黑椒牛肉的做法
牛肉切小块，放入适量黑胡椒酱，生抽，蚝油，黑胡椒碎，抓匀。再倒入一点食用油抓匀，盖保鲜膜静置30分钟。洋葱切丁备用。
冷锅放油，烧至八成热时，将洋葱和牛肉粒同时入锅，大火快速翻炒1-2分钟，牛肉断生即可。
出锅前可依据个人口味在撒上适量黑胡椒碎，装盘。
小贴士
1，黑胡椒酱在超市购买。如果没有黑胡椒也可以自己调酱汁腌制即可，基本的调料就是生抽、糖、耗油、黑胡椒碎，鸡精，少量淀粉抓匀也可以。这种情况下就要多放些胡椒碎比较入味。
2，牛肉选择脂肪少的瘦肉即可
3，烹饪的时间要根据牛肉粒大小，以及个人手法决定。炒至时间过长，口感会变硬。
4，大火炒的目的是为了封住更多肉质，保证肉质的鲜嫩。快速翻炒是让更均匀的受热。
2. 黑胡椒牛肉
黑椒牛肉
做法一
材料
牛里脊肉，黑胡椒，洋葱，青蒜，红辣椒，姜，鸡蛋清(或淀粉)，蚝油
做法
1.牛肉切薄片，用盐，料酒，蛋清(或淀粉)抓几下备用
2.姜切片，洋葱，红辣椒，青蒜切段
3.热锅下油，暴香姜片，洋葱，红辣椒，青蒜，放入牛肉略炒，再放蚝
4.油，酱油，黑胡椒用大火快速拌炒，最后用淀粉勾芡即可出锅
做法二
材料
牛肉，洋葱丝，菜油，黑胡椒，苏打粉，蛋清，淀粉，鸡精，盐，酱油，老抽，料酒
做法
1.将牛肉切成长方形薄片，加苏打粉抓均匀。放置半个小时。
2.拿出牛肉加蛋清，老抽，料酒抓匀。放置1个小时。
3.畏好的牛肉加鸡粉，淀粉上浆，入油锅中滑油至熟，倒入漏勺沥去油待用。
4.炒锅置上火，放入油，加入洋葱炒香，加入黑胡椒，盐，鸡精调味，投入牛肉片，翻锅炒匀，起锅装入盘中即可。
做法三
牛霖肉，是牛的后腿上部连着腰的那块肉，比较嫩，适合炒着吃。
香味四溢，牛肉滑嫩，黑胡椒炒，比较下饭开胃。
材料
牛霖肉400克，青椒2个，洋葱少量，姜，蒜，黑胡椒粉，盐，郫县豆瓣，鸡蛋1个， 生抽，白糖
做法
1、牛霖肉切片，青椒洋葱切块。
2、把郫县豆瓣斩碎，倒入牛肉片，加入盐和黑胡椒粉、鸡蛋清拌匀腌制30-60分钟。如果不着急早上腌，晚上炒也可以，放入冰箱里。
3、热油煸香姜和蒜，加入洋葱翻炒，蛋黄放到边上煎熟。
4、加入牛肉片，炒制变色，再加入黑胡椒粉。
5、炒到牛肉变色，加入生抽和白糖。
6、盛盘就可以吃了。
小诀窍
1、牛霖肉炒着吃比较嫩。
2、牛肉加入腌料用鸡蛋清腌制，炒的时候会比较嫩。
3、胡椒粉最好用研磨棒，现吃现磨比较香。
4、不加生粉是为了减少热量的吸收，可以用生粉加鸡蛋清腌制。
3. 黑胡椒烤牛肉的做法，黑胡椒烤牛肉怎么做好吃
牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品(收起)
食材
主料
牛里脊
400g
西兰花
50g
彩椒片
40g
辅料
洋葱茸
适量
蒜茸
适量
黑胡椒碎
适量
红葡萄酒
适量
盐
适量
胡椒粉
适量
酱油
适量
步骤
1.牛里脊切大块用刀背轻轻拍散
2.用洋葱茸、蒜茸、黑胡椒碎、红葡萄酒、盐、胡椒粉、万字酱油腌渍
3.彩椒、洋葱切条，西兰花削成小朵备用
