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什么蔬菜炒肉好吃

发布时间: 2022-01-15 10:18:51

❶ 什么炒肉好吃的家常菜

葱炒瘦肉
准备酱油,鸡精,味精,胡椒粉等,再准备葱和姜,准备好瘦肉。
1、我们首先就是将葱切成段,将姜切成片,然后将肉切成条,将所有的调味料都是加入,我们是可以根据自己的口味和喜好来选择加入的调味料。然后就是用手抓均匀了,腌制大约10分钟左右就是可以了,等到炒的时候用快火炒,这样炒出来的肉是会更加的滑嫩。
2、将姜片放入到热油锅里面爆一下,将腌制好的肉倒入里面进行翻炒,炒熟了之后,再倒入葱段进行翻炒,起锅就可以了。
香菇炒瘦肉
1、首先先将干的香菇提前是泡软了,然后切成片,将姜、蒜切成丝,将瘦肉洗干净了,切成片,然后再用油盐和生粉腌制半个小时左右就可以了。
2、将锅洗干净了,热油,然后在里面加入姜蒜和干的香菇,放入一些盐,炸一下,然后就是倒入瘦弱,加入一些料酒就是可以了,炒5分钟,放入生抽和蚝油进行搅拌就是可以了,在里面放入葱炒一下,装盘。
酥炸瘦肉
1、准备400克猪肉,洗干净了,然后切成1厘米左右的厚片,然后切成小块,加入地瓜粉,加入盐和味精,然后加入少许的水,抓均匀了,腌制10多分钟。
2、等油五成热的时候,我们就是将肉块一块一块的放入到油锅里面进行炸,一次是不要放入太多了,如果是太多了就是不酥了。等到炸到熟了就是可以捞出来装盘了。
3、我们将炸好的肉放入到盘里面进行冷却了,将油锅用大火烧到八成熟了,将全部的肉全部倒入锅里面进行炸,炸到金黄色就是可以捞出来。

❷ 什么蔬菜炒肉好吃

你好,青椒炒瘦肉的肉丝很好吃哦,其做法如下:
原料:瘦肉,青椒
配料:姜丝,大蒜
调料:盐;花生油;酱油;米酒;番茄酱
做法:
1、瘦肉切片(要尽量薄),加进适量盐,米酒,姜丝,大蒜,花生油腌制十分钟。青椒切片。
2、用一碗加进适量水,生粉,番茄酱,酱油拌匀备用。
3、热锅下油,把瘦肉倒进翻炒(开最大火炒,这样炒出来才嫩),炒熟盛起备用。
4、接着把青椒倒进翻炒,青椒快熟时把瘦肉加进。
5、再把调好的芡倒进,继续翻炒几下即可。
希望能够帮助你。

