㈠ 小孩吃什么零食好适合小孩吃的零食
小孩子爱吃零食，小孩子吃太多零食对身体有一定影响，但也不能一概反对孩子吃零食，家长要用心纠正孩子的不良习惯，让零食发挥孩子在成长中的有益作用。 小孩子吃太多零食要反对： 科学给孩子吃零食是有益的。调查发现，在三餐之间加吃零食的儿童，比只吃三餐的同龄儿童更易获得营养平衡。虽然不能一概反对吃零食，但是不能让孩子贪吃零食。有的家长往往把吃零食归于不良习惯，一点不给孩子吃，或者一味满足孩子的口味，要什么给什么，这些都不利于孩子的健康成长。因为吃得量太多、吃无定时、吃无选择都会影响正餐的食欲，从而影响孩子的营养吸收。医生建议，零食以少量为好，如一小碟核桃、花生或瓜子等，少量蜜饯如杏脯、桃脯、山楂、陈皮等，肥胖儿童要少吃或不吃太甜的食品。 一般讲，适合小孩吃的零食，坚果类食品对孩子的脑神经发育有益，但不能多吃，因为坚果含油脂较高，可以适当少吃一口主食。另外，零食必须是卫生的、安全无害的、容易消化的，凡是摊头食品、含色素的食品等等都不要吃。在时间选择上，可以在餐前餐后半小时左右、晚餐后看电视时或在吃点心时吃。另外，三岁以下孩子不适合吃蛋白质含量、脂肪含量都比较高的坚果，如果特别想让孩子吃，可以改变它们的形状或加工方式，如核桃仁馅，炸花生改为煮花生，但一定不能吃得太多。 （1）奶制品。各种奶制品（如酸奶、纯牛奶、奶酷等）含有优质的蛋白质、脂肪、糖、钙等营养素，因此应保证孩子每天食用。酸奶、奶酪可作为下午的加餐，牛奶可早上和睡前食用。 （2）水果。水果含有较多的糖类、无机盐、维生素和有机酸，经常吃水果能促进食欲，帮助消化，对幼儿生长发育是极为有益的。最好是每天饭后吃适量水果。对于4个月以上，但又没长牙的孩子可以用勺刮下香蕉、苹果等水果的果肉喂给孩子吃，长牙的孩子就可以将水果切成小块，用勺舀着吃。 （3）谷类食物。谷类食物（饼干、蛋糕、面包等）含蛋白质、脂肪、糖等，儿童吃糕点可作为下午加餐，以补充热量，而不能把糕点作为主食，让孩子随意食用，尤其是不能饭前吃。
㈡ 给孩子做小零食做好吃的怎么做
给大家分享自制小零食的制作方法，健康又美味，还能增加自己的厨艺技能，赶紧收藏起来吧~
自制零食做法10种，宅家必备小零食，美味又健康！
1、火龙果奶冻
食材
牛奶250克、红心火龙果60克、白糖15克、玉米淀粉40克、椰蓉适量。
做法
1、首先将食材准备好，火龙果切小块
2、将火龙果用料理棒打成果汁。
3、牛奶和白糖一起倒入锅里，小火烧开，中途记得搅拌。再倒入玉米淀粉和火龙果汁。
4、继续加热搅拌至粘稠状，差不多可以关火了。
5、将刚才做好的混合物放到模具中，稍微把上面抹平一些。
6、冷却凝固后切块，在椰蓉里滚一圈，使牛奶小方的四个面都沾上椰蓉就可以了。
二、酥炸薯仔球
食材
花生米500克、白砂糖85克、玉米淀粉适量、白醋5克。
做法
1、生花生米洗净沥干水分，放面包机。
2、开启果酱程序，烘烤40分钟。
3、炒锅烧热，放入玉米淀粉小火翻炒，炒至淀粉微黄即可出锅备用。
4、锅内倒入少许水和白砂糖，小火熬糖浆。
5、待糖浆成拉丝状，给糖浆里加入少许白醋。
6、倒入花生米迅速搅拌，尽可能倒入多的花生米，翻拌速度一定要快，便每粒花生都裹上糖浆。
7、分多次筛入炒好的玉米淀粉迅速搅拌，使每粒花生都均匀裹上淀粉。
8、晾凉即可食用。
㈢ 怎样就可以在家做出适合小宝宝吃的零食
猪胸肉是一种美味而受欢迎的小吃。每次我去零....食店，我儿子都会买。一大袋还不够他一个人吃。经过研究，我觉得做起来不会那么麻烦，所以我决定给孩子们做一些。毕竟，自己吃起来会很安全。如果你喜欢吃零食，又喜欢吃猪胸肉，可以试试这个。
将所有材料混合在一起，做成酸奶糊。不要太稠，只要运行良好就可以了。看一下照片，几乎是一样的。如果你想让它特别稀，就多加一点牛奶，稀释一点，然后慢慢煎。担心不健康的零食，妈妈们可以在家里做一些简单而健康的零食，添加到孩子的零食中。比如新鲜水果片、自制饼干、包子、松饼、甜甜圈、蛋糕等。