4.锅烧热彩椒、洋葱、西兰花入锅
5.小火盖盖锁死1分钟即可
6.开盖可以看到烤出金黄色边漂亮的蔬菜了
7.锅烧热放入肉片用中火烤
8.盖上盖锁死
9.2-3分钟即可出锅
小贴士
趁热就塞了，牛肉嫩啊，其实在减肥期间别光吃素，吃点肉也无妨，尤其像牛里脊这种纯瘦的肉，不仅营养丰富，能够补充一天的营养，而且相当的扛饿，关键还有西蓝花、洋葱、彩椒等蔬菜来补充维生素，这样的减肥不仅健康、营养，而且能使你活力充沛，不会因为饿而面如菜色，所以我建议减肥不妨来点肉。尤其是O型血的筒子哦，据说但凡这个血型吃肉比吃菜还能让身体健康呢
4. 黑胡椒炒牛肉怎么做如何做好吃
主料
牛肉400g 洋葱半个
辣椒2个 黑胡椒适量
盐适量 鸡精适量
生粉适量
黑胡椒炒牛肉的做法步骤
1. 牛肉切片后放入盐，油，生粉抓匀腌制10分钟。
2. 洋葱切块
3. 辣椒切块
4. 油热放了牛肉翻炒至变色盛起备用
5. 放入洋葱辣椒炒香后放入牛肉翻炒，散入黑胡椒粉起锅
6. 成品
5. 黑胡椒牛肉要怎么做好吃
黑胡椒牛肉的做法步骤
黑胡椒牛肉的做法步骤：1 1牛肉切片，喜欢薄厚随意
黑胡椒牛肉的做法步骤：2 2黑胡椒，淀粉，盐，还可以加点香草跟香茅草，腌制一天，中途最好用手攥几次，这样才入味，这算是要点吧，使用任何腌制入味菜
黑胡椒牛肉的做法步骤：3 3老抽，黑胡椒，水调汁
黑胡椒牛肉的做法步骤：4 4黄油化开开始煎，用食用油的话记得热锅凉油，时间看你自己喜欢吃嫩的吃老的，最好不要太老，不然不好咬，经常攥的话煎出来会很多汁
6. 黑胡椒牛肉怎么做才好吃
黑椒牛肉
用料 ：牛里脊 600克 芥蓝 250克 红葱头 5-6个 蒜头 切末 姜 切末
蚝油 一大勺 生抽 一勺 老抽 一勺 黑胡椒 水淀粉 少许 白砂糖 少许 海盐
黑椒牛肉的做法
牛里脊用厨房纸擦干净，将多余的筋膜切掉
把牛里脊切成2-3厘米的小块，然后撒上黑胡椒和海盐调味，用手抓匀备用
小贴士
1.黑胡椒酱汁是精华，一定按照配方调制
2.牛肉一定要用很热的油煎制且时间不要过长，四面上色即可起锅。
7. 自己在家做黑胡椒牛柳，怎样才能做的看着就有食欲
黑椒牛柳里的牛肉口感很鲜嫩，加上黑胡椒的浓郁香味，非常好吃。黑椒牛柳也是牛肉很经典的一个做法，深受大小朋友的喜爱，我家孩子吃牛排只喜欢黑椒味的，所以在家烹饪牛肉，我也喜欢把它做成黑椒牛柳，黑椒牛柳”也是属于西式的一种吃法，有时候吃的人多了，感觉它更像一道中国菜，优质的牛柳搭配黑胡椒，牛肉的鲜嫩多汁混合黑胡椒的浓郁味道，做出来的黑椒牛柳也是蛮有味道的。
牛柳粒300克，牛柳去筋膜去肥油，顺着文理切大约手指宽得长条，然后再横切大约一关节宽得段，方向反了会影响口感（横切牛羊顺切猪），切好的牛柳粒，加入5克盐，3克鸡粉，花雕酒5克，蛋清半个，水淀粉10克，黑椒牛柳对他是个例外，这可能是国内接受度最高的一道西餐了，有时甚至觉得它是道中餐。嫩滑多汁的牛肉和芳香提鲜的黑胡椒，像一对相识多年的老友般配合默契。黑胡椒富有存在感，却不会喧宾夺主。牛肉鲜嫩多汁，彩椒爽脆清新，口感特别丰富