萝卜自己腌,再也不要去超市买了,自己做干净卫生又简单!
逛菜市场看到挺新鲜的大个子萝卜,这个季节的萝卜还是很好吃的,脆脆甜甜的,吃起来爽口的很,红烧着吃或者腌着吃都是不错的。经常在超市看到很多人买腌制好的回家,对于我而言我也是喜欢吃腌制好的,但是我基本不买超市里面的,自己做得干净也卫生呀。我喜欢简单的腌制一下,就着稀饭吃能吃两大碗,胃口不好的时候尤其适用,做法也是很简单的呢!
1、新鲜的大个头萝卜去掉头顶的绿叶,切掉两头的不好看的部分。不要削皮,带皮腌制吃的话格外的又嚼劲。
2、然后将萝卜切成一根根长条形状的,宽度1厘米左右,长度5厘米左右即可。切好的长条萝卜放在预先准备好的饭盒里,饭盒最好无水无油。
3、先放一点盐进去腌制10分钟,记得带上盖子。腌制的萝卜差不多出水了,将萝卜里面的盐水倒掉。 腌制萝卜的过程中准备好作料:香葱、蒜子、生姜、干辣椒,分别洗净切开。
4、然后将准备好的葱姜蒜辣椒放进去,加一点白糖,倒入一点醋,用筷子搅拌均匀即可,盖上饭盒的盖子放进冰箱里面,第二天就可以享受美味啦!
民谚有言:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。这句话除了说明白萝卜是冬天的应季蔬菜外,还道出了它的食疗功效。其实白萝卜还有不少“好搭挡”,有的可以营养互补,有的能让滋补功效加倍。 嫩肤衰:
萝卜中含有丰富的维生素A﹑维生素C等各种维生素,特别是维生素C的含量是根茎的4倍以上。维生素C能防止皮肤的老化﹑阻止黑色色斑的形成,保持皮肤的白嫩。
此外,维生素A和维生素C都有搞氧化作用﹑可以有效抑制癌症,也可以预防老化及动脉硬化等。
白萝卜和鲫鱼煮汤有温中下气,健脾利湿功效。这道汤还妙在“二白”食材上,白萝卜浸在奶白色的鱼汤里,让人看着就很有食欲。推荐食谱——
一、白萝卜鲫鱼
原料:白萝卜﹑鲫鱼﹑葱﹑姜﹑盐﹑鸡精(可省),醋(可省) 做法:
1﹑鲫鱼一条处理干净,白萝卜适量
2﹑白萝卜切成薄片,越薄越容易入味,葱﹑姜切片
3﹑葱姜入锅爆香,将鲫鱼放入锅中二面煎硬
4﹑添入汤碗容量1.5倍的水
5﹑大火煮开鱼汤变成奶白色,转中火煮至水量减少至2/3左右,加入薄白萝卜片
6﹑接着煮至萝卜到自已喜欢的软硬程度,调入少量盐,如果个人喜欢,还可以调入一点鸡精提鲜,一点醋去腥。 二﹑白萝卜+海带
海带和紫菜含碘丰富。白萝卜和海带一起煮汤有化痰消肿的功效,对预防甲状腺肿大有一定功效。 推荐食谱——
二、白萝卜海带汤:
1﹑水发海带洗净﹑切菱形块,香菜洗净,切断,姜洗净,切丝
2﹑锅置火上,倒入清汤大火煮沸,放入白萝卜片﹑海带块﹑姜丝
3﹑大火再次煮沸后改小火煮约1小时至海带丝熟烂,加盐,味精调味,撒上香菜段即可。
白萝卜+梨可润肺﹑清热﹑化痰。梨有润肺凉心﹑消痰去火功效,跟白萝卜一起榨汁喝,不仅能掩盖白萝卜的辛辣味,还可以让食疗功效加倍。冬季﹑脾胃不好人,如果不能喝太凉的果汁,还可以将二者一起煮水喝。 推荐食谱——