小编针对问题做得详细解读，希望对大家有所帮助，如果还有什么问题可以在评论区给我留言，大家可以多多和我评论，如果哪里有不对的地方，大..家可以多多和我互动交流，如果大家喜欢作者，大家也可以关注我哦，您的点赞是对我最大的帮助，谢谢大家了。
㈣ 小朋友爱吃的零食推荐
第一种：古早蛋糕
古早蛋糕的口感真的是蛋糕中的佼佼者，就是做法上要求高一点点
第二种：舒芙蕾
苏芙蕾做法简单，没有烤箱的朋友可以做这个糕点，很简单，也不易失败，而且很快捷。
第三种：南瓜派
南瓜派是孩子很爱的经典糕点，做起来也容易，不易失败的一种糕点。
第四种、奶香红薯派
这个和南瓜派类似，只是做法上有一些差异，还可以做出很漂亮的外观来。
第五种：水果披萨
这一款水果披萨，做出来非常好吃，相信大朋友小朋友们都会喜欢。
第六种、手抓饼披萨
如果觉得第五种相对麻烦，那就来做个简易版的披萨，用手抓饼来做，超级简单快捷，做出来也好吃。
第七种：爆浆吐司布丁
这是一个做法简单又非常好吃的小甜点。
第八种：饺子皮香蕉派
用饺子皮可以百变很多美食，里面加上香蕉馅料，简单又好吃。
第九种：杂粮枣糕
营养全面，好吃不上火。
第十种：椰蓉牛奶小方
这个也是做法非常简单的一种小点，很适合夏季吃，好吃又补钙。
第十一种：脆皮炸鲜奶
这个是孩子们非常爱吃的一款小吃，偶尔吃一点油炸的也可以的。
第十二种：脆皮炸香蕉
除了上面的炸鲜奶，炸香蕉也非常好吃，而且非常简单，这两种炸的，炸出来立即放到油纸上吸去多余油分，这两种油炸的小点，油脂基本在表面。
第十三种：蔓越莓饼干
饼干是常见的一种儿童零食，自己做的比外面的健康，出去玩的话可以作为能量补充，蔓越莓饼干是经典的一款饼干，这个做起来简单不易失败，也酥脆好吃。
第十四种：山药蛋卷
蛋卷也是孩子们的最爱，只是做这个需要专门的薄饼锅才好做，如果有合适的工具可以尝试尝试。
第十五种：雪花酥
雪花酥是零食中的经典，真的很推荐，好吃又简单。
㈤ 那些零食好吃又适合孩子食用
水果，奶制品，坚果，营养软糖都是一些好吃又营养的零食。孩子因为不喜欢硬的食物，所以，更多的是给他吃营养软糖和水果，他喜欢吃汤臣倍健营养软糖，因为是他喜欢的玩具总动员包装，味道酸甜开胃还不沾牙这一点还是挺好。反正主要还是看孩子喜欢，他喜欢自然就愿意吃了。
㈥ 有什么小零食适合小宝宝吃
小宝宝的零食不是很多，太小的宝宝不建议吃零食，吃母乳就好了，1到2岁的宝宝可以选择旺旺小馒头，还有坚果饼干，小孩含在嘴里易话不会卡到了。建议以上零食可给宝宝吃，太小就不要给宝宝吃了。
㈦ 小孩子吃的零食有哪些
适合小孩子吃的零食有哪些
1.酸奶、奶酪。
最佳的小零食，富含钙、磷、镁、铜等矿物质、蛋白质、脂肪和维生素B1、B2，蛋白质经有益菌发酵更利于吸收，乳酸杆菌等健康菌群还能帮助调理孩子的肠道，应为首选。
2、新鲜水果。
切成小块或小片的新鲜成熟黄瓜、苹果、哈密瓜、草莓、西瓜等，富含糖分、维生素C、膳食纤维，可以有效补充营养和维生素。但是，千万要洗净之后再吃。
3、麦香小面包。
宜选用松软的切片吐司面包或奶香小餐包，或者可以选用杂粮面包或者全麦面包，以帮助孩子摄入更多的膳食纤维和B族维生素。
4、饮品。
豆浆、自制果蔬鲜榨汁、南瓜百合羹、牛奶玉米汁(需要煮熟过滤)、绿豆沙、菊花水、山楂水等，都是优于瓶装饮料的健康饮品。
小孩子零食吃多了有啥害处
一、吃不下饭
要知道平常的三餐都是非常需要的，少了一样都是不可以的，通常来说三餐都是均衡食物，青菜、肉类都会具有，补充身体所需要的维生素以及各种矿物质，小孩子在长身体的时候更是要注意营养，而零食只能适量的吃，否则百害而无一利。
二、容易引起疾病
许多零食里面含有不少细菌，吃了往往会导致食物中毒、呕吐、泄肚等。大部分零食都含有色素、添加剂等有害物质，长期食用会导致脸上长痘长斑，严重的使人慢性中毒，甚至致癌。
三、容易长不高
因为很多零食没营养，只是好吃而已。多吃这些零食还容易引起肥胖等症状。
㈧ 婴儿吃什么零食好
一岁之内的婴儿最好给他吃点溶豆，手指饼干，肉松，金枪鱼泥，水果给她吃点，香蕉泥苹果泥，火龙果泥，这些东西最好少量多次给他吃