① 大家讨论下，早餐面包片中夹什么吃营养丰富哈
粗大麦、糙面这些粗粮的血糖指数明显低于白米等细粮。
因为，
粗粮含有丰富的膳食纤维，能帮助我们降低用餐后血糖升高的幅度。糖尿病患者很容易出现便秘，而膳食纤维能够有效促进肠蠕动，因此可以改善便秘，加快排出身体里的有毒物质。同时，吃粗粮会减轻饥饿的感觉，这样就不会让自己敞开肚子毫无节制地吃东西。糙米及麸糠等粗粮中还富含镁、铬这样的微量元素，能让胰岛素更好地发挥作用，延缓糖尿病进展和并发症的发生。看到了吗?粗粮有如此多的好处，你不必为不知道如何选择早餐面包而发愁了吧。
除粗粮外，
干豆类(如赤豆、绿豆、芸豆等)也富含膳食纤维、矿物质和B族维生素。同时碳水化合物的含量相当高，约占55%～60%，蛋白质的含量约20%～25%。干豆类还能够补充普通谷物缺乏的赖氨酸，是一类营养价值较好的食物
② 面包片夹什么好吃还有营养呢
面包片，就是面包切成的片。营养成分和馒头是比较类似的，尤其是含有淀粉的成分是比较多的，进入身体之后比较好消化，所以平时胃口不好消化系统有紊乱的情况的话，是可以适当的多吃一些的。如果是里面加入一些火腿或者的青菜的话，营养物质是会更加丰盛的。平时在吃的时候一定注意血糖高的人最好是不要吃的，配合一些维生素多的蔬菜一起吃比较好一些。
③ 面包片夹什么果酱好吃
花生酱
浓浓的花生香味，涂抹在面包上面。
让你很想再吃一口的感觉。
香肠
大家可以自己炸根香肠。
然后把香肠切成薄片夹在面包片里面。
味道很香。
煎鸡蛋
大家可以煎个鸡蛋夹在面包片里面。
鸡蛋的营养还可以补充到。
黄油
黄油可以直接涂抹在面包片上。
如果喜欢吃热的，可以用多士炉热一下。
脆脆的，味道很独特。
沙拉肉松
可以在面包片上涂抹一下沙拉，然后在放入少量的肉松。
很快速方便的吃法。
④ 面包片夹什么好吃
吐司的吃饭有很多，搭配也主要看个人口味，简单的介绍几种。
1、最简单的吃法，加热后的土司面包涂黄油，蜂蜜，果酱，花生酱等。
2、加热后的吐司面包掰成小块，加上放上融化的奶酪和碎的熏肉一起吃。
3、加热后的吐司面包掰成小块放入碗里，倒入牛奶，加入一点白糖，加凉牛奶。这个叫做牛奶吐司面包。
4、和肉桂葡萄干酱一起吃。肉桂葡萄干酱制作方法：1茶杯半乳状奶酪，2茶勺白糖，1茶勺肉桂粉，搅拌均匀，撒上葡萄干，盖上盖子放入冰箱，吃的时候拿出来涂在吐司面包上。
5、和草莓黄油酱一起吃。草莓黄油酱制作方法：1茶杯洗好摘好的新鲜草莓，2茶杯软化的甜奶油(黄油)，三分之一茶杯白糖，放入搅拌器打匀，盖上盖子放入冰箱，吃的时候取出涂在吐司面包上。
6、涂上一层冰激凌吃，建议用甜味的土司面包片。适合夏天哦！
7、加热后的吐司面包片涂上乳状奶酪，放上新鲜的水果一起吃，草莓片，香蕉片，蓝梅，菠萝片，弥猴桃等等。
8、放上一片奶酪之后再放入烤箱中加热，奶酪就会融化在吐司面包上。
9、在加热后的吐司面包片上均匀地撒上一点点盐。
10、和午餐肉一起吃。偶现在还忘不了午餐肉的味道。
⑤ 切片面包里夹什么好吃
果酱！！草莓，蓝莓，菠萝，橙子，柚子，芒果，各种果酱任何一种！
也可以夹香肠，鸡蛋，番茄，黄瓜和生菜，涂上沙拉酱之类你喜欢的酱类，简易三明治
⑥ 面包里面加什么好吃
面包夹烤肠，好吃的不得了， 特别是外面卖的烤肠，面包里面的甜酱， 人间美味，用来当早餐最合适了。加酸奶也很美味哦。
酸奶面包(直接法、省时、超松软)的做法
1、将酵母放入30克温水中，搅拌酵母溶于水，静至5分钟后用。
2、将酵母水、糖粉、奶粉、高筯面粉、鸡蛋、酸奶一起放入面包机(或用手揉)和面程序，启动一次和面。(酸奶可以用附图的这种老酸奶了)
⑦ 面包片里夹什么好吃
水果酱
教你自制草莓酱,首先拿一个锅煮开一点热水,接着放白糖(糖量是按个人喜好甜和程度来放的)把白糖煮熔了,就可以把清洗干净的草莓切块放进锅里,记住火候不要太大了,小心煮焦了....把它们搅均匀,就成了红红的草莓酱了...
把它放在方包是或是苏打饼也行....
⑧ 切片面包里面除了夹果酱外，还可以夹什么好吃呢
培根和炼乳都不错，炼乳十五块左右一瓶，培根也就20上下一袋。
⑨ 吐司面包夹什么好吃
加个鸡蛋，一片培根，挤一点沙拉酱就是一个美味的三明治啦