1. 简单的家庭拌面做法
家常拌面做法一,
材料
蒜蓉香辣酱一茶匙(5ml)、风味豆豉酱一茶匙(5ml)、生抽一茶匙(5ml)、白糖1/2茶匙(3克)、葱油少许、熟白芝麻少许。
做法
1、准备一个小碗,放入蒜蓉香辣酱(有蒜的香味);
2、再放入风味豉酱(这里面还有香油的香味);
3、加入生抽(这里就不用放盐了,因为三种酱料里面都有盐);
4、倒少许白糖,可以提鲜;
5、葱15克切成段,加入少许油,一直到葱出香味(如果觉得费事,可以直接倒些香油就可以);
6、倒入酱汁中,别忘记再放些熟芝麻,这个酱汁就做好了;
7、锅里可以直接放些水,过会儿,就可以下面条了;
8、水开后,倒入面条;
9、稍煮一会儿,用筷子拔散面条,水开后再次淋少许水,水再次开了面条就好了;
10、将面条放在小碗中(如果喜欢吃凉的,就过一下凉白开);
11、按自己口味加入酱汁就行了。
家常拌面做法二,
材料
"白壳蛋 1颗","鲜采免洗葱 适量","快煮拉面 1份","拌酱 适量"
做法
1: 食材大集合
2: 白壳蛋下锅,煎成营养好吃的荷包蛋
3: 快煮拉面下锅煮熟后,起锅放置碗中备用
4: 将煎好的荷包蛋和拌酱摆在拉面上头,撒上一点青葱。完成!!!不到五分钟的快速料理,是不是很方便啊~:)
做法三,家常蛋酱拌面
材料
"蛋 3个","绞肉 100克","豆瓣酱 2大匙","酱油 3大匙","水 3大匙","糖 少许","小黄瓜丝 适量","红萝卜丝 适量"
做法
1: 起一油锅,将打匀的蛋液倒入拌熟,看到锅边有结块的蛋再拌,重复动作
2: 蛋是不是嫩嫩的呢?然后起锅备用
3: 剩的油炒绞肉
4: 下调味料,可以尝尝,找出自己喜爱的配方
5: 再将蛋放下拌炒就可以罗
6: 另起一锅水煮面,我选的是关妙的刀削面,比较有口感,大家也可以选拉面
7: 面起锅后加上蛋酱,然后搭些小黄瓜跟红萝卜,还有昨天卤的麻笋~~简单又好吃的一餐
2. 鸡蛋葱油拌面怎么做
步骤
1.备好所用食材。
2.小火锅里加油。
3.将葱下锅,小火熬出味。
4.再继续小火熬至这个成色。
5.就可以加入酱油,再大火一秒的样子就可以出锅备用了。
6.锅里加水煮开。
7.将面条下锅煮至熟备用。
8.将面条控水出锅,配入葱油及少许的酱油。
9.拌至面条均匀挂味。
10.再煎一个鸡蛋配在面里即可。
3. 煎蛋豆酱拌面的做法,煎蛋豆酱拌面怎么做好吃
【豆酱蒜香牛肉拌面】
1、将干面放入沸水煮熟捞起,过凉,淋香油使其不黏;
2、锅入油,大火7成热,放姜、蒜瓣,干辣椒炒香;
3、加入豆瓣酱、牛肉末,让肉末和酱混合均匀;
4、肉末变色倒入适量料酒,加入酱油、半碗水慢慢熬,肉酱颜色变深后即可关火;
5、将熬好的酱拌在面条上,撒上蒜末,葱末即可。
4. 鸡蛋捞面怎么做
煎蛋捞面
主料:荞麦面条。
辅料:鸡蛋、洋葱、香肠、玉米、青椒。
调料:盐、酱油、鸡精、白糖、食用油。
做法:
1.将面条煮熟捞出过凉备用,洋葱、青椒切成丝,香肠切成片;
2.坐锅点火倒入水,放入洋葱丝、青椒丝,加入盐、鸡精、酱油、白糖调味煮熟;
3.坐锅点火倒入油,打入鸡蛋煎熟,撒上香肠片、玉米后,在上面再打一个鸡蛋,加盖将鸡蛋焖熟后取出,将蔬菜和鸡蛋一起放在面上即可。
生菜酱肉捞面
材料:
生菜300克,生面条250克,牛肉末100克,蒜蓉、洋葱、生粉、生油、蚝油、油、盐各少许
制作方法:
将水一杯、生粉半汤匙,生抽、蚝油、糖、盐适量配成芡汁料。将面条煮熟。将生菜洗净、切小段,焯熟备用。用油、蒜蓉、洋葱炒香牛肉,最后加入芡汁料煮至沸滚。把面条装在碟里,铺上生菜,最后淋上牛肉芡汁料,食时拌匀即可。
营养价值:
