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薯仔泥咋做好吃

发布时间: 2022-01-21 11:31:32

‘壹’ 薯仔泥的怎么做好吃

薯仔泥的,怎么做好吃?把薯仔洗干净蒸熟。用食品袋装好用擀面杖把。薯仔,赶成薯仔泥。然后把鸡蛋剁碎。小葱剁碎。少许蒜末。少许盐。鸡精。在一起搅拌特别好吃。

‘贰’ 薯仔泥怎么做才能好吃

把薯仔洗净,忽烂皮去掉,装盆用擀面杖捣成泥,做好刑装在盘里,锅里起锅烧油,早上有没加上葱姜佐料,勾上芡,倒在薯仔泥上即可

‘叁’ 蒸熟的薯仔泥怎么做好吃

蒸熟的薯仔泥拌一拌,这种薯仔泥一碗怎么够吃,做起来还非常简单
来看看我今天做的薯仔泥。用喜欢的甜面酱和小葱来拌,在加上青椒调味,清新薯仔泥,美味。
材料:
薯仔500克,大青椒1个,小香葱2棵,甜面酱适量
做法:
1、薯仔切大块蒸熟。我来教你一个让薯仔快速蒸熟的方法,就是切厚片放入压力锅内,不加水,干锅煮压10分钟即可,非常棒,无水,浓香的薯仔,直接吃就美得很。
2、趁热把薯仔碾成泥状,可以略有颗粒,不用太细腻
3、小香葱切碎,大青椒切碎
4、小葱、大青椒放入薯仔泥中,根据自己的口味放甜面酱,可以先少放,后期拌匀在品尝
5、拌匀即可
没有什么窍门,随便做就好吃,一切调料根据自己的口味调整。

‘肆’ 薯仔泥粉怎么做好吃

油煎薯仔泥饼,还有虾仁青椒的味道,油滋滋的,很好吃

材料

主料:薯仔400g、火腿肠50g、虾仁100g、青椒50g、鸡蛋1个;
辅料:油适量、盐适量、胡椒粉适量

薯仔泥饼

  • 1

    薯仔清洗干净,在薯仔上划上两刀,放入冷水锅中,用中火煮熟、煮透

  • 小贴士

    薯仔煮好后,要趁热擀压成泥

‘伍’ 薯仔泥怎么做好吃又低脂

用薯仔做宵夜,对健康非常有好处。薯仔内所含有的膳食纤维含量很丰富,并且钾盐含量也比较丰富,属于碱性的食物。我们的肠道对于碱性的食物吸收是比较慢的。在食用薯仔之后,它会在我们体内停留较长的时间,比米饭停留的时间要长,会给人很强的饱腹感。并且可以将体内存在的一些油脂和垃圾带走,有着很不错的通便效果。

薯仔代替主食吃并不会长胖。它跟米饭和面条相比较,热量会低很多。这道火山薯仔泥,既有蛋白质又有粗纤维和淀粉,是一顿非常营养的正餐哦,尤其适合想要减肥的朋友食用。做法挺简单省事的,十分钟求可以搞定!

肯德基的招牌小吃,竟这么简单,不烤也不炸,10分钟就上桌!

火山薯仔泥的烹饪技巧

技巧tips

薯仔泥一定要趁热,稍微压细腻点,吃起来口感更好。做菜放调料需要自己尝,毕竟每个人的口味都有所不同。

‘陆’ 薯仔泥怎么做好吃

2014.03.20

‘柒’ 怎样做好吃的薯仔泥

马铃薯泥,中国大陆叫薯仔泥,中国香港称为薯蓉。是将煮好的马铃薯捣烂,再加入牛奶、奶油和牛油或食物油的食物。流行于美国和欧洲。

薯仔泥

薯仔作为一种生活中最为常见的食材,也是做法最多的食材,从薯仔传入各种关于薯仔的美食层出不穷。薯仔最简易做法,不是烤着吃,而是蒸着吃。把薯仔蒸到一定程度,用勺子压成泥,然后炒一下,放点盐,加点葱,薯仔泥是最简易的现代美食。

基本食材

薯仔 1个

鲜肉 50g

盐1/2茶匙(5g)

鸡精 1茶匙(8g)

胡椒粉1/2茶匙(3g)

油适量

做法

传统做法

1. 先将薯仔洗净、去皮、切块。将鲜肉切成小丁。

2. 往锅里放油,等油热到五成时将薯仔块和肉丁放入翻炒,放盐、胡椒粉和适量清水。

3. 大约十分钟,开锅,将软了的薯仔捻成泥状,继续炖,至非常软烂时,可放鸡精出锅。

小贴士:

注意油不要太多,炒到变色时就放清水。

也可将薯仔连皮一起煮,煮到透心为止(如用筷子轻松插入薯仔内部,说明已经煮好)。将煮熟的薯仔淋干,剃皮,放到碗里,用工具捣烂薯仔(建议使用打蛋器)。至于各种不同的风味做法,则是在这个基础上加工。可再将薯仔泥炒一炒(不建议,但这样会很香),加入沙拉酱或牛奶(黄油,牛油,奶酪皆可),加点黑胡椒,肉末口味会更佳。

多种做法

(一)欧味薯仔泥

材料:薯仔3个,黄油1小盒(超市买的),鲜奶3勺,黑胡椒,盐,芥末

做法:

1.薯仔洗净,放入电饭锅里煮40分钟

蚝油薯仔泥

2.把薯仔拿出来,剥皮,用饭勺捣成泥状,加入黄油、鲜奶、胡椒粉、盐、芥末,拌成酥油样就可以了。

(二)鸡汁薯仔泥

先把拌匀的薯仔泥挖成小球,或者用手揉成小球,放在盘子里,摆好。若是用手来做小球的话,把手用清水沾湿,就不会粘手了。再往小锅里倒入小半碗鸡汤,加黑胡椒粉,加切成细丝的火腿丝(或者香肠丝),烧开后,用水淀粉勾芡。把芡汁倒在薯仔球上,看着很可爱,又好吃的鸡汁薯仔泥就做好了。用的鸡汤已有咸味,所以,就没有再加盐,若是没有咸味的话,就要酌情加一点盐才好。

注: 第一、取一点淀粉加水搅匀,即是水淀粉,喜欢薄芡的话,就少放点淀粉,喜欢厚芡的话,就多放点淀粉。

第二、关于薯仔泥,可以用买来的现成薯仔泥粉(据说肯德基等快餐店就是用现成的薯仔泥粉),加牛奶、黄油等直接来调,也可以用薯仔自己来做。

第三关于鸡汁,自己熬当然好,不过,嫌麻烦就用买的鸡汤罐头了。