1. 生牛肉汤的做法大全
生牛肉汤的做法
食材准备:生牛肉、西红柿
配料:洋葱、大蒜、迷迭香、色拉油、盐、意式香草、番茄酱、糖等。
做法步骤:
准备材料,牛肉有两斤多,西红柿用了两个,洋葱用了一个,大蒜用了一朵,迷迭香用了几小枝。
牛肉切成一口大小的块,冷水下锅焯水煮出血沫,煮好后捞出来清洗干净备用。西红柿切块,洋葱切块、大蒜去皮,西红柿用开水烫了之后去掉表皮,炖好后吃着更舒服。
炒锅倒油,先下大蒜、洋葱和迷迭香炒香,大蒜煎成黄色比较好。接着放上西红柿块翻炒,把西红柿炒烂。最后放上牛肉块,中小火炒几分钟,用番茄酱、盐和糖调味,酌量放一些意式香草,然后把炒好的牛肉块同汤汁和配料一起盛入压力煲中。
启动压力煲炖肉程序,约需要50分钟,程序结束后可以直接打开锅盖,不需要手动放气减压,香喷喷的西红柿炖牛肉就做好了。
牛肉营养价值:
1.牛肉富含肌氨酸:牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。
2.牛肉含维生素B6:蛋白质需求量越大,饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6,可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。
2. 牛肉汤怎么做好喝又提鲜
牛肉汤想要做得好喝又提鲜一定要先把牛肉的血水处理好,这样子汤不会腥;想要汤鲜就需要加入番茄洋葱等提味的蔬菜。
具体做法如下:
主料:牛肉800克、西红柿2个、洋葱半个。
辅料:盐适量、食用油适量、大葱半根、老姜1块、大料2个、桂皮1小块、香叶2片、山楂片6[片、干辣椒3个、生抽2勺、蚝油2毫升。
步骤:
1、准备好所有的食材。牛肉切成稍微大点的块。炖煮的时候肉块会回缩,太小的话炖熟了就找不到了哈。牛肉块泡在清水里,浸泡2个小时,中间换几次水,直到水变得很清,没有血色。牛肉的血水很腥,浸泡是为了去掉牛肉的腥气味。
3. 牛肉汤怎么做好喝又营养
牛肉选肋条新鲜牛肉,这种牛肉炖出来嫩。
切成小块。
牛肉放入锅中,加清水,放料酒焯水。
烧开煮2分钟捞出,去掉血水。
用清水漂洗两三次,沥干水份。
锅中放油适量。
放姜片,大葱段,花椒,蒜瓣爆香。
倒入牛肉,放料酒(最好用啤酒)翻炒。
放盐适量、生抽酱油翻炒入味2分钟。
再放陈皮、八角、香叶、桂皮、泡椒两个,翻炒两下倒入炖锅中。
加清水适量。
大火煮开。
再转小火焖煮1~2小时。
准备好白萝卜。
出锅前30分钟放入白萝卜,加盐调味。
出锅前放味精,胡椒粉。
香菜和小葱末,关火。
好吃的牛肉萝卜汤就做好了。汤特别的好喝。肉嫩嫩的,特别好吃,萝卜也很有味哟。
下饭开胃,汤中带有一丝丝泡椒味,很好喝。
4. 新鲜的牛肉怎样煲汤
众所周知,牛肉中含有大量人体所需要的氨基酸,维生素和蛋白质等元素,所以多喝牛肉汤对我们的身体也是有大大的好处的,尤其是运动员,在大量运动后,牛肉里面的有益元素还可以加速新陈代谢,增长肌肉,今天我们就教大家牛肉汤的制作方法。
准备材料:牛肉500克 娃娃菜 西红柿 洋葱 香菇 葱姜 蒜苗 鸡精 胡椒粉
第一步:将提前准备好的葱切成段,姜切成片
第二步:准备一个砂锅,将清洗好的牛肉和葱姜放进砂锅,加入适量清水,放入适量食用盐(不用太多,后面还会进行调味)直至将牛肉炖烂
第三步:将准备好的西红柿切成块状(在之前的问答里面有教过大家如何给西红柿去皮哦),娃娃菜切成段状,香菇切成小块
第四步:将锅内放入少量的食用油,放入娃娃菜,西红柿和洋葱进行翻炒
第五步:将炒好的原料倒入牛肉汤中,然后进行调味,放入食用盐,胡椒粉,撒上蒜苗,鸡精,美味的牛肉汤就做好啦
5. 怎么煮牛肉汤好喝
