‘壹’ 茄子跟什么烧起来好吃
西红柿烧茄子
西红柿烧茄子
需要的食材
茄子1个,西红柿1个,青椒1个,糖3克,蒜瓣3个,料酒5克,生抽15克,料酒5克,鸡精少量,香油、盐、水淀粉适量。
做法步骤
1、将所有的食材清洗干净,切子切成滚刀块,西红柿切小块。
2、炒锅烧热,放油,油热后,放入切好的茄子块翻炒,炒至茄子皮发皱,变软微黄时。
3、放入葱姜蒜炒香,再放入西红柿翻炒。
4、加入料酒、生抽、糖和适量的盐翻炒均匀。
5、放入适量的清水烹制,烧至汤汁块干时放入青椒翻炒均匀。
6、淋入适量的水淀粉勾芡,再加入少许鸡精淋入香油翻炒均匀即可关火。
小贴士
茄子一定要炒至皮发皱变软微黄,这样烧出的茄子口感才好,还入味。
‘贰’ 茄子可以和什么菜一起炒
西红柿、芹菜、洋葱、薯仔、青椒、豆角、苦瓜等
茄子跟苦瓜一起炒既可以消肿,也可以去痛活血,这是很多人非常喜爱的一道菜。
又或者是茄子炒肉,茄子跟肉一起炒的话,可以促进血液的流通,还可以稳定血压。
由于茄子里面含有丰富的维生素。可以防止各种各样的疾病,而且肉类也是一种非常有营养的食品。
‘叁’ 茄子配什么菜炒好吃
茄子配薯仔豇豆做地三鲜非常好吃。
原料:茄子、薯仔、豇豆
配料:青椒、蒜头、豆瓣酱、盐、食用油、猪油、白糖、生抽、香葱。
1.茄子薯仔青椒切块,豇豆切段,蒜头切成蒜末。
2.锅烧热,加入食用油豆瓣酱蒜末炒香,放入茄子薯仔翻炒均匀,加入盐,小火炒出汤汁。
3.加入豇豆继续翻炒,再加入生抽、白糖、猪油翻炒均匀。
4.加入适量的开水,煮开转小火炖五分钟,放入青椒,继续炖两分钟。
5.撒上葱花即可出锅。营养美味的地三鲜就做好了。喜欢辣的可以加些小米辣。
‘肆’ 茄子可以和什么菜一起炒
茄子可以和西红柿、尖椒、鸡丁、豆腐、肉、秋梨、薯仔青椒、豆角等食物一起炒。如比较常见的有有肉末茄子、红烧茄子、油焖茄子、茄子炒鸡丁、豆腐烧茄子等。
‘伍’ 茄子可以和什么菜一起炒
你好,茄子可以跟青椒、西红柿搭配最佳。也可以跟薯仔搭配,最好是将茄子与薯仔块先油炸一下再炒。
‘陆’ 茄子和什么搭配比较好吃
茄子+苦瓜=心血管患者理想菜
苦瓜炒茄子是家常菜之一。茄子和苦瓜的搭配是心血管患者的理想菜。苦瓜有利于解除疲劳,具有清心明目、益气壮阳、延缓衰老的作用。而茄子中富含的维生素P,能增强人体细胞间的黏着力,改善微细血管脆性,防止小血管出血。茄子中的皂苷具有降低血液胆固醇的功效,与维生素P协同,可提高微血管的弹性,有利于心血管病的防治。因此两者搭配同食对心血管病患者极其有利。茄子和苦瓜一起吃,可以有保护血管的作用,对于降低血液的粘稠度有帮助,同时也可以养肝明目,是不错的抗衰的食物。
推荐食谱:苦瓜炒茄子
材料:苦瓜半根、茄子1根、青椒1个、红椒1个、蒜适量、盐适量、生抽适量、鸡粉适量、蚝油适量、食用油适量。
做法:茄子、苦瓜、辣椒洗净分别切好,蒜切粒,锅里放油,爆香蒜粒,倒入茄子翻炒至茄子成半透明状。倒入苦瓜翻炒至软身,放入青红椒,调入盐翻炒,放约两匙清水,调入生抽,蚝油,鸡粉炒匀即可碟。
茄子+鸡肉=美肤
表皮紫色的茄子富含花青素,有抗氧化、清洁血液的功效,搭配富含胶原蛋白的鸡肉,美肤功效出众。
推荐食谱:茄子烩鸡丝
材料:茄子1条、鸡胸肉1块、蒜头、香葱、鲍鱼汁。
做法:茄子洗干净切成条状,泡盐水。鸡胸肉切成薄片,锅里放水,煮沸,关火,放入鸡肉片,盖上锅盖,烫熟。烫熟的鸡肉捞出晾凉,撕成丝,待用。锅中放适量油,放蒜头炒香,加入茄子丝炒至软身。加入鸡丝拌均,鲍鱼汁加水加淀粉少量盐,偠芡,焖一会就好了。起锅前洒香葱。
‘柒’ 茄子可以和什么菜一起炒
可以和肉一起炒。
准备用料:肉碎60g、紫茄子200g、油适量、豆瓣酱适量、葱花适量、蒜碎适量。
1、准备食材。
‘捌’ 茄子和什么做好吃的菜
一,茄子炒豆腐
材料
茄子,豆腐,红椒,葱,油,蒜,生抽,淀粉,盐
做法
1、所有原料洗净待用。
2、茄子切块泡水里,红椒切丝、葱切段,蒜切末。
3、茄子沥干水用盐腌一下,挤去水份。
4、锅里下油先煎豆腐,煎至两面微黄,盛出备用。
5、重新放油,爆香蒜末,下茄子炒煸炒。
6、将生抽、盐和淀粉加水兑成料汁备用。
7、下葱段和红椒丝炒断生。
8、下煎好的豆腐。
9、倒入调好的料汁,炒匀出锅。
二,茄子炒青椒
材料
长型茄子 半条,青椒 一颗,蒜头 两颗,姜丝 些许,白醋 些许,酱油 一大匙,味霖 1/2大匙,盐 些许
做法
1、茄子洗净斜切片,青椒洗净切丝,蒜切末。
2、热锅,倒入些许橄榄油,爆香姜丝蒜末,放入青椒和茄子翻炒,加进 调料 炒匀,起锅前淋点醋快速炒匀即可。
‘玖’ 茄子炒什么好吃
和芹菜一起炒好吃,具体做法如下:
主料:茄子200g、芹菜30g
辅料:油适量、盐适量、糖适量
步骤一:把茄子切成细小的丝,芹菜也是切成小小段。