⑴ 羊油可以吃吗怎么做好吃
羊油可以吃,但不能多吃,多吃会加重心血管负担,用羊肉做辣椒油、做花卷、炒菜都很好吃。
羊油是一种动物,油脂是动物,羊体内的脂肪它是一种可以吃的食材,虽然有一定的膻味,但它营养价值很高,味道也很香。但羊油中饱和脂肪的含量很高,它还含有一定数量的胆固醇,如果吃太多会让血脂升高,还容易出现动脉硬化,会对人体健康造成一定危害,所以平时吃羊油一定要注意食用量。
三、羊油炒菜
羊油炒菜也比较好吃,再用羊油炒菜的时候最好搭配适量的辣椒,这样会让炒好后的菜特别香,而且没有羊油的膻味,平时做尖椒薯仔丝的时候就可以用羊油炒,在做的时候把青椒和红辣椒全部切成丝状,薯仔也切成丝状,在锅中放适量的羊油加热后,放入花椒炒香,再放入红辣椒炒出香味,随后把青椒丝和薯仔丝一起入锅翻炒,炒匀后放适量生抽和米醋,再放适量食用盐调味,用大火快速炒熟就能出锅。