㈠ 牛排配什么好吃
1、在享受牛排的过程中，沙拉往往出现在很多场合里。最为常见的就是作为主菜的配菜，比如蔬菜沙拉。而作为隔间菜也比较受欢迎，比如在主菜和甜点之间。吃沙拉的时候也是有讲究的，如果沙拉是一大盘端上来就使用沙拉叉。如果和主菜放在一起则要使用主菜叉来吃。如果沙拉是间隔菜，通常要和奶酪、炸玉米片等一起食用。先取一两片面包放在你的沙拉盘上，再取两三片玉米片。
3、 牛排中富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更能贴近人体的需要，能提高机体抗病能力,对生长发育及术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉可暖胃，牛肉是冬季的补益佳品。牛肉中所含的人体所需元素，是最多最高最丰富的。并且牛排含有丰富的铁质，对于贫血、血气不良、手脚冰冷、指甲易断、头发易分岔等症状都有不错的效果。
㈡ 牛排配料怎么配
方法一：
第一步先把牛排用香料腌一下，用什么香料随便
第二步用烤箱稍稍烤几分钟（事实上你会弄的话不烤也行）；
第三步找个平底锅稍稍抹点黄油（不抹也行），把牛排放上去稍稍煎一下。
忘了一件事，在拷牛排或者煎牛排的时候用个小一点的锅用黄油加香料做个酱汁（发挥你的想象力），这个酱汁最后浇在装好盘子的牛排边上就行。
这样弄出来的牛排不至于太生。
最后，别五点钟就做啊，最好等到七八点，天黑之后，要有红酒，蜡烛，还得面对面坐，顺便弄个小的鲜花筐在当中，剩下的你们爱干嘛干嘛吧。书上都那么说的。
牛肉不要太厚，用刀背拍烂，少许红酒加盐洋葱碎腌20分钟，用橄榄油，没有将就用色拉油加一点点黄油中慢火焗，有没有cheese碎？最后应该撒上少许，配上小茴香。对了，还要找些胡萝卜、洋葱剁小丁微火黄油炒香，加上些卤汁，没有卤汁就算了，加些红酒盐（盐要刚刚好，别太咸）稍微开一下，最后勾芡，浇在做好的牛排上。最好再配上些沙司和辣椒酱。
方法二：
材料：(二人份)
1. 生牛排。 4. 红酒。
2. 海盐。 5. 干燥香料
3. 黑胡椒粒。 6. 橄榄油。
做法：
事前的腌制：
1. 在牛排的两侧洒上适量的小颗粒海盐(没有海盐，用粗盐也可以)、现磨黑胡椒。
2. 淋上料理用红酒(我们都是在量饭店买最便宜的)，高度大约在牛排厚度的三分之一。(没有红酒，不使用也无所谓，然而，味道的丰富性稍微不足)。
3. 再洒上薄薄一层干燥香料。使用新鲜的迷迭香，味道也不错。
4. 整个腌制约十来分钟即可。
下锅煎罗：
1. 热锅，下橄榄油，下牛排。
2. 用大火将两面稍微煎过，以锁住牛排的肉汁为目标。
3. 一旦锁住肉汁之后，倒入刚刚腌制用的剩余酱汁，关小火，盖上锅盖，闷煮个几分钟，(端看牛排的厚度而定)，即可起锅。
4. 切开来的肉片切面，是呈现粉嫩红色的。最后再洒上些许黑胡椒，就是美味的嫩煎牛排罗。
㈢ 牛排和什么搭配最好
牛排怎么搭配更好？教你4种做法，高级更美味
中国人毕竟没有西方人吃西餐有那么悠久历史，对于吃西餐还只停留在形式上，有样学样，但是说到吃牛排料理，如果自己在家做的话，真是不懂怎么搭配吃牛排才更好吃！那么建议学这五种搭配，吃牛排更美味！牛排的食用通常是伴着各种的风味小吃和佐餐一起食用的，下面就给大家介绍4种牛排的吃法。
1.牛排配黑胡椒汁
