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制作宝宝小零食简单又好吃

发布时间: 2023-01-02 05:10:01

‘壹’ 给孩子做小零食做好吃的怎么做

给大家分享自制小零食的制作方法,健康又美味,还能增加自己的厨艺技能,赶紧收藏起来吧~

自制零食做法10种,宅家必备小零食,美味又健康!

1、火龙果奶冻

食材

牛奶250克、红心火龙果60克、白糖15克、玉米淀粉40克、椰蓉适量。

做法

1、首先将食材准备好,火龙果切小块

2、将火龙果用料理棒打成果汁。

3、牛奶和白糖一起倒入锅里,小火烧开,中途记得搅拌。再倒入玉米淀粉和火龙果汁。

4、继续加热搅拌至粘稠状,差不多可以关火了。

5、将刚才做好的混合物放到模具中,稍微把上面抹平一些。

6、冷却凝固后切块,在椰蓉里滚一圈,使牛奶小方的四个面都沾上椰蓉就可以了。

二、酥炸薯仔

食材

花生米500克、白砂糖85克、玉米淀粉适量、白醋5克。

做法

1、生花生米洗净沥干水分,放面包机。

2、开启果酱程序,烘烤40分钟。

3、炒锅烧热,放入玉米淀粉小火翻炒,炒至淀粉微黄即可出锅备用。

4、锅内倒入少许水和白砂糖,小火熬糖浆。

5、待糖浆成拉丝状,给糖浆里加入少许白醋。

6、倒入花生米迅速搅拌,尽可能倒入多的花生米,翻拌速度一定要快,便每粒花生都裹上糖浆。

7、分多次筛入炒好的玉米淀粉迅速搅拌,使每粒花生都均匀裹上淀粉。

8、晾凉即可食用。

‘贰’ 如何就可以在家做出适合小宝宝吃的零食

大家如果是想要在家里面做出一些小孩子比较适合吃的零食,那么,小编也是建议,大家可以选择适当的给孩子用酸奶去制作一些冰淇淋,或者是用奶粉去给孩子制作一些雪花酥。我们平时也以用奶粉还有黄油去给孩子制作,他们非常喜欢吃的溶豆。


三、总结。

家长平时可以在家里面去给孩子制作各种各种各样的小零食,这样的话也是可以让孩子吃的更加的健康一些,我们是完全没有必要,总是在外面给孩子购买一些零食。如果总是在外面给孩子购买一些零食的话,也是很容易会导致孩子的身体出现一定的问题,因为外面卖的零食大部分里面都含有防腐剂,或者是一些其他的东西。小编也是希望各位家长能够注意一下这个情况,给孩子制作更好吃的零食,这样的话,也是能够让孩子吃的更加的健康。

‘叁’ 宝宝零食制作100款,自制宝宝零食

宝宝的脾胃较为娇嫩,和成人的饮食习惯有所不同,需要进食柔软且富含维生素的食物。多为孩子补充乳制品可以促进宝宝的骨骼发育,让宝宝茁壮成长。妈妈可以在家里为宝宝制作各种各样有趣且美味的零食,接下来为大家介绍宝宝零食制作100款,自制宝宝零食。

日常生活中适合宝宝吃的零食多种多样,例如爱心三明治、自制夹心饼干、香甜布丁、苹果小麦炼乳和南瓜饼等。接下来为大家介绍苹果小麦炼乳和南瓜饼的具体做法,如果小麦炼乳受到众多儿童的喜爱,首先将削皮后的苹果碾碎成泥状,接下来在平底锅中放入核桃油,待油热后,放入少量的水与小麦粉,再将苹果泥混合进去一起煮熟,在最后将炼乳放进去搅拌均匀,苹果小麦炼乳就大功告成了。

南瓜饼适合一岁左右的儿童进食,将切片后的南瓜放入锅中蒸熟,再将南瓜制作成泥状,把南瓜泥放入面粉中,当南瓜泥达到不粘手的程度时,可以加入少量蜂蜜,增加其南瓜饼的甜度,最后放入平底锅两面煎至金黄即可。

在制作南瓜饼时,可以利用不同形状的模具将其压成可爱的形状,这样可以增加宝宝的食欲和兴趣。

‘肆’ 呼声超高的宝宝小零食,在家自制健康又营养,入口即化超好吃

虽然我也不怎么喜欢给孩子吃零食,但我不会完全阻止。

在合理的时间里给宝宝适当的吃些 健康 小零食,感觉这不仅是宝宝在生活上的一种享受,还 可以及时补充能量,缓解宝宝紧张、易怒等情绪 。所以在我看来,零食并不是洪水猛兽,适当地孩子吃一点,还是有好处的哦。

