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三颗薯仔怎么做好吃

发布时间: 2022-03-16 01:06:59

薯仔怎么做好吃

在日常生活中,很多妈妈的爱好就是做饭。做饭不仅能使人心情舒畅,而且看到自己亲手做出来的美食,也会感到更加的安心。薯仔就是人们非常喜欢吃的食物之一,它的做法也非常的多,而且都特别的简单。对于一些减肥的女性来说,还是不要经常吃薯仔的,因为里面还有太多的淀粉。那么薯仔到底要怎么做才能好吃呢?

三、薯仔鸡肉

大家把买来的鸡肉切成一块一块的,然后我放锅里面焯一下水,放在碗里备用。在锅里加上辣椒油炒香之后加入葱、姜、蒜末,然后把焯好水的鸡肉放在里面进行翻炒5分钟左右就可以了。在看到鸡肉快熟的时候就加上薯仔再炒5分钟左右,那么这道美食基本上就做好了。大家也可以根据自己的口味加上一些其他的佐料,如果加上胡椒粉就会更加的好吃。

② 薯仔怎么做好吃,而且有特色

我们的大薯仔丝,洋人的炸薯条!小吃摊上的狼牙薯仔!西红柿薯仔炖牛腩!

③ 薯仔咋做好吃呢

NO.1 酸辣薯仔丝

原料准备:

薯仔2个,小米椒5个,大蒜2-3瓣,葱2根,需备好:油、醋、盐、啤酒、白糖、白胡椒粉、生抽、香油(芝麻油)、鸡精、各适量。(其他调味料根据个人口味喜好酌情添加)

做法步骤:

1. 薯仔去皮,大蒜剥好,小米椒、葱洗干净;小米椒,大蒜,葱切碎;薯仔切条后放水里清洗二遍,薯仔不用切太细(薯仔条大小可参考下面成品图片);

2. 锅里放油,放入大蒜,小米椒爆香;放入薯仔,翻炒均匀;

3. 放入1小勺白糖,1小勺白胡椒粉,半汤勺生抽,翻炒均匀后,放入醋,醋的量根据根据个人喜好,喜欢酸就多放点,不喜欢太酸就少放点;

4. 放入2汤勺啤酒,或料酒,实在都木有,就放一点开水吧,翻炒至薯仔熟透;

5. 最后放盐,葱花,香油,关火后放鸡精(鸡精可不放),然后翻炒均匀,即可起锅;

NO.5 薯仔焖饭

原料准备:

米两人份(量杯量两杯),薯仔1-2个(中等大小的),大蒜半个(中等大小),料酒半勺,豆瓣酱2勺,老抽1勺,生抽1勺,糖1茶匙,葱几根,香油1茶匙,植物油、盐、各适量;(其他调味料根据个人口味喜好酌情添加)

做法步骤:

1. 米先浸泡15-30分钟,然后放入电饭煲开始煮;米浸泡过后煮的饭会比较湿软,不喜欢这种口感的可以不用浸泡;(按平时煮饭的方式在电饭锅里加米加水煮出来的饭比较湿软,想饭干一点就比平时煮饭放少一点水)

2. 大蒜切片,备用;薯仔削皮切小块,泡在清水里防止氧化,待下锅前在沥干;

3. 炒锅入油,油烧热后倒入大蒜片爆香,爆香后倒入沥干后的薯仔块,翻炒至薯仔边角略略焦黄,转小火,放入豆瓣酱炒香;

4. 再加入料酒半勺、生抽1勺、老抽1勺、糖1茶匙,适量盐,翻炒均匀上色,关火(这个时候薯仔还是生的,不用炒熟);

5. 把炒过的薯仔、大蒜片都倒进生米里,盖上电饭煲,煮饭模式;(炒好的薯仔放进米里时,米的状态是生的,不要担心放进生米中薯仔上的佐料散开散进米里,料就是要和米融合在一起,这样米饭也有了味道);

6. 饭煮好后开盖把薯仔和饭轻轻搅匀,撒入葱花,再焖10分钟,准备盛出时放一些鸡精和香油拌匀即可。

④ 薯仔怎么做才好吃

薯仔是一种常见的根茎类蔬菜,也是一款万能的蔬菜,别看它外表不起眼,价格低廉,但是可以制作出各种各样的美味菜肴和零食,可塑性极强。

家常薯仔的烹饪方法一般为炒、煎、炖、蒸、炸等手法。
炒薯仔最常见的应该就是酸辣薯仔丝或者清炒薯仔丝了吧,这样炒出来的薯仔丝口感清脆,酸辣爽口。

煎的话多为煎薯仔片,撒少许的孜然粉,飘香十里。

炖的话就是作为辅料与牛肉、排骨等炖汤食用,口感软糯,汤鲜味美。

蒸一般多为做薯仔泥或者薯仔饼等之类,蒸熟捣碎使用。

炸也是很常见的烹饪手法,比如炸薯条,尽人皆知。味道自不必说,当然热量也很高。

薯仔其实是一种低热量的粗粮,但是不同的烹饪方法会改变它的热量高低,不过无论哪一种烹饪手法,薯仔都能发挥它的魔力,每一种做法都会是一种不同的味道。

薯仔的营养价值也很高。它含有丰富的维生素A、维生素C、花青素以及钾等营养物质,有降血压、降血脂、通便润肠的功效。
今天分享薯仔的2种新吃法:

第一种吃法外酥里嫩,软糯细腻。

第二种吃法鲜香适口,爽滑劲道,汤鲜味美。

【黄金薯仔球】
【所需食材 】
薯仔2个、糯米粉100克、鸡蛋液适量、盐适量、油适量、面包糠适量

【做法步骤 】
第一步:将薯仔去皮后,切成片上锅蒸熟。

第二步:将薯仔块捣碎,加入适量的盐、糯米粉揉成面团。

第三步:取适量的面团揉成小球。

第四步:取一个薯仔球放进打散的鸡蛋液中,然后再放入面包糠中沾匀。

第五步:锅内加油烧至六七成热下入薯仔球,炸至金黄即可。

接下来介绍第二种做法,第二种做法前半部分跟第一种做法一样,只是烹饪的方法不同,又是一种不同的味道。

第一种做法适合当零食吃,而第二种吃法呢更适合当主食和汤一起吃。
先来分享一下成品。

【薯仔丸子】
这款薯仔丸子所需的材料和第一种是一样的,只需要薯仔和糯米粉以及适量的盐和成面团,然后取适量的面团搓成丸子即可。 丸子建议搓小一点,约15克左右,这样容易入味,吃起来也方便。

【所需辅料 】
西红柿1个、小葱2根、大蒜3瓣、姜2片、生抽适量、盐适量、鸡精适量、香油几滴

【做法步骤 】
第一步:准备好薯仔丸子(丸子根据第一种做法做即可)。

第二步:将小葱切成葱花,姜切成细丝,大蒜拍碎切成蒜末备用。

第三步:将西红柿切十字,开水滚几下,然后去皮,切成滚刀的小三角形备用。

第四步:锅内加油,烧至七成热,下入葱姜蒜末爆香。

第五步:加入西红柿翻炒均匀,加入适量的生抽,翻炒至西红柿变软,加入适量的水。

第六步:开锅后下入薯仔丸子,然后加适量的盐,煮3-5分钟即可。

第七步:出锅前加入适量的鸡精和几滴香油,撒些葱花即可开吃啦。

这款薯仔丸子不仅营养健康,口感细腻,咸香软糯,汤汁也非常的好喝哦,孩子们也很喜欢吃。对于不爱吃蔬菜的孩子,这是一个不错的做法,小伙伴们可以试一试。

注意问题
如果没有糯米粉的话,可以用淀粉代替,但是淀粉的口感会比糯米粉差很多。
炸薯仔球如果想吃甜口的,可以在和面时将盐改成糖,甜度根据个人的喜好选择。
如果炸薯仔球建议薯仔球每个大小为20克左右,做薯仔丸子可以为每个15克左右,这里只是建议参考,大小还是根据个人的喜好选择即可。

⑤ 薯仔怎么做才好吃

NO.1 酸辣薯仔丝
原料准备:
薯仔2个,小米椒5个,大蒜2-3瓣,葱2根,需备好:油、醋、盐、啤酒、白糖、白胡椒粉、生抽、香油(芝麻油)、鸡精、各适量。(其他调味料根据个人口味喜好酌情添加)
做法步骤:
1. 薯仔去皮,大蒜剥好,小米椒、葱洗干净;小米椒,大蒜,葱切碎;薯仔切条后放水里清洗二遍,薯仔不用切太细(薯仔条大小可参考下面成品图片);
2. 锅里放油,放入大蒜,小米椒爆香;放入薯仔,翻炒均匀;
3. 放入1小勺白糖,1小勺白胡椒粉,半汤勺生抽,翻炒均匀后,放入醋,醋的量根据根据个人喜好,喜欢酸就多放点,不喜欢太酸就少放点;
4. 放入2汤勺啤酒,或料酒,实在都木有,就放一点开水吧,翻炒至薯仔熟透;
5. 最后放盐,葱花,香油,关火后放鸡精(鸡精可不放),然后翻炒均匀,即可起锅;

NO.2 拔丝薯仔
原料准备:
薯仔两个,白糖5勺;(你没看错,就是这么简单)
做法步骤:
1. 把薯仔洗净削皮切成小块,块的大小可参考下面成品图;
2. 在锅里倒油,等油热了后把薯仔块放进锅中先用小火煎,煎至薯仔表面变金黄色时改大火煎,大火主要为了上色并且让表面一层变脆,大火不要太长时间;煎至薯仔熟透即可(用筷子插入薯仔,若能轻松插穿则已熟透)
3. 薯仔熟了后捞出锅,把油倒碗里待下次使用,锅里油倒干净。
4. 上一步结束后不用洗锅,直接用锅壁上的一点残留的油来化糖。把白糖直接放进锅里,小火,用铲子搅拌白糖至白糖成液体状即可;(糖的量宁多不少,主要看你用的薯仔的量而定,一半自己感觉化完后糖浆能包裹住所有薯仔块就好,如果糖少了会看不到拔丝效果)
5. 关火把薯仔快速倒进锅里,搅拌至薯仔表面都沾上了糖浆即可出锅;(一般炸完薯仔锅里会有余温,油也是热的,所以尽量控制火在最小,然后不断搅拌糖使充分融化,看到糖没有颗粒了要立马放薯仔进去搅拌,不然糖很容易焦掉,口感会比较苦)

