㈠ 糖醋茄子的做法
原料:茄子1个、葱1棵、生粉少许、白糖少许、盐1勺、白醋少许、水淀粉少许、花生油适量、番茄酱少许。
1、准备好的长茄子,削好皮后切成小块装盘。
2、然后加进适量的生粉让茄子都充分的沾上生粉备用。葱也切成葱花备用。(切好的茄子可以先放一点盐腌制20分钟后清洗干净挤干水分,然后在放生粉,这样子做出来更好吃)。
3、起锅热油,把准备好的茄子下锅炸,开中大火炸,这样炸出来的茄子吸油少,炸到茄子表面有点微黄就可以捞出来沥干油分备用了。
4、碗里放进适量的番茄酱、白糖、白醋、加进清水,搅拌均匀后备用。
5、起锅烧油,下葱花稍微炒香,然后把调好的酱汁倒进去烧开,最后倒入准备好的水淀粉,让酱汁变得浓稠。
6、把沥干油分的茄子倒进去,快速翻炒均匀后就可以出锅了。这一道糖醋茄子秒算是做好了。
7、出锅装盘的糖醋茄子,这是一道酸甜口味的家常菜,家里有白芝麻的可以洒上一点白芝麻,这样更好看更香。
㈡ 糖茄子的做法,糖茄子怎么做好吃,糖茄子的家常
1.放油加热
2.放入蒜(把蒜切瓣或者拍碎都可以)
3.放入茄子将茄子炒到1/3熟
4.加酱油或者味极鲜都可以翻炒(之前放少量水)
5.加糖翻炒
6.看快熟了加入少量葱花翻炒
7.出锅(美味的糖茄子做好啦!
㈢ 糖醋茄子的做法
糖醋茄子一种美食是一种家常美食,起初注意流行于中国南方,是在茄子上面切十字花来制作的精美菜品。主要食材茄子、盐、油、糖、醋、蒜、鸡精等。
具体做法:将洗净茄子一剖二,切十字花(运刀不能用力,防止皮肉断裂),然后切成均6厘米长段块,用盐腌渍半小时去盐水,下油锅用文火煎成金黄色盛碗待用。锅内留少许油。将白砂糖、镇江醋加鸡精、蒜泥调好入锅内烧开,将煎好的茄子放入糖醋锅内翻炒,留少许汤汁时即可盛起装盆。
小贴士:
1、茄子刮去表皮口感更好,但若只为营养考虑,茄子皮里富含花青素,随个人喜好保留。
2、茄子微苦,加入适量盐腌制,不但使茄子口感更好,炸出的茄条也入味。
3、炸茄子的时候要中火,以防火太急将脆皮炸焦。
㈣ 糖醋茄子怎么做啊
做法一
烹调时不加水,不易馊,特别适合夏季用餐。
做法二
主料:茄子两个
调料:大葱(切长条),蒜,辣椒,盐,糖,醋,酱油。
特色
色泽红润,酸甜可口。
制作方法
1、把茄子切成片状,待油热后放入(茄子吸油,放油时要比平时炒菜稍多些)。 2、茄子炒至半熟,把葱,蒜,辣椒放入锅中一起炒。
3、加少许盐(很少),醋(根据个人口味添加),酱油(主要用于茄子变色)再炒。
4、待茄子炒熟,快出锅时放入两勺糖,翻炒两下,盛盘即可。[2]
做法三
主料:茄子
辅料:土鸡蛋、葱、蒜苔、胡萝卜、番茄酱、低筋面粉
调料:白糖、蚝油、陈醋、食油
制作方法
1、准备好所有原料。
2、把茄子洗干净去皮,切成条状,放1小勺盐拌匀,腌制约10分钟。
3、低筋面粉里打入一个鸡蛋加入少许水,调成稀稠适中的面糊。
4、腌好的茄子将杀出的黑水倒去,放入面糊中调拌均匀,使每根茄子都沾满面糊。
5、锅中油烧至六七成热,将沾满面糊的茄子放入锅中炸。
6、炸至茄子金黄酥脆即可捞出控油。
7、一勺番茄酱、一勺醋、一勺蚝油、3勺糖,2勺水调成料汁。
8、胡萝卜、蒜苔切丁、葱花切碎备用。
9、锅中少许油烧热,油热后,下蒜苔和胡萝卜煸炒,放入葱花爆香,倒入料汁,小火加热,料汁冒泡后,加入炸好的切条下锅翻炒,使每根切条均匀裹满料汁即可。[3]
小贴士
1、茄子刮去表皮口感更好,但若只为营养考虑,茄子皮里富含花青素,随个人喜好保留。
2、茄子微苦,加入适量盐腌制,不但使茄子口感更好,炸出的茄条也入味。
3、炸茄子的时候要中火,以防火太急将脆皮炸焦。
㈤ 糖醋茄子的做法 怎么做糖醋茄子
糖醋茄子的做法
主料:茄子(紫皮,长)1个。
辅料:白糖20克、生抽5克、成醋10克、盐2克、玉米淀粉20克、红辣椒1个。
1、食材茄子一个洗净备用。
13、装盘撒上红辣椒丝装饰一下美味即成。
㈥ 糖醋茄子怎么做好吃又简单的做法窍门
糖醋茄子主要是参考了糖醋鱼的做法,做出来的茄子酸酸甜甜的,开胃又好吃,小孩子都很喜欢吃哦,做法简单又快捷,非常适合家庭制作。
食材
茄子 1个
葱 1棵
生粉 少许
白糖 少许
盐 1勺
白醋 少许
水淀粉 少许
花生油 适量
番茄酱 少许
准备好的长茄子,削好皮后切成小块装盘。
方法/步骤
㈦ 糖醋茄子的做法
茄子营养丰富,富含蛋白质,是餐桌上比较常见的家常菜,糖醋茄子做法是把茄子裹上淀粉后炸熟,再与番茄酱料翻炒。这款菜酸甜可口,开胃下饭,色香味俱全,老少皆宜!
