㈠ 杂粮面条简单的家常做法
面条的原料多数是粗粮，可以起到很好的饱腹感，而且容易咀嚼和消化，可以说是老少皆宜的食物，如果觉得仅仅吃面条营养不够的话，可以在煮面条的时候加点蔬菜和肉下去，营养会更加丰富的，下面看看杂粮面条简单的家常做法吧。
杂粮面条简单的家常做法
做法一：
材料：面粉、玉米面、高粱面、全麦粉、小米面
1.所有粉类混合，加盐，加水和成硬面团。揉匀后饧面30分钟，若时间足够可以再揉一次，再饧面30分钟
2.饧好的面团开始擀面条。(案板不够大的话，先把面团分两份)
3.面皮尽量擀薄，擀的时候要用干面粉防粘
4.擀好的面皮折叠，然后切成面条，宽窄随意
5.切好后撒点干面粉或者细玉米面防粘。煮面时，手擀面好熟，所以煮两个开锅即可。一顿吃不完可以分成需要的分量装袋直接冷。
做法二：
1、备好适量的黄豆粉、荞麦粉和面粉;
2、加适量温水和好，揉成面团，放上20分钟;
3、准备好做面条的工具;
4、装好面团，扭紧;
5、在锅中将水烧开，扭转面条工具的把手，将面下锅;
6、煮几分钟后，加上白菜、狮子头，添加调料，白菜叶七成熟的时候起锅。
做法三：
1、备好的绿豆面粉。
2、备好的小麦面粉。
3、混合在一起和成面团。
4、用擀面杖擀成面片，最后擀的越薄越好，擀好后在面板上凉30分钟。
5、凉好后切成条，可以根据个人爱好可以切的宽一点。
6、在锅中加入适量的水，等锅中的水烧开后把切好的面条下入锅中，开锅后把火关灭，杂面条就做好了。
香菇面条做法大全窍门
做法一：
食材：面条、香菇、葱、肉、蒜
做法：将香菇洗干净去柄用手掰成小块，稍微挤一下水分。将肉切片备用。将葱蒜切末备用。炒锅内热油。油热后放入肉翻炒断生后放入葱蒜末翻炒。倒入香菇翻炒。倒入老抽、花椒粉继续翻炒，快炒好时放入盐、味精。在另一个锅内烧开水煮面条。把煮好的面条放入香菇里搅拌好就可以吃了。
做法二：
水开后，将面条入锅，香菇稍后下锅。将葱花或香菜放入碗中，加入盐，海鲜酱油，香醋、辣椒粉等调料。面条煮熟后，加青菜入锅。面条汤加至碗中，将调料匀开。面条出锅，淋上香油即可。
一般人都可以食用香菇，气虚头晕、贫血、白血球减少，自身抵抗力下降以及年老体弱者特别适宜食用;高脂血症，高血压病，动脉硬化症 ，糖尿病，肥胖者也可以多食用香菇
㈡ 手擀杂粮面条的做法
手擀杂粮面条虽然说是杂粮面，但其实主要材料还是面粉，煮手擀杂粮面条时加点香菇鸡肉酱，同时加点小油菜之类的青菜，是非常美味的。但是想要做出好吃有嚼劲的手擀杂粮面条不是一件容易的事情，那么手擀杂粮面条是怎么做出来的呢？
手擀杂粮面条的做法
凉面是夏日必备，不吃凉面的夏天不是正经的夏天。凉面可以用现成的挂面，或者市集所售的加工面来制作，有了现成的面条当然做起来很容易。但是我说，如果时间充裕的话我还是建议自己做面条，据说现在加工的顺滑筋道无比的面条里都含有好几种添加剂，是不是，不得而知，但是自己做面条还是放心的很。
首先我们准备一个量杯里边放入225毫升左右的清水，现在面粉中打入一颗鸡蛋，搅一下和面搅到一起，然后在里边加入食碱，盐用勺子搅动一下没让他们彻底融化，接着把他们慢慢地倒进面粉中，我们要一边倒一边搅动使它能够拌成均匀一点的面絮。做手擀面时，水用量越少手擀面越筋道。然后把面碎揉成面团，覆盖上保鲜膜放在一旁饧半小时，让面粉和水充分混合使面团回软。
饧好面团之后，拿出来放到案板上边用手掌反复揉面，这是一个比较费力气的活大家不要偷懒呦。做面食，揉面真的是很关键的一步，老话说“打倒的老婆，揉倒的面”，只有把面团里的水分和面充分混合，面团中无气泡，做出的手擀面才耐煮不糊汤，口感筋道。面团揉至光滑柔韧之后，给它分成合适2个剂子，然后再次揉匀压扁，用大一点的面杖反复推擀成厚约2毫米的面皮。在擀面皮时，每擀一次在上面撒一层细玉米面，我们这里都是用玉米面，因为他的防粘效果特别好，记住一定要用细玉米面哟！最后擀好的面皮叠放起来，切成宽窄一致的面条，再撒玉面防止粘连。做好的手擀面可以放冰箱冷冻起来，这样可以随用随取方便又实用。
醋泡蒜会变绿色的原因是什么
