1. 薯仔不炒加一把韭菜,如何制作出锅比吃肉香
今天跟大家分享一个做法特别简单,又特别好吃的早餐饼的做法,韭菜薯仔早餐饼。这个韭菜薯仔早餐饼做出来之后美味可口,而且搭配了各种蔬菜,营养非常的丰富,吃完这个韭菜薯仔早餐饼,想要不精神都是不可能的。那么接下来咱们就一起去看一下这道韭菜薯仔早餐饼的做法吧。
7、电瓶锅先预热,然后再刷上食用油,咱们放入面糊,用铲子摊平,摊的表面平整一点,稍微薄一点,然后合上盖子烙一分钟,一分钟之后底面就已经被烙到金黄了,然后咱们翻一下面,翻面之后再合上盖子,烙一分钟,然后就可以出锅了,出锅之后不要着急的吃,咱们把它放到案板上用刀横竖各切几刀,切成方便食用的小块,一道非常美味的韭菜薯仔早餐饼就这样做好了。
【小贴士】
1、咱们在烙饼的时候要用小火。
2、里面加的各种调味料都是要根据自己的喜好来进行适当的添加,不要添加的太多了。
2. 薯仔别再炒了!煮一煮,搅一搅,做法超简单,宝宝抢着吃,吃光了
相信不少妈妈都经历过被宝宝首消嫌弃自己制作的辅食不好吃,妈妈也是不容易的,为了宝宝的 健康 ,每天制作不重样的辅食,但是辅食再多,妈妈都是选择差不多的食材,制作类似的辅食,这样出来的效果当然不好。
为此,妈妈想要宝宝每天乖乖吃辅食,那么在制作辅食的时候,可以选择不同的食材,加上不同的制作方式,让辅食变得更加美味可口。
许多妈妈担心宝宝的营养跟不上去,所以经常都是制作肉类辅食,或者蔬果辅食,但是这类辅食吃多了,宝宝容易产生排斥和腻意。
所以,妈妈不妨制作蔬菜类的辅食,蔬菜打造的辅食富含维生素,常吃有助于促进宝宝的食欲,富含膳食纤维以及矿物质,经常吃一些不同颜色的蔬菜,能够让宝宝摄入的营养素更加全面。
今天跟大家分享这道高颜值的薯仔丸,外观跟肉丸差不多,不过这道辅食完全没有添加肉类,吃起来不会腻,同时高颜值的外观,能够吸引宝宝进食,增加孩子的食裂山欲。
选择的食材有维生素丰富的胡萝卜和西红柿,搭配绿色的青豌豆,富含蛋白质和氨基酸,这几种不同颜色的食材搭配起来,令辅食更加美味好看,而丸子当然就是选用薯仔制作而成的,混淆搭配的辅食不仅美味,同时还很 健康 营养呢。
跟着厨工爸爸做辅食
食材列表和月份
参考月龄:11M+
操作时间:45分钟
胡萝卜:30克
薯仔:80克
西红柿:80克
青豌豆:20克
食材分量只代表制作量,不代表宝宝添加量
详细步骤分解
薯仔切成厚片,接着切成长条,改刀切成碎丁。
奶锅烧水,水开倒入胡萝卜和青豌豆,焯水2分钟,捞起。
接着,倒入薯仔丁,大火煮10分钟,捞起。
青豌豆去皮,小月龄宝宝记得剁碎。
胡萝卜切成薄片,再切成细丝,改刀切成碎丁。
西红柿按摩2分钟,用刀在顶部划十字,手动撕去表皮。
西红柿对半切开后去蒂,切成薄片,再改刀切成碎丁。
薯仔薄片放在碗里,用叉子肆芹中压成泥。
挖一勺薯仔泥放在手心,揉搓成一个圆球,放在盘中备用。
奶锅中加入宝宝油,涂抹均匀后,倒入西红柿碎丁,翻炒出汤汁,再倒入胡萝卜碎和豌豆碎,翻炒2分钟。
加入300ml清水,大火煮开,转小火,煮至汤汁收干。
倒入薯仔丸,轻轻翻拌均匀即可出锅。
这一道高颜值的薯仔丸就制作出来了,软糯好消化的薯仔,宝宝可以一口吃一个呢,搭配西红柿汁和胡萝卜,营养翻倍,所以想要宝宝爱上吃辅食的时光,那么妈妈不妨学习制作别致且美味的辅食吧。
厨工爸爸做辅食经验总结
月龄小的宝宝,妈妈可以将青豌豆剁碎一些。
按摩西红柿表面,有助于撕去表皮。
薯仔丸倒入锅中,妈妈小心翻拌,避免薯仔丸变形。
知识拓展
其实,宝宝有时候不喜欢吃辅食,因为宝宝习惯不用咀嚼的奶水,加上宝宝偏爱那个奶粉的香味,所以妈妈在制作辅食的时候,可以首先制作一些软糯好咀嚼的辅食,同时适当添加一些奶粉,这样能够吸引宝宝进食。
而且,妈妈要细心观察宝宝的喜好,看看他们喜欢吃哪些食物,在制作辅食的时候,可以偏向考虑,添加孩子喜欢的食物能够让他们告别抵触情绪。
你家宝宝喜欢吃哪些辅食呢?快来评论区告诉我吧!
