主料
青椒
200g
薯仔
350g
辅料
油
适量
盐
适量
蚝油
适量
香油
适量
清开水
适量
生抽
适量
步骤
1.薯仔切大方块，青椒切丝，洋葱切片
2.热油锅爆香洋葱
3.放入薯仔翻炒
4.薯仔遇热均匀后放入蚝油
5.添加适量清开水
6.看着薯仔块炖熟了放入青椒
7.放盐调味
8.淋上香油翻炒均匀即可
Ⅱ 芹菜油菜薯仔怎么炒
芹菜油菜薯仔的做法：
芹菜炒薯仔丝制作方法如下1 备料芹菜少许，大薯仔一个，芹菜，薯仔，1/3，1/4之比均可大葱，姜少许，大蒜多一点，青椒，干尖辣椒少许，食醋，老抽，白糖。水淀粉有无均可2 制作过程1将准备好的芹菜去根部较粗的部分和上头较细的部，其它部分留下，切长2.5厘米段，装盘备用。
将洗好去皮的薯仔切细丝装盘备用。2上锅烧水至水开，先将薯仔丝纤袭放入开水中焯水，捞出控干，过凉水备用毁谨兄。接着把芹菜放入锅中，用同样处理薯仔丝的方法处理备用！3清锅后放适量花生油，油五成热放干辣椒，葱，姜，白糖，微炒至泛黄，先放薯仔丝翻炒，接着放食醋，量晌搭多些，少许老抽。紧接着放青椒，然后放芹菜，翻炒均匀，随时放少许水！末最后放大蒜末！4翻炒均匀后装盘！5青，黄，绿，红！色，香，脆，味，俱全！一道素菜，增加食欲！多放早放食醋可使薯仔脆嫩！
Ⅲ 油菜薯仔条怎么做好吃
1.
准备好所用食材洗净控水，油菜梗、叶分开切，菜梗部分切条状容易入味
2.
切好的油菜装盘，薯仔切片洗净淀粉泡在水盆里，西红柿去皮切块，大葱切成葱花，蒜切片
3.
炒锅加热放入植物油，油热放入葱花、蒜片煸炒爆香，先倒入菜梗大火翻炒
4.
菜梗炒至变软后，放入菜叶翻炒
5.
薯仔片控水倒入锅内翻炒均匀，加入1小勺酱油调味
6.
放入西红柿炒匀、炒香，这时候薯仔稍有点粘锅，可以倒入少量的开水，以不粘锅为宜，最后放入精盐、鸡精炒匀入味，色香味美的素炒油菜薯仔片做好了，装盘开吃了
Ⅳ 怎么做好吃，薯仔烧油菜的家常做法
主料
薯仔
200克
油菜
60克
胡萝卜
40克
猪肉
60克
辅料
油
g
盐
g
酱油
g
味精
g
十三香
g
步骤
12.放点蒜蓉，味道加分
Ⅳ 薯仔油菜能一起吃吗
油菜和薯仔一起吃不犯相，可以一起吃。
不能和薯仔一起吃的有： 薯仔+柿子吃了薯仔，人的胃里会产生大量盐酸，如果再吃柿子，柿子在胃酸的作用下会产生沉淀，既难消化，又不易排出。薯仔+西红柿，薯仔会在人体的胃肠中产生大量的盐酸，西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀，从而导致食欲不佳，消化不良。薯仔+香蕉，薯仔是我们餐桌上经常出现的食物，香蕉又是我们经常吃的水果，或许很多人都不知道他们在一起使用产生副作用。如果两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话，两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素。这些毒素会导致人们长斑。薯仔+石榴，味甘的石榴具有生津止渴之效，可用于治疗口干烦渴、咽干、口疮、润秋燥。
Ⅵ 薯仔油菜怎么做好吃
油菜炒薯仔的做法
1.
将薯仔洗干净，切薄片，待用。
Ⅶ 薯仔和油菜怎么做好吃
薯仔的吃法：酸辣薯仔丝，牛肉炖薯仔块
油菜的吃法：用红辣椒和蒜末炒（油菜在炒之前可以用开水捞一下，去土腥气）
Ⅷ 油菜可以和薯仔一起吃吗
油菜和薯仔能一起吃的，这两种食物不相克，胃肠不好不要吃辛辣刺激生冷油腻高脂肪食物，如：辣椒，胡椒，酒，生的葱姜蒜，冷饮，肥肉，动物油，动物内脏等，不能暴饮暴食，过饱过饥，要少吃多餐，细嚼慢咽，要吃清淡，易消化的食物，多吃蔬菜水果，多喝白开水，祝健康！