原料：薯仔泥、胡萝卜泥、牛奶、青红椒、火腿
调料：盐、胡椒粉、淀粉，油
做法：
1、薯仔去皮切块入微波炉10分钟后取出用擀面杖压成泥，加入牛奶及胡椒粉、盐搅拌均匀。
2、再与胡萝卜泥混合在一起。
3、用模具做出形状。
4、青红椒及火腿切小粒。
5、锅里下少油，炒香青红椒及火腿粒，用水淀粉勾芡即可。
‘贰’ 用番茄和薯仔能做什么西餐
用番茄和薯仔可以做成薯仔泥，然后上面放一点番茄酱，或者是做薯条蘸番茄酱也非常的美味，西餐有特别多的做法
‘叁’ 孜然薯仔火腿的原材料都有哪些在家可以怎样去制作
引言：孜然薯仔火腿不仅可以下饭，而且也可以当作一道小吃。孜然薯仔火腿的做法非常简单。深受大人和小孩的喜爱，即使从未做过饭的朋友，在小编讲解之后也可以做出香喷喷的孜然薯仔火腿。接下来小编就跟大家讲解一下，孜然薯仔火腿的原材料都有哪些？在家可以怎样去制作？
三、小结
孜然薯仔火腿的制作方法不仅简单而且还非常好吃，更是男女老少皆宜，尤其是小朋友，非常喜爱，在家中做这种美食不仅健康而且非常有食欲。薯仔和火腿肠可以吸收调味品散发出来的味道，这样的话可以使薯仔和火腿肠的味道更加突出。
‘肆’ 薯仔蒸香肠怎么做如何做好吃
薯仔蒸香肠需要将薯仔清洗干净削去皮香肠如果是腊肠需要清洗一下如果是香肠直接可以进行使用薯仔切成薄片最好要薄片这样蒸的时候比较好,并排放在盘子中然后将香肠斜刀切成薄片放在薯仔的上面蒸锅放入半锅凉水将薯仔和香肠连盘子放在正连上盖上盖子大火蒸15分钟即可。这样做出来的薯仔蒸香肠味道会渗透在薯仔里。
薯仔是属于高钾低钠的食物很适合水肿型肥胖型进行食用由于钾含量比较丰富，是蔬菜里面最高的而且还具有消肿的功效，薯仔里面含有膳食纤维可以促进肠道疏通肠道的功效，而且这样制作出来的薯仔会吸收香肠里面的香味比较浓香，而且食用以后不油腻，香肠里面还有肉肉里面含有蛋白质矿物质和微量元素。两者相结合，可以补充身体，所需要的营养，而且薯仔蒸香肠里面含有蛋白质和粗纤维食用以后可以促进肠道有助于蛋白质吸收，所以薯仔蒸香肠两者是可以一起使用的而且不会有相克的作用，但是在制作薯仔蒸香肠的时候如果怕薯仔没有味道可以在薯仔上撒一些仙岩和黑胡椒进行调味然后再将香肠盖在薯仔上如果香肠比较咸可以不用放入调味直接综合一下就可以了。
‘伍’ 怎么炒饭好吃
咖喱蛋包饭炒饭
材料：咖喱块适量、鸡蛋3个、椰汁、胡萝卜、薯仔、洋葱、火腿、米饭、淀粉各适量
做法：
1、胡萝卜、洋葱、薯仔、火腿都切成丁，也可以替换成喜欢的各种蔬菜肉类。
咖喱主要的营养成分是姜黄粉、川花椒、胡椒、八角、丁香等含辣味的香料，它能促进唾液和胃液的分泌，从而增加胃肠蠕动，增进食欲。
咖喱还能促进血液循环，从而达到发汗、祛湿的目的。咖喱中的姜黄具有行气、活血、止痛的作用，对于妇女经痛、风湿肩臂酸痛等有很好的疗效。
另外，咖喱所含的姜黄素，具有激活肝细胞并抑制癌细胞的功能。另外还有协助伤口愈合的作用。
个人经验：咖喱中含有各种香料，例如花椒、胡椒等等，所以。我们在吃咖喱蛋包饭的时候应该讲究适量为主，如果你本身就是容易上火体质，建议还是少吃咖喱炒饭。
‘陆’ 炸火腿 马铃薯沙拉的做法
炸火腿 马铃薯沙拉的做法？
原料：
薯仔100克，烟熏火腿150克，鸡蛋2个，胡萝卜30克，黄瓜50克，罐头豌豆30克。
辅料：
沙拉酱，盐、鸡精、胡椒粉各适量。
做法：
①薯仔、胡萝卜洗净，上火蒸至熟，去盯咐仔皮后切成片；火腿切成小丁；鸡蛋洗净，入锅加水上火煮熟，捞出用凉水充分冷却剥皮，切成与薯仔片大小相仿的鸡蛋片；黄瓜洗净，切成小片。
② 将薯仔片、胡萝卜片、烟熏火腿丁、鸡蛋片、黄瓜片、豌豆和沙拉酱、盐、鸡精、胡椒粉混合，拌匀即可。
Tips：
①煮鸡蛋简耐时要在冷水中加热，时间不宜过长，开锅后煮5～7分钟为宜。
②沙拉酱可依自己的口味选用蛋黄酱或千岛凯汪酱，还可以加入些原味酸奶。