三、白萝卜梨汤:
原料:白萝卜﹑梨﹑冰糖 做法:
1﹑原料准备,白萝卜去皮
2﹑把去皮的白萝卜切片,大小随个人喜欢
3﹑把梨也切块,不用去皮,只要将梨外皮刷洗干净就行
4﹑最后把梨块和白萝卜片一起放入锅里,加入适量清水和冰糖煮20分钟即可。 四﹑白萝卜+羊肉
冬季吃羊肉驱散寒冷﹑温暖心胃﹑还能补气益血﹑滋养肝脏﹑改善务液循环。 但“肉生痰”,羊肉吃多了容易上火,如果和有清凉作用的萝卜一起烧着吃,不仅化痰﹑泻火,而且还能解油腻,让营养互补。 推荐食谱——
四、白萝卜炖羊肉:
原料:白萝卜500克,羊肉250克,酱油30克,白糖50克,葱15克,姜15克,大茴香2个,植物油50克,料酒﹑盐﹑味精备适量。 做法:
1﹑将羊肉洗净,切成5厘米见方的块,用热水焯一下捞出,沥水备用。
2﹑将萝卜切成5厘米见方的块,用热水焯一下,汤水备用。
3﹑铁锅内放50克油,油热至七成时,放白糖,用铲子不断地搅拌至糖胃泡时放肉翻炒,待肉均匀上色后,放酱油50克,同时放葱段﹑姜片﹑大茴香。
4﹑盖锅炖5分钟后放入温水,用大火炖开后,放料酒,改为文火炖。待肉六成熟时,将萝卜倒入锅内,放盐,将肉和萝卜炖烂熟时,放味精出锅装碗即可食用。
白萝卜+葱
冬季,是风寒感冒多发的时节。感染风寒后,人会怕冷﹑怕风﹑出汗少﹑鼻塞流涕﹑咳嗽有痰,此时应吃些让人发热的食物。
把葱段﹑姜片和白萝卜片一起煮汤,有散寒﹑止咳的功效,这道汤还可预防感冒。
俗话说冬吃萝卜夏吃姜,眼瞅着天气越来越冷了,就说几道白萝卜的做法!
白萝卜炖牛腩
首先准备材料:牛肉,白萝卜,盐,酱油,葱,姜,蒜,八角,干辣椒,料酒,白糖,准备好后姜牛肉和白萝卜切成块,准备炒锅加水烧热,放入牛肉煮大约一分钟后捞出备用,另起炒锅加油烧热,放入牛肉均匀翻炒,放入酱油和糖调味,加水,末过牛肉,放入盐,葱,姜片,水开后小火煮大约30分钟煮至牛肉熟透,放入白胡萝卜块,料酒,大火烧开后再改小火炖大约20分钟后出锅盛盘就可以了。
蛤蜊萝卜汤
首先准备材料:蛤蜊,白萝卜,姜丝,胡椒粉,葱,油,盐,准备好后提前将蛤蜊放到清水中养一天后捞出清洗干净,准备炒锅加水烧热,放入蛤蜊和姜片,大火煮至蛤蜊张口后将张口的蛤蜊挑出来,另起炒锅加油烧热,反古人姜丝炒出香味后放入白胡萝卜丝均匀翻炒,炒软后倒入煮蛤蜊的汤,大火烧开后放入盐和胡椒粉调味,反古人蛤蜊煮大约1分钟后扬上葱末出锅盛盘就可以了。
萝卜炒五花肉
首先准备材料:五花肉,白萝卜,辣椒,姜,洋葱,香叶,八角,蒜,红烧汁,生抽,盐,菜籽油,准备炒锅加水烧热,放入葱姜,放入五花肉,水开后煮大约至用筷子可以插透后捞出过凉水后切成片,将萝卜去皮切成小片,洋葱切片,辣椒切成片,准备炒锅加油烧热,放入五花肉,煎至两面微黄后拨到一边,放入洋葱和姜,香料,蒜头炒出香味后放入萝卜,放入红烧汁,生抽,翻炒均匀,放入盐调味,将萝卜炒软熟后放入辣椒片炒匀后出锅盛盘就可以了。