而要说宝宝喜欢吃的零食, 溶豆、小奶豆 肯定是位列其中。一口咬下去酥酥的,舌头轻轻一抿又立马化在舌尖上,吃起来爽歪歪,没有什么咀嚼能力的小宝宝也可以尝试。

但妈妈们也都知道,外面购买的小溶豆、小奶豆贵不说,还有可能含有些添加剂,不适合长期给宝宝吃。所以在家学会自制这类小零食,不仅可以省钱还能让宝宝吃得 健康 。

我今天刚好应家里俩孩子的要求,给它们制作了小奶豆当零食吃,现把它分享出来,跟大家一起学习。

这次的小奶豆我加入了南瓜, 南瓜自带的甘甜清香味能让小奶豆吃起来更美味 ,吃起来很酥脆,但入口即化,相信没有哪个宝宝会不爱的哦。

参考月龄: 12个月以上不对食材过敏的宝宝

食材准备: 南瓜、鸡蛋、玉米淀粉、奶粉、白砂糖

制作步骤:

1 南瓜去皮切小块,上锅蒸熟。

2 蒸熟后的南瓜,捣烂后放入网筛过筛一次,保证南瓜泥的细腻。

3 南瓜泥中加入奶粉搅拌均匀,南瓜奶糊放旁备用。

4 敲开鸡蛋,蛋清放入无水无油的碗内。

鸡蛋黄妈妈们可以拿去下个汤什么的,不要浪费了哦。

5 蛋清里滴入几滴柠檬汁,倒入白砂糖,用电动打蛋器打发。

6 打发至蛋清至湿性发泡时候,倒入玉米淀粉。

7 继续打发至蛋白霜出现小尖峰。

8 蛋白霜舀入南瓜奶糊中切拌均匀;再倒回蛋白霜中切拌均匀。

9 拌匀的南瓜糊装入裱花袋内。

这时候妈妈们可以预热烤箱了,上下管100度,时间60分钟。

10 裱花袋剪个小口,将南瓜糊挤入铺有硅油纸的烤盘内。

11 全部挤好后,放入烤箱内烘烤。

13 烘烤完成后,取出放凉就可以开吃啦。

其实不管是小奶豆还是小溶豆,制作的方法都差不多。像今天的小奶豆,如果有你裱花嘴套进去,挤个漂亮的花型,也就变成了宝宝喜欢的溶豆样子。

想要做出入口即化的小奶豆, 妈妈们要注意:

蛋清一定要放入无水无油的碗内 ,这样更容易打发;打发前,蛋清内滴几滴柠檬汁或白醋,也能帮助更稳定地打发;最后将蛋白霜打发至倒扣碗盆不掉下来,就说明 打发到位 了。

将蛋白霜和奶糊混合的时候,速度要快, 不要用画圈的方式拌匀, 上下切拌均匀可以避免消泡。

放入烤箱烘烤,要低温 不要频繁地开烤箱门。

抓住这几个小点,自制宝宝爱吃的溶豆、小奶豆也就没那么困难了。

‘伍’ 儿童零食做法

很多宝妈为了能让宝宝吃上健康营养的食物都选择自己在家给宝宝做零食。随着人们生活水平的提高,以前在家里做不了的食物现在在家里都可以做出来。尤其是现在婴幼儿的物品价格非常高,自己在家里制作性价比非常高。下面给宝妈们介绍几种儿童食品做法,大家可以学一些。

一、8~12个月

这阶段的目标是逐步建立全天三餐三点的饮食模式:即早晚喝奶,午餐和晚餐吃高质量的菜粥或烂面条,上午9点及下午3点左右各一次点心,一天共有6次。到8个月时大多数宝宝也能够吃“手指食物”(能被宝宝独自吃下去的食物)。到12个月时,大多数宝宝可以吃的食物类型和其他家庭成员一样。要避免可能引起窒息的食物。

