㈠ 榴莲水果香饭团的做法，榴莲水果香饭团怎么做
这个的话
用料
大米 150g 小米 50g 高粱 50g 榴莲 一块
木瓜 一小块 蓝莓 几粒 炼乳 适量
榴莲水果香饭团—宝宝营养加餐的做法
食材准备好。
🌻叨叨：柚子妈把范老师的原方子贴出来，供麻麻们参考：大米 100克，小米 40克，糯米 30克，大黄米 30克，榴莲肉，木瓜肉、芒果肉各1小碗，炼乳 适量。估计有的小盆友不喜欢榴莲，只需把它换成炒香的芝麻就好了。
大米、小米、高粱浸泡30分钟。
加水煮成饭，煮滴稍微软烂一点。
木瓜切小丁。
榴莲肉用勺搅开后加入晾至室温的米饭中，拌均匀。
用保鲜袋辅助，铺一层米饭，加一点炼乳，再铺一层米饭，整成圆形。
🌻叨叨：有榴莲这饭好甜，都不需要加炼乳了，您随意。表面嵌木瓜丁，蓝莓。这里可以再次借助保鲜袋。
㈡ 水果饭团便当的做法 水果饭团的简单自制方法分享
1、用料：
便当一个、午餐肉1罐、米饭一碗、海苔味香松一勺、肉松一勺、葡萄籽油少许、芝士片一片、番茄酱一点点、黑巧克力一点点、水果适量。
2、做法：
（1）准备好食材：
（2）午餐肉倒扣出来切4片厚片，罐头不要扔，一会儿要用的。
（3）用模具把午餐肉按出形状备用。
（4）米饭加入一勺海苔味香松，一勺肉松，适量葡萄籽油调味拌匀，也可用其它能直接凉拌的油代替。
（5）午餐肉罐头垫入保鲜膜，舀入拌匀的米饭压紧实。
（6）拉着保鲜膜取出米饭就是椭圆形的饭团啦，小心的放入便当里。
（7）把压好形状的午餐肉放到饭团上面。
（8）用芝士片压出图案放到午餐肉上，作为小动物的肚子鼻子耳朵等。
（9）把黑巧克力融化，用牙签蘸着画出眼睛鼻子嘴巴，也可以用海苔剪出眼睛鼻子嘴巴贴上去，也番茄酱画出舌头腮红，周围塞一些蔬菜，芝士片压出小花装饰一下即可。
（10）便当另一层放入喜欢的水果坚果。
㈢ 水果饭团怎么做
1、食材：米饭一百克、椰浆一勺、蜂蜜一勺、芒果适量、草莓适量。
2、草莓洗净，切小块。
3、芒果中间切开去皮，切小块。
4、猕猴桃加入蜂蜜，芒果加入椰浆搅拌均匀。
5、米饭在保鲜膜上压实，中间放上果肉。
6、将饭团捏成球状，摆盘即可完成。
㈣ 怎样做各种各样好吃的饭团呢
米饭 （热的）（可以大米、糯米等掺着煮）
紫菜4张 （是那种薄的一片一片的，不是作汤的那种）
胡萝卜长条（也可以是黄瓜）
白糖、白醋各3大匙
盐少许
步骤：
1. 在热米饭放进中放进白糖、白醋、盐、适量哦，然后搅啊搅搅拌均匀了，放在一边晾着 2 烘过的紫菜包晾凉的米饭，直接就包的米饭是只晾了一会，不太烫就行。
3. 然后铺开紫菜，把米饭倒在上面，用勺子弄扁，贴在紫菜上面，然后铺上一条一条的喜欢吃的蔬菜和肉类，再把紫菜卷起来，一定要卷紧，想吃多少卷多少，再用刀切成小片4 紫菜包饭作好了，吃的时候还可以沾绿介茉和日式酱油，口味自主。
日式饭团
配料：双手沾少许水（手不粘米饭）握米饭撒少许盐，象包汤圆那样在中间放梅子等捏成三角形！再包上海苔即可。
日式肉松饭团
配料： 热饭2碗 肉松适量 寿司醋2汤匙 日式酱油适量
做法：
① 把寿司醋注入热饭内拌匀，备用。 ② 取保鲜纸一张，在中央放上1/4的饭，在饭中加入肉松，用保鲜纸沿中央收紧，把饭团轻轻压实。 ③ 取平底镬下少量油，放入饭团后用小火煎，见饭团略呈焦黄色，扫上一层酱油，然后反转饭团，反复扫上酱油，直至饭团呈金黄色即可
注意：
饭团可用模型压成三角形、圆形或心形等形状，馅料也可随意变化，可包入奶酪、腌萝卜等。
三角饭团制作法
一个饭团的用米饭量约为150克左右
材料：米饭一碗、食盐少许、水一碗、鲑鱼、明太子、昆布适量、烤过的海苔约1/2片
做法：
1、将刚煮熟的饭静置约15分钟冷却或者将饭置于大碗中用饭匙搅拌散热。
2、将手洗干净湿润，再把一碗饭的份量放在左手手心上先稍加压平，中间再放入材料。将饭往中心包起，成为一个圆球状。
3、左手稍微曲起，左手弯成山状，开始将饭团稍加压挤呈三角形状。
4、左右两侧边用手指往内略压让两边圆凸起，米饭变成平面。
5、将成型的饭团放在盘子上，再将双手弄湿搓上少许盐。
6、将饭团再做一次塑形使之更为美观成形。
7、将饭团放在海苔中，再掀起两侧的海苔包向三角饭团。再压压海苔使海苔黏着饭团。
8、饭团上放着与内馅相同材料，易于辨别。