其实有一定知识了解的人都知道，腊八蒜就是用醋来泡蒜，然后等到变成绿色之后才是检验好不好吃的标准，当然用醋来泡蒜其实是非常好吃的，而且也很有营养，当然用醋来泡酸也有一定的治疗疾病的功效，比如说对于我们的高血压来说，也是有一定的治疗效果。腊八蒜变成绿色的原因，实际上是由于色素的一些反应。
因为醋和蒜里面一些相对物质的一些变化，会让色素产生一种转变的过程，里面会产生叫做蒜绿素的东西，因为利是本身时间就比较短，然后就直接转化成了蒜黄素，所以说平大蒜的一些加工过程当中，便利比较常见的一种现象，当然，这个绿色并不是我们平常所说的叶绿素，这和叶绿素还是有一定的区别，因为叶绿素是可以长时间存在的，但是，蒜绿素只是一个相对较短的时间存在状态，隔很短的时间就会变成蒜黄素。
㈢ 美味又营养的“山野菜杂粮面条”该怎么做
主料：山野菜、杂粮面条
配料：葱姜蒜、小黄豆芽、香芹、熟花生碎、鸡汁、南德调料。
1、山野菜洗净，加水泡软切段。
2、山野菜洗净加水泡软，挤掉水分切段。葱姜蒜切末。香芹切碎。花生米炸熟放蒜臼敲碎。
3、锅烧热，加油，放入葱末炒香，再倒入蒜末、姜末炒黄。
4、倒入山野菜、黄豆芽翻炒后加水烧开。
5、下入杂粮面条煮熟，然后倒入鸡汁、南德调料入味。
6、取适量玉米粉加水拌匀，倒入锅中煮一会，盛碗后，放上花生碎、香芹末，即可开动
㈣ 杂粮面条的做法，杂粮面条怎么做好吃，杂粮面条
荞麦是一种主要的药用食物资源，除了含有蛋白质，脂肪，淀粉，矿物质和维生素外，还含有丰富的芦丁，芦丁可以增加血管的弹性，有抗氧化、抗病毒、降血糖、降血脂、增强免疫力全身都是宝！
㈤ 杂粮面条怎么做才好吃
步骤12
然后放上生抽，香醋，香油，搅拌均匀，就迫不及待的开吃啦！
油泼杂粮面条的烹饪技巧
1：冬天室内温度低，面团要多醒会儿，这样才好擀开。 2：做杂粮面条，一般杂粮和面粉的最佳比例为1：3。
㈥ 玉米粗粮面条怎么做好吃
玉米面条的做法：
主料：玉米面条500克，黄瓜300g，
调料：醋适量，葱适量，蒜适量，麻油适量，精盐适量，辣椒油适量。
1.将干玉米面条放在盆中放入适量的水泡四个小时左右。
2.玉米面条泡开后，放入蒸锅中，大火蒸二十分钟。
3.将蒸好的玉米面条放到开水中煮七八分钟，煮软即可。
4.黄瓜去皮切丝。
5.放入葱花、蒜、盐、香油、鸡精、辣椒油、醋拌匀
6.玉米面条煮好后，捞在碗中，放入拌好的黄瓜丝即可。
玉米面条功效
增强免疫力：口感筋道的面条所含的蛋白质更多，能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。
改善贫血：促进人体气血运行。
易于消化吸收：经过煮沸的面条最为洁净，可以大大减少肠胃疾病的发生，因此面条成为中国最常见的食品之一。
我们都知道玉米是有利胆、利尿、降血糖的作用，民间多用以利尿和清热解毒。但是我们在食用玉米的时候不咀嚼烂了是会影响我们消化的，而我们食用玉米面条就是不用担心这个问题了，我们食用还能够很好的有通便防止便秘的功效。
玉米面条的做法也是比较的多的，所以我们在制作的时候是可以根据我们自己的喜好来进行选择，我们不同的人会有不同的方式来选择食材的搭配，但是我们也是要注意营养的搭配，不仅是会让面条口感好，还是会对我们的身体消化有帮助。
㈦ 粗粮面条的做法大全集
相信大家都知道，我们人体适当的吃一些粗粮对身体是有很多好处的。粗粮的食用方法有很多，而有很多朋友就喜欢做粗粮面条，粗粮面条不仅仅健康，而且味道也相当不错。那么，粗粮面条的做法大全集有哪些呢?下面一起来看看吧。
粗粮面条的做法大全集
粗粮面条的配料：温面360g，金针菇100g，油麦菜50g，火腿50g，蘑菇精2g，盐2g，海鲜酱油5滴，黑芝麻20g，水适量。
粗粮面条的做法步骤：1. 把温面撕好洗好，用水浸泡二十分钟。2. 将金针菇油麦菜洗好，切好，火腿切好备用3. 锅内放入适量水，水开后先放入金针菇油麦菜。4. 金针菇油麦菜在水里煮开后放入面条和火腿，放入所有需要的调料，再次开锅后立即关火。5. 把面条装到碗里洒上适量黑芝麻。可依据个人口味调配，再配上一盘拍黄瓜，清凉又爽口的完美一餐!