锅内加适量油，放入洋葱茸、蒜茸，炒至出味，加入黑椒粉炒，用小火炒，待炒出黑椒味后加入烧汁，慢炖。5分钟后细心调味加入淡忌廉（适量）即成。
简易做法：少量开水中加入奶油面酱(黄油化开加入适量面粉和水充分搅拌均匀)、鸡精、黑胡椒粒、牛肉粉打成糊状即可。
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2、牛排配红酒
红酒牛排是牛排中的经典搭配，解腻提鲜效果最好的一款，干红配上牛排，酸酸涩涩的口味配上牛肉的醇厚，两种不同领域的口味相互碰撞，从舌尖传递到舌根的刺激，顺着口腔食道一路滑进胃里，整个人感觉都轻松了一截。
特别是牛排搭配赤霞珠葡萄酒，赤霞珠红葡萄酒因酒体饱满、单宁充沛、风味浓郁而成为人们与牛排搭配的首选！
3、牛排配罗宋汤
罗宋汤 食材：牛肉、洋葱、马铃薯、红萝卜、大番茄、番茄酱、蒜头、面粉、盐。
做法：将所有材料皆切小块〔蒜头需拍碎〕，将肉块用热水烫去血水；取沙拉油爆香蒜头，加肉块、洋葱略炒加番茄酱，盛出；烧一锅热水将所有材料放入煮沸(水盖过所有材料)转小火至红萝卜马铃薯变软；最后加面粉水勾芡，盐巴调味即可。
4、牛排配意面
意大利面也是西餐中的一个经典，虽然面条在中国的历史可以追溯到千年之前，但是意大利面却算是异军突起，属于国外文化的一种吸收，吃一口牛排，再卷一点一面，混合的口味让人不再感觉单调，身心都有一种满足感
㈣ 牛排与什么食物搭配在一起最有营养
现在西餐已经不像过去那样稀奇，它也慢慢开始走进我们的生活中来，所以牛排也已经成为中国餐桌上的家常菜品，不过对于牛排的搭配你了解多少，怎样搭配才能将营养最大化?
西餐牛排适合搭配什么菜
要想得到一个营养健康的搭配，首先搭配应该合理。
牛排是荤菜，所以适合搭配一些素菜，比如番茄、西兰花、胡萝卜、豌豆等。
如果将牛排作为主食，则可以搭配一些配菜，比如蔬菜汤、水果沙拉、葡萄酒等。
西餐牛排搭配需要注意些什么
牛排的搭配也有一定的禁忌，不然胡乱搭配，食用后不仅对身体没有好处，还很容易对身体造成伤害，三顶养生网给大家整理了几种牛排的禁忌搭配，希望大家在食用牛排的食用可以避开这些搭配。
1、白酒
白酒和牛排都是性热的食物，搭配食用很容易引起上火。
2、猪肉
猪肉和牛肉在口感上和性质上全然不同，搭配起来一热一寒，相差太远，功效很容易抵消，所以不适合搭配食用。
3、蜂蜜
牛排性热，蜂蜜有润肠胃的作用，搭配食用，很容易导致腹泻。
4、韭菜
韭菜和牛排都是大热之物，食用后很容易出现上火的症状。
西餐牛排不适合哪些人群食用
1、三高人群。
2、老年人和儿童因为消化功能差而不适合多吃。
3、肝肾疾病的人群慎食。
4、患有感染性疾病的人群慎食。
5、患有疮疥湿疹等皮肤性疾病的人群慎食。
6、脾胃消化能力弱的人群少吃。
㈤ 牛排的搭配
牛排怎么搭配更好？教你4种做法，高级更美味
1.牛排配黑胡椒汁
锅内加适量油，放入洋葱茸、蒜茸，炒至出味，加入黑椒粉炒，用小火炒，待炒出黑椒味后加入烧汁，慢炖。5分钟后细心调味加入淡忌廉（适量）即成。
简易做法：少量开水中加入奶油面酱(黄油化开加入适量面粉和水充分搅拌均匀)、鸡精、黑胡椒粒、牛肉粉打成糊状即可。
2、牛排配红酒
