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湟中好吃的生炒牛肉

发布时间: 2022-03-12 15:16:26

Ⅰ 怎么炒牛肉好吃

可以尝试做一道青椒炒牛肉。这是一道简单的家常菜。是以青椒、牛肉、葱、姜、蒜等为原材料制作而成。做法简单,营养美味。具有增加食欲、帮助消化、降脂减肥等功效。

  • 青椒炒牛肉的食材:青椒15g、牛肉200g、蚝油适量、料酒适量、盐适量、葱适量、姜适量、蒜适量。

  • 青椒炒牛肉的做法:

1、牛肉洗干净后切薄片,用适量的盐、生抽、老抽、蚝油、花生油腌制几分钟。

  • 营养价值:

青椒炒牛肉中,牛肉富含蛋白质、氨基酸和铁元素成分,不仅一定程度上补血,常吃还能提高人体的抗病能力。而青椒富含有多种维生素成分,尤其是维生素C的含量非常高,被人体摄入后,能将三价铁还原成容易被人体吸收的二价铁。另外,青椒中的维生素B、胡萝卜素成分,在促进消化,加快人体的脂肪代谢方面都很有帮助。

Ⅱ 生炒牛肉怎么做好吃,生炒牛肉的家常做法

生炒牛肉的做法
1.新鲜牛肉500克,把牛肉放入冰箱内冷冻一下,更容易切
2.胡萝卜切片、葱切碎、姜切片、八角两个
3.牛肉切片,注意片大小、薄厚均匀
4.切完以后放入盘中备用
5.锅烧热、放入油
6.待油烧热后,放入八角炸出香味后,把八角捞出
7.放入牛肉煸炒
8.待牛肉炒变色后
9.放入适量的料酒、

Ⅲ 生炒黄牛肉的做法 如何做好吃

生炒黄牛肉的做法
1.
牛肉要买里脊牛肉,没有筋和膜的牛肉适合小炒

2.
横切牛肉,切肉的时候要跟肉的纹理呈90度,肌肉纤维被切断,就会比较嫩

3.
红尖椒、野山椒、姜、大蒜切好备用

4.
先把牛里脊肉用生抽、盐、鸡精、耗油腌制一会,牛肉通过腌制可以保存水分,这样炒起来的牛肉特别嫩

5.
热锅冷油,加入大蒜生姜煸锅油炒香以后,牛肉下锅快速翻炒,肉变色以后盛起来,红尖椒、野山椒下锅,炒出香味以后,牛肉再下锅,一起快速翻炒

6.
最后加少量的盐、老抽调色,最后放鸡精出锅,上桌

Ⅳ 生炒牛肉,要炒几分钟,可以吃。求告知。

3-5分钟。

如果是炒牛肉丝,由于牛肉丝面积比较小而且厚度并不是很厚,因此放入锅中炒的话只需要一两分钟就可以炒熟了。当然一两分钟炒的牛肉丝是比较嫩的,如果有一些用户想吃稍微老一些熟一点,那可以炒个3~5分钟左右,当然如果时间过长,牛肉丝就会变老的,嚼起来就会非常的费劲。因此如果是炒牛肉丝,那么控制在两分钟左右即可。

吃牛肉注意事项

肾炎患者不可多吃:牛肉属于高蛋白食品,对肾炎患者不可多食,不然会加重肾脏代谢的负担,治疗的效果也会大打折扣,所以肾炎的病人最好不要吃。

不可过量食用:中医认为牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效,适宜于中气不足、气短体虚、筋骨酸软等等体弱多病的人群食用,但是食用的量也是有一定的限制的,每餐不能多于八十克最好,以免吃的太多会提高结肠癌和前列腺癌的患病几率。

以上内容参考人民网-生活小窍门:牛肉炒得嫩三步骤 如何令牛肉嫩滑?、网络-牛肉