1. 凉拌薯仔的烹饪方法薯仔怎么凉拌好吃
1、材料：薯仔250克。调料：酱油25克、辣椒油50克、香油5克、糖5克、花椒油5克、鸡精少量、醋5克、蒜泥5克、盐少量、葱花适量薯则、炒香的白芝麻适量。
2、将薯仔的皮去掉，洗净，切成大小合适的薄片，尽量薄些，或者用工具擦成薄片。
3、将薯仔片用清水冲净表面淀粉，浸入清水中防止变色。
4、锅中烧热适量的水，放入土纳谈豆片煮熟，注意不要煮得太软。
5、捞出煮好的薯仔片，立即放入冰水中浸泡冷却，然数茄棚后捞出沥干，用佐料拌匀，装盘，撒上葱花和白芝麻即可。
2. 凉拌小薯仔怎么做好吃
主料小薯仔450克 辅料芝麻油适量盐适量香醋适量胡椒粉适量白糖适量蒜米适量小葱适量香菜适量老干妈豆豉酱适量
步骤
凉拌小薯仔的做法步骤11.小薯仔清洗干净。
凉拌小薯仔的做法步骤22.摆在蒸架上，蒸15分钟。
凉拌小薯仔的做法步骤33.蒜米切碎粒。
凉拌小薯仔的做法步骤44.蒜米装碗里，倒上香醋。
凉拌小薯仔的做法步骤55.加入白糖。
凉拌小薯仔的做法步骤66.加少许胡椒粉。
凉拌小薯仔的做法步骤77.小葱用剪刀切碎。
凉拌小薯仔的做法步骤88.加入芝麻油。
凉拌小薯仔的做法步骤99.加入老干妈豆豉酱，将蘸酱搅拌均匀。
凉拌小薯仔的做法步骤1010.蒸熟的小薯仔去掉外皮。
凉拌小薯仔的做法步骤1111.将蘸酱淋到小薯仔上，最后再撒上点香菜碎即可。
3. 蒸的薯仔怎么吃好吃 蒸的薯仔如何吃好吃
1、食材准备：薯仔，黄瓜，葱，蒜，香菜，小米椒，花生米，辣椒，花椒，生抽，陈醋，蚝油，盐，糖。
2、锅里倒少量油，中小火把花生米炒熟，炒到颜色变红出香味之后盛出来，不要炒糊了。
3、把薯仔削去外皮，切成片状，放入蒸屉中，上锅蒸熟。
4、再切一些黄瓜丝，蒜末，小葱段，香菜末和小米椒圈，切好的配菜全部放入盘中备用。
5、薯仔蒸到轻轻能按动的状态就蒸熟了，把蒸好的薯仔放入碗中，用叉子按压成薯仔泥。
6、在薯仔泥中加入半碗木薯淀粉，也可以用薯仔淀粉，然后再加入适量的面粉，下手揉成面团，揉成偏软的面团就可以，太软可以再加点面粉，太硬就加一点点水。
7、把做好的薯仔面团拿出来，放在硅胶垫上，硅胶垫撒一点干面粉防粘，揪一小块面团放在硅胶垫上搓成长条，搓成中间高，两边低的形状，也可以用剪刀直接剪。搓好的面鱼放一旁备用，底部记得撒干面粉防粘。
8、锅里加入清水烧开，依次下入搓好的薯仔面鱼，煮到薯仔面鱼全部浮到水面上，表面透明光亮的时候就煮好了，捞出来过凉水。
9、在一个碗中放入葱蒜末和小米椒圈，再放入1勺辣椒粉，1小勺花椒粉，接着在碗中淋入热油，炸出香味。加入1勺生抽，1勺陈醋，1勺蚝油，少量盐，1勺白糖，用勺子搅匀。
10、把薯仔面鱼沥干水分，摆入到料汁中，上面放一些黄瓜丝和香菜末，用筷子拌匀，最后在上面放一些油炸花生米，凉拌薯仔面鱼就做好了。
4. 凉拌薯仔怎么做好吃
平时，很多人都喜欢吃一些青菜，可以让身体更苗条，对身体很好，比如薯仔。它的做法有很多，炒或炸来吃都可以。而凉拌也是其中一种很受欢迎、美味的做法，很多人都爱在家自己做来吃。它是一种素菜，吃多了油腻的东西，可以搭配它来吃，会更健康。一起和看下。
凉拌薯仔丝怎么做好吃
首先，准备一些薯仔，配料，白糖、醋、芝麻油等。在做的时候，要先将薯仔洗干净，切成丝的形状。也可以加入一些辣椒和香菜，将它洗干净。一般红辣椒，不是很辣，可以用来当配菜，去掉它的籽后，口感会更好。然后将它放在水里泡一下，再切其它的配料葱、辣椒，切成丝的形状。再一起放入开水里烫一下，等到它的颜色变了之后，再把它捞出来，放在一边备用。
加些盐、醋、生抽，一起搅拌均匀，再把它淋在薯仔丝上面，拌均匀就可以吃了。一般亚麻籽油都是可以直接吃的，不用继续加热。口感很好，是酸辣味的，非常下饭。和米饭一起搭配来吃，口感会更好，更美味，也会更容易被身体吸收，补充更多的能量。
