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菜饼家常做法简单好吃

发布时间: 2022-12-29 20:00:04

‘壹’ 菜饼的做法大全

菜饼是一道菜品,制作原料主要有鸡蛋、淀粉、面粉、蔬菜等。清淡爽口,调开脾胃。煎饼翻面时,可用锅铲将饼压平,煎饼会较结实好吃。下面介绍一款好吃的菜饼做法:

材料:油3大匙、高筋面粉20大匙、鸡蛋1个、冷开水150cc、韭菜、葱切小段、红萝卜切丝、盐少许。

做法:

1.面粉加开水、蛋,用打蛋器慢慢调成面糊。面糊稠度以打蛋器可以拉起,慢慢滴下最佳。

2.将面糊放入蔬菜、盐搅拌均匀。

3.放油热锅,用汤杓将面糊舀出煎饼,中火将饼煎至两面呈金黄色即可。

营养分析:热量249.9卡、蛋白质6.6克、脂肪13.0克、醣类26.0克、纤维1.0克、胆固醇54.1毫克、维生素C3.9毫克、钙30.4毫克、铁1.0毫克。

‘贰’ 家常菜饼的做法大全

青瓜蔬菜饼

材料

面粉1小碗,鸡蛋1个(可无),黄瓜或角瓜半根,卷心菜或其它青菜适量,虾米,葱花,盐,胡椒粉

做法

1:黄瓜和卷心菜洗净,切细丝。在一大些的碗里加入面粉和鸡蛋,一点点调入水将面粉化开呈稍微稀些的糊状液体后,加入盐虾米等所有材料后,再加入瓜丝菜丝,拌匀。

2:平底煎锅放少许油,倒入2大勺调好的饼糊,饼的厚度在0.5厘米左右,小火,一面煎好后才翻过来煎另一面。

3:盛出后,沾蒜酱吃。

‘叁’ 八款好吃的蔬菜饼做法

八款好吃的蔬菜饼做法

八款好吃的蔬菜饼做法,蔬菜饼是一道十分健康美味的菜品,制作原料主要有鸡蛋、淀粉、面粉、蔬菜等。清淡爽口,调开脾胃。煎饼翻面时,可用锅铲将饼压平,煎饼会较结实好吃。以下分享八款好吃的蔬菜饼做法经验。

八款好吃的蔬菜饼做法1

八款好吃的蔬菜饼做法

1、芹菜饼:先把芹菜叶清洗干净,沸水稍微的烫煮下,弄成碎末;将这些碎叶和虾米以及鸡蛋和面粉一起搅拌下,加入适量清水来弄成糊状;在热锅里面放入适量的食用油,煎好芹菜饼一面,再煎好另一面,就可以出锅。

2、香菇饼:香菇清洗干净,猪肉剁成肉末;把猪肉放入香菇里面,放入蛋液里面搅拌下;热下锅,放入适量的食用油,煮到七分热;将香菇放入其中油煎,等到两面金黄即可出锅食用啦。

3、香蕉玉米饼:香蕉要先弄成泥状,放入适量的玉米粉搅拌下,不用加入清水。再放入一点面粉搅拌下,弄成面团;然后再弄成小饼的样子,放入装有食用油的平底锅里面稍微煎下,等到金黄色即可;还可以搭配苹果以及山楂糕一起食用,也是很美味的,大家不妨试试看。

4、豌豆饼:把食盐以及豌豆一起混合清洗干净,然后把糯米粉和豌豆以及清水搅拌下,弄成面粉团,再弄成一个面团,放在油锅里面煎下,两面金黄就可以食用了。

5、菠菜饼:菠菜清洗干净,切成菜末;鸡蛋打散,和菠菜、面粉一起搅拌下,加入食盐以及虾仁还有清水搅拌下;热下油锅,倒入刚才弄好的面糊,稍微揉成面团,小火煎到金黄色,两面金黄色即可,非常的好吃。

6、洋葱饼:洋葱适量,香菜少许,鸡蛋适量。把洋葱处理好,弄成片状;鸡蛋液和面粉以及食盐搅拌成糊糊状,把洋葱放入里面,加入一些芝麻;热下油锅,加入洋葱饼油炸,炸到金黄色的时候,加入一些香菜就可以食用。

7、韭菜饼:把韭菜洗干净,切成韭菜末;再将虾仁洗干净,放入肉丁,肥肉丁以及香菇丁,还有面粉一起搅拌,有粘性即可;然后将稍微肉馅放入韭菜面团,然后揉成一个饼的样子,这样油炸下,还是非常好吃的。