白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,很多人都是用来和排骨,筒骨之类的煲汤,根据各种个人口味其实都挺好吃,但是变了样换种吃法其实瞒不错,“吃货碎碎念“”突发奇想推荐两种不同吃法,
吃货碎碎念推荐两种 南派吃法:
【第一种】腌制。腌制的白萝卜会有独特的味道,像岭南广西、广东等地都有,一般的北方小伙伴无法接受。
【第二种】切成丝
切成丝,此菜的特点是清淡解暑,清脆爽口。
⑵ 白萝卜怎么做好吃又简单的做法窍门
白萝卜最简单的做法就是萝卜汤,切点葱花姜,切点肉丝,把白萝卜切细丝,锅中放油,把肉丝放入炒到变黄出油,然后放冲姜蒜翻炒,再放萝卜丝炒软,加花椒面,最后添汤。喜欢吃粉条的可以加粉条一起煮。值到萝卜丝软烂了,加盐,味精,可以放点香菜,然后出锅,非常好吃。
⑶ 白萝卜怎么做好吃
白萝卜在我们日常生活中是非常常见的,而且白萝卜的营养价值有很大。如果从中医角度来讲的话,白萝卜对于我们自身清肺祛痰以及保护肠胃的功效是非常大的,对于一些三高人群来说,他们还能够起到降血脂,增强自身抵抗力的作用,所以我们在日常生活中还是应该多吃一些白萝卜的,不过白萝卜的水分比较大,所以我们在制作白萝卜的过程中一定要多多注意,下面来介绍一些白萝卜的制作方式。
白萝卜怎么做好吃
其实白萝卜最简单的制作方式就是清蒸白萝卜,我们首先要将白萝卜洗干净,要加白萝卜的皮削掉,然后切成薄片放到盘子中并且摆好,这时候我们可以准备一些小米椒切成碎段,然后香葱也要同样切成碎段,在盘中摆好的白萝卜,放入蒸锅,等到蒸锅内的水烧开之后我们改成大火蒸10分钟左右就可以了,不过如果我们切的萝卜片比较厚的话,那么我们就要蒸的时间长一些。
我们将蒸好的萝卜从蒸锅当中取出,然后将盘子里蒸出的萝卜汁儿倒入另一个小碗中,这个萝卜汁可以做平常的调味之用,然后再将盐加入热汤正,再加入一些好友香油等等,根据自己的口味来调节我们所需要用的调料以及调味汁的口感,这时候我们再将已经调整好的调味料,重新浇在蒸好的萝卜片上就可以了。
白萝卜怎么炒才好吃
如果我们想要通过炒白萝卜的方式来制作白萝卜的话,那么最简单的一种方式就是清炒白萝卜,我们首先要准备好足够的原料,比如说白萝卜和清算红辣椒以及其他的各种调料等等。
首先我们要将白萝卜洗干净,然后切成薄片,我们准备的蒜头也要拍碎,切成蒜末,干辣椒切成小段形状,然后准备好沙锅点火倒油倒油,烧热的时候我们先要下蒜末和干辣椒,这样可以将香味爆出来,闻到香味之后我们就可以下白萝卜了,下好白萝卜之后翻炒两分钟,因为白萝卜是非常容易熟的,这时候我们再下入盐糖生抽鸡精等等,当然我们也可以加入一些别的调味料,根据自己的口感选择就可以了,这时候我们再盖上锅盖焖至白萝卜熟透,等到白萝卜变成了透明色,我们就可以拿掉锅盖,然后出锅就可以了。
怎样腌白萝卜好吃又脆