粗粮面条的的营养价值：一种多维粗粮营养饮片;;本发明提出了一种多维粗粮营养饮片,是具有多种粗粮的多维营养和粗粮纤维,适用人群广泛,即冲即饮,食用方便。原料按重量百分比包括：发芽糙米16～20%,胚芽米13～15%,高粱20～24%,燕麦6～9%,荞麦13～15%,木糖醇3～5%。发芽糙米及胚芽中富含硒、氨基酸、碳水化合物和维生素。
面条制作方法，除在面条成型过程上有不同之处外，另外表现面条特色的重要环节是添加辅料，尤其是拉抻成型的名产面条，一般都添加适量的食盐或小苏打。
吃粗粮的好处
1、经常食用粗粮能够有效的延缓衰老。提高人体中酶的活性，有效的改善机体内部环境，有着一定的美容养颜的作用。
2、能够补充人体所需要的是纤维和微量元素，而且能够促进肠胃的蠕动，有利于对营养物质的消化吸收。
3、可以有效的清理肠道，排出体内的毒素，还可以有效的治疗脸上的痘痘等症状。可以将肠道中的垃圾和毒素，通过粪便排出体外。
4、膳食纤维的吸水性比较强，它能够增加粪便中的含水量，从而有利于大便的排出。有效的预防便秘的症状。
5、粗粮中含有的热量极低，而且它能够遇水膨胀，从而食用以后有一种饱腹感，特别适合减肥的爱美女性食用。
6、经常食用粗粮可以降低人体对葡萄糖的吸收速度，从而可以有效的降低血糖，降低人体对胰岛素的需求。
㈧ 杂粮面条怎么做简单又好吃
面条的原料是有很多的，大家比较喜欢的就是杂粮面，就是利用粗粮研磨制成的面条，含有的纤维素较多，所以饱腹感会比较强，而且杂粮可以促进肠胃的蠕动，对身体很有好处，那么杂粮面条怎么做简单又好吃呢?往下看吧。
杂粮面条怎么做简单又好吃
做法一、
1. 杂粮面条200克，西生菜叶适量，西红柿一个，鸡蛋一个。
2. 西红柿去皮洗干净切成块，加一点白糖。
3. 鸡蛋打散。
4. 西生菜切丝，再切点葱花。
5. 水烧开煮面条，大约三分钟煮好。
6. 面条煮好过凉。
7. 平底锅加热加点油炒香葱花。
8. 加西红柿翻炒。
9. 炝上汤，加点盐，加点五香粉，加点紫菜。
10. 打上蛋花。
11. 加上西生菜丝和面条，关火。
做法二、
原料：速食面、娃娃菜、猪瘦肉、老抽、盐、葱。
做法步骤：
1. 莜面速食面一定要用温水泡好，约半个小时，没有硬芯位置。莜面是燕麦炒熟以后在磨的面，，所以速食面本身就是熟的，燕麦本身会发粘，用热水泡就发粘就不好吃了。
2. 白菜切丝，瘦肉切丝，葱切碎
3. 泡好的莜面捞出控水。
4. 油热下锅炒肉丝
5. 肉丝炒好以后放白菜，娃娃菜多炒一会好吃
6. 炒好以后就可以放我们泡好的莜面了
7. 莜面怕温度高，进锅里以后和蔬菜炒匀，放盐、生抽、耗油，翻一翻就可以了。
8. 搅拌均匀以后就可以起锅了
掌握不好水的温度泡莜面，可以水温稍微低点多泡一会，只要面没有硬芯就可以了。可以炒可以凉拌也可以做汤面，但是一定不要在锅里的时间过久，要是做汤面直接把热汤浇到面上就可以了
荞麦面怎么做好吃
一、凉拌荞麦面
荞麦面主料：荞麦面100克，黄瓜50克，胡萝卜50克、蒜3瓣，香菜1克，小米椒2个，生抽1勺，醋2勺，蚝油1勺，辣椒油1勺。
1、黄瓜洗净切丝，胡萝卜切丝，蒜切末，香菜切碎，小米椒切圈。