8、薯仔肉饼:薯仔先去皮,把薯仔弄成薯仔泥;把牛肉末以及酱油以及鸡蛋,淀粉搅拌均匀即可;放入薯仔泥以及食盐搅拌下,弄成面团状;然后平底锅热下油,把薯仔饼煎煮下,这样非常好吃的。

总之,对于饼这种美食,真的不需要限制自己想要加入的食材,多种食材的加入搭配好其他食材的话,这种饼是非常好吃的,希望大家如果真的.喜欢吃饼的话,感觉来学下这几种饼的做法,相信大家是会爱上它们的。

八款好吃的蔬菜饼做法2

夏季吃什么蔬菜

1、苦瓜清凉降火

夏天天热,人很容易上火。吃苦瓜能消暑解乏,能刺激人的食欲,开胃健胃、助消化,有利于提高免疫力,是最适合夏天吃的瓜类蔬菜。苦瓜味苦性寒,有清热泻火的功能。苦瓜是常见瓜果中性质最寒凉的,所以孕妇和脾胃虚寒的人少吃。

虽然苦瓜味苦,但其实苦瓜越苦,苦瓜素含量就越多,营养价值就越高。减轻苦瓜的苦味并非不能做到,可将切好的瓜片洒上盐盐渍一会儿,然后将水滤掉,再进行烹饪,苦味定会减轻许多,一道并不太苦的苦瓜菜就可做成。

2、冬瓜

夏天是多种瓜类上市的季节,这个时候多吃冬瓜,可以解渴消暑,降火去燥,而且还有不少食疗作用。冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾虚、浮肿病等患者食后,可达到消肿而不伤正气的作用。冬瓜不宜生吃,可以炒熟或煮汤食用,但是冬瓜性寒凉,脾胃虚寒、容易泄泻的人要慎重食用;久病和阳虚四肢冰冷的人要禁止食用。

3、西红柿

西红柿丰富的维生素A可保护人的视图,夏天多吃的话,则可以起到一个抗衰老,降血压,保护心脏的好处,西红柿的吃法也是多种多样的,其酸酸甜甜的口感,更可提高你的食欲,绝对是清凉一夏的好选择。西红柿在预防及改善各种身体疾病的同时,还能消脂排毒,让你的肥胖体质发生变化,是减肥食谱中不可缺少的减肥食物!

4、丝瓜

丝瓜也是夏季上市的季节,此时丝瓜好吃,而又有营养,夏季多吃可起到一个生津止渴的作用,对预防疲劳,提高食欲也具有很大的帮助。

5、苋菜

夏季正是苋菜上市的季节,苋菜富含多种营养成份,由其是其中的铁,钙,维生素K,更可以促进人体的造血,凝血功能,多吃可起到一个促进排毒,通便的作用,由其是红苋菜更可让女性远离贫血的问题。

6、黄瓜

黄瓜含有丰富的营养,包括维生素C、胡萝卜素和钾,还含有能够抑制癌细胞繁殖的成分。黄瓜有清热利湿、解毒消肿、生津止渴的功效。可辅助治疗身热烦渴、咽喉肿痛、风热眼疾、湿热黄疸、小便不利等病症。

黄瓜可生吃,也可凉拌着吃,炒着吃都是可以的,生吃其口感清脆爽口,可有效的保持住营养成份,而为了预防农药残留,因此建议大家在吃的时候最好可以在盐水中泡个半个小时在吃,再者如果是炒着吃的话,最好是现做现吃。

7、茄子

夏季也是茄子上市的季节,茄子自古就有很好的养生价值,茄子的紫色皮中含有丰富的维生素、维生素,是其他蔬菜无法比拟的。其中维生素具有增加毛细血管弹性、改善微循环的作用,对高血压、动脉硬化及坏血病患者,均有一定的预防作用。而茄子纤维中所含的特殊物质,具有降低胆固醇的功效。在做茄子的时候,要记住不要放太多的油,才可发挥出更大的养生功效。

8、芦笋

芦笋性味甘寒,有清热、利尿功效。因此,在炎日的夏季,食用芦笋是人们不错的选择。此外,绿芦笋的尖端含有丰富的维他命A,对明目也十分有好处。芦笋含有丰富的黄酮类物质,具有抗氧化的作用,经常食用对防衰老有较好效果,同时还有抗肿瘤的作用。

9、洋葱

有机硫化物是洋葱的主要辣味来源,研究表明,这种活性物质对于金黄色葡萄球菌、白喉杆菌等具有较强的抑制作用,并且还有降血压、防癌等保健功效。洋葱最好生吃或者短时间清炒,否则其中的活性物质会被破坏。