3. 比肉还要好吃的香煎薯仔,究竟是怎样的做法
炒薯仔吃腻了,咱就做既可以当零食又可以当菜的香煎小薯仔,虽然名字叫法都差不多,可每个人的做法还是不一样的,今天我分享的这个做法超级软糯入味,我就拍照的时候吃了两个,剩下的儿子和女儿都抢着吃完了,老公回家后薯仔皮都没见着,儿子说:“妈,下次不会多做一点呀!”他哪里知道我一次做了有一斤半还多,竟然不够吃!
10. 撒葱花,芝麻出锅,就可以啦。
11. 我喜欢有锅巴的,所以啊煎得久了些,外面脆脆的,一口一个吃的豪爽久违的小薯仔终于吃上了。
马铃薯(学名:Solanum tuberosum L.),又称地蛋、薯仔等,茄科茄属一年生草本植物,是全球第四大重要的粮食作物。
马铃薯原产于南美洲安第斯山区,块茎可供食用,具有较高的经济价值与营养价值,主要生产国有中国、美国等。中国是世界马铃薯总产最多的国家。[1]马铃薯的果实为茎块状,扁圆形,高15~80厘米,球形,无毛或被疏柔毛;茎分地上茎和地下茎两部分,须根系,地上茎呈菱形,有毛;初生叶为单叶,全缘,小叶常大小相间,6~8对种子肾形,黄色。
4. 薯仔丝别再炒了,怎么做,比吃肉还过瘾呢
薯仔丝别再炒了,怎么做,比吃肉还过瘾呢?
大家好,今天用薯仔和火腿肠做一道美味的家常菜。主料:火腿肠,薯仔配料:葱,青椒,大蒜,盐,油,鸡精,老抽,生抽步骤:
第一步
薯仔洗净,去皮切片。火腿肠切片。将葱切成葱花,大蒜拍扁切碎,青椒去蒂切碎,装盘备用。起锅烧水,水开倒入薯仔过一下水,薯仔变色后沥水捞出备用。
5. 薯仔除了炒着吃,还有哪些做法
小弟对于薯仔的喜爱已经偏执到了某种程度,只要他在家,早上一定是炒薯仔或者是炖薯仔。因为薯仔的做法多样,确实让人百吃不腻。你们家平常都是怎么做薯仔的呢?薯仔除了炒着吃,你觉得还有哪些做法呢?让我们一起来聊一聊吧!
一.酸辣薯仔丝。
薯仔的所有做法中,我最喜欢的就是酸辣薯仔丝,因为这道菜口感非常的清爽,更加适合日常食用。不要小看一盘酸辣薯仔丝,想做的好吃也需要准备好辅料和食材。首先,把薯仔切丝或者用擦丝器制作成均匀的薯仔丝,然后将薯仔丝泡在冷水当中,去掉薯仔丝的淀粉,可以让口感更加的清脆。然后将薯仔丝放进开水里焯一下,薯仔丝的处理过程就完成了嗯,起锅烧油,放入花椒炸香之后,再加入葱丝,姜丝,蒜瓣炒香,最后,加入薯仔丝不断翻炒,美味的酸辣薯仔丝就做好了。
6. 不想再炖着吃薯仔和茄子,有比红烧肉还香的做法吗
大家对于茄子已经不再陌生了,而且我们在餐桌上经常可以看到茄子的身影。茄子所含有的营养元素还是比较多,经常食用对人体健康有很大的帮助。相信大多数朋友吃过饭店里面的茄子都会感觉有点老而且有点油腻,其实是没有掌握正确的方法。
茄子烧薯仔就分享到这里了,如此做出来的薯仔又香又软,茄子好吃不吸油,比单纯的烧茄子要好吃多了。
7. 薯仔好吃有诀窍,别只会炒着吃,怎样做出锅才会软糯咸香,比肉解馋呢
【肉沫薯仔丸子】
提前准备薯仔、五花肉、小香葱、食盐、生抽酱油、老抽王、耗油、味精、五香粉。
1、准备一些薯仔,大薯仔小薯仔都可以,削皮后洗干净,切成片状,放入盘子里。锅放水烧开,把薯仔片隔水蒸10min,煮熟后取下。
2、向薯仔影片中加入一些食盐、五香粉,拿勺子碾成薯仔泥,戴着一次性手套,把薯仔泥揉成薯仔丸子。有一次我搓的肉丸子跟小薯仔类似,小孩居然把肉丸子当做薯仔了,确实很逼真。搓好一点的薯仔丸子放进盘子里预留。
3、五花肉洗干净,用碎肉机搅碎。小盘子里添加适量食盐、生抽酱油、老抽王、耗油、味精、木薯淀粉冷水,拿筷子拌匀。
4、热锅热油,五成热后倒进肉沫,文火炒到掉色,倒进小碗里的调料汁炒匀,炒糖色料汁粘稠,淋在薯仔丸子上,然后把盘子放入锅里蒸3min,让薯仔丸子进味就可以。
8. “薯仔”怎样做比较好吃有何不用炒不用炖的方法
薯仔条做好后,装在盘子里,然后再配上番茄酱或者香辣酱超好吃,大人小孩都喜欢,做一大锅不够吃,比外买的好吃,还比外面买的干净卫生,你喜欢吃薯条吗?
注意:
1.薯仔一定要晾干水分再放入冰箱中冷冻,否则会粘在一起;冷冻过后再炸,薯条不会软趴趴的,外层非常焦酥;
2.薯条一定要经过二次复炸,口感才会外酥里软。