生活当中用牛肉炖汤其实并不是很频繁,因为一些酱牛肉、牛肉干的做法实在是太多,而炖汤也不一定就要选用牛肉。然而喝过牛肉汤的都会知道它的味道很醇香,不是清淡的味道,但出奇的让人回味。家常的话炖牛肉可以选择番茄、酸萝卜还有山药,其实清纯牛肉汤也很不错,食材易得而且操作很简单。
第一番茄。
材料:牛肉1千克、蕃茄0.5千克、香菜3棵、胡椒粉适量、老姜2片、盐适量做法:1、牛肉洗净,切3厘米厚块,凉水飞水待用;2、西红柿洗净切大块待用;3、牛肉入放砂锅中,加姜片和2千克温水,中火煮20分钟;4、加入蕃茄,改用小火煮2个小时;5、加适量盐和大量胡椒粉中火煮5分钟,再加香菜煮2分钟,即可出锅。
第二芥菜。
材料:芥菜300克、生姜适量、枸杞少许、牛肉200克、盐适量、米酒少许做法:1、牛肉先用盐与米酒腌约5分钟,芥菜洗净切成段状,生姜去皮切片;2、然后用牛肉用滚水汆烫,捞起沥干备用;3、锅中加入适量的清水,先把姜片放入,水沸腾时再将芥菜放入;4、当再度沸腾时,转小火将芥菜煮软;5、芥菜已经熟软时,把牛肉与枸杞放入,并且加入适量的盐与少许的白胡椒粉;6、煮至牛肉完全熟透,就可以关闭炉火起锅上桌。
第三山药。
材料:牛肉500g、山药150g、姜片4片、大葱、料酒、盐
做法:1、牛肉切成块,放锅里加水煮开,捞出洗净;2、过好水的牛肉放高压锅里加料酒,葱姜,水大火烧开后打气后改小火炖40分钟;3、煮好的牛肉汤加切块的山药,盐烧开即可。
第四萝卜。
将牛肉下沸水锅过水,去去血水和膻味。然后捞起来,放在瓦煲里,拍一块姜,少许花椒,加水炖牛肉.待牛肉炖软后加入白萝卜炖熟,加少许精盐、味精、胡椒即可。
6. 牛肉汤怎么做好吃不油腻 牛肉汤怎么做好吃不油腻窍门
牛肉是市场中常见的食材,因为富含蛋白质,并且口感较嫩,所以很多人都喜欢吃牛肉。牛肉汤也是广泛做法的一种,牛肉汤要怎样制作才不会过于感觉过于肥腻,那么就需要新鲜的蔬果搭配了。
鲜蔬牛肉汤原材料:牛肉 400g,番茄 2个,卷心菜 1/4棵,牛骨 1段,薯仔 1个,香芹 3棵,洋葱 1/2只,盐李清 1茶匙,香叶 1片,黑胡椒 1茶。
1.番茄和卷心菜洗净切滚刀块。薯仔去皮,切成1cm大小的丁。香芹洗净后切寸段,嫩香芹叶也可以一同入汤。洋葱去皮切块。
2.牛肉洗净,切成3cm见方的大块。牛骨洗净后和牛肉一同放入煮锅,加入足量冷水大火烧开,继续加热至牛肉全部变色,捞出牛肉和牛骨备用。
3.另取锅,注入6碗水煮开,然后放入牛肉雹启牛骨,加入香叶,调成小火加盖熬煮1小时。捞出牛骨不用,加入番茄哪肆前块、洋葱块、薯仔粒煮10分钟,加入卷心菜块、芹菜段煮5分钟,调入黑胡椒碎和盐。最后装饰芹菜叶。
7. 煮牛肉片汤怎么做好吃又嫩
【主料】鲜牛肉
【辅料】小葱、生姜、食用油,食盐,生抽,木薯粉、蜂蜜
步骤一:整块鲜牛肉,改成长条然后切薄片,方便入味
步骤二:切好的牛肉片,加入少量盐、生抽、木薯粉6-8勺、蜂蜜一勺、食用油少许,拌匀腌制15分钟
步骤三:小葱、生姜切碎备用
步骤四:起锅烧水,水开放入生姜碎,盖上锅盖煮7-8分钟(煮出姜味,去腥)
步骤五:下入腌好的牛肉片,用筷子快速把肉划散,肉不红就关火。(肉切得越薄,熟的也越快)
步骤六:把葱碎、食盐、食用油放入碗里,把牛肉汤倒入,搅拌均匀就完成啦!(这样葱完全能熟,不喜欢生葱味的友好)
总结:
1、鲜牛肉尽量切薄片更好入味。
2、腌肉:用木薯粉能更好的保留肉的滑嫩,放蜂蜜增加肉的鲜,食用油为了封住肉的水分不流失,腌制时间15-20分钟。
3、水开肉下锅后,划散肉不红就关火(大概15-20s)
4、爱吃辣的朋友,直接放辣酱或是朝天椒粉。
5、新鲜牛肉当天做,隔夜后,煮熟后肉质吃起来更老。