1、食材:肥牛一斤、甜辣椒一个、番茄一个、洋葱半颗、白糖适量、蚝油两勺、生抽两勺、料酒一勺半、盐适量、老抽适量、淀粉适量。
2、把准备好的蔬菜切好,注意不要切太大的块。
3、先用平底锅烧开水,然后把肉卷放入锅中,等肉卷泛白为止。
4、肉卷熟了之后放入盘中与蔬菜放一起备好。
5、用白糖、生抽、老抽、料酒、蚝油按材料中的份量调好汁,然后去用水冲一些淀粉备好。
6、油烧开之后先放入番茄,当番茄软了后,再放入圆葱继续翻炒,等圆葱软了之后再放青椒一起翻炒。
7、翻炒之后把之前调好的汁倒入然后在放入少量的白开水,等再次沸腾后放入之前调好的淀粉糊。
8、然后把之前涮好的肉卷放入锅中,再放入适当的食盐和老抽调味上色。
9、当汤汁儿快快没了的时候就收火,把菜放入盘中,配着大米饭真的很香哦。
‘贰’ 孜然田园牛肉卷【15分钟年菜】怎么做才好吃
自然田园牛肉卷做的时候,不要把牛肉做的太老,那个15分钟之内就可以这样做出来的,非常好吃。
‘叁’ 红酒蔬菜牛肉卷怎么做好吃呢
红酒汁菠菜牛肉卷
用料
菠菜叶 少许
牛里脊 300克
洋葱 30克
青椒 30克
鲜香菇 30克
红椒 30克
金针菇 30克
黑胡椒碎 5克
盐 5克
白胡椒粉 2克
红葡萄酒 15克
橄榄油或色拉油 10克
生菜叶 少许
红辣椒圈 少许
红酒汁牛肉卷的做法
把需要的蔬菜洗净,除了金针菇,其他都切成丝
把牛肉分成小片,一片大概厚0.5厘米,然后拍成7*8厘米的薄片.肉片厚了不易成形不易熟,用现成的肥牛片会方便好多~
锅中放入油,先放入洋葱丝炒香,洋葱变软后放入香菇,青红椒,金针菇继续翻炒,再加入调料,略煮一下后捞出蔬菜,汤汁留用
把炒好的蔬菜铺放在拍打好的牛肉片上,卷成牛肉卷,可以用湿淀粉封口
把牛肉卷放入煎锅,煎至上色,边煎边撒些黑胡椒碎,然后装盘,最后把炒蔬菜的汤汁和煎牛肉的汤汁混合,煮开后浇到牛肉卷上。
菠菜具有养血止血、滋阴润燥的作用.对于有贫血和有贫血倾向的患者,比如慢性胃病或者有痔疮、月经不调,慢性失血的情况,主要是缺铁导致,菠菜中含有比较多的铁元素,可以给予补充.菠菜还有润肠通便的作用,含有的纤维素较多,能够促进肠道的蠕动。
‘肆’ 牛肉卷怎么做好吃
牛肉卷这样做好吃:
用料:牛排1块、卷饼4张、丘比蛋黄酱适量、生菜一颗、黄瓜一根、大蒜(可选)2瓣、迷迭香(可选)适量、橄榄油适量、黑胡椒玫瑰盐适量。
步骤:
1、黄瓜一根,洗净去皮。
‘伍’ 洋葱牛肉卷的做法
特别好吃的洋葱牛肉卷,辣不辣你说了算
冰冻里的雪花牛肉卷怎么吃呢,想起来用洋葱配,应该好吃😋,果然成功哦,这道菜做起来很快,且味道值得期待。
用料
雪花牛肉卷 250克
洋葱 250克
青红辣椒 适量
姜蒜 适量
干辣椒 3个
调料 生抽蚝油淀粉各一勺
特别好吃的洋葱牛肉卷,辣不辣你说了算的做法
雪花牛肉卷从冰冻拿出来解冻,切三大片生姜,一会儿准备焯水。
洋葱切丝,青红辣椒斜切,干辣椒切小段。
姜蒜切片备用。
锅里烧水的时候准备调料,生抽蚝油淀粉各一勺再加适量盐,加半碗水,搅拌均匀备用。
锅里水开的时候,改成最小火,下牛肉汆水20秒,然后关火快速将牛肉捞出。
