① 开学了,不知吃什么,推荐8款可当零食的早餐,照着做孩子很喜欢
事实上,每个人都知道,在早餐方面,它确实是一日三餐最重要的一餐。俗话说,早餐应该吃得好。它的好并不意味着吃太多,或吃得非常美味,最重要的是要有营养和优质。
下面推荐可以当零食的早餐,你不妨试试吧,会有幸福感……
1、猪肉脯
营养代早餐食品蛋糕办公室休闲零食整箱460克
专家都建议了,早上第一餐最好能做到营养均匀,有像三明治就是一个很不错的选择,卡尔顿的三明治零反式脂肪酸、高蛋白质、高膳食纤维,而且口感特别好,其次则是芝士香味的,配上一杯热咖啡,完美!
② 炸薯仔一般几分钟
炸薯仔一般几分钟?炸薯仔一般都是切成片炸,把薯仔洗干净,切成片用水洗一,下捞出来把水控干,用纸巾把薯仔片上的水沾干,打一个鸡蛋液搅允,把薯仔片沾上鸡蛋液,再用点儿淀粉撒倒薯仔片上,用手抓允,这样就做锅倒油,油温七成热,把薯仔片放进油锅,馒馒的翻动,都漂起来了,用漏勺老出来一下,还倒进去,一分钟就熟了,这样薯仔片是脆的,好吃这样大人小孩都爱吃,好了不说了就这样吧,
③ 做薯仔有什么简单又好吃的烹饪方法
尖椒炒薯仔片,简单方便又好吃。容易学习。
1.将薯仔去皮洗净,对半切开后切片,放在清水中浸泡待用,尖椒切小块,大蒜2瓣切片,小葱2根,切葱花
2.将锅中放入适量豆油,油温烧至7成热,放入薯仔片炸至表面微黄即可盛出
3.将炒锅中留底油,放入蒜片、放入尖椒、薯仔片翻炒均匀,调入盐半勺、味精半勺、生抽半勺、糖适量。翻炒均匀后盛出装盘即食。
④ 做薯仔泥内加生鸡蛋可吃吗
做薯仔泥内加生鸡蛋可吃
五彩薯仔泥
材料
薯仔,600克,玉米,1/3勺,青豆,1/3勺,火腿1/2勺,盐少许,胡椒粉(黑)少许
做法
1.在一个大碗里,用大勺子或擀面杖将蒸熟后的薯仔压成泥。
2.开启中火,在平底锅里倒入少许蔬菜油,把玉米、青豆、火腿粒倒入锅里炒一小会至快熟(不要炒太久,很容易熟)。
3.再转小火,将薯仔泥倒到锅里混合均匀,所有混合物再炒一小会。
4.最后倒入少许盐、黑胡椒粉混合均匀,即可起锅盛盘。
薯仔蛋饼
材料
薯仔 1个
鸭蛋 3个
洋葱1/3个
早餐切分芝士 2片
做法
1、薯仔去皮,切片,上蒸锅蒸30分钟。
2、鸭蛋打散,放花雕、盐巴、糖、味精。
3、洋葱切片、芝士也切成细条。
4、锅烧热,倒入适量葵花籽油,下洋葱片炒熟。
5、待洋葱片都炒软了,倒入部分蛋液,铺平锅底。
6、将蒸熟的薯仔片平铺在蛋液上,撒上芝士条,再倒上一层蛋液。
7、关小火,尽量小,蛋饼上盖上锅盖,刚好盖住蛋饼。
8、等待表层蛋液完全吸收,底部蛋也基本焦黄,即可用铲子沿蛋饼边铲起,盛在盘子里。
⑤ 香煎薯仔片怎么做好吃又简单 香煎薯仔片最正宗的做法
主料
青蒜:100
薯仔:400
胡萝卜:100
猪肉:100
油 :适量
生抽 :适量
葱 :适量
淀粉:适量
盐 :适量
蒜 :适量
第一步
1.准备薯仔,猪肉,青蒜和胡萝卜
第二步
2.猪肉切片,肥肉和瘦肉分开
第三步
3.先将瘦肉用淀粉和少许生抽腌制一会,这个时候可以把薯仔切成2-3毫米的片,胡萝卜切片,青蒜一厘米小段备用
第四步
4.锅中放油,先炒瘦肉,炒至变色盛出备用
第五步
5.炒好的肉备用
第六步
6.锅洗净,再倒入油,煸炒肥肉,将肥肉的油煸出来
第七步
7.薯仔倒入锅中,中小火煎薯仔
第八步
8.薯仔煎3-4分钟后加入胡萝卜,一起煎
第九步
9.待薯仔煎黄变软,加入已经炒好的瘦肉
第十步
10.这时可以将锅中的油流到中间,加入葱花爆香,放入盐,生抽调味即可
第十一步
11.最后加入青蒜和蒜末,锅里就香气四溢了。出锅完成。
薯仔切的不宜过薄,要不容易粘锅。煎薯仔火不能太大否则很容易糊。为了营养更丰富可以搭配胡萝卜和肉。吃辣的人加入豆豉辣椒味道一样好。个人认为薯仔出锅前加入蒜会更想
辅料
具体步骤
烹饪技巧
⑥ 鸡蛋薯仔片饼的做法都有哪几种,最简单的做法是怎么做
鸡蛋薯仔饼是一道非常美味并且制作简单的小吃,很多家庭把它当做早餐来进行使用,虽然他的制作方法是非常多的但也有很多这个方法是比较复杂的。有很多人在制作的过程中,因为没有选对一个简单的制作方法,就导致他们做出来的鸡蛋薯仔饼并不是那么的美味,今天就来教给大家如何以最简便的方法做出美味的鸡蛋薯仔饼。
注意事项这样的制作方法是非常简单的我们用到的主要材料也就是平底锅,我们只需要等到把薯仔煎的差不多的时候就可以把它进行翻面,这样我们也能够在薯仔的柔软中尝到一丝坚硬。对于薯仔来说它不仅富含丰富的营养,在和鸡蛋相配的时候也能够提高我们身体中所需要的营养物质,增强我们的身体素质。