除了上面我们所介绍的清蒸白萝卜和清炒白萝卜,白萝卜最常见的制作方式就是将白萝卜腌制起来,首先我们要准备好白萝卜以及其他的腌制调料,然后将我们沥干水分的白萝卜切成拇指厚的片,然后再将片儿切成粗条,准备好一个没有沾过油的器皿,注意一定要没有沾过油,然后将我们切好的白萝卜条和姜放到器皿里面加点盐拌一下,这时候我们只要将盖子盖好,然后放到阴凉处腌制半天就可以了,下面我们要做的就是用从未沾过油的锅子烧开矿泉水,然后放入一些盐,然后再将这些热水冷却,等到我们腌制半天后的萝卜里的水倒出来之后,再讲我们刚刚冷却好的盐水倒入玻璃罐里,这样淹没我们的萝卜。倒好水之后,我们再在器皿里依次放入柠檬汁,青,花椒,味精,冰糖,白酒等等,当然根据个人的口感,我们还可以加入一些其他的研制佐料盖上盖子腌制10天左右我们就可以吃了,不过我们在第1次吃的时候可能会感觉到有些酸,后面我们可以将萝卜片切得更薄一点,做成跳水萝卜,所谓的跳水萝卜就是腌制一两天就可以吃的,当然我们也要随时注意腌制的情况,中途可以根据现实情况来进行更改。
白萝卜在我们的日常生活中非常常见,尤其是一些比较小的城镇,大家都自己种植白萝卜,所以白萝卜是非常受人们喜爱的,而且它的种植方式也简单,制作方式也简单,能够给大家省去不少时间,不过白萝卜虽然这个方式比较简单,但是能够给大家带来不一样的口感,而且它的营养价值也很高,能够护理肠胃清肺去燥等等,所以大家都非常喜欢吃白萝卜上文中我们关于白萝卜的制作方式介绍了几种,希望大家能够多多了解,大家在了解了白萝卜的制作方式之后,可以自己动手尝试满足自己口感的同时也能够吸收营养。
⑷ 白萝卜怎么炒好吃又简单的做法
白萝卜简单的做法,主要将切好的白萝卜下锅与耗油翻炒均匀,然后倒入适量的清水炖熟即可。
白萝卜有清热解毒的功效,维生素丰富,是一道很常见的家常菜,做起来也很方便的,下面来给大家分享一下具体的做法。
详细内容
- 01
首先准备好食材,然后将白萝卜洗净干净,削掉薄薄的一层外皮,切滚刀块。
- 02
锅中加入适量的油,烧热后,,放入葱花炒出香味,然后倒入白萝卜块翻炒。
- 03
放入蚝油炒匀,与白萝卜翻炒均匀。
- 04
之后放入适量的清水,没过白萝卜,大火烧开后,转中小火炖。
- 05
一般炖一会,然后用筷子插一下白萝卜,一插就破,表示白萝卜顿好了,加入适量的盐,然后起锅盛出撒点葱花装饰一下即可。
⑸ 白萝卜怎么做好吃简单
白萝卜有清肺去痰,促消化护肠胃,降血脂,增强抵抗力等功效。白萝卜水嫩无渣,烧汤是绝佳,一般的凉拌萝卜丝,萝卜丝肉包,炒萝卜丝,油端子,泡菜等很少用白萝卜,皆因水份太大。比较常见的是,萝卜片肚肺煲,萝卜丝肉圆汤,最多的是炖排骨汤,清爽不油腻。选排骨有点讲究,来人请客一定选仔排,汤清不荤,齐整好看,也好分配,碗里分别放几块萝卜和仔排,大小差不多,漂着几粒枸杞。
