‘壹’ 冬季适合吃什么甜品
一.雪梨蛋糕
梨，榨汁做个蛋糕，色娇软嫩又清甜，里面还有颗颗小梨丁。冬天吃熟的梨，温性中的滋润佳品。
蛋黄糊：蛋黄4个，黄油32克，梨汁70克，低筋面粉80克；梨丁60克
蛋白糊：蛋白4个，白砂糖60克。
‘贰’ 最适合冬季的养生甜品有哪些
导读：冬季天气寒冷，不少朋友喜欢吃甜品来御寒。那么冬季吃什么甜品呢？冬季干燥，所以此时吃的甜品应该是温润的。具体冬季吃什么甜品呢？下面小编为您介绍8款适合冬季养生的甜品。
冬季吃什么甜品？
1、银耳梨汤
银耳有“菌中之冠”的美称。性平，味甘、淡、无毒。既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。同为白色食物，银耳性更温润，比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人，同时又有益气清肠的作用。当然，也可与雪梨同炖成银耳雪梨汤。
材料：泡发的银耳，鲜梨一个，冰糖，果沙机，水，枸杞，核桃等（可自己配）。
做法：银耳入容器；梨切小块入容器；放一大块冰糖入容器；加水进容器；用果沙机直到打碎；倒入已准备好的加热锅内，并放入少许泡发的银耳，让汤里面有看得见的银耳，更有嚼头；先大火烧开，再小火慢慢炖，大概3分钟即可；放入已熟的枸杞核桃花生等更加美味可口。
2、山楂藕片
山楂藕片是酸甜可口的开胃甜品，入口有山楂的风味，新鲜的莲藕清脆的感觉久久难忘。藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。
材料：莲藕1节，山楂50克，冰糖50克，盐1克。
做法：新鲜山楂洗净，放入锅中，加入冰糖；加入1杯清水，大火烧开，转小火煮30分钟左右；煮山楂的过程中，莲藕洗净、去皮、切薄片；大火将水烧开，放入藕片焯烫两分钟；山楂煮至汤汁浓稠后关火，加入少许盐，搅匀作为山楂酱；藕片捞出沥干水分，晾凉，加入煮好的山楂酱，搅拌均匀即可食用。
3、红豆核桃糊
核桃仁有顺气补血、止咳化痰、润肺补肾、防治头发过早变白和脱落等功能。核桃仁富含的蛋白质为优质蛋白质，是维持生命活动最基本的营养素。其所含磷脂成分能增加细胞的活性，对保持脑神经功能、皮肤细腻、促进毛发生长等起重要作用。所含的多种不饱和脂肪酸（内有亚油酸）可降低胆固醇，对预防动脉硬化、高血压、冠心病等非常有益。
材料：红芸豆（或者红小豆）100克、核桃20克。
做法：提前将红豆洗净用清水浸泡4小时以上。将红豆连同泡红豆的水一起放入锅中，再加入适量清水，水和红豆2:1，大火煮开以后转小火将红豆煮软。将煮软的红豆和核桃仁放入搅拌机中打成泥即可。
4、百合南瓜露
南瓜含极丰富的维生素还含有钙质和纤维素、色氨酸等，可预防肥胖、糖尿病、高血压和高胆固醇血症，是预防癌症的好食品。百合是着名
‘叁’ 冬季吃哪些甜品好
在冬天不妨做上一款滋补甜品尝尝，可以有美容养颜的作用，下面为你介绍五种适合冬季滋补的甜品。，一起来看看吧！
银耳梨汤
材料：银耳50G、雪梨1个、冰糖40G、鲜百合少许
做法
1、用将银耳泡发，把银耳发黄的根部去除，雪梨去皮切块，鲜百合洗净。
2、在锅中加入足量的'水，大火烧开后加入银耳，再次开锅后，转中小火煮20分钟。
3、放入冰糖，下梨块，煮20分钟后，加入百合，煮15分钟关火，关火后不要马上打开锅盖，再焖10分钟后，便可食用。
红豆核桃糊
材料：红芸豆(或者红小豆)100g、核桃20g
做法
1、提前将红豆洗净用清水浸泡4小时以上。
2、将红豆连同泡红豆的水一起放入锅中，再加入适量清水，水和红豆2:1，大火煮开以后转小火将红豆煮软。
3、将煮软的红豆和核桃仁放入搅拌机中打成泥即可。
冰糖燕窝
材料：燕窝3g、枸杞子6g、桂圆肉6g、冰糖30g
做法
1、燕窝用水浸透、镊去燕毛、撕成条状，枸杞子、桂圆肉淘洗干净。
2、将燕窝、枸杞子、桂圆肉连同l碗沸水倒进炖盅，炖盅加盖，隔水炖。
3、待锅内水开后，先用中火炖l小时，加入冰糖后再用小火炖1小时即可，炖好后取出，温后服食。
薏米百合炖雪梨
材料：雪梨1个、薏米40g、百合20g、枸杞子5g、冰糖60g