红酒牛排是牛排中的经典搭配，解腻提鲜效果最好的一款，干红配上牛排，酸酸涩涩的口味配上牛肉的醇厚，两种不同领域的口味相互碰撞，从舌尖传递到舌根的刺激，顺着口腔食道一路滑进胃里，整个人感觉都轻松了一截。
特别是牛排搭配赤霞珠葡萄酒，赤霞珠红葡萄酒因酒体饱满、单宁充沛、风味浓郁而成为人们与牛排搭配的首选！
3、牛排配罗宋汤
罗宋汤 食材：牛肉、洋葱、马铃薯、红萝卜、大番茄、番茄酱、蒜头、面粉、盐。
做法：将所有材料皆切小块〔蒜头需拍碎〕，将肉块用热水烫去血水；取沙拉油爆香蒜头，加肉块、洋葱略炒加番茄酱，盛出；烧一锅热水将所有材料放入煮沸(水盖过所有材料)转小火至红萝卜马铃薯变软；最后加面粉水勾芡，盐巴调味即可。
4、牛排配意面
意大利面也是西餐中的一个经典，虽然面条在中国的历史可以追溯到千年之前，但是意大利面却算是异军突起，属于国外文化的一种吸收，吃一口牛排，再卷一点一面，混合的口味让人不再感觉单调，身心都有一种满足感。
㈥ 牛排搭配什么吃，比较解腻
衡量牛排菜肴是否美味的标准不再是独特的——味道。在食客品尝之前，他们的第一视觉印象变得越来越重要。因此，牛排厨师不仅要精通牛排烹饪技巧，还要在牛排配菜和菜肴装饰上创新，给用餐者源源不断的新鲜感。每一个环节都是技艺与匠心的融合、灵感与灵魂的碰撞。
为了获得更加和谐惊艳的视觉效果，牛排的美要通过配菜的颜色来衬托或突出，可以是近色也可以是异色，当然也可以是彩色的。颜色的层次组合非常重要。为牛排选择配菜时，要注意选择不同质地和纤维度的食材，享受美食带来的无穷乐趣。只有考虑到视觉的诱惑和味蕾的兴趣，才是一道完美的牛排菜。为了展现牛排本身的美味和醇厚的口感，在搭配配菜时，应该是口味比较清淡的。如果能加点独特的香味，相得益彰，就能有不一样的味道。
㈦ 牛排跟什么炖汤最营养
1.薯仔：薯仔与牛肉同煮，不但味道好，且薯仔含有丰富的叶酸，起着保护胃黏膜的作用。
2.鸡蛋：不但滋补营养，而且能够促进血液的新陈代谢，延缓衰老。
3.芹菜:芹菜清热利尿，有降压、降胆固醇的作用，还含有大量的粗纤维，两者相配既能保证正常的营养供给，又不会增加人的体重。
4.南瓜：健胃益气，增加胃的消化功能。
5.白萝卜、洋葱:白萝卜富含多种维生素，有清热解毒、康胃健脾、止咳止痢及防治夜盲症、眼病、皮肤干燥等功效。洋葱具有祛风发汗、消食、治伤风、杀菌及诱导睡眠的作用。
6.陈皮：吃陈皮炒牛肉，可以促进食欲、增强体力。
做法：
1牛排冷水下锅焯去血水
2锅烧热，加入焯好的牛排煸炒掉水份,加入料酒继续煸炒
3加入料包和适量水烧开
4食材移至电炖锅内胆里
5盖紧通电选择功能键
6炖好的牛排加入盐调味即可
㈧ 牛排和什么搭配最好
西兰花搭配牛排
有不少人非常喜欢吃番茄的味道，其实番茄就是西红柿在做牛排的时候，可以用牛肉搭配西红柿的方式来增进人的口感。
西红柿的营养价值非常的丰富，尤其是富含非常丰富的维生素c不管是想要美容养颜还是想要减肥，瘦身又或者是为了延年益寿都应该要多吃西红柿，牛肉搭配西红柿可以说是满分食材了，而且有很多专业做牛排的人也喜欢在做牛肉的时候放上几块西红柿，自己可以直接清拌，西红柿，也可以用西红柿水煮。
牛排搭配牛奶
光吃牛排总是会让人感觉寡淡无味，有些人在吃完一盘牛排之后完全没有饱腹感，但是又不想要吃一些过于油腻和刺激的食物，那么就搭配牛奶来服用吧。