NO.3 糖醋薯仔
原料准备:
薯仔,一汤匙生抽,两汤匙白糖,三汤匙醋,四汤匙清水,五汤匙白芝麻,料酒、油、各适量;(其他调味料根据个人口味喜好酌情添加)
做法步骤:
1. 薯仔去皮切块后洗干净;要清洗两遍以上才能把表面淀粉洗掉;
2. 锅里放油,下薯仔块炸至金黄色;
3. 找个调料碗,倒入一勺料酒,一汤匙生抽,两汤匙白糖,三汤匙醋,四汤匙清水调成调料汁;
4. 薯仔炸至金黄色后倒入调好的汁,小火煮一下后,大火收汁;
5. 撒上五汤匙白芝麻,翻炒均匀即可出锅;

NO.4 洋葱炒薯仔
原料准备:
薯仔2个,洋葱半个,辣椒2个,料酒1勺;五花肉适量,盐、鸡精 、老抽 、生抽 、油、各适量。(其他调味料根据个人口味喜好酌情添加)
做法步骤:
1. 薯仔去皮,切片后洗净,洋葱洗净去掉外皮,切片备用,五花肉切片备用,辣椒洗净切好备用;
2. 炒锅烧热倒油,油热以后先放五花肉爆炒,等肥肉炒出油后放入薯仔炒,等薯仔颜色变金黄色以后放入洋葱;
3. 继续炒,炒出香味后放辣椒。放入一小勺老抽,料酒,等薯仔着色后放入一小勺生抽,加水没过薯仔,盖上锅盖煮,水快烧干时,用筷子戳戳薯仔看看,熟了以后加盐,鸡精,翻炒均匀即可起锅。

NO.5 薯仔焖饭
原料准备:
米两人份(量杯量两杯),薯仔1-2个(中等大小的),大蒜半个(中等大小),料酒半勺,豆瓣酱2勺,老抽1勺,生抽1勺,糖1茶匙,葱几根,香油1茶匙,植物油、盐、各适量;(其他调味料根据个人口味喜好酌情添加)
做法步骤:
1. 米先浸泡15-30分钟,然后放入电饭煲开始煮;米浸泡过后煮的饭会比较湿软,不喜欢这种口感的可以不用浸泡;(按平时煮饭的方式在电饭锅里加米加水煮出来的饭比较湿软,想饭干一点就比平时煮饭放少一点水)
2. 大蒜切片,备用;薯仔削皮切小块,泡在清水里防止氧化,待下锅前在沥干;
3. 炒锅入油,油烧热后倒入大蒜片爆香,爆香后倒入沥干后的薯仔块,翻炒至薯仔边角略略焦黄,转小火,放入豆瓣酱炒香;
4. 再加入料酒半勺、生抽1勺、老抽1勺、糖1茶匙,适量盐,翻炒均匀上色,关火(这个时候薯仔还是生的,不用炒熟);
5. 把炒过的薯仔、大蒜片都倒进生米里,盖上电饭煲,煮饭模式;(炒好的薯仔放进米里时,米的状态是生的,不要担心放进生米中薯仔上的佐料散开散进米里,料就是要和米融合在一起,这样米饭也有了味道);
6. 饭煮好后开盖把薯仔和饭轻轻搅匀,撒入葱花,再焖10分钟,准备盛出时放一些鸡精和香油拌匀即可。

烹饪技巧:
1. 做薯仔菜削皮时,只应该削掉薄薄的一层,因为薯仔皮下面的汁液有丰富的蛋白质;
2. 去皮小技巧:准备一张烘焙用的锡纸。(也可以使用钢丝清洁球,但是要注意卫生) 将锡纸亮面朝外,揉成一团。 用锡纸团将薯仔表皮搓揉一遍。 将搓揉过的小薯仔放入清水盆中,薯仔皮便悉数漂浮出来了;
3. 去除薯仔表面的斑点:存放久的薯仔表面往往有蓝青色的斑点,配菜时不美观。如在煮薯仔的水里放些醋(每千克薯仔放一汤匙),斑点就会消失;
4. 如何避免把薯仔煮烂:粉质薯仔一煮就烂,即使带皮煮也难保持完整。如果用于冷拌或做薯仔丁,可以在煮薯仔的水里加些腌菜的盐水或醋,薯仔煮后就能保持完整;

⑥ 三个薯仔能做什么菜

两个薯仔炒薯仔丝,另一个切成薯仔块,和一个鸡蛋,搅拌一下,放盐,一点醋,弄成一个薯仔饼