自己吃可以用筒子骨,我是最爱买尾骨,有肉有骨髓,汤浓味鲜香气诱人,又很滋补,特别有利腰椎颈椎。炖排骨汤要注意两点,一是不要淖水,如果头道汤都倒了,不但味道不浓不鲜香,营养也丢失。一定要冷水下排骨,水快要翻滚,就准备好不停的撇去浮沫,直到汤清。二是撇沫后改小火,越小越好,有功夫的话,我用微火炖3-4小时,汤面上只微微有些涟漪,这样顿出的汤,奶白奶白的才够香。
说起白萝卜那是有多种做法,简单的一种先把白嫩的萝卜洗干净,把皮去了,先切块状,再切片块放上适度的盐拌下,萝卜快下祸之前才可放盐稍淹片刻哦,准备好鲜蒜一根全切好,喜吃辣椒的可切点青或红辣椒,不吃的就不要了,再把买回来的肉洗好切好后,放上,盐,味精,酱油,署粉,甜米酒酿各少许和肉一起拌均匀,然后把祸烧热放油适量热开后。
先把肉放祸里油炸8成熟先起祸,剩油留祸里再把切好的萝卜放祸里炒几下稍有点点变色再把切好的辣椒放下一起炒几下,最后放蒜一起炒几下,炒萝卜的油不能太多也不能太少,把萝卜炒至8成熟再快速把先起祸的肉放下和萝卜一起翻动几下,再放上点点酱油和酒酿,记住各自就一点点哦放多了可就不好吃了,盐就你尝尝需不需要再放,因先前以放上盐拌了,起祸时放少许味精,快速翻炒几下起祸就可,也可放一小汤匙水翻动下速起祸。
白萝卜炖羊肉,准备羊肉白萝卜,葱姜蒜油盐首先把羊肉洗干净,切块,白萝卜去皮洗干净,切块,葱姜蒜都切好然后锅内放油,放入羊肉炒然后加入葱姜蒜爆香锅,添水,大火煮开,转小伙炖40min,加白萝卜煮15min,加盐即可,如果喜欢别的口味这时候可以选择自己喜欢的调料放进去记住,羊肉萝卜切块不可太小要不然影响口感,也不要太大煮不熟。羊肉如果先炒一下再炖更好吃哦。
给大家介绍这道香糯的点心:广式萝卜糕!所用的原料非常简单:白萝卜和米粉喜欢吃肉的小伙伴也可以在里面适量加入。做法稍微有点繁琐但并不复杂,我为大家简单的写一下哈:1、首先萝卜洗净擦丝,丝要细一点,撒盐腌5分钟;2、米粉加适量凉水搅成米浆备用;3、将萝卜丝倒入锅中翻炒,有想加其他材料的也一并炒熟,加一些自己喜欢的调料,倒出备用。4、将炒熟的食料倒入米浆中搅匀,并取一个盆,内壁抹油,将拌好的米浆倒入上锅蒸熟,倒出切块。5、炒锅内倒油把切好的萝卜糕煎熟即可使用。
我用白萝卜做小螃蟹特好吃,不腻人,越吃越爱吃!把白萝卜洗净,削去疵点须根,擦成长丝,用笼布包住挤部分水份。把萝卜汁里加淀粉拌匀,(500克萝卜加3汤匙淀粉,一汤勺面粉)把搅匀的水淀粉中加入萝卜丝,加适量精盐,一勺白糖,二勺生抽,五香粉,白胡椒粉,撒上姜末拌匀,稠稀以用筷子夹成形为佳。
凉锅加热后,倒凉油,加热五,六成热,用筷子夹一团原料,要萝卜丝自然伸展,放入油中炸熟,逐个夹出控油,这时原料各个伸着爪子,和小螃蟹似的,将油加热到七,八一成热,冒青烟后,把炸好的萝卜丝团迅速倒入硬炸过油即可,马上倒入漏勺控油,盘中辅吸油纸,把萝卜小螃蟹摆在盘上,撒香菜盖帽。根据口味可撒孜然粉或糊辣粉。一上桌疯抢,香死个亲们啦!