黄小米为粗粮,B族维生素含量丰富,与大米粗细搭配有营养互补作用,米面结合,能量充足。牛肉、咸蛋蛋白质丰富,易于吸收。咸蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富,含钙质量、含铁质量比鸡蛋、鲜鸭蛋都高。
金菇捞面
主 料: 鱼蓉面4两(约160克),金菇(金针菇)3两(约120克),罐头鲍贝6两(约240克),甘笋2两(约80克),韭黄1两(约40克),干葱头2粒,姜丝少许。
配 料: 芡汁:砂糖1/2茶匙,生粉1茶匙,蚝油1/2汤匙,清水3汤匙,胡椒粉、麻油各少许。
做 法:
1、甘笋去皮,切条,金菇切去尾端,用淡盐水浸洗片刻,沥干;韭黄切段,干葱头去衣,切片。
2、烧热油1汤匙,放入甘笋和金菇炒熟。
3、开罐取出鲍贝,用姜丝和少许胡椒粉拌匀。
4、鱼蓉面放入煮水中焯熟,过冷水后,再用煮水焯过,捞起,加入少许熟油拌匀,上碟。
5、烧热油一汤匙,爆香干葱头,下鲍贝、甘笋和金菇炒匀,加芡汁煮煮,最后下韭黄快手兜炒,将全部熟料浇在鱼蓉面上。
备 注: 鲍贝开罐取出后如不能一次吃完,可用原装罐头内的汁液浸过鲍贝面,封以保鲜纸,放入冰箱内冷藏。
粟米鱼片捞面
主 料: 生面,粟米蓉,鱼肉5两,鸡蛋1只,甘笋粒1汤匙,芫荽1棵,白菜适量。
配 料: 调味料:汤3汤匙,生粉3/2茶匙,胡椒粉、麻油各少许。
做 法:
1、鱼肉洗净,沥干后切片,用少许油、生粉、盐和胡椒粉拌匀。
2、白菜洗净,用煮水焯熟,鸡蛋打匀成蛋液。
3、生面用煮水焯煮片刻,捞起,过冷水,随即放入煮汤内焯熟,捞起生面上碟,加入少许熟油拌匀。
4、烧热油炮炒甘笋粒,跟着下粟米蓉和调味料拌炒。待煮热后,下鱼片和蛋液快煮片刻。
5、将4料浇在生面上,最后伴以芫荽和白菜同食。
火腿菠菜捞面
材料:菠菜面2个 , 火腿3片[切丝], 罐庄边桃3块[切粒], 西红柿1 个[切粒], 切丝即食紫菜伴食用。
调味料:生抽2茶匙,蚝油3汤匙,芝麻油(混合)2茶匙
做法:
1.将菠菜面放入沸水中依包装指示烹煮或煮至软身,沥干。
2.将火腿、边桃及西红柿排好在菠菜面上。
3.淋上调味料拌匀,吃时洒上紫菜。
捞面条
原料 材料:面粉3杯,豆粉1杯
酱汤:盐1小勺,水10杯,堤鱼30g,海带20cm
面条调料:南瓜60g,鸡蛋1个,牛肉100g,辣椒丝少量
肉佐料:酱油1大勺,白糖2小勺,切好的葱2小勺,捣好的蒜2小勺,芝麻2小勺,香油2小勺,胡椒面1/4小勺
操作
(1)在面粉里混合豆粉和稠,并用木棒卷后拉细而切成丝。
(2)熬鲥鱼酱汤时放海带,并在酱汤凉后以盐调味。
(3)牛肉切成丝加佐料炒出来;南瓜切成丝腌一下再炒;鸡蛋煎成黄、白鸡蛋切成丝;准备辣椒丝当作调料。
(4)把煮出来的面条用凉水漂一漂,盛在碗里倒酱汤再放调料。咸菜把秋天晒干的萝卜条与白菜叶混在一起用辣椒面、糯米浆糊、酱汁等佐料拌的酱菜兼泡菜。
蚝油捞面
【材料】 拉面酌量、芥蓝菜2棵
调味料 蚝油2大匙、糖1茶匙、麻油1大匙
【作法】
1.先将所有调味料放在面碗内调匀。
2.水烧开,放入面条煮熟捞出,放碗内。
3.将芥蓝菜烫熟后捞出。
4.将面与调味料全部调匀后,放入烫好的芥蓝菜即可。
【小秘诀】
1.盛入的面条不要太干,带少许汤汁有助面条拌匀。
2.除了芥蓝菜也可以用小油菜。
3.喜食肉类者可加红烧肉或牛肉做成牛肉捞面。
5. 鸡蛋凉拌面的做法
材料:油、鸡蛋、青菜、豆瓣酱、黄豆酱、淀粉、干面条
1、鸡蛋两颗打入碗中、青菜洗干净备用。
2、鸡蛋炒碎,加入两勺豆瓣酱,两勺黄豆酱,翻拌均匀后,加入化开的淀粉勾芡。做好后盛入
盘中备用。
3、面条和青菜煮熟后捞入盘中,加入炒好的鸡蛋酱拌均,简单易学的鸡蛋酱拌面就做好啦!
小贴士:
1、因为豆瓣酱和黄豆酱里面都有盐,所以鸡蛋酱拌面就不用再放盐了,直接拌均就可以食用啦!