锅里下油,可稍多一点,煸香姜蒜片。
加入洋葱,大火炒1分钟左右。
放入辣椒继续翻炒1分钟,加少量盐。
下牛肉快速翻炒约30秒。
倒入调好的调料继续翻炒约1分钟。
美味的洋葱炒牛肉卷就出炉了,有着香香的汤汁,洋葱微甜,牛肉片微辣,比较嫩。
非常好吃😋,可以考虑浇点饭,汤汁太美味了。
小贴士
1、牛肉卷不需要汆水太久,不然会老,我觉得15~20秒就够了。
2、汆过水的牛肉卷炒起来不易出水,汤会比较清爽。
3、不能吃辣的可以省去放辣椒这个步骤,做起来更快。
4、如果喜欢吃甜口的,调味时可以加一勺糖变成另外一种不同的口感,应该也不错
‘陆’ 韭菜牛肉卷怎么做好吃
韭菜牛肉卷做法:
食材:
韭菜 4两
牛肉丝 4两
豆皮 6份(未炸过)
调味料A:盐 1/4大匙
调味料B:酱油 1大匙
糖 1/2大匙
香油 2小匙
胡椒粉 1小匙
太白粉 1/2大匙
调味料C:盐 1又1/2小匙
胡椒粉 2小匙
制作方法:
(1)将韭菜洗净沥乾,整株用热水加入调味料A氽烫15秒,立即捞起,放入冷水中,待凉捞起,沥乾水份备用。
(2)将牛肉丝加入调味料B拌匀,用热油过油,至八分熟时,捞起沥乾油份备用。
(3)将调味料C拌匀,豆皮放入,均匀涂抹,依序做好,腌约5~8分钟备用。
(4)取一份豆皮,打开铺平,较宽边朝向自己,放入1大匙牛肉丝及3株韭菜,并依豆皮大小来回凹摺韭菜,再由头卷至尾端固定即为韭菜牛肉卷,全部做好备用。
(5)将平底锅预热,加入少许油,再放入韭菜牛肉卷,煎成金黄色即可
食用须知:
1.牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品;
2.牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用;
3.水牛肉能安胎补神,黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。
盛起,切斜面排入盘中即完成。
‘柒’ 牛肉卷的做法大全家常
做法
1、牛肉切成6-8片,每片10×5×1/4厘米,用腌料腌10分钟;芡汁料拌匀,备用。
2、大火烧热2茶匙油,炒香洋葱、葱、冬菇丝及红甜椒1分钟,下金菇及调味料,再炒1分钟,取出待凉。
3、牛肉片铺平,放适量炒料在肉片上,卷起;中火烧熔牛油,放入肉卷,每边煎香约2分钟,取出上碟。
4、芡汁料煮滚(开),下生粉浆勾芡,取出,淋在牛肉卷上。
牛肉含有较丰富的蛋白质,和菇类相搭配更有营养价值,是一道营养价值极高的菜肴。
制作材料
牛肉卷的制作材料:
主料:嫩牛肉250克,洋葱1个(切丝),葱1条(切丝),冬菇5只(浸软切丝),红甜椒半只(切丝),金菇(鲜金针菇)100克,牛油2汤匙。 腌料:姜2片(剁碎),生抽(酱油)2汤匙,油1汤匙,白胡椒粉半茶匙。 调味料:生抽(酱油)1汤匙,麻油1茶匙,糖1/4茶匙。 芡汁料:上汤1/4杯,蚝油1汤匙,米酒1汤匙,糖1/4茶匙,白胡椒粉1/4茶匙。 生粉浆:生粉半茶匙,与1茶匙水拌匀。
‘捌’ 肥牛卷可以有哪些做法
肥牛卷可以有哪些做法?