❸ 什么菜炒猪肉好吃呢

猪肉+莲藕

藕性味甘寒,具有健脾、开胃、益血、生肌、止泻的功效,配以滋阴润燥、补中益气的猪肉,素

荤搭配合用,可为人体提供丰富的营养成分,具有滋阴血、健脾胃的功效。适合于体倦、乏力、

瘦弱、干咳、口渴者。健康人食用则可补中养神、益气益力。

猪肉+黄花菜

黄花菜又名金针菜。黄花菜色泽金黄,香味浓郁,食之清香、爽滑,黄花菜的营养价值也很高,

含有丰富的蛋白质、多种维生素等营养物质,能安五脏、补心志、明目,与滋补肾气的猪肉配成

菜肴,具有滋补气血、填髓添精的作用。可防治神经衰弱、反应迟钝、记忆力减退等,还可辅助

治疗食欲欠佳、体虚乏力等。

猪肉+蒜

民间素有“吃肉不加蒜,营养减一半”之说,确有科学道理。以维生素B1为例,猪肉中含量比其

他肉食含量平均高9倍,但此种维生素不稳定,在人体停留时间也短。

若同吃大蒜,大蒜中之蒜素与维生素B1结合,将其水溶性变为脂溶性,进而大大增加人体的吸收

与利用,保健效果更佳。

猪肉+大葱

大葱中有一种称为二烯酸二硫化物的成分,此种成分可与肉中蛋白质结合,提高蛋白质的消化、

吸收与利用率。此外,味道也更加鲜美,吃起来更为爽口。

猪肉+洋葱

洋葱与猪肉一起烹调,洋葱具有防止动脉硬化和使血栓溶解的效能,同时洋葱含有的活性成分能

和猪肉中的蛋白质相结合,产生令人愉悦的气味。

洋葱和猪肉配食,是理想的酸碱食物搭配,可为人体提供丰富的营养成分,具有滋阴润燥的功

效。适合于辅助治疗阴虚干咳、口渴、体倦、乏力、便秘等病症,还对于预防高血压和脑出血非

常有效。

猪肉+黄瓜

黄瓜性味甘凉,具有清热、利尿、解毒的功效。在日常膳食中黄瓜烧肉是由黄瓜与滋阴润燥、补

中益气的猪肉相配而成的,具有清热解毒、滋阴润燥的功效。适合于烦热、阴虚干咳、体虚、乏

力、营养不足、便秘者。

❹ 蔬菜炒肉有哪些

食材用料
空心菜梗 100克
玉米粒 50克
黄瓜 100克相克食物
猪瘦肉 100克
红萝卜 少量
姜 适量相克食物
葱 适量相克食物
菜籽油 适量
盐 适量
胡椒粉 适量
味精 适量相克食物
料酒 1匙
淀粉 1匙
时蔬菜炒肉的做法
时蔬菜炒肉的做法图解11.洗净备好食材,黄瓜切丁,空心菜梗切碎。
时蔬菜炒肉的做法图解22.红萝卜切丁,葱姜切碎。
时蔬菜炒肉的做法图解33.猪瘦肉洗净切丁,加料酒和淀粉拌匀腌制10分钟。
时蔬菜炒肉的做法图解44.热锅给油,油温六成热下入腌制好的瘦肉。
时蔬菜炒肉的做法图解55.炒断生,捞出来沥油备用
时蔬菜炒肉的做法图解66.锅留底油,下入姜,葱爆香。
时蔬菜炒肉的做法图解77.放入红萝卜炒熟
时蔬菜炒肉的做法图解88.放入黄瓜丁和玉米粒,炒断生。
时蔬菜炒肉的做法图解99.放入空心菜梗炒匀
时蔬菜炒肉的做法图解1010.调入盐,胡椒粉炒匀入味。
时蔬菜炒肉的做法图解1111.调点味精炒匀即可盛出
时蔬菜炒肉的做法图解1212.装盘上桌即食

❺ 哪些菜和肉一起炒非常好吃

需要提前准备好的材料包括:蘑菇400克、里脊肉50克、葱1棵、姜3克、调和油15毫升、盐2克、老抽5毫升、胡椒粉1小勺。

1、第一步把蘑菇洗净切片。

❻ 都有什么菜炒肉吃 好吃啊

我不知道有什么叫你感觉会是好吃的
东西
但我感觉要是想去吃感觉最好吃的
那就要先狠下心
把自己饿到最饿的时候
然后再去吃自己原来喜欢吃的东西
我保证会感觉是那么满足的

❼ 什么菜炒肉最好吃

一.香菇炒肉片

香菇味道鲜美,香气沁人,营养丰富,和里脊肉片一起炒,荤素搭配,口感更佳。
食材:香菇、里脊肉、姜、蒜、小米椒、料酒、老抽、醋、盐、植物油。
做法:
1.锅里烧植物油,油七八成热倒入里脊肉薄片,炒到微微变色即可放姜蒜和小米椒;
2.翻炒几下,倒入少许醋和料酒去腥,再倒适量的老抽上色;
3.倒香菇,和肉片一起翻炒均匀;
4.放略高于食材的清水盖锅盖焖一下;
5.出锅前放盐。
小贴士:
1.想让肉片更嫩滑,可以炒之前用淀粉拌一下。
二.四季豆炒肉

食材:四季豆、五花肉、淀粉、小米椒、姜、蒜、葱段、生抽、老抽、料酒、植物油、盐。
做法:
1.四季豆洗干净掰成小段,撕去豆筋;五花肉用淀粉、姜片、料酒、生抽腌制10分钟;
2.锅里烧油,油热放葱段炒香,放五花肉炒变色,捞出装盘备用;
3.炒肉剩下的油放蒜头爆香,将四季豆倒进锅里翻炒,大火炒至四季豆断生;
4.炒好的肉片重新下锅,和四季豆翻炒均匀,加老抽和生抽调味;
5.倒适量清水焖一会,出锅前加盐调味。
小贴士:
1.四季豆炒肉焖的时间不能太短,四季豆不熟的话吃了容易腹泻、呕吐;
2.四季豆豆筋要撕,不然影响口感;
三.蒜苔炒肉

食材:瘦肉、蒜苔、姜、蒜、植物油、料酒、老抽、盐、郫县豆瓣酱。
做法:
1.蒜苔切段、瘦肉切成丝;
2.油热下肉丝,倒小勺豆瓣酱炒出红油,接着放姜蒜翻炒,让肉丝充分吸收姜蒜的香味;
3.倒料酒去腥,老抽上色;
4.放蒜苔继续炒,炒至八分熟加盐继续炒;
5.放少许清水焖一下。
四.芹菜香干炒肉丝

芹菜香干炒肉丝是一道非常美味的菜,外面炒的肉丝少还贵,自己在家做不仅好吃还干净。
食材:芹菜、瘦肉、香干、肉丝、姜、蒜、小米椒、青椒、老抽、料酒、醋、盐、植物油。
做法:
1.芹菜撕去叶子部分,切成小段,香干切丝,瘦肉也切成丝;
2.油热下肉丝炒至变色,加姜蒜和小米椒;
3.倒料酒、老抽、醋,继续翻炒;
4.放芹菜和香干一起炒;
5.放清水焖,锅里汤汁不多时加盐调味,再放青红椒炒一会。

❽ 什么菜炒肉好吃

用青椒炒肉好吃下饭,青椒所含的辣椒素和青椒独有的香味,能使我们促进食欲,帮助消化。