‘壹’ 在家用薯仔怎么做一道好吃的饭菜
薯仔简直就是一道万能的食材,可以做成很多美味的食品,自己也是薯仔的忠实爱好者,无论图到做成什么样的食物,自己都特别喜欢市场上薯仔的价格,也不是特别高,所以自己几乎什么时候都离不开薯仔,但是薯仔里面含有很高的淀粉,吃得太多,可能导致发胖,一定要控制体重,拥有健康的身体哦!在家用薯仔怎么做一道好吃的饭菜?薯仔可以做成饭菜,可以把薯仔整个蒸或者煮刚做饭,然后再把另外的薯仔做成菜,可以做薯仔丝炒肉,酸辣薯仔丝,现在夏天到了,还可以做成凉拌薯仔丝,还有很多关于薯仔的菜肴。以上只是小编个人的做法,你喜欢这样吃薯仔吗?
‘贰’ 薯仔泥蔬菜饭团的做法步骤图,怎么做好吃
用料
米饭 1碗
薯仔 1个
西兰花 5小朵
海鲜罐头(这个随意选) 一罐
盐 一点
芝士粉 可选
薯仔泥蔬菜饭团的做法
薯仔去皮切块,加水,微波炉高火8分钟。
‘叁’ 香喷喷薯仔泥炒饭的做法步骤图,怎么做好吃
用料
薯仔 两个小的
青椒 大的一个或小的两个
韭菜 少许
菜油 少许
盐 少许
香喷喷薯仔泥炒饭的做法
把薯仔去皮洗净放水里煮,煮至松软捞出碾碎成泥。青椒韭菜各切末放好。
另一头用电饭煲煮适量的饭。等两边都准备好了,炒锅里倒入少许菜油加热。放入薯仔泥,不要太频繁翻炒,薯仔泥在炒锅里煎一煎起点锅巴非常香。
等薯仔泥炒得合适了,把煮好的米饭放入锅里,倒入青椒末翻炒,加适量的盐。最后要起锅前加入韭菜粒翻炒几下就大功告成了。
‘肆’ 薯仔泥炒饭的家常做法
前言
本来想做蛋包饭,但是做出的蛋皮各种不美,而且太小了,米饭包不住,所以做出了这个有趣的东西,算是自己自娱自乐的产物。
材料
主料:鸡蛋2个、胡萝卜1根、黄瓜1根、火腿肠2根、薯仔2个;
辅料:油适量、盐适量、咖喱酱适量、葱花适量、虾仁适量、椒盐适量、剩米饭适量
薯仔泥炒饭
1
先蒸薯仔,放少量油,摊一个鸡蛋皮
2
把胡萝卜、黄瓜、火腿肠、虾仁先炒一下,然后倒米饭一起炒,放一点盐,大家根据口味自己加
3
把炒饭放在蛋皮上
4
蒸好的薯仔做成泥,我是带着一次性手套像和面一样弄成这样的。中间加了些椒盐。
5
把薯仔泥均匀的盖在炒饭上,用胡萝卜和火腿肠装饰一下
6
最后放上咖喱酱,加点葱花,做一些装饰,完成了
小贴士
我用的是干虾仁,提前泡了一晚上。大家可用其他东西代替或不用~
‘伍’ 简单又超级好吃的薯仔泥炒饭怎么做好吃
主料薯仔一个
青椒一个
火腿半根
米饭
鸡蛋一个
辅料葱花
盐
薯仔泥炒饭的做法步骤
1.
薯仔,火腿,青椒切丁待用。
葱切丝。
鸡蛋打成蛋液。
2.
热锅,倒油,油热后,倒入薯仔丁,翻炒。
倒水,小火煮。
放盐。
3.
改为大火,放入青椒,翻炒。
放入火腿丁翻炒。
倒入米饭,翻炒。
用锅铲把薯仔拍成泥,期间不断翻炒,并改为小火。
混合均匀后,将蛋液打入,不断翻炒。
蛋液凝固后,完成。
‘陆’ 泥焗饭的做法,洋葱薯仔泥焗饭怎么做好吃
主料
五谷杂粮米
100克
青豆粒
10克
玉米粒
10克
薯仔
2个
洋葱
1个
手撕奶酪
1条
辅料
淡奶油
适量
盐
适量
步骤
13.手撕奶酪撕开铺在洋葱薯仔泥上,送入烤箱,烤至奶酪化开,并有些许焦意。