1. 四川达州乡村基什么好吃
乡村基啊,我觉得好像没什么好吃的,个人偏爱烤翅套饭。
如果喜欢西餐的话,阿伦西亚不错,在世纪广场。
中餐 小粥仙不错,在张家湾中段。
火锅推荐 香天下 ,在西外。
个人看法啊
2. 减肥期间去德克士乡村基应该吃什么,或者是吃什么味的披萨,加什么,什么味的汉堡包
我是健身教练,说说我的一点点建议吧。减肥健身都是有氧与无氧的结合,需要时间的坚持,不是说练哪里就能减哪里的,那些吹嘘什么什么能很快减下来的,都是靠不住的,即使瘦下来,也容易反弹,唯有锻炼才是最可靠的。
首先有氧运动1、跑步:每天3000米不能少于这个数,(跑步完,走也得走完)速度适当快点,但是得在自己的承受范围内,刚刚开始可以慢点,以后慢慢加强,或是距离更长,或速度更快。(一般得保证时间在30分钟以上,因为20分钟往后开始消耗的就是脂肪。建议楼主50分钟左右)跑完和跑的过程中可以少量喝水,切不可大口喝,跑完不能马上冲凉吹风扇。除了跑步,跳绳和爬高楼和骑单车也都是很好的有氧运动方式。有氧运动可以很好的提升一个人的体能与体质,为其他强化运动打基础。
腹部的锻炼每天都是不能少的,腹肌属于核心肌。以下方式可以练到整个核心肌。1、前平板式:俯卧撑的姿势,把手臂撑地,手肘弯曲,在臂膀的正下方,重量放在前臂上,身体从肩膀至脚踝呈一直线,核心肌支撑住,腹肌紧绷,维持姿势30秒,或适当延长,一边深呼吸(坚持的时间可以慢慢累积到30秒但中间休息5秒就可以继续做)2、侧平板式:单手撑地,另外一个手放在腰际,绷紧核心肌,腹肌收缩,抬起臀部,身体成直线,动作中深呼吸,也是坚持时间和上面一样,两只手轮流来。3、仰卧起坐:可以有效锻炼腹肌,但不断但弯曲下背,幅度大了会造成脊椎问题,可以适量。最好是卷腹运动,就是仰卧起坐不要完全躺下去,靠腹部力量支撑自己,然后起来。20~30个一组,休息40秒,然后继续,争取3组以上,一般做到自己感觉腹部肌肉紧绷的受不了,很累的感觉就停下来。刚刚开始可以借用手的力量。
还有就是自体重量深蹲:身体站直,双脚张开与肩同宽,手臂前伸,与肩同高,核心肌绷紧,下背自然前拱,身体尽可能放低,屁股向后,膝盖弯曲,手臂从头到尾保持在同一位置,大腿上部和地面平行,或更低的位置,整个动作的重心在脚跟而不是脚趾,身体尽可能挺直。停顿1下,然后慢慢将身体站起,回到起始位置。如此反复5~8个一组,休息30秒,至少是4组
当然网络爆红的腹肌撕裂者也是很好的选择。
俯卧撑可以很好的练到胸肌和臂膀,自己调整这个动作两手掌的距离,越近就越练手臂。一次15~20个,然后休息30~60秒,然后继续,争取3~4组。
肩膀要练宽,宽握引体向上是很好的方式,不过这个动作没有相当实力是做不来的,而且没效果,所以还是先把其他练好。
运动完可以吃些 水果,晚上10点后尽可能的不要再去吃东西了,晚上尽量12点前睡觉,早上7-8点起来,可以给自己一个大大的伸懒腰,这样可以很好的舒展筋骨和肉,起来必须要干的事就是要喝大概300~400ml白开水,起床时是人体排毒的时间,需要水分的补充,这个习惯不管什么时候都要保持。早餐一定要吃,每餐需要有蛋白质的摄入。早餐是牛奶或鸡蛋,中午吃到8分饱就行,晚餐大概到7分就好。。
这些只是一些简单的运动知识,如果有其他问题请采纳本题后,另外发并点击我的头像向我求助,答题不易,请谅解,谢谢。 你的采纳是我服务的动力。
祝生活愉快,减肥成功。。。
3. 像李先生,乡村基里面的米饭是用什么米做的吃起来感觉好香
一般来说都是选择用香米,米本身就有区别,但它的火候和水量也会直接影响到口味。如果有条件也可以买一些进口大米。泰国和土耳其的香米就不错,口感很好。
4. 乡村基怎么样好吃吗
您说的是成都的乡村基连锁店吗?我感觉还可以,平时上班族
午餐
吃着不错,比其它
饭店
的午餐平均每人少消费1-3元,而且有配菜
和汤
。
5. 乡村基有哪些吃的
乡村基是中式快餐品牌,主要提供米饭快餐和面食等。
蜜辣烤翅、铁板牛排、酸菜肉丝米线、红豆刨冰、咖喱鸡饭、一品牛肉面、双黄狮子头、泡椒滑鸡饭、金香排骨饭等。
6. 乡村基的套餐种类
产品名称 属性 价格 配菜 饮品
铁板牛扒饭 套餐 21.5 / 可乐或者橙汁
蜜辣鸡翅饭 套餐 19.5 / 可乐或者橙汁
功夫鸡腿饭 套餐 18.5 / 可乐或者橙汁
泡椒牛肉饭 套餐 14.5 / 番茄鸡蛋汤
姜爆鸭丝饭 套餐 14.5 / 番茄鸡蛋汤
泡脚滑鸡饭 套餐 14 / 番茄鸡蛋汤
香爆小炒肉饭 套餐 15 / 番茄鸡蛋汤
荷香碎椒鱼饭 套餐 21.5 / 番茄鸡蛋汤
口味鸡饭 套餐 16.5 芙蓉蒸蛋或卤蛋 番茄鸡蛋汤
香菇鸡饭 套餐 13.5 / 番茄鸡蛋汤
台式卤肉饭 套餐 14.5 卤蛋 番茄鸡蛋汤
欢乐儿童饭 套餐 16.5 / 番茄鸡蛋汤
双拼狮子头饭 套餐 14.5 / 番茄鸡蛋汤
印尼炒饭 套餐 11 / 番茄鸡蛋汤
粉蒸牛肉饭 套餐 17.5 / 番茄鸡蛋汤
宫保鸡丁饭 套餐 13.5 / 番茄鸡蛋汤
脆皮鸡腿/个 单品 6 /
香辣鸡翅/两个 单品 6
蜜辣烤翅/两个 单品 6
玉米棒/两只 单品 4
芙蓉蒸蛋 单品 3
卤蛋 单品 1.5
煎蛋 单品 1.5
烧仙草 单品 6
时蔬 单品 3
橙汁 单品 5
港式奶茶 单品 6
可乐 单品 5
7. 乡村基的饭为什么这么好吃
东北大米。由于经过上百次各种米和烹饪方法的测试,选出了东北大米作为米饭来源,并且采用了严格规范化烹饪技术,保证每次做出来的饭口味相同。所以乡村基的米饭那么好吃。
8. 重庆乡村基有什么好吃的
多得很 功夫鸡腿饭 台式卤肉饭 蜜辣烤翅饭 宫保鸡丁饭 香菇鸡 铁板牛排 儿童套餐 ....价格都是 十几块 貌似好像没有稀饭卖的 自己去看嘛
9. 乡村基好吃吗味道怎么样
味道一般,但很实惠。