做法
1、准备好雪梨、百合、薏米、枸杞子，薏米、百合提前泡发。
2、雪梨去皮、切小块备用，薏米洗净，倒入饭煲，加入适量冷水，调至煮饭档煮开，转至保温档炖煮1小时。
3、倒入百合，加入雪梨，炖煮20分钟。
4、加入冰糖和枸杞子，炖煮好的薏米百合炖雪梨盛入碗中，温热食用。
南瓜百合露
材料：南瓜200g、百合适量、牛奶250g、冰糖
做法
1、南瓜切薄片蒸烂，碾成泥，百合洗净，稍微浸泡。
2、在锅中加半碗清水煮沸，加入南瓜泥煮成糊状。
3、倒入牛奶，加入百合稍煮片刻，最后加入冰糖，煮至糖化即可。
‘肆’ 冬天吃的甜点
冬季是万物为了明年的复苏做准备的季节,也是 养生 进补的最佳季节。那么冬天吃的甜点有哪些?下面就让我告诉你冬天吃的甜点，欢迎参阅
冬季吃的甜品
NO1：生姜枣糖水
材料：大枣30颗、干姜丝若干、红糖适量。
做法：先把大枣洗干净，把生姜切成丝，然后加适量水一起煮，姜味出来之后加入红糖就可。
生姜枣糖水虽然做法简单，但是其却 具有温经散寒的作用，因此对于有 痛经 ，冬季手脚冰凉的女性而言都是非常适用的。另外建议脸上长斑，经期会痛经的女性可适当的多喝些。
NO2：山楂桂枝红糖汤
材料：山楂15克、桂枝5克、红糖适量。
做法：把山楂，桂枝洗干净之后加两碗清水用文火煎至1碗，然后加入适量的红糖搅拌均匀在煮沸一下就可以了。
山楂桂枝汤具有温经通络，化淤止痛的作用。因此对于有痛经的女性而言在经期前几天，经期可适当饮用，另外对于寒性体质， 消化 不良的女性也均要经常饮用的。当然了对于妊娠初期的女性最好不要喝山楂桂枝红糖汤了，因为山楂具有促进宫缩的作用，易引起流产。
NO3：乌梅红糖汤
材料：乌梅、红糖
做法：把乌梅，和红糖一起放到砂锅中加两碗水用文火进行煎煮，直至成一碗之后去渣之后趁热饮用就可以了。
乌梅汤有补血止血的作用 ，因此此汤最适合经后期的女性经常喝了。对于经血不足的女性而言具有促进经血流出的作用，而对于月经过多，或者功能性子宫出血的女性而言乌梅汤具有调经止血的作用。
春季吃的甜品
1.决明子冻
材料：吉利T粉约30克、即溶咖啡粉1包、决明子约15克。
做法：用约60℃150毫升的温开水闷泡决明子约10分钟，将决明子沥出后，将即溶咖啡粉倒入决明子水搅匀。约50毫升的冷水将吉力T粉泡开，倒入步骤1中的决明子跟咖啡混合水。倒入模型杯后冷藏，待凝固后即可食用。
功效：决明子可养肝帮助纾解忧郁，决明子类似麦子的味道跟咖啡搭配很适合。
2.蓝莓山药
材料：蓝莓15克，山药20克。
做法：山药洗净，然后再用大火烧开后蒸20-30分钟，至山药变软，用勺子将山药压成细腻的泥状，直接浇上蓝莓酱即可。
功效：具有通气归中、开胃消食、增强心肺功能、增强免疫力的功效。适合气血不和或 消化不良 的女性。
3.椰奶冻
材料：吉利丁片2片、牛奶30ML、奶油2块、椰浆1罐、白糖10克。
做法：把吉利丁片放入冰水里，浸泡15分钟左右至软后捞出挤净水分备用。牛奶装进较大的容器里，加入淡奶油，椰浆，绵白糖拌匀，加热至温度约为50度左右。放入泡好的吉利丁片，搅拌至溶化关火。在密封盒里铺上一层保鲜膜，待椰奶液放冷后倒入，入冰箱冷藏至凝固。最后取出切小块，表面醮一层椰蓉即可。
功效： 清热 去湿，降心火，生津止渴， 美容 养颜 。
4.薄荷糖
材料：任何种类的薄荷喉糖约10颗、苦甜巧克力约200克、新鲜薄荷叶适量。
做法：将巧克力隔水加热溶化，再把喉糖敲碎后拌入。在平底锅铺上玻璃纸，倒入巧克力约厚度1公分，再洒上切碎的新鲜薄荷叶，巧克力放凉后放到冰箱冷藏约20分钟。取出巧克力切成长条状食用。
功效：薄荷有疏泄肝火的作用，帮助纾解因肝火太旺所引起的情绪暴躁问题。
5.姜枣红糖水
材料：干姜、大枣、红糖各30克。
做法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。
功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及 黄褐斑 。
