两个秘诀教你蒸出完美的鸡蛋羹的做法
温水里加一小勺盐,水温不烫手就可以,鸡蛋打进温水里,温水和鸡蛋的重量比为 2:1(如果你没有电子秤,就用半个蛋壳舀四次温水吧)。
㈡ 怎么蒸鸡蛋好吃又简单
盘中撒入葱花,加少许生抽、蚝油、香油和开水然后用筷子搅拌均匀,然后往盘中打入鸡蛋,蒸锅里的水烧开后放入鸡蛋,盖上锅盖蒸10分钟左右即可。
㈢ 如何蒸鸡蛋好吃又好看
本文用到的食材有:鸡蛋酱油料酒
鸡蛋营养丰富,深受广大主妇喜爱,经常吃鸡蛋可以滋阴润燥,目赤咽痛,胎动不安,养血发胎;
鸡蛋的药用价值,主热病烦闷,烫伤,皮炎,燥咳声哑,产后口渴,下痢,疟疾虚人赢弱;
鸡蛋还有丰富铁元素,经常吃能美容养颜;
食材
原材料:3~4个鸡蛋,葱花
配料:香油,蒸鱼豉油,生抽
步骤
1、鸡蛋打碎倒入碗里,用筷子打散,当然是越散越好
2、加入150ML的清水倒入鸡蛋液里
3、锅里加入冷水放入蒸隔,把装入鸡蛋的器皿放入隔上,盖上盖子开始煮(记得是用凉水)(⊙o⊙)?
4、大概13分钟后(水开后),便可取出,滴几滴香油,蒸鱼豉油,生抽,散上葱花OK
鸡蛋的烹饪技巧
鸡蛋已经成为家庭的必备物资,鸡蛋的吃饭多样,营养丰富,深受主妇们喜爱。
一、茶叶中的酸化物质与鸡蛋中的铁元素中和,对胃不利,影响消化,所以要少吃茶叶蛋;
二、不宜吃未煮熟的鸡蛋,容易引起腹泻,一般鸡蛋要煮熟吃比较容易被人体吸收,对人体好;
三、炒鸡蛋时,可以向鸡蛋中加入少量的水,将鸡蛋顺一个方向搅打,可使炒出来的鸡蛋更加鲜嫩。
四、早餐可以吃煮鸡蛋,正餐可以吃蒸蛋羹、蛋花汤最适合,因为这两种做法能使蛋白质松解,极易被儿童消化吸收;
五、鸡蛋吃法多种多样,就营养的吸收和消化率来讲,煮蛋为100%,炒蛋为97%,嫩炸为98%,老炸为81.1%,开水、牛奶冲蛋为92.5%,生吃为30%~50%;
这是一道具备防癌、增进食欲和降低胆固醇神奇功效的美食,现在,你已经学会了它的做法,也知道了这道蒸鸡蛋除了能满足我们的胃,更能带给我们健康,所以,快跟我们的做法动起来,给我们爱的人做出这道美味又健康的美食吧!
㈣ 怎样蒸鸡蛋好吃又简单
食材
鸡蛋 2个
酱油 适量
芝麻油 适量
1
打两个鸡蛋放入盘中(打鸡蛋前左右摇晃几下鸡蛋,蛋清就可以全部倒出来)
2
将鸡蛋搅拌均匀,知道蛋清蛋黄均匀混合没有大块凝结,然后加入适量的盐和凉开水(不要直接加生水)鸡蛋和水的比例大概是1:2
3
如果泡沫较多,需要打去泡沫,否则蒸出来的鸡蛋会出现蜂窝
4
放入蒸锅中大火加热,水沸腾后转小火,约蒸10分钟左右。(蒸的时候记得盖上一个碗或者蒙上一层保鲜膜,避免水蒸气滴入鸡蛋羹)
5
蒸好后的鸡蛋羹。(下图的鸡蛋加入了帮助消化的苦角头粉末)
6
鸡蛋羹蒸好后,淋上一点点芝麻油,或者可以放如少量酱油调味。
方法/步骤
㈤ 蒸蛋怎么蒸好吃又嫩
主料:鸡蛋2个。
辅料:盐适量、鲜酱油适量、香油适量、清水适量。
1、鸡蛋两个,磕入碗中。