㈠ 山药蟹味菇海鲜汤怎么做,清甜鲜美又滋补,吃完立马元气满满呢
山药蟹味菇海鲜汤怎么做,清甜鲜美又滋补,吃完立马元气满满呢?
这碗烫水所要食材,通常是山药、蟹味菇和海虹肉,山药是一个补中气食材,具备滋阴养血抗衰老、补血补气、滋阴补阳等作用,《得配本草》说其具有滋阴养血益损功能的,清朝中医陈修园曾表述山药能补肾固精,益寿延年。当代药理研究提醒,山药有一定的延缓衰老物质条件,可正餐,可蔬菜水果,也可以甜品。我就用山药配搭蟹味菇和海螺煮汤,10分钟就能上菜,做法简单非常美味。
【山药蟹味菇海鲜汤】【食物】山药400克,海红蛤10个,蟹味菇150克,虫草花一把,葱适量,盐一茶匙,米酒一茶匙,耗油少量。【作法流程】
㈡ 海鲜清汤火锅怎么做
海鲜火锅(清汤)的做法 :
用料:鲍鱼10头、基围虾300g、 蛏子200g、墨鱼仔100g、鱿鱼须100g、青口200g、粉丝100g、金针菇1小把、香菇 6个、莴笋1根、胡萝卜半根、青萝卜半个、大葱1根、蒜3个、小葱3根、黄油1小块、橄榄油适量、白胡椒粉适量。
1、逐一清洗海鲜锅需要的海鲜,鱿鱼须洗干净切段(强烈建议把眼睛抠掉,看着好吓人),墨鱼仔清洗干净。
烹饪技巧:
1、如果觉得白开水煮出来不够香,可以提前熬一些棒骨汤来煮。
2、搭配的蔬菜可以根据自己喜好随意添加。
㈢ 义式炖海鲜汤(CIOPPINO)的常见做法
义式炖海鲜清汤常见做法
食材准备:义大利香料,清鸡汤 300ml,水 150ml,大蒜 2瓣,牛蕃茄 2颗,鲜虾 6只,蛤蜊 150g,中卷 1/3只,鲷鱼片 1片,米酒。
做法步骤:
鲜虾用剪刀划背去肠泥、中卷切长条块后用刀划格纹。将处理好的鲜虾跟中卷用少许米酒抓一抓去腥味。大蒜切片、蕃茄切丁、鲷鱼片切块。
用少许橄榄油以中小火炒香大蒜片后,加入蕃茄丁拌炒一下,再加入清鸡汤、水。 汤煮滚了就可以放入海鲜(依序:蛤蜊、鲷鱼、中卷、鲜虾)。煮滚了之后尝一下味道,如有需要可以再加一点盐调味、或再加水稀释。
比例搭配:鸡汤300ml:水150ml:蛤蜊150g的比例咸度刚刚好,不需再加水或盐,放入海鲜后汤煮滚大约2-3分钟即可,依各种海鲜的种类或切的大小块不同自行调整时间, 最后再撒上少许义大利香料增加义式风味,好吃的义式炖海鲜汤做好了。
虾营养价值:
1. 虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,虾和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源,另外,虾类含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾的甜味就越高。
2. 虾和鱼肉禽肉相比,脂肪含量少,并且几乎不含作为能量来源的动物糖质,虾中的胆固醇含量较高,同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸,虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。
㈣ 清汤海鲜锅的做法哪些
清汤海鲜锅的做法也有很多种,但是需要的过程和步骤各有不同,有些很省事,用时也很短,但是自己参与的时间很少,过程也很少,所以说吃起来总感觉少了一种味道。结合以上三种方法,还有更多的清汤火锅底料可以制作,所以灵感都是在生活中逐渐摸索出来,发现到的想要更多的制作方法,就要自己亲手去摸索,亲手去实践,这样乐在其中亲自制作的一个过程和家人分享自己劳动成果才是真正美味的。
㈤ 海鲜大虾汤要怎么做才好吃 好吃海鲜大虾汤做法介绍
1、将虾清洗干净,去掉虾须、虾线和虾壳,用盘子装好。螃蟹清洗干净,去掉腹部之后,切好装盘。花甲清洗干净,将花甲肉拿出装好,鲜鱿鱼切小片装好。鸡蛋用蛋清分离器分离蛋黄和蛋清,分开装好备用
2、将生姜切成丝状,蒜头拍碎成蒜末,葱切成小段,将这些辅助材料分别洒入装好的主要食材中,再分别加入一茶匙的料酒,搅拌均匀,这一步起到去腥的作用。
3、将大白菜和海鲜菇处理干净,大白菜切片,海鲜菇切丝,放置一边备用。
4、准备两口干净无油的锅,放入适量的清水,并且烧开。其中一口锅放入虾、螃蟹、鱿鱼、花甲,用中火煮汤,另外一口锅放入大白菜和海鲜菇,并且加入蛋清,也是用中火。
5、两锅清汤煮五分钟之后,沥出菜汤,将菜汤放入海鲜汤中,继续煮十分钟。最后,加入一两滴食用油,适量的盐,三分之一茶匙的海鲜酱油,即可食用。
㈥ 适合炖汤的海鲜
适合炖汤的海鲜?