白萝卜汤这样做最好吃:一、食材萝卜500克、火腿50克、香菇(鲜)50克、盐3克、味精2克。二、制作步骤1. 选大萝卜500克,洗净后刮去皮,切成长短、粗细均匀的细丝;2. 萝卜丝用沸水焯透,捞出,用水洗净,再捞出控净水分;3. 火腿、香菇分别切丝;4. 小汤罐置火上,加入500克上好的鸡鸭汤,烧沸;5. 放入经沸水焯过的萝卜丝和切好的熟火腿丝、香菇丝;6. 调入适量精盐、味精,煨约10分钟;7. 撇净浮沫盛在汤盆中即成。
白萝卜的腌制方法:1.准备食材:带皮白萝卜、嫩姜、青花椒(10粒)、小红尖椒(3至4个生的)、柠檬半粒。调料:盐、味精(口味重的亲可以放,我一般是不放的),冰糖粒、白酒(不要用散装的,食品安全不能保证,用品牌瓶装)2.先将买回来的白皮萝卜洗干净了阴干表面水份,切去头、尾小部分,嫩姜也洗干净阴干切成厚片。
3.将阴干水份的白皮萝卜切成拇指厚度的片再改刀切成粗条,准备一个干净没沾过油的器皿(最好是有盖的玻璃罐),把初加工好白萝卜和嫩姜放进罐里加点盐拌一下,盖上盖子放到阴凉处腌制半天。4.用未沾过油的锅子烧开矿泉水放入盐,盐量要比平时炒菜放的盐多一些,用竹筷搅一下放到旁边冷却备用。5.将腌制半天后的萝卜里多余的水倒出来,把冷却好的盐水倒入玻璃罐里没过萝卜后开始调味。
6.依次放入:柠檬汁、青花椒、味精、小红尖椒、冰糖、白酒,盖上盖子后十天左右即可食用,第一次食用会有些微酸,后面就可以把萝卜切薄一点做成跳水萝卜,所谓的跳水萝卜就是1至2天就可以吃的,中途需根据情况添加调料。7.注意事项:腌制过程中所有的器皿都不能沾油,会起花变质。腌制时加的盐水不能满,在瓶顾处至少要留三指高的距离,因为在腌制过程中会发酵产生气泡,所以不能满,另外在5至6天时开盖放下气体,切记!切记!
⑹ 白萝卜怎么做好吃呢
广式萝卜糕 【主 料】:自发粉3杯、白萝卜900克、腊肉(或香肠)200克、海米2大匙.
【辅 料】:盐1茶匙、胡椒粉少许、味精少许.
【制作方法】
1.自发粉用3杯水调匀使之溶解成自发粉浆。
2.萝卜去皮刨丝;腊肉或香肠切丁;海米泡软切碎。
3.用3大匙油炒香海米及腊肉(或香肠)后,倒入萝卜丝同炒,并加水杯及调入盐、胡椒粉、味精。
4.待烧开时,将自发粉浆慢慢淋入,炒成糊状。
5.取一长方形蒸盘或容器,先抹少许色拉油再盛入自发粉头糊,抹平,放入蒸笼蒸50分钟。
6.放凉后即可切片煎食,另备蒜蓉酱油醼食。
凤凰萝卜 【主 料】:鸡肉30克、白萝卜200克、红萝卜10克、葱2克。
【辅 料】:花生油15克、盐10克、味精8克、白糖3克、鸡精粉少许。
【制作方法】
1、鸡肉剁成茸,红、白萝卜去皮切成圆片。
2、锅内加清水烧开,先放入红、白萝卜煮到刚熟倒出待用。
3、烧锅下油,放入鸡茸、萝卜、盐、味精、白糖、鸡精粉炒至熟透,然后出锅撒上葱花即成。
麻辣萝卜丝 【主 料】:萝卜500克,辣椒油1汤匙。
【辅 料】:香油1汤匙,酱油10克,盐、味精、花椒油各适量。
【制作方法】
1、将萝卜洗净,切成细丝,用少许盐将萝卜丝拌匀,腌5分钟左右,将水挤干,把萝卜丝放入盘中待用。
2、将酱油、辣椒油、香油、盐、味精、花椒油倒在一起勾兑成调味汁,浇在萝卜丝上,拌匀即可。
大蒜煮萝卜 【主 料】:白萝卜12两(约480克),青蒜8两(约320克),油豆腐8块.
