A. 牛肉搭配什么吃会比较好吃
杭椒,杭椒牛柳是我最喜欢吃的菜品之一,牛肉软嫩,杭椒脆爽,搭配在一起很好吃。
B. 牛肉和什么凉拌好吃
牛肉凉拌的做法:
做法一:牛肉切薄片以后,加入黄瓜丝、香菜、蒜、熟白芝麻,芝麻香油,酱油,如果喜欢辣的,也可以加点油泼辣子或者辣椒油。蒜切蒜汤,香菜切细,调料放在一个料碗里,把香菜碎和蒜泥放在牛肉片上即可。
做法二:准备好料汁的调料(油辣椒、香油、红酒、醋、鲜酱油、香菜、熟花生碎、蒜末)
7、碗内加入鲜酱油,红酒醋,油辣椒,香油,蒜末拌匀后,再加入一勺压好的牛肉汤拌匀,把牛肉捞起晾凉后切片装入盆中,再把调好的料汁加入,最后撒上花生碎和香菜碎后上桌,也可以加入一些胡萝卜丝点缀。
牛肉的营养价值:
1、牛肉含有足够的维生素B6,可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。
2、牛肉中脂肪含量很低,却富含结合亚油酸,潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。另外,亚油酸还可以作为抗氧化剂保持肌肉块。
3、牛肉含维生素B12,维生素B12对细胞的产生至关重要,红细胞的作用是:将氧带给肌肉组织。维生素B12能促进支链氨基酸的新陈代谢,供给身体进行高强度训练所需的能量
4、牛肉含锌、镁,锌是一种有助于合成蛋白质、促进肌肉生长的抗氧化剂。锌与谷氨酸盐和维生素B6共同作用是:能增强免疫系统。而镁支持蛋白质的合成、增强肌肉力量,更重要的是可提高胰岛素合成代谢的效率。
C. 拌牛肉怎么拌好吃
主料:牛腱子500g。
辅料:盐适量、葱10g、姜10g、食盐5g、生抽1茶匙、香油1/2茶匙、绵白糖1茶匙、香醋3茶匙、味精少许、食用油适量、八角2粒、草果1粒、丁香4粒。
白切牛肉的做法
1、牛腱子清洗干净放入冷水中浸泡出血水。
D. 牛肉配什么菜做饺子馅最好吃
1、首先是选材,但凡新鲜的时令蔬菜,基本上都可以用来和它搭配使用,其中以萝卜和青菜(包含芹菜和葱),它们含有丰富的维生素和粗纤维,有各种人体所需的营养物质。
2、牛肉选择肥瘦相间的为主,它本身的脂肪含量并不低,其中的血红素是补铁的重要物质,容易被人体吸收,常吃补血的效果尤为明显,它的肉质总体上优于猪肉和羊肉。
3、牛肉搭配入适量的新鲜蔬菜,既可以保证各种营养成分摄入均衡,又可以保证它的口感鲜嫩多汁。
E. 牛肉跟什么在一起拌着好吃
主料
黄牛腿肉(用牛腱也可以,有牛筋的)一斤
辅料
啤酒 姜片
生抽 醋
糖 花椒粉
白胡椒粉 麻油
蒜要 辣油
凉拌牛肉的做法步骤
1. 把牛腿肉洗干净,入锅中煮开涌起大量白沫时关火,取出冲洗干净
2. 牛肉再入锅(锅洗净),重新加水(水量至少到牛肉一半的位置,最好在四分之三的样子)
3. 煮开,撇浮沫,入啤酒三分之一罐,加姜片,转中小火
4. 煮约四十分钟,用筷子能轻易插入即可关火,不要取出焖在锅中,等冷却后取出
5. 消毒刀和砧板,待牛肉凉透(刀也要凉透)再切薄片
6. 加入生抽、糖、醋、花椒粉、白胡椒粉、麻油、蒜末、辣油调味(根据各家口味酌情添加)
F. 凉拌牛肉怎么拌好吃
我们可以直接在做凉拌牛肉的时候加入一些其他的调料呀,这样吃起来味道肯定是非常好的。
G. 牛肉拌什么好吃
牛肉拌凉菜。或是生拌或者用酱好的做,推荐你可以生拌,原味简单,配点青辣椒丝和苹果梨丝如果没有苹果梨放梨汁也行,首先牛肉生的切丝,用高醋抓5分,然后放糖,辣椒粉,辣椒面,盐一点点。蒜末,鸡蛋一个,苹果梨丝,青辣椒丝。稍微放点香菜或一滴香油拌匀注意这是酸甜辣的味道,所以你自己掌握放调料的多少。放入冰箱冰一会,就可以了 ,,