2、荞麦面放入沸水中煮至断生，捞出过凉水，沥干盛出。
3、加入黄瓜、胡萝卜、蒜末、香菜碎、小米椒、盐半勺、鸡精半勺、生抽1勺、醋2勺、1勺、辣椒油1勺拌匀即可。
二、炒什锦荞麦面
主料：荞麦面、干香菇、青菜、胡萝卜、洋葱
配料：盐、鸡粉、生抽、食用油
做法：
1、干香菇泡发，洗净去蒂切片;
2、青菜洗净切段;
3、胡萝卜洗净，去皮切丝;
4、洋葱洗净切丁;
5、做一锅水，水开后煮面条，面条煮至八成熟捞出，放入凉水中冷却，然后捞出控干水份，加入少许食用油拌均匀，使其互不粘连，放一旁备用;
6、炒锅加油烧热，下洋葱丁煸炒出香味，放入胡萝卜和香菇继续煸炒，然后放入青菜，加适量盐、鸡粉、生抽调味，最后放入面条，翻拌均匀即可出锅。
㈨ 制作杂粮面条的配方
面条是我国粮食食品之一，历史悠久，分布甚广。面条烹调简单，并可根据各人的口味和地方习惯，加入不同佐料制成咸面、甜面、辣面以及牛奶、鸡蛋、番茄、可可等多种花色的面条，并可采用煮、蒸、炒、拌等多种烹调方法，因此很受消费者欢迎。地方传统产品也很多，如福建的龙须面、棋子面，江苏的空心面，山西的刀削面、浙江的馄饨面等，各具特色，驰名全国。
手工杂粮面
手工杂粮面是一道家常主食。主要原料是面条;主要工艺是煮，制作简单。如果你按此菜谱制作了，无论成功还是暂时失败，中国吃网欢迎你对此菜谱发表看法，同时也欢迎你分享你的经验哦。
手工杂粮面的原料：面粉
手工杂粮面的配料：黄豆粉、荞麦粉、白菜、狮子头
手工杂粮面的调料：食用油、盐、味精
手工杂粮面的做法：
1、备好适量的黄豆粉、荞麦粉和面粉;
2、加适量温水和好，揉成面团，放上20分钟;
3、准备好做面条的工具;
4、装好面团，扭紧;
5、在锅中将水烧开，扭转面条工具的把手，将面下锅;
6、煮几分钟后，加上白菜、狮子头，添加调料，白菜叶七成熟的时候起锅
制作方法中国制作面条的方法大致有三条：
1.拉抻法：将经过充分熟化的面团反复拉抻成为面条。这种方法多为手工操作，经验性强，对面粉质量和熟化要求相当严格。许多名产面条，如龙须面、空心面等都属此类。
2.擀压法：将面团先反复擀压或碾压成片，然后铡条。一般大宗市售机制新鲜切面属于这一类，再加上晾干(或烘干)、切断、包装等环节则成为挂面(是因为将湿面条挂在竹杆上干燥而得名)。面团熟化程度和面条干燥条件是影响挂面质量的重要生产因素。
3.挤压法：将面团放在压模中加压，面团从模孔中挤出成条。这种面条又特称作“饸饹”，口感硬实。
用掺小麦的粗粮粉或全部粗粮粉制作面条时常用这种方法。有机器压制，也有小规模的手工压制。陕北地区延安市内使用的面条挤压机压力较大，面条在挤压过程中温度升高，成品可达到半熟状态，所制成的粗粮面条具有弹性。面条制作方法，除在面条成型过程上有不同之处外，另外表现面条特色的重要环节是添加辅料，尤其是拉抻成型的名产面条，一般都添加适量的食盐或小苏打。
看了以上的做法是不是很心动呢，那就赶紧动手制作吧，温馨提示一下，狮子头挑选时不要太大，这样容易煮熟;白菜在锅里不要待太久，不然容易黄;没有狮子头，也可以用肉丸代替，而且面条一般人皆可食用，病湿热者忌食面条，希望以上的做法各位已经学会了。