1、豆腐鲫鱼汤
原料:豆腐,鲫鱼,火腿,葱、姜末少许,料酒、醋、盐、食用油少许
做法:将鲫鱼洗净,鱼身抹少许盐,可防止粘锅。锅中放入食用油烧至7成热,放入鱼稍煎一下,再放入各种调料,加清水煮沸后加入豆腐,再煮10-15分钟,待汤色乳白时,撒上葱末即可。
功效:蛋白质含量全面且优质,增强抵抗力。
2、香煎薯仔片
原料:薯仔,原味沙拉,植物油
做法:将薯仔洗净去皮切成8mm左右厚的片,入油锅煎至双面焦黄起泡,在一面涂上适量原味沙拉即可。
功效:提供均衡营养,并适合出牙宝宝磨牙。
3、三鲜蛋羹
原料:鸡蛋,虾仁,蘑菇,精肉末,葱、蒜适量,食油适量,料酒、盐、麻油少许
做法:蘑菇洗净切成丁;虾仁切丁。起油锅,加入葱蒜煸香,放入三丁,加料酒、盐,炒熟。鸡蛋打入碗中,加少许食盐和清水调匀,放入锅中蒸热,将炒好的三丁倒入搅匀,再继续蒸5—8分钟即可。
功效:补充丰富的铁、钙和蛋白质。
二、1—3岁之间是一个关键期,是逐渐向成人化饮食模式转变的交替时期。此阶段继续做好三餐三点的饮食模式。食物的种类和稠度要不断增加。原先不能吃的东西也要逐渐加入进来,由最初吃的粥、软饭、烂面条逐渐变成一些干饭,另外也可尝试小馄饨、饺子、馒头,薄饼等。
1、香酥腰果
原料:腰果
做法:腰果洗净置于微波炉中加热1.5分钟晾凉即可食用。
功效:补充营养素和不饱和脂肪酸,健脑益智。
2、冬瓜荷叶汤
原料:冬瓜,嫩荷叶
做法:冬瓜洗净连皮切块,荷叶剪碎煎汤,煮沸后去掉荷叶,加入冬瓜块和盐继续煮熟即可。
功效:冬瓜消肿利尿,荷叶生津止渴,清热消暑。
3、摊莜麦蛋饼
原料:莜麦面25克,鸡蛋半个,碎菜15克,葱、盐、油些许。
做法:将莜麦面与打匀的蛋液、

‘陆’ 幼儿零食制作100款简单,在家自制儿童小吃零食大全

现如今,人们生活水平逐渐提高,人们在食品安全方面的要求也越来越高,尤其是在宝宝食品方面。为了宝宝的健康茁壮成长,不少家长选择抽出时间和精力,自己为宝宝制作零食,那么,幼儿零食制作100款简单的有哪些呢?在家自制儿童小吃零食有哪些教程呢?

首先,幼儿零食制作100款简单主要包括爱心三明治、自制夹心饼干、营养小饼、椰蓉牛奶小方、雪媚娘、焦糖布丁等,这些零食做起来都比较简单,且口感不同,口味各异,适用于各种年龄段的幼儿。

其次,关于这些零食的具体做法,以椰蓉牛奶小方和焦糖布丁为例。椰蓉牛奶小方制作过程:牛奶、白糖、玉米淀粉倒入奶锅中,开小火煮,不停地搅拌,直至牛奶糊煮到浓稠状态,然后将牛奶糊倒入铺满椰蓉的方形容器,晃动容器使表面平整,冷却后密封冷藏四小时,切成小块即可食用。焦糖布丁制作过程:奶锅里面先是倒入砂糖,等其变成焦糖色,然后倒到碗里,然后将牛奶鸡蛋白砂糖加热,倒入之前的碗里,放入烤箱加热后即可使用。

综上所述,有很多零食都适合幼儿吃,并且富含营养,家长们在制作零食时可以多多尝试,为幼儿补充营养,同时也找到适合幼儿尝试的零食。

‘柒’ 宝宝零食制作

宝宝零食制作100款前十,儿童、婴儿零食做法大全图片 虽然零食很好吃,可是很多父母还是不敢让宝宝吃,毕竟大部分零食中含有色素、添加剂等有害物质,其实日常生活中儿童能够吃的小零食还是很多的,本文为大家分享宝宝零食制作100款非常适合宝宝的零食。

宝宝零食制作100款可以有苹果小麦炼乳、三明治、香甜布丁、香蕉炼奶、小面包、奶片、奶豆、小饼干、小馒头等等,其中还有还有很多小零食可以给宝宝选择。

其中苹果小麦炼乳是很多宝宝喜欢吃的一款小零食,这款食物的制作方法是很简单。需要用到的材料是一个小苹果、水、核桃油、炼乳。先把苹果皮削了,然后碾碎成泥,之后在平底锅中放入核桃油,2-3分钟后再放入少量水,接着加入小麦粉直到完全煮熟,然后加入苹果泥煮熟,最后放入炼乳搅拌均匀,大约半分钟左右就能够关火了。红薯炼奶也是很简单的,只用准备一个红薯、炼奶、少量的糖和适量的水。先把红薯煮熟,捣成泥,炼乳加入平底锅中,接着把红薯也放到锅里,并加入少量水,等到煮沸后加入少量糖,直到煮成糊状就可以了。

