1. 50款好吃的素菜汤做法
食材主料白萝卜100克胡萝卜100克辅料盐适量麻油适量卷心菜适量 步骤简单蔬菜汤的做法步骤11.用开水汆烫一下白萝卜去除其萝卜味。简单蔬菜汤的做法步骤22.胡萝卜、白萝卜切片,卷心菜切条。简单蔬菜汤的做法步骤33.材料放入清水中,煮15分钟,最后盐、麻油调味。
2. 有哪些很好吃的素菜汤
煲好喝又好做的靓汤
1.菱角素肉汤
时间:30分钟
材料:香菜少许、素火腿200克、香菇6朵、菱角600克
【调味料】盐1匙、味素1匙
【要领】菱角买以剥壳的较方便。
【做法】
A、将香菇泡水泡软。
B、素火腿切块,香菜切末,菱角洗净。
C、将菱角、香菇入锅中,加入素高汤,煮开后转小火煮熟。
D、再加入调味料、素火腿,煮上2分钟后,洒上香菜即可。
2.面线羹
时间:30分钟
材料:竹笋1/2支、素油葱60克、素肉羹200克、生香菇4个、红萝卜1/2个、面线600克
【调味料】素沙茶酱、味素各1大匙、盐、黑醋、酱油各1小匙、太白粉酌量、香油少许、水1大碗
【要领】
A、面线羹加香菜、多一点黑醋食用,风味更佳。
B、羹汤的浓稠度,可以用太白粉水的多少来决定。
【做法】
A、面线切成小段,红萝卜、竹笋分去皮后切成细丝,香菇切片,与素肉羹、素油葱备用。
B、放2大匙油于锅中烧热后,放入素油葱爆香;再加入红萝卜丝、笋丝、香菇丝炒熟。
C、最后加入面线、素肉羹及除太白粉外的调味料煮开,再以太白粉勾芡即完成。
3.素馄饨汤
时间:30分钟
材料:馄饨皮30张、金针200克、香菇5朵、素火腿200克、素油葱120克、冬菜100克、芹菜2
【调味料】盐、味素各适量、酱油、香油少许
【要领】
A、冬菜是具有咸味的材料,汤中不必再另加盐调味,以免太咸。
B、包馄饨时,可在黏合处涂抹少许水,以利于黏合。
【做法】
A、冬菜、芹菜、金针、香菇、素火腿洗乾净后分别切成细末,馄饨皮、素葱油备用。
B、以2大匙油起锅,放入除馄饨皮、冬菜末外的所有材料拌炒1~2分钟。
C、炒好的料,以馄饨皮一一包成馄饨。
D、放适量清水于锅中烧开后,放入冬菜、馄饨煮开即完成。
PS:一种半干态非发酵性咸菜。中国名特产之一。有川冬菜与津冬菜两种。多用作汤
料或炒食,风味鲜美。
4.四神素汤
时间:25分钟
材料:四神料4包、素肠600克
【调味料】盐、味素各少许、酒少许
【要领】先炖煮四神料,能使汤汁入味;如果素肠太早放,可能会炖的太烂。
【做法】
A、素肠洗乾净后切成段,四神料倒出备用。
B、四神料加适量清水放入碗中,再放入电锅焖煮30分钟。
C、再加入素肠、盐、味素及酒继续炖煮20分钟即完成。
5.同心汤
时间:30分钟
材料:酸菜梗300克、桶笋1/4个、红萝卜1个、匏瓜干1个、香菇5个
【调味料】盐1匙、味素1匙、香油少许
【要领】尽量将材料绑紧,以免煮时松散。
【做法】
A、将香菇、红萝卜、酸菜梗及桶笋都切成4公分条状,匏瓜干切成10公分条状。
B、将每条匏瓜干上加酸菜梗、红萝卜、香菇、及桶笋等材料绑好。
C、锅中加入素高汤后,再加入材料及调味料等,煮熟即可。
呵呵~这是我刚查到整理的,自己也蛮欣赏的好喝有好做的汤。
3. 素菜汤类菜谱大全都有哪些了的
食材
主料白萝卜100克胡萝卜100克辅料盐适量麻油适量卷心菜适量
步骤
简单蔬菜汤的做法步骤11.用开水汆烫一下白萝卜去除其萝卜味。
简单蔬菜汤的做法步骤22.胡萝卜、白萝卜切片,卷心菜切条。
简单蔬菜汤的做法步骤33.材料放入清水中,煮15分钟,最后盐、麻油调味。
简单蔬菜汤的做法步骤44.装碗开吃咯。
4. 简单的素菜蔬菜汤
做蔬菜的时候,用到的蔬菜比较多,大家先把蔬菜都准备齐全了,待会做汤的时候,会更方便。第二:下油锅的时候,先放上葱姜炒出香味,再把西红柿放进去,炒出西红柿的汁水,这样做出来的汤汁,有西红柿的酸味,越喝越香。第三:往锅里倒鸡蛋液的时候,要记得边倒边搅拌,这样满锅都是蛋花,好看又好喝。以上就是西红柿豆腐汤的做法,你们都学会了吗,这道汤喝起来汤汁十分鲜美,而且里面不放各种添加剂,给家人喝起来营养又健康,喜欢这道西红柿鸡蛋汤的话,记得先收藏起来,有时间给家人做着喝吧!