工具/材料
1个茄子、糖、番茄酱、醋、蒜、盐、淀粉。
详细内容
- 01
把茄子去皮,切成小方块 ,加入适量淀粉搅拌均匀。
- 02
热锅内倒入食用油,油以没过茄子为佳。油七八成热后,倒入茄子进行油炸。炸至微黄,捞出茄子到漏勺,控油备用。
- 03
重新起锅,加少许油,加入蒜末炒香后,再加一勺番茄酱,一勺白糖,一勺白醋,少许清水和盐。用小火熬化成汤汁状。
- 04
酱红粘稠的的汤汁熬好后,倒入之前炸好的茄子。
- 05
翻炒均匀后,立刻关火,装盘。
- 06
表面撒入芝麻,味道更鲜美,营养更丰富。
㈧ 糖醋茄子最简单的做法
糖醋茄子最简单的做法
食材
茄子 1个
大蒜 1个
香葱 1个
方法/步骤
1先调一碗糖醋汁:1勺生抽+半勺老抽+1勺蚝油+2勺陈醋+1勺白糖+5勺水淀粉,搅拌均匀备用
2长茄子洗净切成滚刀块(不喜欢吃皮的可以去皮),用盐水洗一下防氧化,再裹上玉米淀粉,放入6成热油锅中,炸至表面金黄微焦,控油捞出备用
3起锅热油,放入切好的葱花蒜末爆香,倒入调好糖醋汁,翻炒至粘稠,再加茄子翻炒均匀,再撒上葱花即可
另一个
糖醋茄子做法
食材:青茄子一个、大蒜几粒、小葱两根、面粉一把、玉米淀粉适量、植物油适量、番茄酱5克、白醋15克、白糖30克、食盐2克、白芝麻少许。
做法:
1、准备青茄子一个,洗净后切去根部,削去外皮,先切成2厘米厚的薄片,再切成小方丁,放入盆中备用。
2、准备大蒜几粒,依次拍扁后切成蒜末。准备小葱两根切成葱花。一起放入小盆中。
3、等配料切好以后,我们开始进行下一步操作,准备一个小盆,抓入面粉一把,玉米淀粉适量,加入少许植物油,再加入适量清水,用手顺着一个方向搅拌,打成脆皮糊。倒入茄丁,用手抓拌均匀备用。
4、锅内烧油,等油温烧至5成热时,下入拌好的茄子,用勺子轻轻推动,避免茄子粘锅。改中火炸两分钟左右。炸至茄子表面呈微黄色时,捞出控油。等油温升至六成热时,再倒入茄子复炸20秒。炸至茄子金黄酥脆即可倒出控油。
5、锅内加入一勺清水,加入番茄酱5克,搅拌化开,加入白醋15克、白糖30克,搅拌几下。加入食盐2克,倒入蒜末,翻炒均匀,煮至汤汁沸腾后,勾入少许水淀粉。加入淀粉可以使汤汁浓郁黏稠。再淋入少许明油,快速搅拌。加入明油可以提亮菜品的色泽。
6、倒入炸好的茄子,简单翻匀后,即可关火起锅装入盘中。最后再撒上少许葱花和白芝麻做点缀。这样一道酸甜可口的糖醋茄子就做好了。
㈨ 怎样做糖醋茄子好吃又简单
茄子在我们的生活中随处可见,无论贫富家庭都可以吃。好吃又便宜,营养丰富,做法也是数不胜数。基本上可以算是全能食品,一个食品行业的兄弟会分享一个茄子的方法——糖醋脆皮茄子。糖醋脆皮茄子是一道菜,可以说是人间美味,尤其是对女生来说,可以称得上素食中的精品菜。
练习步骤;
1.茄子洗净,刮去外皮,用刀切成滚刀块或条。
2.将切好的茄子放入容器中,撒上一勺盐搅拌均匀,然后腌制10分钟左右。
3.将腌制好的茄子去掉水分,用手轻轻挤压,让茄子里的水分慢慢流出,然后放入容器中备用!