总之,适合宝宝吃的零食还是很多的,不过市面上购买的话可能会有色素、添加剂等对宝宝有害的物质,所以最好自制一些简单的小零食给宝宝吃。
1岁宝宝零食制作100款大全前十
宝宝一岁的时候可以吃的食物种类很多了,不过1随着宝宝的不断发育,宝宝需要更多的营养,所以宝妈们一定要注意宝宝的辅食添加,这样可以让宝宝发育得更好,而父母也可以给宝宝制作零食,今天我要和大家介绍的是一岁宝宝适合吃100款零食,还有怎么制作的,下面我们就一起来看看吧。

1岁宝宝可以吃的零食有:小馒头、鸡蛋卷、蛋白糖、自制薯条、手指饼干、自制小泡芙、自制奶豆、自制南瓜饼、自制酸奶等等。宝妈们担心市面上的零食不卫生,或者含有添加剂,常常会自己动手给宝宝制作,其实能够自己给宝宝制作的小零食非常多。下面我们就给妈妈介绍一下自制薯条应该怎么做。

制作薯条要准备的食材是薯仔、红薯、紫薯、少许的植物油、少许的盐。制作过程也很简单,先把薯仔、红薯、紫薯切片或者条状,之后在清水里浸泡一下。锅里需要放入适量的水和少许盐,等到水煮沸后把薯条放入锅里几分钟。把薯条捞出来沥干,然后放入植物油少许,之后在烤盘上铺一层锡纸,把伴好油的薯条放入烤盘里,在烤箱中烘烤20分钟左右就可以了。

自制南瓜饼步骤也算是很简单的,先把南瓜切片后在锅里蒸15分钟左右,然后把南瓜弄成泥状,接着加入糯米饭和面,直到南瓜泥不粘手的时候可以加入适量的蜂蜜,然后搅拌均匀,接着就是把南瓜泥做成孩子喜欢的形状,放入平底锅两面煎到金黄就可以了。

总之,宝妈们可以根据宝宝的喜好做不同的辅食和零食给宝宝吃,自己制作的辅食或者零食不仅健康卫生,而且也有助于宝宝的成长发育。
九个月、六个月宝宝零食做法大全集
通常情况下,宝宝满六个月开始添加辅食,而宝宝在吃了很多辅食后,宝宝对食物的要求也变高了,看到自己没有吃过的都想要尝一尝,尤其是一些小零食,不过父母又担心宝宝吃了对身体不好,下面我为大家介绍九个月宝宝零食大全集以及六个月宝宝可以吃的一些零食做法。

一般来说九个月大的宝宝还是少吃零食为好,尤其是不能够给膨化类和油炸类食品给宝宝吃,这些食品盐多、糖分重、含有添加剂,根本不能够让九个月宝宝吃到,不过可以把水果切成小块给宝宝当零食吃。

对于九个月大的宝宝来说,宝宝咀嚼能力增强,如果宝宝想要吃零食,可以适当的给宝宝吃点,而九个月大的宝宝能够吃的零食还是很多的,有全麦面包、小饼干、豆浆、纯酸奶、地瓜、苹果干、海苔片、鲜榨果汁、蛋糕、核桃仁、海苔、奶片、奶豆等,但是宝宝零食需要宝妈们应该结合宝宝的年龄和情况进行选择。

六个月大的宝宝才开始添加辅食,可以给宝宝添加水果类零食,如苹果泥,而苹果泥做法也非常简单。先把苹果去皮,然后切成小块,放入蒸锅里把切好的苹果蒸熟,接接着用料理机把苹果打成果酱,这样就算完成了,能够直接给宝宝食用了。
1岁、一周岁、十二个月宝宝辅食大全制作100款(一)
随着新生儿的月龄渐长,母乳或者奶粉已经无法完全满足宝宝的营养需求的时候,就要给宝宝添加辅食来补充营养了,六个月之后就可以适当添加一点强化铁的米粉,从少到多,从稀到稠,从单一到多种。一周岁的宝宝基本已经具备了用牙龈咀嚼的能力了,所以十二个月也是饮食模式开始过渡的时期,开始要变成一日三餐,奶制品为辅食的模式。今天就先来介绍二十款辅食吧。