5. 有什么简单易做的素菜汤
素汤类
时蔬杂锦汤
准备食材:黄豆芽、香菇、海带、白萝卜、高丽菜、玉米、盐等。
做法:将锅中的开水煮开后,先放入白萝卜和玉米煮;约8分钟后再放入海带、香菇、豆芽、高丽菜等,待其全熟后加入盐、生抽调味即可。
注意:如果要吃菜的话,则无需煮太久时间,但如果要熬制成高汤,则需要熬煮四小时左右,熬好的高汤可以冷藏起来,随时取用。
豆芽萝卜汤
食材:黄豆芽、胡萝卜、芹菜、香菇
做法:
1.先将胡萝卜去皮洗净切块,芹菜洗净切小段,香菇蒂洗净泡软备用。
2.再在锅中倒入全部材料加水煮开,改小火继续煮,至味道浓厚关火,待凉过滤,留下汤汁即可。
贴士:如果想要突出最佳的口感,可先放胡萝卜,待其变软后再加入香菇、黄豆芽,最后放芹菜,这样口感层次更为丰富,且食材能发挥出最佳的口味。
香菇春笋汤
食材:干香菇、春笋、胡萝卜、鸡毛菜(或其他青菜)
做法:
1.干香菇用凉水泡发,洗净,切成丝备用;
2.春笋去壳,切成粗丝,在开水里滚煮1分钟以去除草酸,捞起沥干;
3.胡萝卜去皮切丝;鸡毛菜(或其它青菜)洗净;
4.热锅凉油,先放入香菇和胡萝卜丝炒香,再放入焯过的春笋丝略炒,加入开水没过菜,调入适量盐,开锅后再煮5分钟,洒入鸡毛菜,再次开锅后关火,滴几滴香油即可。
贴士:这里的鸡毛菜指的是上海青,而非藻类植物鸡毛菜。
6. 好喝又简单的蔬菜汤
主料:,胡萝卜70克,洋葱(白皮)30克,圆白菜20克
制作流程
1.红萝卜、胡萝卜分别洗清后去皮。
2.将所有的材料切成不规则的形状。
3.锅中倒入适量的水,放入切好的蔬菜煮约15分钟左右。
蔬菜汤
蔬菜汤(5张)
4.用网筛筛去蔬菜,只留菜汤即可。
方法二
1/4根(约3两)白萝卜,1/4丛(约3两)白萝卜叶,1/2根(约2两)胡萝卜,1/4根(干品约0.5两)牛蒡或牛蒡茶20—30克,干香菇大的一枚,小的3~5枚,以上材料洗净切成大块,白萝卜叶要浸泡2小时左右以便于洗尽农药,放不锈钢锅或玻璃锅里,以菜量3倍的水大火烧开,微火炖一小时装入玻璃器皿即可,冷却后可置冰箱保存,3天内喝完(患者600毫升/日)。(注:煮好前不可掀锅盖,浮在汤上的泡沫不可去除,不可混入其它药草或植物。)
蔬菜汤喝到体内,会产生三十多种以上的生物化学作用,而产生不可思议的神奇力量。能把体内所有酸毒排除。使老化细胞年轻,酸化细胞正常,更能使病变细胞恢复健康,再生新的细胞,使得免疫力大增。
蔬菜汤的做法比较简单,是以萝卜为主要原料。
原料与使用量:每次做1日份,白萝卜约400克(8两),萝卜叶约200克(4两),胡萝卜约200克(4两),干香菇3个,鲜牛蒡根约200克(4两)或干牛蒡约25克(以上原料误差20%左右无妨)。
做法:
1、萝卜洗净后要连皮切用,因为皮内含有丰富的生物质。
2、烧煮菜汤,用铝锅或耐热的玻璃器皿;保存汤汁的容器请用玻璃瓶。
3、萝卜连皮切成大块,不要切细。
4、加蔬菜总量三倍的水。大火烧开后,用小火煮1~2小时,停火以后就可以喝了(烧煮时不要掀盖看,汤内不要再作任何加工,也不可放入其他药草或用料)。
5、平日可当茶喝,一日可饮数次,分早、中、晚饮用“蔬菜汤”200ml以上。每天饮用总量为600ml,需饭前空腹饮用。多喝更好,冷热皆宜。
6、喝不完的汤可作做菜或者下面条食用,或倒入容器,存放冰箱。若菜汤出现混浊或酸味,则不可再喝。汤渣浇在枯萎的盆栽花草周围,会使花草恢复原气。
7、香菇要买用日光干燥的,或将市场买的香菇,再晒晒太阳,增加维他命D。
8、并不是蔬菜量放的越多效果越好,请按本方所示分量配制。9、食用菜汤所引起的好转反应,是暂时性“排毒”好转反应。吃菜汤不能吃牛奶、奶制品、肉类与肉烧的菜(注:肉类含猪牛羊及家禽,不含鱼虾)。
10、做汤小技术
服用恒康蔬菜汤一年多的陈女士经常自己下厨做汤给丈夫、孩子饮用。她以长年的经验提醒我们:“材料准备完备,切块水煮时要注意,蔬菜中有两大类成分在萃取时