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‘伍’ 冬季味道好的甜品有哪些
一、银耳梨汤
银耳有“菌中之冠”的美称，性平，味甘、淡、无毒。既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药，同为白色食物，银耳性更温润，比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人，同时又有益气清肠的作用，当然，也可与雪梨同炖成银耳雪梨汤。
二、山楂藕片
山楂藕片是酸甜可口的开胃甜品，入口有山楂的风味，新鲜的莲藕清脆的感觉久久难忘。藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。
三、百合南瓜露
南瓜含极丰富的维生素还含有钙质和纤维素、色氨酸等，可预防肥胖、糖尿病、高血压和高胆固醇血症，是预防癌症的好食品，百合是着名的保健食品和常用中药，这一道百合南瓜露有多种维生素，营养价值极高，具有补脾、养血、安神的作用，令人容颜白嫩、皮肤细滑。
四、木瓜炖雪耳
银耳是一种含粗纤维的减肥食品，银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。若能配合丰胸效果显着的木瓜同炖，可谓是“美容美体佳品”。木瓜和银耳都是比较滋润的材料，去燥就比较适合。
‘陆’ 冬天可以吃什么甜品啊做法简单滴。
牛奶荔枝西米露
主要食材:
米面类
菜系:
甜品
用料
牛奶
一杯
西米
一勺
荔枝
三颗
做法
煮开水,放入西米,煮10几分钟,捞出控水
煮开牛奶,放入控水的西米
再次煮开后下荔枝果肉
沸腾5分钟左右,关火.晾凉就可以吃了!
‘柒’ 冬天你认为最好吃的甜品是什么
我个人在冬季会偏爱一些“汤汤水水”的温热小甜品，比如红糖酒酿丸子、冰糖炖雪梨、红枣银耳羹等，还有一些烘烤类的甜品，比如半熟芝士、戚风蛋糕。现在离过年不到一个月了，我也会青睐一些有节日气息的中式点心，比如说各种发糕、八宝饭、红枣芝麻糕等。
在我看来，没有“最爱”的甜品，只有在一段特定时期比较偏爱的美食。夏天则会更偏爱免烤的慕斯蛋糕，提拉米苏等冷藏类点心，而冬季则因为天气原因，则偏爱热的和常温的点心。
作为吃货的一贯风格，一定会分享几款自己最爱的冬季甜品啦，今天我要分享的是半熟芝士和红糖酒酿圆子两道美味的甜品。前一道属于烘烤类的甜品，寒冷的冬季，可以适当食用一些芝士类的甜品，补充能量和营养，更给我们味蕾甜蜜的“宠爱”；红糖酒酿圆子则是一款中式小甜品，属于“汤汤水水”的一类，冬天来一碗，暖心暖胃，关爱自己和家人从最简单的一道美食做起。
【混合面糊+烘烤】
10、分两次把蛋白霜与芝士卡仕达酱翻拌均匀。
11、将面糊装入裱花袋，挤入垫有蛋糕片的模具中。
12、将表面整理平整，震模几次，入烤箱水浴法，中层，在提前230度上火，130度下火预热的烤箱，烘烤至表面略微上色（约15分钟）。
13、 室温冷却后，放入冰箱冷藏4小时以后口感更佳哟。
0失败tips：干货看这里！
1、半熟芝士其实出炉以后就是可以食用的，但是冷藏后口感更佳，吃之前大家可以室温回温10分钟，不会太凉。
2、半熟芝士的做法看似复杂，其实做法很有“逻辑感”，类似于戚风蛋糕需要分别制作蛋白霜和蛋黄糊，然后进行混合；这里只不过将蛋黄糊的部分换成了芝士卡仕达酱，然后将蛋白霜和芝士卡仕达酱混合，入模烘烤，出炉后冷却后冷藏口感更佳。
3、半熟芝士适合小的模具烘烤。
4、如果想表面有焦糖色上色，也可以将半熟芝士用喷枪将表面烤一烤。
红糖酒酿小圆子
推荐理由：一直对酒酿圆子情有独钟，加点红糖对于女性更友好哟，特殊的时期，来一碗，小肚子暖暖的，舒服多了，爱家人千万别忽略照顾好自己哟。
食材：
糯米小圆子：适量，甜酒酿：适量，红糖：适量，熟白芝麻：适量（可选）
制作步骤：
1、烧开一锅水，加入糯米小圆子，煮至浮起。捞出糯米圆子。
2、只留适量的水，加入红糖，搅拌煮至糖完全融化，再次烧开。
3、倒入糯米圆子，放入酒酿，搅拌均匀即可出锅。
4、表面撒点熟白芝麻，口感更香甜，颜值更赞哟。