1. 请指点下副食品(9-12个月)的好吃做法
材料
"牛骨50元","红肉地瓜1颗","绿花椰1颗","洋葱1颗","苹果1颗","牛蕃茄1颗","鲑鱼1份","米3杯","牛骨全部","绿花椰茎部1","洋葱1","苹果1","鲑鱼1","米3杯","红肉地瓜1","牛蕃茄1","鲑鱼1","洗好的米3杯"
做法
首先必需将买回的猪大骨或牛排骨洗净川烫过血水后,将分组1的材料放置电锅或闷烧锅中熬煮高汤后,取出高汤即可
把分组2所需要使用的米洗净,以及鲑鱼两面煎约7/8分熟后,将鲑鱼把肉与刺分离,使用食物搅拌机用碎,(没有食物搅拌机的人也可以用人工的方式使用汤匙剁碎哟)
将分组2,3还有分组1高汤全部倒在一锅内,放置闷烧锅后静待时间到就有丰富的膳食纤维及DHA的宝宝营养粥因为使用闷烧锅的关系所以会呈现10倍粥一样的好咀嚼家里若有老人也可以直接食用哟,有天然的蔬果高汤不添加人工味精,所以吃起来还有蔬果的甜味
2. 零副食品,哪些比较好吃并且不贵呢
豆干类,鱿鱼丝,鱼片,黑豆,这些都有营养,好吃,还便宜。