注意：每次握压时渐渐加大手劲，可使饭团更为密实哦！
将饭团数次翻转让三面都能慢慢压出三角的立体状。
鲑鱼饭团
1、模型事先用水沾湿，将适量咸鲑鱼松等材料与白饭拌匀，填入模型凹槽至满。
2、将模型盖子对准凹槽盖上，用力往下压实。
3、掀开盖子，取出成型的饭团。
4、将剪成适当大小的海苔片，围绕三角饭团侧边一圈固定即可。
饭团串
材料：
米饭240公克，蛋黄末10公克，洋火腿末10公克，熟白芝麻3公克，熟黑芝麻10数粒，肉松5公克，海苔末2公克，鲑香松2公克，海苔香松2公克，竹签数支
做法：
1.饭分成8份，每份30公克，搓成圆形。
2.分别在饭团外面沾上蛋黄末、洋火腿末白芝麻或白芝麻中又拌入少许黑芝麻的芝麻、肉松、海苔末、鲑香松、海苔香松。
3.以竹签串起即成。
传统饭团
材料：
米饭400公克，油条10公克，卤蛋半个，酸菜15公克，萝卜干10公克，肉松10公克，熟白芝麻2公克，耐热塑胶袋2个
做法：
1.耐热塑胶袋平放桌面上，放上200公克饭，铺成长方形，再放上炒熟的酸菜、卤蛋(切对半才放上)再加上一段回锅过的老油条，由两侧边向中间卷包起来即成饭团。
2.另一半的饭可包裹炒香的萝卜干、肉松、白芝麻及老油条，成另一种口味的饭团。
炸饭团
材料：
米饭240公克，肉酱90公克，蛋一个，面包粉30公克，油6杯
做法：
1.肉酱稍加热使油融化，沥干油并以吸油纸吸去油脂，蛋去壳打散备用。
2.取饭80公克包入沥过油的肉酱做成圆饼状，再沾上蛋液外裹上面包粉放入热油锅中炸至外表金黄色即可。
补充：
配些小菜(如泡菜、藕片、青花菜)及水果(奇异果)即为简便的餐点。
㈤ 我想学做水果寿司，教一下简单的做法！最好是
其实寿司的方法都是一样的，无论卷寿司，握寿司，都是一样的，要是你没做过，就会觉得很难困难，寿司最主要的就是不能很多的汤汁，这个会让吃的人手上还有盘子里面全是水，寿司就是要吃过后手干净才好，而且寿司里面的菜品可以自己配，但是米饭里面的调料就是加入白醋，糖，盐，姜末，寿司里面的菜品很多，但是菜品的形状是跟什么样的寿司搭配的，卷寿司，里面的菜品要是长条状或细丝状的，这样方便卷，握寿司上面菜的形状就是片状的为了方便放上面，但有一种寿司是握寿司外面围着一圈海苔纸，纸的高度比米饭高那个是为了放菜的，不过叫什么名字就不知道了，有的说叫寿司船或是寿司舰，那个里面放的就菜的形装就是丁状的，但是就像前面说的寿司里面的菜必须少油少水。
㈥ 饭团的做法
平底锅加油烧热，放入捏好的饭团，用中火煎至定型，两面都刷上照烧汁、放上白芝麻、再放海苔丝，煎到酱汁和海苔都定型即可。
把所有的青菜,紫甘蓝,胡萝卜,西兰花切细,放入米饭盆中。
加入调料,盐,牛肉粉,香油,如果吃芝麻也可以放一些,拌均匀。
大米放入电饭煲内胆甄锅内,用流水淘洗干净备用。用电饭锅专用量杯,在电饭锅里量入大米,放入适量水份,煮出米饭。
㈦ 摩尔庄园拉姆食品水果饭团怎么做
据我所知 有一个地方可以免费得到
就是各个队伍的主场
点场地进去跳舞
旁边有个计时器
每跳满一分钟就有水果饭团喷出来，点击就可以得到，那就是拉姆食物了
当然最好有很多人一起跳，这样奖励会多点
㈧ 榴莲水果香饭团 米饭创意新吃法
处理家里的剩米饭，也有策略。为了弥补剩米饭再加热时营养素的损失，可以加入其它营养价值更高的材料，比如粗粮、杂粮、豆类等；也可以配合蔬菜、薯类、坚果、肉蛋等。这样，B族维生素、膳食纤维、钾、镁等营养都有增加，营养价值就能比新米饭还要高。
推荐食谱
榴莲水果香饭团
材料
梗米100克，小米40克，糯米、大黄米各30克，榴莲肉、木瓜肉、芒果肉各1小碗，炼乳适量
做法
1、将梗米、小米、糯米、大黄米淘洗干净，浸泡30分钟后放电饭锅中煮熟，将米饭取出打散，晾至室温。
2、将榴莲肉、木瓜肉、芒果肉均切成丁，将榴莲肉和米饭拌匀，做成鸡蛋大的饭团，表面嵌入木瓜丁和芒果丁。
3、饭团中间戳一个洞，注入炼乳，表面上用水果丁堵住，将饭团摆好在盘中即可。
小贴士
不加油脂、不加盐，吃起来却很愉快。其中钾、钙营养素都比白米饭高得多，补充了维生素C，又有自然浓郁的香气。很多孩子都需要在两餐之间加餐，用这种水果饭团很适合，质地柔软，又有饱腹感，又吃进去很多粗粮和水果，营养价值远比含有大量添加剂和饱和脂肪酸的饼干、蛋糕、甜面包要高。