【辅 料】:水1杯,生抽、生抽各适量。
【制作方法】
1、萝卜去皮切大件,氽水留用;青蒜洗净,去外叶后切段;油豆腐切开。
2、烧热二汤匙油,烧香青蒜段,放入萝卜件加清水,加盖,用慢火煮约十分钟。
3、将油豆腐放入再煮约五分钟,用少许生抽调味。
酸辣萝卜丝 【主 料】:白萝卜300克。
【辅 料】:香菜15克,辣椒油30克,香油4克,酱油10克,醋20克,白糖15克,味精1克,姜10克,青蒜25克,精盐少许。
【制作方法】
1、将萝卜洗净,去皮,切成5厘米长、0.3厘米见方的丝,加入少许精盐拌匀,腌5分钟,挤干水分;青蒜择洗干净,切成3厘米长的粗丝;姜去皮洗净,切成细丝;香菜洗净,切段。
2、将萝卜丝、姜丝、青蒜丝、香菜放入盆内,加入酱油、白糖、醋、味精、香油、辣椒油拌匀,盛入盘内即成。
白萝卜烧墨斗鱼
配 料: 原料:白萝卜250克、墨斗鱼150克、红尖椒30克、绿尖椒30克、葱10克、姜 10克。
调料:盐、味精、色拉油、高汤、淀粉。- ·操 作: 1、白萝卜切成菱形块,红、绿尖椒切块,用温油将蔬菜焯一下。
2、墨斗鱼洗净,用沸水焯一下,捞起后待用。
3、锅内放少许底油,先放葱末、姜末,再下入全部原料和适量高汤一起烧3分钟,调味后勾芡,即可。
大蒜萝卜汁
配料:生大蒜头3个(30克),生萝卜30克,冰糖适量。
制法:大蒜去皮,萝卜洗净,切碎,加少量冷开水,捣烂取汁,加冰糖少许。
药用:每日早、晚分饮。
说明:解毒抗癌、降脂;对高血脂症及癌症的防治有疗效。
白萝卜肉饼
配料:砂仁10克,猪瘦肉50克,面粉150克,白萝卜100克,葱花、精盐、味精、姜末、麻油等调料皆适量。
制法:把洗净的白萝卜切成细丝,放进锅里,加少许油略煸炒至五成熟,捞出。砂仁碾成末。猪瘦肉洗净后去掉筋膜,剁成肉泥,与萝卜丝拌匀,添加砂仁末、葱花、姜末、盐、味精和麻油,拌匀成馅。把1/3面粉用开水烫熟,其他2/3面粉中加进温水,与烫面一起揉成软硬适中的面团,擀成薄饼,把萝卜馅包进,做成夹心饼。把萝卜饼放在刷过油的盘内,放进烤箱或微波炉,烤熟后取出,浇上麻油即可。
药用:当点心食用,用量自愿。
说明:消食化积、补气开胃;对贫血、慢性胃炎有疗效。
⑺ 怎么做白萝卜好吃又简单
【酸辣白萝卜】
食材:白萝卜,小米辣,酸辣酱,蒜末,小葱,食盐,食用油,
做法:
1、白萝卜半个,把皮刮掉,对半切开,再对半切一次,切成薄片,加一勺食盐抓匀杀出水分。
2、大蒜剥皮,小米椒洗净,蒜切末,小米椒切成细圈,小米椒枋辣,不能吃辣的可以换成水果红椒。
3、锅中淋入食用油,开中火,放蒜末,小米椒煸炒出香味,切记火不要大,容易把蒜末炒糊了。
4、把白萝卜腌出来的水分倒掉,再将白萝卜倒入锅中,大火快速的翻炒半分钟。不用再放食盐,腌制时加了食盐。
5、放一勺酸辣酱翻炒均匀,淋入小半碗的水,加盖锅盖,煮上三分钟,让白萝卜充分入味。
6、把汤汁煮干之后,撒入葱花点缀,翻炒均匀便可以出锅了。简单,美味,
⑻ 白萝卜怎么做才好吃 简单方法教你轻松制作美食
1、说起白萝卜那是有多种做法,简单的一种先把白嫩的萝卜洗干净,把皮去了,先切块状,再切片块放上适度的盐拌下,萝卜快下祸之前才可放盐稍淹片刻哦,准备好鲜蒜一根全切好,喜吃辣椒的可切点青或红辣椒,不吃的就不要了,再把买回来的肉洗好切好后,放上,盐,味精,酱油,署粉,甜米酒酿各少许和肉一起拌均匀,然后把祸烧热放油适量热开后。