凉拌薯仔丝的营养价值
它有很多好处，对身体很好，经常吃，对肠胃很好，可以排去体内更多的毒素。还能预防便秘等症状，很多疾病的发生，对脾胃很好，它里面有很多维生素，消化功能也很好，可以缓解胃痛的症状。对血管也很好，适当地吃，可以让它更有弹性。它对皮肤也很好，还能美容，减少皱纹，让代谢更好。它里面有很多微量元素，可以消肿、预防高血压。
薯仔可以怎么吃
它的吃法有很多，各种各样的都有，烤、蒸或凉拌来吃都可以。炒是一种很常见的做法，非常清淡。搭配其他东西一起吃，比如胡萝卜、青椒等，营养更均衡。首先，把它们洗干净，切成丝，加些醋、辣椒炒来吃。也可以把它做成薯仔泥，这种做法，非常适合孩子吃，会更容易消化。在吃时，加一些酸菜，搅拌均匀，会更下饭。
也可以把它切成丝后，做成饼来吃，口感很好。一般切丝，会更容易熟，做起来也更方便。或做成薯仔饭吃。首先，将它切成丁块状，再和火腿放在米饭里蒸，非常美味，营养也很丰富，很容易被身体吸收。做成薯片的方法也非常常见，特别是在一些快餐店，也很好吃。和番茄汁一起吃，会更美味，口感更好。
凉拌薯仔的窍门和配方
在做的时候，如果想吃起来口感更好。首先，将它切成薯仔丝后，放在清水里泡一下，大概5分钟，这样它的淀粉就没那么多了，也会更好吃。也可以用开水烫一下，再拿出来，吃起来会更爽脆。但时间不能太长，会影响它的口感，很软，没那么清脆。做好后，可以放些香菜或芝麻，会更好看，口感也更好。
薯仔的营养价值
它里面有很多矿物质，在那么多的蔬菜中，它的营养是非常高的，特别是维生素，比苹果还高，是它的10倍。钾元素也非常多，经常吃，可以给人提供很多能量，让人的工作效率更高。还可以预防很多疾病，癌症。对皮肤很好，能阻止斑点，皱纹的形成。老年人也适合吃，它里面有很多纤维素，可以预防便秘、痴呆症，还可以消水肿。它营养很好，一般人都可以吃，但一些肾不好或有糖尿病的人，最好不要吃。
薯仔的选购技巧
在购买时，一定要注意，要挑一些好的薯仔，营养才会更丰富，对身体更好。最好买那些圆形，比较大的薯仔，口感更好，也不会那么容易煮烂，很适合做咖喱。如果它的表面非常凹凸，不光滑，就不要买了。要看它的表面，如果没有长芽，这些薯仔是较好的，也容易削皮。尽量选那些比较大或均衡，没有病虫咬的，它里面有很多淀粉，胡萝卜素也较多。还可以看它的颜色，一般黄色的薯仔是较好的，如果皮肤变暗，就是不好的薯仔。或长芽，变绿了，也不要买，吃了很容易中毒。
上面就是关于薯仔丝的一些做法。它是非常传统的一道菜，一直都很受欢迎;也很简单，很容易就能学会。它有很多元素，对肠胃很好，可以预防很多疾病，平时可以多做来吃。保存时，要把它放在阴凉的地方，不要把它放在阳光下晒，温度太高，容易腐烂或长芽。也不要放在冰箱里，容易冻伤。
5. 谁知道凉拌薯仔怎么做好吃
主料main
薯仔一个3人份
辅料others
小葱适量糖适量盐适量醋适量香油适量耗油适量蒜两瓣辣椒油适量凉水好几盆
超级好吃的凉拌薯仔的做法
步骤step
1
浇在薯仔上 拌匀 就好啦
6. 熟薯仔怎么凉拌好吃
我爱吃薯仔的程度.
可能就是把薯仔用水煮熟.
再丢点盐下去都能吃下吧.
路边卖的狼牙薯仔.
一小份8块钱.
我买8块钱薯仔回家做的话.
能撑傻了吧.
狼牙薯仔里的薯仔是油炸的.
为了健康（主要是省油.ಠ_ಠ）
我这里面是把薯仔煮熟.
然后凉拌的..！
用料
薯仔 2个
洋葱 半个
大蒜 适量
香菜 适量
白芝麻 适量
油 适量
辣椒粉 适量
花椒粉 1小勺
白胡椒粉 1小勺
孜然粉 适量
辣椒油 适量
盐 适量
白糖 1小勺
生抽 1汤勺
陈醋 适量
鸡精 少许
芝麻油 适量
凉拌薯仔的做法
薯仔洗净去皮～
要吃几个薯仔随伱.
