A. 鸡肉炖什么比较好
鸡肉和它是一对,炖一炖,好吃易熟,特别香,连汤都不剩!
我家平日里吃鸡肉比较多。无论是鸡身上的哪个部位,肉质都比较嫩,易熟,算是快手肉菜了。鸡肉也更容易入味,和其他食材一起做,很容易吸收食材的香味。 中医认为,鸡肉味甘,性微温。能温中补脾,益气养血,补肾益精。鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用。
我做鸡翅鸡腿的次数最多,大多数都是单炖或者红烧。今天用鸡腿和薯仔一起炖,香极了!尤其是对我这种喜欢吃鸡肉又喜欢吃薯仔的人来说,简直就是完美!炖菜的汤都用来拌饭了,只因太香了!这两样放一起就是绝配。
所需食材:
琵琶腿5个,薯仔2个,干辣椒2个,冰糖1小把,桂皮2块,香叶3片,八角1粒,盐3克,酱油3勺,料酒2勺
做法:
1.琵琶腿剁成小块,大概1个腿剁3刀。热水中焯5分钟去腥和血沫。
2.准备香料。
3.薯仔去皮切块。
4.锅中放油,油热倒入香料煸香,待冰糖化倒入鸡块翻炒匀。
5.倒入热水没过鸡块,加入盐和酱油,中小火炖煮。
6.开锅后加入薯仔块,中小火继续炖煮至肉熟,薯仔软。大火收汁,汁不要收得太干,汤汁拌饭也好吃。
B. ,鸡炖什么好吃
小鸡炖蘑菇最鲜美,最好吃,或者把炖好的鸡,用来炒辣椒也很好吃。
C. 鸡和什么炖好吃又营养
我们都知道用鸡来炖汤是十分有营养的,很多女性都会炖些鸡汤来补身体。炖鸡的时候可以和其他的食材一起,那么,鸡炖什么好吃又有营养呢?喝鸡汤有什么好处呢?下面就一起来看看吧。
鸡炖什么好吃又有营养
香菇炖鸡汤
材料:土鸡1只,干香菇10朵,葱少许。
做法
1.先将准备好的土鸡清洗干净之后切成块,先煮掉它的血水,备用。
2.接着将锅中重新加入适量的水,将鸡肉放入大火中煮开,然后再转小火接着炖。
3.另拿个锅,放油,爆香泡发好的香菇。
4. 将爆好的香菇放入鸡肉中,炖1个小时,盛出前放入葱。
山药炖鸡汤
材料:农家鸡1只,山药1根,枸杞1小把,葱姜,料酒,盐。
1、将鸡宰杀之后清理干净,之后剁成小块,再将葱姜洗干净,生姜切成片,葱打葱结备用。
2、切好的鸡块放入锅中,加入足量冷水,烧开。
3、撇去浮沫。
4、加入一汤匙料酒。
5、放入姜片葱结。
6、煮开后转小火,加盖,慢炖大约30分钟。
7、山药去皮切成小块,加入锅中,继续加盖炖10分钟。
8、枸杞用清水冲洗下,开盖加入,继续加盖炖10分钟,开盖加盐调味即可。
鲜奶炖鸡汤
材料:土鸡600克,鲜奶1000毫升,高汤1000毫升,红枣5颗,姜、精盐各适量。
1、土鸡洗净切块,入沸水中汆烫一下。姜切片。
2、汤锅内倒入高汤、鲜奶,放入土鸡块、红枣及姜片,大火煮开后加锅盖,改小火煮2小时,起锅前加入精盐调味即可。
喝炖鸡汤有什么好处
不怕寒冷
在天气变冷的时候,适当添加衣物可以保暖,但是在这个时候来碗鸡汤,身体会变得更温暖,不会很怕冷。
增加抵抗力
鸡汤需要长时间炖煮,熬出相当精华的补汤,鲜嫩的鸡肉极具营养可提升免疫力,再加上熬煮过程中会释放一种氨基酸,可以阻止发炎时白血球活跃的情形,增加抵抗力,舒缓感冒症状。
强健筋骨
鸡汤可加入鹿茸一起熬煮,让鸡汤内富含矿物质和氨基酸,不仅可以补肾养血,更可达到强健筋骨的作用,可以作为冬令进补。
滋补身体、补充营养