10、空心菜

空心菜是一种碱性食物,多吃可减少肠道的酸度,对预防人体肠道内的菌群失调有着很大的帮助,同时可洁齿,减肥,其粗纤维的含量也是高的,可促进肠道的蠕动,具有通便的功效。夏季的时候,可放上酱油凉拌,也可加入大蒜炒吃,风味独特,而又简单,其最重要的是要现做现吃,才能更好的保证其鲜味。

‘肆’ 蔬菜饼的家常做法

蔬菜饼的家常做法:
食材:面粉、蔬菜、胡萝卜、盐、味精、黄瓜、小葱。
做法:
1、面粉2汤勺,盐2食勺,鸡蛋1个,大头菜三片,胡萝卜和葱适量。菜和面的比例是1:1,大头菜可以多放些,胡萝卜,黄瓜,葱适量就可以,葱可以换圆葱,味道会更好。
2、把面和蔬菜倒进一个稍大点的盆里,带上一次性手套,直接用手抓拌,一边加水,少加水,勤加水,调成糊状,醒5分钟。
3、汤勺,一汤勺一个饼,或者两汤勺一个饼,饼大小自己做主,大勺中火加热,然后改慢火烙饼,刷油或者倒少许油,等油热了,倒一大汤勺面糊在锅边,然后用铲子向四周摊均匀。
4、2分钟左右看到饼变色,就翻个身,在饼的四周倒少许油,把饼转一圈,油就均匀了。煎至两面金黄就可以了。

‘伍’ 菜饼的做法

材料
用量
角瓜中等大小的2个
鸡蛋2
面粉
大汤勺两尖勺
盐适量
油适量
虾皮适量
橄榄油
做法
1. 面粉加适量水,搅拌成棉絮状,无干面粉

2. 揉成团,盖上保鲜膜,醒十五分钟

3. 平底锅放入炒菜量的花生油,,把搅匀的鸡蛋炒熟,炒碎,放到一边放凉

4. 角瓜两颗,洗净

5. 擦成丝,加入半小勺盐,用手搅拌挤压一下,放到一边让它出水

6. 醒好的面团揉一下,揉到光滑后继续醒发十分钟左右

7. 杀出水的角瓜用手使劲挤去水分,放入凉好的鸡蛋里,放入适量的橄榄油(喜欢香油的可以放入香油)放适量的虾皮,搅拌均匀,放入适量的盐(如果虾皮是咸的,盐要少放,这里我用的是无盐的虾皮)

8. 馅做成了

9. 醒好的面团不用揉,直接搓成长条,均分成六份

10. 取一个面团擀成薄圆形。尽量薄,找个小案板或者其他容器,我用的披萨盘,上面撒上面粉,把薄饼放上

11. 再擀一张备用

12. 把三分之一的馅料放到第一张薄饼上,摊平

13. 第二张盖上,把边按捏紧

14. 平底锅加热,把菜饼放进去

15. 小火煎至两面熟了即可,两面总约五分钟左右

16. 切成四片即可开吃,配一碗米糊,好吃的早餐

‘陆’ 菜饼怎么做好吃

要想菜饼做的好吃,调面糊的技巧很重要,也需要多练习,但蔬菜饼做法简单又健康,当成宵夜点心都很合适。



1、先来做蛋糊,将面粉、鸡蛋、清水、(牛奶)混合搅拌均匀,醒15分钟左右。蛋糊做好后还是可以再调浓稠度的,自己根据情况加冷水调节就可以了。

2、菜洗净,切末;葱姜也切末。

3、锅内加入少许油,加入葱姜末炒香,再加入菜继续炒香,然后把炒好的菜倒入面糊中,加盐和胡椒粉调味,搅拌均匀成最后的蔬菜蛋糊。

4、平底锅刷一-层薄薄的油,倒入一大勺蛋糊,摊成饼,煎至两面金黄就好了。

‘柒’ 菜饼的做法大全

方法如下:

面粉1000克。

水适量。

菜馅。

苋菜适量。

盐适量。

油适量。

葱花适量。

鸡精适量。

步骤1

绿苋菜择洗干净,控水。

‘捌’ 菜饼子的家常做法

1,准备自己喜欢吃的蔬菜。我今天用的西兰花。洗干净,水开后,加入一点盐和油,然后下入西蓝花焯水1分钟。完了后,过下凉水,颜色会更绿,再控水捞出来。

2,再把准备好的半根胡萝卜,切成小碎丁。

3,西兰花也成碎末。和胡萝卜末放一起,装入大碗中。

4,接下来,向里面加入4枚鸡蛋,再加入盐,十三香,简单的打个底味。

5,然后向里面加入木薯或者薯仔淀粉(淀粉的口感会更劲道,没有也可以加入面粉)。搅拌均匀。

6,搅匀后,倒入耐高温的模具里。记得模具底部铺上一张油纸,这样好脱模哦。

7,水开后,放入蒸锅,大火蒸15-20分钟。时间长短,根据蔬菜糊的厚薄而定。

8,趁着蒸蔬菜饼的时间,我们来调个蘸汁。大蒜切末,小米辣切圈。放入碗中,再加入生抽,醋,小磨香油调味。

9,蔬菜饼蒸好后,把它切成厚块,吃的时候贼有感觉。

10,配上调好的蘸汁,酸辣过瘾。蔬菜饼清淡不油腻,好吃有嚼头。

11,自己吃,直接在蘸汁碗里蘸蘸就能吃了。其实这道蔬菜饼,还可以当一盘菜上桌的。上桌的话,就把调好的蘸汁,直接淋在上面,也是不错的。

‘玖’ 菜饼怎么做又软又好吃

菜饼是家里经常吃的一种主食,做法简单省时,做菜饼的时候可以随心所欲放入自己喜欢吃的蔬菜,很多人都喜欢吃薯仔胡萝卜菜饼,做好的菜饼又软又好吃,而且营养丰富。那么菜饼怎么做又软又好吃呢?

1、 薯仔去皮洗净插成丝,胡萝卜洗净插丝备用,香葱2棵洗净切碎。

2、 薯仔丝,胡萝卜丝,香葱放入盆中,磕入鸡蛋,放入白糖,放入鸡蛋和白糖是菜饼又软又好吃的关键。

3、 放入盐,五香粉,味素搅拌一下,放入少许面粉拌匀做成菜糊,面粉要少放,只要菜不散开就行,面粉放多口感不好,做出的菜饼会硬。

4、 平底不粘锅倒入食用油,将菜糊做成饼状放入锅中,盖上盖中火烙制。

5、 烙好一面,翻过来烙制另一面,两面烙制金黄色。

6、 出锅装盘,又软又好吃的薯仔胡萝卜菜饼上桌了。

以上就是关于菜饼怎么做又软又好吃的方法介绍了,通过以上的可以知道,其实做菜饼是非常简单的。

‘拾’ 菜饼子的做法大全

蔬菜饼有的地方称为塌子。是一种简单好吃而且营养全面的早餐饼。适合忙碌的上班族,即可补充营养又节省时间。而且非常好吃,因为制作简单也被称为五分钟早餐,懒人蔬菜饼。制作原料主要有鸡蛋,面粉,蔬菜等。做法非常简单易学。可以放各色蔬菜,根据自己的口味放。比如春天可以放西葫芦,黄瓜。也可以放些野菜。冬天可以放大白菜,萝卜,薯仔,胡萝卜,芹菜,韭菜,香菜等等都可以根据自己的口味加入。还可以加入虾仁虾皮火腿等。我经常给孩子放各种菜做饼。平时不喜欢吃的做成饼,孩子就喜欢吃了,吃起来清淡爽口。营养丰富。

用料,蔬菜(下面用黄瓜举例)鸡蛋,植物油,面粉,盐,胡椒粉(加胡椒粉是为了去除鸡蛋的腥味,也可以不加)清水或者牛奶

1.将蔬菜切好,我用的是黄瓜擦好的丝。

2.将鸡蛋打入碗中,再加入面粉,少许的盐和胡椒粉,水或者是奶。

3.加入蔬菜,搅拌。

3.搅拌均匀,至无颗粒,调成可以流动的面糊就可以。

4.锅预热一下然后刷油,改中小火,倒入调好的面糊,铺平锅底。

5.大约2分钟左右,底部已经熟了,晃动锅, 饼就会离开锅底,煎至金黄,然后反面。

6.翻面后继续煎至另一面金黄即可。

7.出锅喽搭配一碗香浓的豆浆就更加完美了。

小贴士,1.清水不要加太多。多了太稀,饼不易成型。面粉也不要加太多,这样煎出来的饼不够香。面糊掌握到可以流动就可以。2.锅不要烧的太热,太热面糊一下锅就熟了,不便流动,饼就难以摊平了。3.面糊刚下锅时铺平以后不要动,底部煎熟以后,只要晃动锅,饼会自动离开锅底。