为了不抢的打起来.
（单身狗除外.）
建议多做那么一个.二个....
切成伱喜欢的任意形状.
（.主要看自己会切啥样..）
片.块.条.三角形.圆形..等等都行！
哪怕伱对生活不满.
随便剁的大卸八块我也不反对..
我是刚好有波浪刀.
所以用了...！
全部切好.
清洗二遍.
再浸泡一会儿.
锅中烧水.
放入一小勺盐.一点白醋..
水开后.
放入薯仔煮至熟..
怎么看熟不熟？
能用筷子夹断.
然后尝一尝.....
洋葱.大蒜切丁...
这两货多放一些会更好吃..
薯仔煮好后.
捞出.
用凉白开或纯净水.
浸泡至凉透...
锅中放油..
放入大蒜爆香.
放入洋葱炒出香味..
放入其它的调料粉炒香.
加生抽..
放入盐和熟白芝麻.
加一些开水.
汁收至差不多时.
关火.
放鸡精和芝麻油翻炒均匀.
倒入薯仔中.
加上陈醋.
充分搅拌均匀.
加入香菜搅拌均匀.
就可以吃啦..
小贴士
喜欢吃什么调料就放什么.
我好像没啥想说的了.
这菜谱起码在草稿箱里放了几个月.
一直就没编辑完..
那时的菜谱不想搭理现在的我.( ´▽｀).
7. 蒜泥拌蒸薯仔怎么做好吃
前言
小时候怀念的味道了，记得那时候姥姥经常给我们做，用新下来的薯仔蒸上一锅，我和哥哥弟弟们一哄而上，一人盛上一大碗就香喷喷的吃起来，小时候的东西总是让人怀念。现在想吃了就自己做，味道一样好，只不过感觉变了。
材料
主料：薯仔2个、面粉100g；
辅料：香油适量、盐适量、味精适量、大蒜适量、鸡精适量、生抽适量、醋适量
蒜泥拌蒸薯仔
1
薯仔削皮洗净切成小段，用水淘洗净表面的淀粉
2
捞出控干表面水分，加入面粉拌匀，要多拌点，越干越好，千万不能湿
3
锅中水烧热，下拌好的薯仔大火猛蒸15分钟左右
4
所有调料混合，蒜拍成蒜泥，跟调料一起拌匀
5
蒸熟后取出加上调好的料汁，拌匀就行了
小贴士
1、拌薯仔时一定要干，面粉多点没关系不能少了，因为蒸制过程中会有水气，再一点就是薯仔会出黏液，比较粘的话会影响口感。
2、汁子随意，拌成什么样的都行，不喜欢吃蒜泥的就拌成辣椒的也行。
8. 凉拌薯仔怎么做，清凉爽口，百吃不腻呢
凉拌薯仔怎么做，清凉爽口，百吃不腻呢？
这里早已高温天气2周左右了，持续高温天气真的让人承受不住，大街上烫的都可以煎蛋了，这种天气很多人都想待在空调屋子里，动都不想动，更不要说去厨房了，因此现今凉拌菜还是比较受人欢迎了。今日和大家分享一道凉拌菜的处理方式，这一道凉拌菜闺女最爱吃，脆响又爽口。
我们家基本上一天吃一次，每次它，闺女自身就能吃一盘。使用食材全是我们平时经常见到的，是通过马铃薯和青瓜简易制作而成，做法简单，清爽爽口，比鸡鸭鱼肉都香。自己喜欢的就进去学习一下，这么热的天气不要总烧菜吃完，那样简易一拌，好吃又简易，脆响又爽口，比鸡鸭鱼肉都香。【食物】：马铃薯，青瓜，红椒，米醋，植物油，食盐，白砂糖，耗油，花椒粒等【作法】
第一步
【做凉拌菜小技巧】薯仔丝绰水时，水里加一点白醋可以使做出来薯仔丝更为脆响爽口。切成小块的马铃薯一定要先放到清水中一会儿，避免色调发黑，危害口味，常用清水清洗几次，洗去里边的木薯淀粉，能使做出来薯仔丝更脆响爽口。
调味品根据自身的口感来加上，调料的使用量也可以根据自己的口感来加上，这些都不是固定。蒜头先把它拿刀拍散然后去皮，那样会更容易些。这里我用的都是红椒，通常是具有装点的功效，大家可以用辣椒。
闺女最爱吃的凉拌菜，做法简单，清爽健脾开胃，我们家一天做一次，这便是我给大家带来的凉拌菜的处理方式，作法非常简单，这么热的天千万别下厨房了，做一个凉拌菜，清爽可口还健脾开胃下饭菜，比炒菜好吃得多，喜欢的小伙伴都对着用这种方法做吧！