1岁宝宝辅食有很多,例如海带排骨汤、 韭菜鸡蛋饼、 番茄炒蛋、 番茄鱼肉、 胡萝卜丝炒肉、 胡萝卜粒蒸水蛋、 虾仁滑蛋、 清蒸鲈鱼、 香菇肉饼、 豆腐鱼汤、 虾仁西兰花、 鸡胸肉炒木耳、 玉米饭、 肉末薯仔丝、 青瓜炒蛋、 素炒三丁 、冬菇炖排骨 、紫菜蛋花汤 、苹果南瓜饼 、菠菜虾仁饼等等。

这些基本都是含钙量和维生素比较丰富的菜式,但是在烹调中要注意不要宝宝添加过多的油,像番茄炒蛋和青瓜炒蛋这些,可以先把青瓜切薄片,把鸡蛋打散,先把鸡蛋炒熟,直接再把青瓜和番茄加进去翻炒一下就可以了,营养不会流失太多而且口味清淡。

在做豆腐鱼汤或者清蒸鱼的时候,建议可以选择鲈鱼或者太阳鱼这些比较少刺鱼类,或者可以直接把鱼肉起出来,避免有骨头,煮好之后可以添加一点亚麻籽油或者儿童专用的酱油调味,不过不建议把大人菜的直接给小朋友吃,因为大人吃的口味比宝宝要重一些。

‘捌’ 儿童小零食的做法

家常版小零食做法,步骤简单美观,香酥又可口,孩子们解馋必备

除了一日三餐之外,剩下时间吃的都可以叫做零食,零食大家伙都爱吃,尤其是闲下来的时候,嘴巴不放点东西嚼一嚼都会感觉少了点什么东西,尤其是小孩子们,对零食的热爱就像成年人对毛爷爷的那种热爱。

今天要分享的这道小零食是用面粉制作的,因为想要做一个好看的外观,所以用两种颜色的面团制作的,其中黄色面团口感疏松酥脆,白色面团相对硬一点,两者相结合口感达到刚刚好。口味是甜口的,酥香可口又不腻,如果家里小孩子总是吵着要吃零食那就试试这一款美味又可口的零食做法吧!

制作步骤相对是比较简单的,今天这篇教程相对就是看起来复杂做起来简单的那种,为了达到美观效果,还是需要整整型滴。下面就分享详细的配料跟制作步骤,小孩子们解馋必备,不止给小孩子们吃,我们大朋友也需要一点美食抚慰我们平凡的心灵。

【所需材料】

黄色面团:面粉300克,2个鸡蛋,50毫升食用油,100克白糖,2克小苏打。白色面团:面粉200克,130毫升清水,多一点的食用油。

【制作步骤】

1.先制作黄色面团:鸡蛋、食用油、白糖、小苏打混合在一起,搅拌均匀。(没有小苏打也可以不加,小苏打起酥松的效果,还有味道会好一点,不加的话整体硬一点,其他没有多少变化)

2.面粉一边加入一边搅拌,搅拌成面絮状。

3.下手揉成偏软的面团,盖上盖子松弛10分钟左右。

4.白色面团:面粉放入盆中,清水一边倒一边搅拌,搅拌成面絮状。

5.下手揉成表面光滑偏软的面团,盖上盖子松弛10分钟。

6.案板上抹点油,将松弛好的白色面团搓成长条,分成10等份。

7.黄色面团搓成长条,分成均匀的10等份。

8.两种面团全部整理成圆形备用。

9.将白色面团用擀面杖擀成面片,跟擀饺子皮一样。

10.将黄色面团包入白色面片中,用包包子的手法收好口,全部做好放一边备用。

11.准备一点面包糠跟小半碗清水,分开装好。

12.面团先粘一点清水,在滚上一圈面包糠,按压一下防止掉落。

13.滚好面包糠后用手稍稍按扁,再用擀面杖擀薄一点。

14.用刮板在面片表面印出米字。

15.再用刀在压痕处切一刀,注意不要切通了。

16.取一瓣将它翻转竖起来。

17.再用手按压下去,按扁。

18.全部都用翻转再按压的步骤做好,按压扁一点。

19.锅中倒油,倒入能没过生坯的量就可以了。

20.油温五成热的时候加入生坯,五成至六成都是可以的,火候这个时候改中小火。

21.炸至浮起,底面上色并定型就给它翻个面。

22.反复翻面几次。

23.炸到两面金黄,就可以出锅了,全程使用4-5分钟左右。

小贴士:

1.不想个头太大的话,在分割面团的时候可以分多几份。

2.在揉面团的时候感觉面团太干的话就加点液体,反之则加面粉。

3.油温五成用一根筷子扎进去,有密集的泡泡冒出就可以了。

4.中小火就是比小火更大一点,如果掌握不到就调最小火,小火慢炸,炸的时间长一点

‘玖’ 教你做孩子喜欢吃的零食,蔓越莓饼干,简单易学,酥脆可口

让你想一款经典的曲奇饼干,你第一时间想到的是什么?我想大多数人都会想到蔓越莓饼干。最近这几年因其美味的口感吸引了很多人,越来越多的人喜欢上了它。我们在逛超市的时候总会看到它的身影。家里的孩子非常喜欢这种饼干,每次去超市都要拿上好几盒才行。不喜欢吃饭的时候或者是当做饭后小甜点吃都很不错。

但是总是出去买可不行,我就自己在家尝试着做了一下才发现其实这种饼干做起来非常简单,步骤容易操作,可以说即使是新手也完全可以做出来。如果朋友们也想做这道甜品的话,可以跟着我接下来的步骤去操作,步骤很少很容易,不会在做的时候手忙脚乱,让你做出一道经典的曲奇饼干。

做出来的蔓越莓饼干口感香甜,曲奇的鲜香和蔓越莓独特的香味充斥在口中,让人吃上一块还想吃第二块。吃不完的可以密封储藏,什么时候想吃什么时候拿就可以,非常方便。

教你做孩子喜欢吃的零食,蔓越莓饼干,简单易学,酥脆可口。

所需食材:低筋面粉、蔓越莓干、黄油、鸡蛋、白砂糖

操作步骤

步骤一

首先将黄油软化,然后加入白砂糖搅拌均匀。鸡蛋搅拌成蛋液之后加入黄油中搅拌均匀。然后将准备好的蔓越莓干和低筋面粉加进去搅拌均匀。

步骤二

搅拌均匀后将其揉成一个光滑的面团,然后分成两块,分别用模具弄成长方体,然后用保鲜膜包裹好放入冰箱冷冻1个小时左右。

步骤三

将冷冻好的面团取出,切成小块,然后放入垫好油纸的烤盘中。烤箱提前165度预热好,然后将烤盘放入烤箱中上下火165度烤制25分钟,直至表面变为金黄即可将烤盘取出。

这样一道美味的蔓越莓曲奇饼干就做好了,看起来颜色非常鲜艳诱人,尝上一口酥脆爽口,蔓越莓的清香和饼干的香甜融合在一起,让人食欲大增,当做小零食吃再合适不过了。如果你也想做一次尝尝的话就赶紧学会这种方法,非常简单,一学就会。

小贴士:

1、软化黄油方法:在室温下静置20分钟;放在微波炉中20秒钟;隔热水加热。

2、烤箱烤制时间和温度由自家烤箱特性所决定,烤至饼干颜色金黄即可。

‘拾’ 宝宝小零食的做法,婴儿零食自制

宝宝的身体较为娇嫩,并且处于重要的身体发育期,需要进食含有丰富营养和维生素的食品,例如坚果、核桃类食品可以促进宝宝的大脑发育。富含维生素的水果也有助于宝宝的生长发育。接下来是关于宝宝小零食的做法,婴儿零食自制。

首先推荐的宝宝小零食是爱心三明治。选择适合宝宝进食的三明治片,将镂空的爱心模具在三明治上印出一个爱心的形状。选择宝宝喜爱的花生酱或果酱夹在两片三明治的中间。通过烤箱烘焙5分钟左右即可。

婴儿的脾胃较为娇嫩,适合进食柔软的食品,有助于消化。推荐的是牛肉粥,准备20克的牛里脊,将薯仔切成碎泥,混合牛肉里脊的肉末,用淀粉搅拌均匀。再将薯仔泥,米粉以及小许的牛肉汤放入锅内,小火熬制20分钟左右,煮至形状粘稠后,将牛肉末再放入锅中混合煮几分钟,最后加入少许食盐即可。

宝宝的身体正处于基础的发育期,多补充乳制食品有助于宝宝的骨骼成长。在餐食的搭配上需要做到营养均衡,多补充维生素和膳食纤维有助于宝宝健康发育。