前言
薯仔是家里经常吃的蔬菜,做法也多种多样。
今天做的是鸡汤薯仔片,鲜美的鸡汤搭配上清香的薯仔片,味道鲜美,很简单的一道家常菜。
材料
主料:薯仔400g;
辅料:油适量、盐适量、小葱适量、醋适量、鸡汤适量
鸡汤薯仔片
1
薯仔去皮
2
切片
3
鸡汤一碗
4
小葱切段
5
坐锅,放油,爆香葱段,倒入薯仔片
6
翻炒一会儿
7
倒入鸡汤
8
小火炖熟
9
放盐、醋,翻匀出锅
10
装盘
小贴士
薯仔炖的烂烂的好吃。
‘贰’ 薯仔炖鸡怎么炖好吃
‘叁’ 薯仔鸡汤的做法,薯仔鸡汤怎么做好吃,薯仔鸡汤的家常
主料
马铃薯丁(脱水)250g
调料
食盐
适量
葱
适量
姜
适量
调和油
适量
薯仔鸡汤的做法
1.整鸡一只,将鸡肉和鸡骨分别取出;
2.鸡骨切成小块,用姜丝,油,盐腌一会;
3.薯仔去皮切成适量大小;
4.热油锅,下鸡骨煎香;
5.然后加入适量的开水,煮开;同时去掉血沫;
6.煮至鸡汤出味时,加入薯仔一起煮;
7.约20分钟左右即可加盐高调味;
8.最后下点葱花即可。
‘肆’ 炖鸡汤的做法,香浓薯仔炖鸡汤怎么做好吃
薯仔营养丰富,是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。
薯仔含蛋白质低、含钾量高,适合低蛋白饮食的肾病患者食用。薯仔不会使血糖增高,又可增加饱腹感,适合糖尿病患者食用。(收起)
食材
主料
三黄鸡
1只
薯仔
3个
辅料
食油
1小勺
盐
1/2小勺
胡椒
1小勺
大葱
5g
姜
1块
步骤
1.三黄鸡收拾干净,剁小块;生姜去皮、切片大葱撕成条状备用;
2.锅烧热倒1茶匙油,爆香姜片,倒入鸡块翻炒至无血水。
3.盛入砂锅中,加凉水1500毫升。
4.放煤炉上;大火煮开,小火慢炖40分钟。
5.薯仔洗净切小块。
6.薯仔块放入砂锅中,加入盐,炖15分钟;炖好的鸡汤盛入碗中,撒上胡椒、葱丝即可食用。
小贴士
1、薯仔要去皮吃,有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。
2、切好的薯仔丝或片不能长时间的浸泡,泡太久会造成水溶性维生素等营养流失
‘伍’ 薯仔炖鸡汤的做法,香浓薯仔炖鸡汤怎么做好
主料
三黄鸡
1只
薯仔
3个
辅料
食油
1小勺
盐
1/2小勺
胡椒
1小勺
大葱
5g
姜
1块
步骤
1.三黄鸡收拾干净,剁小块;生姜去皮、切片大葱撕成条状备用;
2.锅烧热倒1茶匙油,爆香姜片,倒入鸡块翻炒至无血水。
3.盛入砂锅中,加凉水1500毫升。
4.放煤炉上;大火煮开,小火慢炖40分钟。
5.薯仔洗净切小块。
6.薯仔块放入砂锅中,加入盐,炖15分钟;炖好的鸡汤盛入碗中,撒上胡椒、葱丝即可食用。
‘陆’ 薯仔炖鸡汤怎么炖好喝窍门
制作薯仔炖鸡需要准备鸡精,盐,冰糖,老抽,生抽,料酒,生姜,大葱,薯仔以及一只鸡,鸡剁成小块状,然后就可以把生姜切成片状,葱切段,薯仔的皮去除,切成滚刀块,在没有煮之前需要准备一些水,把薯仔放进去,这样做可以达到避免氧化作用,锅里面加入适量的油葱姜爆香,加入一些鸡块,翻炒到颜色改变,然后再加一些老抽,生抽,料酒翻炒均匀,加入适量的水,冰糖,用大火煮开,再改成小火炖煮15分钟左右,薯仔放进去一直煮到熟软,汤汁变得浓稠,加入适量的鸡精以及盐调味,就可以吃了。
做薯仔炖鸡还可以准备鸡精,料酒,老抽,盐,草果,香叶,干辣椒,生姜,冰糖,大葱,薯仔以及鸡腿,鸡腿放到开水里面焯烫一下,加入盐,老抽,生姜片,料酒抓均匀,腌制一会儿,薯仔的皮去除切成块状,干辣椒切一下,鸡肉大概腌制10分钟左右,然后锅里面加入适量的油,把冰糖放进去熬糖色,鸡肉放进去翻炒均匀,把鸡油炒出来以后就可以加一些水,水要没过鸡肉,也要把薯仔刚好没过,干辣椒,生姜,葱放进去,水煮开以后加一些老抽,鸡精,盐,尝一下味道,因为后面还需要放薯仔,所以可以适当的咸一些,中火大概炖煮5分钟,然后再把薯仔放进去,盖上锅盖,用小火炖煮15分钟左右,这样就可以盛出来吃了
‘柒’ 薯仔鸡汤的做法,薯仔鸡汤怎么做好吃,薯仔鸡汤
用料
主料
三黄鸡1只
马铃薯丁(脱水)3个
调料
食盐
1/2小勺
葱
5g
姜
1块
食油
1小勺
胡椒
1小勺
薯仔炖鸡汤的做法
1.三黄鸡收拾干净,剁小块;生姜去皮、切片大葱撕成条状备用;
2.锅烧热倒1茶匙油,爆香姜片,倒入鸡块翻炒至无血水。
3.盛入砂锅中,加凉水1500毫升。
4.放煤炉上;大火煮开,小火慢炖40分钟。
5.薯仔洗净切小块。
6.薯仔块放入砂锅中,加入盐,炖15分钟;炖好的鸡汤盛入碗中,撒上胡椒、葱丝即可食用。
‘捌’ 薯仔鸡汤怎么炖比较鲜
主料
三黄鸡:1只
薯仔:3个
盐 :1/2小勺
大葱:5
食油 :1小勺
胡椒 :1小勺
姜:1块
第一步
1.三黄鸡收拾干净,剁小块;生姜去皮、切片大葱撕成条状备用
第二步
2.锅烧热倒1茶匙油,爆香姜片,倒入鸡块翻炒至无血水
第三步
3.盛入砂锅中,加凉水1500毫升
第四步
4.放煤炉上;大火煮开,小火慢炖40分钟
第五步
5.薯仔洗净切小块
第六步
6.薯仔块放入砂锅中,加入盐,炖15分钟;炖好的鸡汤盛入碗中,撒上胡椒、葱丝即可食用
第七步
1、薯仔要去皮吃,有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。 2、切好的薯仔丝或片不能长时间的浸泡,泡太久会造成水溶性维生素等营养流失。
辅料
具体步骤
‘玖’ 薯仔炖鸡汤怎么做好吃
豆炖鸡汤怎么做好吃啊,先将鸡汤熬至八成熟,然后将薯仔头都堵到快投入里头炖十分钟左右。带薯仔绵软的口气后即可出锅。
‘拾’ 薯仔鸡汤的做法步骤图,薯仔鸡汤怎么做好吃
用料
鸡 一只
姜
料酒 一袋
枣 四个
小薯仔 三个
薯仔鸡汤的做法
大火煮沸,沥干水
一个小时后,汤成乳白色,就可以出锅了。