4.取一小碗,加入适量生粉,加一个鸡蛋,加少许水,做成稠而适中的面糊。
5.将脱水茄子放入面糊中搅拌均匀,使每个茄子都覆盖上面糊。
6.锅着火时,倒入适量的植物油。锅里的油热到六七成的时候,把糊了的茄子放入油锅里,快速炒熟。
7.茄子煎至金黄色捞出。当油温再次上升到80%或90%时,迅速放入,再次炸至外酥内嫩,取出放入容器备用。
8.把底油留在锅里。等油热了,再加入蒜末和葱花,让它变香。加入适量的水,一勺醋,一勺番茄酱,一勺食用油,三勺白糖和一点盐。做成糖醋汁,小火加热。
9.锅里的汁冒泡的时候,加入炒好的茄子,炒均匀,让每一片茄子都均匀地覆盖上汁。
㈩ 家常糖醋茄子的做法
家常糖醋茄子的做法
材料
茄子、蒜薹、胡萝卜、鸡蛋、葱、番茄酱、蚝油、糖、醋、低筋面粉、油等。
做法
1、茄子洗净刮去表皮,切成条状,撒1小勺盐拌匀,腌制10分钟。
2、低筋面粉里打入一个鸡蛋加入少许水,调成稀稠适中的面糊。
3、腌好的茄子将杀出的黑水倒去,放入面糊中调拌均匀,使每根茄子都沾满面糊。
4、锅中油烧至六七成热,将沾满面糊的茄子放入锅中炸,炸至茄子金黄酥脆即可捞出控油。
5、一勺番茄酱、一勺醋、一勺蚝油、3勺糖,2勺水调成料汁(这里的勺是指5毫升)胡萝卜、蒜薹切丁、葱花切碎备用。
6、锅中少许油烧热,油热后,下蒜薹和胡萝卜煸炒,放入葱花爆香,倒入料汁,小火加热,料汁冒泡后,加入炸好的切条下锅翻炒,使每根切条均匀裹满料汁即可。爱吃糖醋里脊的、爱吃茄子的,千万别错过。茄子不要与什么一起吃
茄子含多种维生素、蛋白质、糖及矿物质等。特别是茄子富含维生素P,含量最多的部位是紫色表皮和果肉的接合处,故茄子以紫色品种为上品。100克紫茄中维生素P的含量高达720毫克以上。维生素P能增强人体细胞间的黏着力,改善微细血管脆性,防止小血管出血。此外,茄子中的皂苷具有降低血液胆固醇的功效,与维生素P协同,可提高微血管的弹性,有利于心血管病的防治。
茄子美味营养,可它和谁搭帮能更好地发挥食疗作用?而和谁又不太对脾气呢?
茄子+螃蟹=腹泻蟹肉性寒,茄子甘寒滑利,这两者的食物药性同属寒性。如果一起吃,肠胃会不舒服,严重的可能导致腹泻,特别是脾胃虚寒的人更应忌食。
茄子+苦瓜=心血管患者理想菜苦瓜有解除疲劳、清心明目、益气壮阳、延缓衰老作用。而茄子具有去痛活血、清热消肿、解痛利尿及防止血管破裂、平血压、止咳血等功效。二者搭配食用,是心血管病人的理想菜。
茄子+肉=稳定血压、预防紫癜茄子与肉同食,可补血,稳定血压。另外,茄子含丰富的维生素P,有良好的防止微血管破裂作用,有效预防心血管疾病,对防治紫癜也有帮助。
中国农业大学食品学院副教授范志红:做茄子时只要不用大火油炸,降低烹调温度,减少吸油量,就可以有效地保持茄子的营养保健价值,如薯仔炖茄子。另外,加入醋和番茄有利于保持其中的维生素C和多酚类。
1、凉拌茄条 长茄子切成条,盛放碗中,置蒸锅里蒸10分钟。取出控去水分,加盐、醋、蒜泥、芝麻酱、香菜叶等凉拌。注意,不要把茄子的汁都挤去,以免损失养分。芝麻酱稠一点就可以弥补多余的水分。
2、番茄炒茄丁 大圆茄子半个切丁,蒜切成米。锅中放2汤匙油,放蒜米,加茄子煸炒,放1勺醋。改小火加盖焖两分钟,茄子变软时加盐,加少许番茄丁,翻几下,放少许味精或鸡精,装盘。注意盛菜的时候控去余油。
这两种烹调方法的温度不超过120℃,吃油量少,维生素和类黄酮等物质损失相对较少。