炖鸡汤的精华可不只在汤而已,鸡肉的营养价值也相当高,鸡汤内为鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨内溶解出的少量蛋白质、脂肪等营养物质,鸡肉也要一起食用可以获得完整的营养素。
另外也可以炖煮乌骨鸡肉,富含维生素B之外,也可滋阴调经,健脾、补肾固精,此外含有钙质,可预防骨质疏松。
补肾养肾
冬天想要养肾补肾的话,建议可以利用鸡汤来进补,可以改善腰酸背痛、手脚冰冷、频尿、夜尿等等问题。
另外,熬煮鸡汤时可以依据不同食材搭配,可带来加乘功效,如加入猴头菇、海带、草菇等,对保护心血管有很好的功效;加入竹笙的鸡汤可镇痛补气、降低血压为主。冬季来碗鸡汤好消化吸收,也能供给体内足够的能量。
总结:通过上文的介绍,相信大家对鸡炖什么吃都有了更多的了解。除此之外,文中还介绍了喝鸡汤的好处,这些仅供大家参考。喜欢喝鸡汤的朋友可以尝试以上的炖制方法,味道很不错哦。
D. 鸡肉炖什么好吃有营养
鸡肉炖榛蘑好吃又有营养,我们可以选择炖蘑菇加一点粉条,这样的话可以充分的把鸡肉里面的营养与蘑菇的营养结合,对身体是非常好的。
E. 鸡和什么炖好吃呢
香菇炖鸡汤
材料
农家鸡1只,山药1根,枸杞1小把,葱姜,料酒,盐。
做法
1、鸡宰杀后,清理干净腹腔,剁成小块,葱姜洗净,姜切片,葱打成葱结。
2、切好的鸡块放入锅中,加入足量冷水,烧开。
3、撇去浮沫。
4、加入一汤匙料酒。
5、放入姜片葱结。
6、煮开后转小火,加盖,慢炖大约30分钟。(因为我用的是铸铁锅,炖汤比一般锅子要省时,所以用砂锅或者其他锅子炖汤,要延长炖的时间哦)。
7、山药去皮切成小块,加入锅中,继续加盖炖10分钟。
8、枸杞用清水冲洗下,开盖加入,继续加盖炖10分钟,开盖加盐调味即可。
菌菇炖鸡汤
材料
本鸡1只,火腿1小块,鸡腿菇1个,金针菇少许,小蘑菇少许,枸杞适量,生姜,大葱,小葱,盐,胡椒粉。
做法
1.本鸡处理干净后待用。
2.锅中放少许油加热后放入生姜片和大葱段炒香。
3.接着加入足量清水,放入本鸡及火腿大火烧开转小火炖煮约1小时以上(期间有血沫需要沥出)。
4.菌菇洗净切段。
5.枸杞用热水浸泡备用。
6.本鸡汤炖至鸡肉酥烂后加入切好的菌菇继续煲煮,同时调入适量盐。
7.出锅前加入沥干水份的枸杞,撒上葱花,适量胡椒粉即可。
F. 鸡炖什么好吃
需要准备材料:鸡一只,盐适量,糖适量,酱油适量勺,葱姜蒜若干。
砂锅炖鸡的做法 :
1、把鸡一只洗净,然后切块。
G. 鸡炖什么好吃
鸡肉在生活中是非常受大家欢迎的肉类,鲜香味美,而且价格比较便宜,吃起来很实惠,鸡肉的制作方法有很多,每一种做法都有它的特点,像是黄焖鸡,大盘鸡,小炒鸡肉,炖鸡肉等等。大家最喜欢吃的是鸡肉的哪种做法?
结语。
鸡肉能炖的食物有很多,不过大家可以试一试不同的方法,就比如这炖鸡焖面,有菜有肉有主食,营养美味,特别好吃,喜欢的可以试一试。
H. 鸡和什么炖好吃
要说小鸡怎么炖比较好吃,我首先想到的,就是小鸡炖蘑菇了,因为从我出生开始,到我喝的第一口鸡汤,就是用蘑菇炖出来的,在以后的成长过程中,喝的鸡汤也多是以小鸡炖蘑菇为主的
基本很少喝到,用小鸡和其它食材一起炖的鸡汤,不过在我工作的日子里,到是喝过用其它食材的炖的鸡汤,不过我的感觉就是,完全没有那种熟悉的感觉了,但一喝到家乡的小鸡炖蘑菇,就能找回熟悉的感觉了