虽然说西方人比较喜欢用红酒来搭配牛奶，但是如果想要真正养生的话，用牛奶来替代也是可以的，牛排搭配牛奶可以补充多方面的营养成分，如果自己想要吃的更加的时尚高端的话，那么牛排搭配红酒也是比较好的组合，红酒能够增强人体的记忆力，其所富含的营养价值也相对丰富。
㈨ 牛排配什么吃
去西餐店吃西餐的情况下，不仅是吃西餐，相对的还和许多 汤羹及其别的的火锅配菜配搭在一起。在吃西餐全过程中所挑选的汤羹十分关键，由于这类汤羹不但能够令人享有到非常高的味蕾体会，而且还能够合理消除牛扒中带有的油腻。而自己在家制做牛扒的情况下，能够制做哪些汤羹与牛扒配搭在一起？
强烈推荐：奶油蘑菇汤
食物：牛乳、无盐黄油、蒜、圆葱、菌类、小麦面粉等。
作法：先溶化无盐黄油，炒软蒜、碎圆葱、碎菌类碎，渐渐地炒，要三四分钟为好;另一锅溶化无盐黄油，文火炒面粉;分三次兑入牛乳，每一次必须充足拌和至没有面疙瘩;放进菌类，盐，白胡椒粉，少量水，烧开，浓稠就可以。
强烈推荐：罗宋汤
食物：牛羊肉、圆葱、薯仔、胡萝卜、大番茄、番茄沙司、大蒜、小麦面粉、盐。
作法：将全部原材料皆切一小块〔大蒜需敲碎〕，将肉粒用开水烫去鲜血;取沙拉油进行爆香大蒜，加肉粒、圆葱略炒加番茄沙司，盛出;烧一锅开水将全部原材料放进烧开(水盖过全部原材料)转文火至胡萝卜薯仔变松;最终加小麦面粉水水淀粉勾芡，食盐调料就可以。
吃西餐配什么食物
牛扒是西餐厅不可或缺的一道菜式，细嫩的牛扒能够煎出你要想的生和熟度，无论是外出去西餐店吃大餐，还是自己在家做一顿丰富多彩的晚饭。盆友恋人情侣恋人，吃西餐全是非常好的挑选。但是光吃西餐可不足，吃西餐配什么食物也是很重要的哦。
吃西餐配什么食物，很多人都喜爱配炸薯条和紫薯泥，也有烤蘑菇也是非常好的挑选。但是最普遍，最美味可口的应当要属水果沙拉。
在享有牛扒的全过程中，水果沙拉通常出现在许多 场所里。更为普遍的便是做为主餐的火锅配菜，例如蔬菜水果沙拉。而做为隔断菜也较为火爆，例如在主餐和甜品中间。
吃水果沙拉的情况下也是有注重的，假如水果沙拉是一股票大盘端上来就应用水果沙拉叉。假如和主餐放到一起则要应用主餐叉来吃。假如水果沙拉是间距菜，一般 要和奶酪、炸玉米片等一起服用。先取一两片吐司面包放到你的水果沙拉盘上，再取两三片玉米片。奶酪和水果沙拉要用叉子吃，而玉米片可以用手握着吃。
絮絮叨叨叨：吃水果沙拉的情况下一样要雅致，遇上较为尖叶的蔬菜水果的情况下，要先加小刀和叉子折起来，随后再用叉子通道。
吃西餐配什么酒
当一份牛扒摆放在你的眼前，你能怎么办呢?除开要留意吃西餐配什么食物吃，此外吃西餐配什么酒也是非常关键的呢。牛扒美味可口，假如另配上适合的酒喝，幸福的滋味撞击必然是很好的。一起来看一下吃西餐配什么酒喝吧!
一般牛扒和红葡萄酒全是标准配置。吃西餐饮用红酒的确是很好的挑选，喝红酒能丰富多彩口味，并且还能清除肉类食品的油腻之感，促消化。但是。除开饮酒以外，还可以配搭一些水果汁，里百香果汁、苹果汁及其熏衣草冰桔汁，这种水果汁也可以提高口味。
而一块煎好的牛扒会释放出微微淡淡的香味，冰醋酸汁浇在牛扒四周一圈，牛扒展现一种十分与众不同的暗金色，就餐刀割开牛扒，里边的牛羊肉确是好看的淡粉色，汁液许多 。拎起一小块牛扒丢到口中，这个时候适合佐以佳美娜、加本力红酒，荷兰的圣阿尔弗雷菲红酒，这种酒的刚直的口感最能显现出牛扒的细致口味。把牛羊肉那类初始的口感充分发挥得酣畅淋漓。