除了水煮肥牛卷、酸汤肥牛卷;还可以做“过桥肥牛卷”、"葱爆肥牛卷"、"洋葱肥牛卷"等
水煮牛肉卷是一道美味佳肴,主料是牛肉卷、红油豆瓣酱、葱、干辣椒、麻椒、辣椒粉、芫荽、生菜、绿豆芽、金针菇、姜、蒜。
1.将几个干辣椒和一撮麻椒,放入炒锅中,小火焙干出香。
2.将焙干的辣椒和麻椒放入蒜罐中捣成粉末,再将一定量辣椒粉搅入其中,备用。
3.生菜、绿豆芽、金针菇焯水,并码放在碗底。
4.热锅凉油,待油温上升后,加入两饭勺(普通的吃饭勺子)红油豆瓣酱翻炒几下,然后加入生姜末炒几下,再加入葱段炒出香味,此时加入高汤(也可用开水)煮开。
5.在汤中调入一勺鸡精和两勺白糖(此处为小的调料勺),稍煮一下,加入牛肉卷至段生,关火。
6.烫熟的牛肉卷码放在蔬菜上,并将汤汁倒入碗中,再将捣好的辣椒、麻椒末和蒜末、好辣椒、麻椒,放在牛肉卷上,备用。
7.另起炒锅,加入平时炒菜三倍的油,油温稍热后放入一撮麻椒,待麻椒变色并伴随香味时关火,将热油淋在菜碗中,再放上一些芫荽。
“过桥肥牛卷”的做法:
肥牛是很多人比较喜欢的一种食材,肥牛是一种高密度食品, 美味而且营养丰富,不但提供 丰富的蛋白质、铁、锌、钙还有每天需要的维生素B群, 喜欢就赶紧试试吧。
第一步、先将肥牛卷放到清水中浸泡一会,然后去除里面的血水,豆腐皮两张切成丝。大蒜拍扁切成末,生姜也切成末,和蒜末放在一起,再抓入一小把干辣椒,几粒花椒,另外准备几根小葱,切成葱花备用;
第二步、然后再把豆腐皮进行焯水去一下豆腥味,接近水开倒入豆腐皮大概煮一分钟,豆腐皮煮熟以后倒出来沥干水分,放入盘中垫底;
第三步、在锅内再烧水,水温微开的时候放入肥牛卷,倒入一点料酒去除腥膻味,快速烫20秒钟,肥牛卷变色以后 立即倒出控水备用;
第四步、炒锅洗净烧热,锅中倒入适量耳朵食用油,等油烧热以后放入豆瓣酱,炒出红油,把姜蒜末、辣椒、花椒放入锅中一起翻炒。炒出香味,从锅边淋入适量的清水,放入火锅底料用勺子敲散,化开火锅底料。
第五步、有了火锅底料,这道菜简直简单的不行了,等汤汁烧开以后,加入食盐,鸡粉,白糖,胡椒粉,把调料搅散搅化,转小火熬两分钟充分熬出的香味;
第六步、最后把锅中的料渣捞干净,倒入肥牛卷快速煮20秒钟,出锅前淋入一点辣椒红油,随便翻炒几下,把肥牛卷盛放在豆腐皮上面,撒上葱花、蒜末,再放几粒干辣椒。
最后烧一点热油,油温七成热的时候,把热油浇在葱蒜末和辣椒上面激出香味美味即成。
这样的肥牛卷简单吧,其实和烫火锅还是有区别的,嫩滑的肥牛卷香辣美味,很是好吃,喜欢就试试吧。
‘玖’ 牛肉卷怎么做才好吃
墨西哥牛肉卷