2、因为家里只有龙须面,所以水烧开,放入龙须面,半分钟后就立即捞出。如果是粗面条,煮的时间就要相应的长些。
6. 秋葵煎蛋拌面怎么做
用料
秋葵 1根
鸡蛋 1个
盐 适量
黄瓜 半根
葱丝 适量
饭扫光 适量
秋葵煎蛋拌面的做法
如上图
秋葵煎蛋写真
拌好开吃。
7. 煎蛋面条的做法家常
倒入适量蛋液,摊开,煎至两面金黄。以下是我为大家整理分享的煎蛋面条的做法家常,欢迎阅读参考。
煎蛋面条的做法家常1
1面条备好。
2鸡蛋加少许盐后打散;火腿肠切片;瓢儿菜洗净。
3汤锅中放入适量清水,大火烧开,放入面条,煮至将熟。(过程中加2-3次清水。)
4放入火腿肠和瓢儿菜略煮。
5调入盐后,盛入碗中。
6调入剩余调料,拌匀。
7炒锅加热,放入植物油。
8倒入适量蛋液,摊开,煎至两面金黄。
9将煎蛋放入面碗中,完成。
煎蛋面条的做法家常2
1.锅里热油打入两个蛋,轻轻的不容易把蛋打散
2.一面煎成金黄色翻面煎
3.把锅里油倒掉,剩下蛋加入西兰花加盐、酱油、水煮开。
4.把另外一只锅倒水煮开再放入面条煮开
5.完成!好美味的面条!
面条的营养价值及选择方法
面条起源于中国,已有四千多年的制作食用历史。面条是一种制作简单,食用方便,营养丰富,即可主食又可快餐的健康保健食品。早已为世界人民所接受与喜爱。面条一种用谷物或豆类的面粉加水磨成面团,之后或者压或擀制成片再切或压,或者使用搓、拉、捏等手段,制成条状(或窄或宽,或扁或圆)或小片状,最后经煮、炒、烩、炸而成的.一种食品。养生应吃多点面。
面条的营养价值
面条含有一定量的蛋白质,是维生素和矿物质的主要来源,含有维持神经平衡的必需维生素B1、B2、B3、B8和B9,同时,还有钙、铁、磷、镁、钾和铜等人体必需的物质,因此吃面条能使人长。
碳水化合物
面条含有丰富的碳水化合物,能提供足够的能量。
吃面条能使人更加清醒,注意力集中,因为它能缓慢地、有规律地向大脑输送葡萄糖。
面条是运动员的最佳食品,它能为运动员肌肉的工作提供必需的葡萄糖。
蛋白质、豆固醇
面中的大豆蛋白质和豆固醇能时显地改善和降低血脂和胆固醇,从而降低患心血管疾病的概率。
皂角苷、蛋白酶抑制剂等
面条中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分,对前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等几乎所有的癌症都有抑制作用。
铜
面条富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
铁
面条含铁,铁能预防缺铁性贫血。
锌
面条含锌,锌能促进食欲,促进生长发育,增强免疫力,小孩子不能缺锌。
镁
面条含镁,镁能维护骨骼健康和神经系统功能,防治心血管疾病。
磷
面条含磷,磷能够维护骨骼健康,神经系统功能,调整血压。
锰
面条含锰,锰能够维持神经和免疫系统,稳定血糖,参与骨的生长与再生。
面条的挑选方法和步骤
选择添加剂少的面条
有些包装好的面条,添加剂很多,吃多了对人体没有好处。因此尽量购买散装的,没有过多的添加剂的面条。
避免买过白的面条
有些面条看着很白很白,这样的不要买,大多数都添加了增白剂,正常的面条应该是略呈灰色的,没有那种纯白。
尽量买薄一些的面条
薄面条口感好,比较好熟,吃起来更劲道。所以购买时仔细看看面条的厚薄怎样,挑偏薄的买。
根据个人喜好选择不同宽度的面条
面条根据宽细不同分成细的、宽的等等,有的人喜欢喝宽一些的,也有人愿意喝细的。因此在选购时注意区别。
尽量自己提供面粉压面条
如果对压面条的面粉不放心,可以自己带面粉过去加工,最后给一部分加工费就行了。这样吃起面条来就比较放心了。
8. 面怎么做好吃,煎蛋面的家常做法
主料
面条2两
辅料
鸡蛋一个 白菜三片
煎蛋面的做法步骤
1. 锅里倒油,烧热后放入打散的鸡蛋,煎至金黄,稍稍有点焦是最好吃的。捞起备用。
2. 锅里放小半锅水,烧开。放入面条,用筷子搅一下,免得粘。水再次开的时候放入撕小的大白菜。一起煮。
3. 碗里放入生抽两勺,醋一勺,葱花一撮,花椒油少许,辣椒油适量,盐适量。再盛三分之一碗面汤入内,拌匀。
4. 挑起煮熟的面条和白菜到碗里,和调料汤拌匀。再将鸡蛋放在上面就OK了!