1. 冬瓜配什么菜炒好吃的
虾仁炒冬瓜、冬瓜炒肉片、毛豆子炒冬瓜、三色冬瓜丝等等。
毛豆子炒冬瓜
材料:
冬瓜、毛豆、草菇、胡萝卜、姜末、盐、素易鲜、麻油。
做法:
1、冬瓜切小方丁块备用。
2、胡萝卜小方丁块备用。
3、草菇洗净煮熟,切二瓣备用。
4、水开之后,放5克左右小苏打,放入毛豆焯15秒出锅,冲凉水备用。
5、起锅,锅里放少许油,煸香姜末,放入冬瓜煸炒,加少许水略炒一会儿。
6、加胡萝卜继续煸炒,炒致冬瓜呈半透明状,放入草菇及毛豆,翻炒几次。
7、加少许盐和素易鲜(代替味精)调味,勾一点点薄芡,淋几滴麻油,出锅装盘即可。
2. 冬瓜可以和什么一起炒菜
可以和虾皮一起炒,以下是具体做法。
主料:冬瓜450g 辅料:油适量、虾皮15g
步骤一:冬瓜洗净去皮切片。
3. 冬瓜和什么菜一起吃好
1冬瓜方的做法
1. 把冬瓜去皮去瓤,切成一寸方块;
2. 冬菇、火腿、冬笋、素鸡分别洗净切片;
3. 冬瓜放在滚油中炸成淡黄色,取出;
4. 原锅留油少许,随放入冬菇、火腿、冬笋片、素鸡炒片刻;
5. 下冬瓜方和味精、盐、汤,煮至各料熟透入味;
6. 加豆粉水勾芡即可起锅。
4. 冬瓜和什么搭配比较好吃
1
冬瓜+虾仁=抗癌防癌
冬瓜富含有抗癌功效的硒元素,虾仁中富含的虾青素是很强的抗氧化剂,也是公认的抗癌元素,两者搭配做菜,可有效抑制癌细胞的生长,防癌防肿瘤。
常见吃法:冬瓜炒虾仁,冬瓜虾仁汤。
2
冬瓜+海带=降脂降压
冬瓜益气强身,延年益寿,美容减肥,利水消肿,和营养价值丰富的海带搭配有降脂减压,降糖的功效,因为冬瓜热量低,不含脂肪,高钾低钠对防治高血压有良效,海带中的多种生物元素则有降血脂,血糖的作用,两者搭配,功效可加强。
常见吃法:冬瓜海带汤。
3
冬瓜+蘑菇=清热通便
冬瓜可清热解毒,利尿消肿,蘑菇补脾益气,健脾养胃,富含丰富的粗纤维,对预防便秘,通便排毒有良效,冬瓜蘑菇搭配,可清热解毒,通便防治便秘。
常见吃法:冬瓜蘑菇汤,冬瓜蘑菇排骨汤,冬瓜炒蘑菇。
4
冬瓜+红枣=降脂减肥
冬瓜热量低,无脂肪,是减肥佳品,红枣营养素丰富,健脾和胃,可促进机体血液循环及代谢,两者搭配,补脾和胃,益气生津,丰富的膳食纤维可以消除体内多余的脂肪,有减肥降脂的作用。
常见吃法:冬瓜红枣排骨汤,红枣冬瓜枸杞汤,冬瓜红枣汤。
5. 冬瓜做什么菜好吃
冬瓜,我们可以跟排骨一起煲汤的话,是非常有营养的
6. 冬瓜能和什么菜炒好吃
食材与明细
冬瓜500g
大肉250g
豆腐250g
粉条少许
盐10g
蒜瓣三四个
八角几粒
香油少许
难度简单 冬瓜大烩菜的做法步骤
1.
冬瓜去皮切片,大肉切片,豆腐切片备用,粉条用热水浸泡。
2.
油锅倒入稍许油,烧热后放入蒜片、八角炒香,倒入肉片翻炒,淋入稍许酱油,这样肉片不会炒老。
3.
倒入冬瓜翻炒,可加入稍许开水。
4.
放入豆腐,和泡好的粉条,小火慢炖。
5.
粉条炖熟后,放入食盐,淋入香油,搅拌均匀即可。
温馨小提示
冬瓜本身含大量水分,因此不用倒入太多的水;粉条容易糊锅,要不停的搅拌
7. 冬瓜和什么菜搭配最好
冬瓜如果煮汤可以搭配肉片煮清汤,清淡又有营养,也可以炖汤,冬瓜排骨汤,也可以直接抄素冬瓜
8. 冬瓜可以和什么搭配一起吃
冬瓜可以和什么一起吃,自己学的冬瓜炖排骨简直绝配,又像在网络上的一句流行语来说决绝子,太合胃了。喝点冬瓜汤腻了吃点冬瓜,平常吃的排骨,有香的有素的荤素搭配,冬瓜汤还可以喝。一个菜解决三个菜的问题。
排骨放里面,冬瓜放里面加入适当的盐加点料酒,可以少放几块冰糖,能够更好的提前去味儿冻个半小时左右就差不多了,因为开水炖汤或者炖肉炖出来那种汤会显得更加浓郁,呈现出那种浓郁的白色,你要是放冷水的话也可以炖熟,但感觉清汤泄水的没有食欲。这个方法做起来很简单。但是这一道菜可以顶三个菜,解决了汤的问题,解决了素材的问题,又解决了肉菜的问题,冬瓜会炖得很软,烂排骨不会那么腻,冬瓜汤又可以下饭。