新鲜的海鲜鱼类、贝类回家煲汤,相比淡水鱼,我更喜欢用海水鱼。野生海鱼在深海中长大,天然无污染非常健康,吃起来更有种河鱼无法比拟的鲜美。
野生黄花鱼
黄花鱼大家都很熟悉了,有大黄花鱼和小黄花鱼之分,虽然名称相同,但它们其实是不同的两个品种。大黄鱼肉肥厚但略嫌粗老,小黄鱼肉嫩味鲜但刺稍多。炖汤我喜欢用小黄鱼,肉质鲜嫩,营养丰富,是优质食用鱼,也是婴幼儿及病后体虚者的滋补和食疗佳品。
食材:小黄鱼、姜片、葱段、上海青、盐
做法:
1、把新鲜的黄花鱼处理干净,去掉内脏鳞片,冲洗干净;
2、锅内热油,加入姜片炒出香味,放入处理好的小黄鱼两面稍煎,不用煎至金黄;
3、倒入开水或者热高汤(不能加凉水),煮10分钟左右,直至汤呈奶白色;
4、再加入一颗上海青和葱段,煮3分钟左右,最后加盐调味即可。
海鲈鱼
海鲈鱼不但味道鲜美,刺少肉多,没有腥味,还含有丰富的蛋白质及维生素,营养丰富,有补肝肾、益脾胃、养血健身的功效。它的肉为蒜瓣形,清蒸、炖汤都不错。
食材:海鲈鱼、千叶豆腐、金针菇、大蒜、生姜、料酒、小葱、胡椒粉、枸杞
做法:
1、将海鲈鱼的头和尾去鳞去鳃去内脏,清洗干净,千叶豆腐切片。
2、砂锅放油,下姜蒜爆香,把鲈鱼头放进去煎一下,加清水进去,
3、加小勺料酒,大火煮开,撇去浮沫,盖上锅盖炖15分钟。
4、把金针菇和千叶豆腐放进去,再炖10分钟,加适量盐、胡椒粉调味。
5、撒上葱花、枸杞,鲜美可口的汤就做好了。
㈦ 海鲜火锅用什么汤底最好
海鲜火锅汤底搭配:
主料:梭子蟹或毛蟹5-7只、大虾300克、扇贝1000克、牡蛎1000克、蛏子500克、花蛤1000克、蘑菇类与各种时令青菜各适量、面条适量
万能参杞清汤锅底:干人参10克、枸杞子10克、香葱或大葱15克、姜10克、清汤或清水适量、盐5克、白糖5克(可选)、味精或鸡粉2克(可选)、料酒20克
姜醋汁:极细的姜末10克、清香米醋100克
麻汁味料:麻汁50克、凉开水150克、白糖5克、生抽酱油15克、葱油5克、花椒油5克、香油5克、蚝油10克、味精或鸡粉1克(可选)、小香葱碎5克、香菜末5克、花生碎5克、熟芝麻5克、其他个人喜欢的小料适量。
制作过程
1、先调配一份万能清汤锅底,提前熬制足量清汤,没有清汤就用足量清水代替。加入干人参10克、枸杞子10克、香葱或大葱段15克、姜片10克、盐5克、白糖5克(可选)、味精或鸡粉2克(可选)、料酒20克,就是一份万能参杞清汤锅底。当然,如果是吃海鲜火锅,还是要有所调整,把白糖、味精或鸡粉这两种可选用料,省略去才行。
2、吃海鲜火锅,离不了海鲜的标配,姜醋汁。取一只碗,倒入清香米醋100克,切极细的姜末10克,调匀就是一份标配版的姜醋汁。海鲜性凉,热性的姜末便是吃海鲜的标配调味品。醋,切记一定要选用米醋,才能吃出海鲜的清香味道。
㈧ 清汤海鲜锅这道美食,怎样就可以做出和店里一样的口感
随着人们健康意识的增强,食品的保健功能越来越受到重视,各种滋补火锅应运而生,将中国传统药膳与火锅相结合,集美味、健身、滋补、防病于一体。与此同时,各种汤锅也逐渐演变为火锅,因此新产品的选择使得肉汤火锅的品种更加丰富多彩。清汤海鲜锅就是一种,那如何制作呢?
9.擦洗过的蛏子,去掉一圈黑线,直接放到盘子里。
10.将木耳提前浸泡,准备好各种时令蘑菇,如海鲜菇、金针菇、蟹味菇、香菇、平菇、杏鲍菇等。清洗完各种蘑菇后,再进行相应的处理。准备各种时令蔬菜如菊花、油麦、菠菜、生菜等。清洗后,放入盘中。
11.各种准备就绪后,朋友们到达后就会开始吃海鲜火锅。米饭,升降电火锅,独立起伏,带升降盘,随意烹饪,营养不流失。清汤锅底部烧开,放入升降盘,选择“营养蒸”功能键,先蒸梭子蟹或大闸蟹。记住,蒸螃蟹一定要背下来,保持脚和黄色。蒸15分钟后,就可以用香浓的姜醋汁享用蟹宴了。
12.吃螃蟹的时候,一定要先把蟹脚和蟹爪切掉,让它们稍微凉一凉,先把蟹身吃掉。冷却后的蟹脚和蟹爪自动脱离肉壳后,蟹肉就可以轻松取出。吃蟹身的时候,三角蟹胃和六角蟹心是不能吃的,一定要挑出来。
13.然后将牡蛎和扇贝蒸熟,大火蒸3分钟,温度刚好10分钟。大虾可以蒸熟煮3-5分钟。升降盘沉入汤底,蛤蜊香菜煮开。汤底也吸收了海鲜的鲜味,充满了鲜味。然后用水冲洗各种蘑菇、木耳、各种时令蔬菜,最后以面条为主食。吃火锅,吃热气腾腾,朋友全程参与,失去的是时间,沉淀的是温暖。
三、技巧
1.如果觉得开水不够香,可以提前煮点骨头汤。
2.搭配蔬菜可以根据自己的喜好随意添加。
3.海鲜煮15分钟就可以吃了。考虑到我家有孩子,做饭的时间要长一点。