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有薯仔泥做好吃的饭

发布时间: 2022-03-13 22:02:57

‘壹’ 在家用薯仔怎么做一道好吃的饭菜

薯仔简直就是一道万能的食材,可以做成很多美味的食品,自己也是薯仔的忠实爱好者,无论图到做成什么样的食物,自己都特别喜欢市场上薯仔的价格,也不是特别高,所以自己几乎什么时候都离不开薯仔,但是薯仔里面含有很高的淀粉,吃得太多,可能导致发胖,一定要控制体重,拥有健康的身体哦!在家用薯仔怎么做一道好吃的饭菜?薯仔可以做成饭菜,可以把薯仔整个蒸或者煮刚做饭,然后再把另外的薯仔做成菜,可以做薯仔丝炒肉,酸辣薯仔丝,现在夏天到了,还可以做成凉拌薯仔丝,还有很多关于薯仔的菜肴。以上只是小编个人的做法,你喜欢这样吃薯仔吗?

‘贰’ 薯仔泥蔬菜饭团的做法步骤图,怎么做好吃

用料

米饭 1碗

薯仔 1个

西兰花 5小朵

海鲜罐头(这个随意选) 一罐

盐 一点

芝士粉 可选

薯仔泥蔬菜饭团的做法

  • 薯仔去皮切块,加水,微波炉高火8分钟。

‘叁’ 香喷喷薯仔泥炒饭的做法步骤图,怎么做好吃

用料

薯仔 两个小的

青椒 大的一个或小的两个

韭菜 少许

菜油 少许

盐 少许

香喷喷薯仔泥炒饭的做法

  • 把薯仔去皮洗净放水里煮,煮至松软捞出碾碎成泥。青椒韭菜各切末放好。

  • 另一头用电饭煲煮适量的饭。等两边都准备好了,炒锅里倒入少许菜油加热。放入薯仔泥,不要太频繁翻炒,薯仔泥在炒锅里煎一煎起点锅巴非常香。

  • 等薯仔泥炒得合适了,把煮好的米饭放入锅里,倒入青椒末翻炒,加适量的盐。最后要起锅前加入韭菜粒翻炒几下就大功告成了。

‘肆’ 薯仔泥炒饭的家常做法

前言
本来想做蛋包饭,但是做出的蛋皮各种不美,而且太小了,米饭包不住,所以做出了这个有趣的东西,算是自己自娱自乐的产物。
材料
主料:鸡蛋2个、胡萝卜1根、黄瓜1根、火腿肠2根、薯仔2个;
辅料:油适量、盐适量、咖喱酱适量、葱花适量、虾仁适量、椒盐适量、剩米饭适量
薯仔泥炒饭
1
先蒸薯仔,放少量油,摊一个鸡蛋皮
2
把胡萝卜、黄瓜、火腿肠、虾仁先炒一下,然后倒米饭一起炒,放一点盐,大家根据口味自己加
3
把炒饭放在蛋皮上
4
蒸好的薯仔做成泥,我是带着一次性手套像和面一样弄成这样的。中间加了些椒盐。
5
把薯仔泥均匀的盖在炒饭上,用胡萝卜和火腿肠装饰一下
6
最后放上咖喱酱,加点葱花,做一些装饰,完成了
小贴士
我用的是干虾仁,提前泡了一晚上。大家可用其他东西代替或不用~

‘伍’ 简单又超级好吃的薯仔泥炒饭怎么做好吃

主料薯仔一个
青椒一个
火腿半根
米饭
鸡蛋一个
辅料葱花

薯仔泥炒饭的做法步骤
1.
薯仔,火腿,青椒切丁待用。
葱切丝。
鸡蛋打成蛋液。
2.
热锅,倒油,油热后,倒入薯仔丁,翻炒。
倒水,小火煮。
放盐。
3.
改为大火,放入青椒,翻炒。
放入火腿丁翻炒。
倒入米饭,翻炒。
用锅铲把薯仔拍成泥,期间不断翻炒,并改为小火。
混合均匀后,将蛋液打入,不断翻炒。
蛋液凝固后,完成。

‘陆’ 泥焗饭的做法,洋葱薯仔泥焗饭怎么做好吃

  • 主料

  • 五谷杂粮米

    100克

  • 青豆粒

    10克

  • 玉米粒

    10克

  • 薯仔

    2个

  • 洋葱

    1个

  • 手撕奶酪

    1条

  • 辅料

  • 淡奶油

    适量

  • 适量



  • 步骤

  • 13.手撕奶酪撕开铺在洋葱薯仔泥上,送入烤箱,烤至奶酪化开,并有些许焦意。