2、先把肉放祸里油炸8成熟先起祸,剩油留祸里再把切好的萝卜放祸里炒几下稍有点点变色再把切好的辣椒放下一起炒几下,最后放蒜一起炒几下,炒萝卜的油不能太多也不能太少,把萝卜炒至8成熟再快速把先起祸的肉放下和萝卜一起翻动几下,再放上点点酱油和酒酿,记住各自就一点点哦放多了可就不好吃了,盐就你尝尝需不需要再放,因先前以放上盐拌了,起祸时放少许味精,快速翻炒几下起祸就可,也可放一小汤匙水翻动下速起祸。
3、白萝卜炖羊肉,准备羊肉白萝卜,葱姜蒜油盐首先把羊肉洗干净,切块,白萝卜去皮洗干净,切块,葱姜蒜都切好然后锅内放油,放入羊肉炒然后加入葱姜蒜爆香锅,添水,大火煮开,转小伙炖40min,加白萝卜煮15min,加盐即可,如果喜欢别的口味这时候可以选择自己喜欢的调料放进去记住,羊肉萝卜切块不可太小要不然影响口感,也不要太大煮不熟。羊肉如果先炒一下再炖更好吃哦。
⑼ 白萝卜怎么做好吃又简单
准备材料:白萝卜1根、盐适量、苹果醋适量、糖适量
1、首先准备白萝卜;
⑽ 炒白萝卜怎么炒才好吃又简单
白萝卜的根肉质,长圆形、球形或圆锥形, 原产我国,品种极多,具有多种药用价值。日文称其为“大根”,形状和胡萝卜甚为相似。萝卜根部是最常见的蔬菜之一,但实际上整株植物都是可吃的。种子称为莱菔子,是常用的中药。以下是白萝卜的三种家常做法。
NO.1:清炒白萝卜
原料准备:
白萝卜1个,青蒜1根,干红辣椒5个,蒜头1个;植物油、精盐,白糖,生抽、鸡精、各适量。(其他调味料根据个人口味喜好酌情添加)
做法:
1. 白萝卜洗干净,切成薄片;蒜头拍碎切成末,干辣椒切成1-2厘米小段。青蒜斜切成2-3厘米小段;
2. 炒锅点火,倒油烧热,下蒜末和干辣椒爆香,闻到香味后,下入白萝卜片,翻炒2分钟;
3. 下入盐,糖,生抽,鸡精,翻炒均匀后,盖上锅盖,焖至白萝卜熟透,变透明色即可拿掉锅盖。然后下入青蒜再翻炒15秒即可出锅。
烹饪技巧:
1. 白萝卜皮含有大量的维生素,其中维生素C含量约为肉质部分的2倍; 钙含量98%在萝卜皮内。所以白萝卜要带皮,口感也好。胡萝卜腌好后皮会发黑影响美观所以我习惯削去皮。
2. 萝卜选南方产的长白萝卜为最佳,因其嫩而汁多、易蒸烂;
3. 凉拌时,蚝油也可以改用蒸鱼豉油,不宜放多,有点色泽就好,咸度不够用盐调节,切记不能用酱油;
食疗功效:
1. 消积滞、化痰定喘、清热顺气、下气宽中、解毒
2. 消肿散淤
3. 防癌抗癌
4. 降血脂、软化血管、稳定血压
5. 预防冠心病、动脉硬化、胆结石
如何挑选萝卜
1. 看颜色。新鲜白萝卜,色泽嫩白;
2. 掂分量。新鲜白萝卜掂起来比较重,捏起来表面比较硬实,反之,则表明白萝卜不新鲜;
3. 看根须。如果白萝卜最前面的须是直直的,大多情况下,白萝卜是新鲜的,反之,如果白萝卜根须部杂乱无章,分叉多,那么就有可能是糠心白萝卜;
4. 看表面气眼。如果白萝卜表面的气眼排列均匀,并在一条直线上,那么大多情况下,这是甜心白萝卜,反之,则可能会有些辣。
饮食健康提示
1. 弱体质者、脾胃虚寒、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂者不宜多食。
2. 萝卜主泻、胡萝卜为补,一起吃时一定要加些醋来调和,以利于营养吸收。
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