⑴ 怎样调制出鲜美的饺子馅
一、 合理搭配。
从营养角度讲，纯肉饺子不利于消化吸收，肉馅里加些蔬菜被吸收率提高80%左右，营养更全面，肉属酸性，菜为碱性，有利于酸碱平衡，蔬菜还可以促进人体肠胃蠕动，有助于消化。
二、 肉要成蓉状。
做馅的肉，应用刀剁碎或用绞肉机绞碎，使其成为绒状，瘦肉多食和适量加些菜汁或水，肥肉多时可少加菜汁或水，先将肉使劲向一个方向搅动，待肉粘糊后，再放入调味料拌匀，直至成糊状后，再将蔬菜拌入搅匀即可。
三、 比例要适当。
饺子馅的肉与菜的比例以1:1或2:1为宜，把菜馅剁好后，先将菜汁挤压出置干净的食盆中，拌肉时和酱油一起陆续加入菜汁渗入肉内，然后放上蔬菜搅拌均匀。素馅需拌入少许食用油，让油把菜包裹起来。
四、介绍15种最好吃的饺子馅。
牛肉芹菜馅、素三鲜馅、黄瓜虾仁馅、牛肉豆角馅、韭菜鸡蛋馅、紫菜虾皮馅、香菜猪肉馅、番茄鸡蛋馅、鱼肉韭黄馅、茴香猪肉馅、白菜猪肉馅、黄花菜木耳馅、酸菜猪肉馅、香菇油菜馅、猪肉胡萝卜馅。
好吃不过饺子，要做出好吃的饺子，主要是两个方面，一个是面软硬的把控，一个就是饺子馅了，那怎样调制出鲜美的饺子馅呢？
肉馅饺子的调制
选肉：猪的身上最嫩的就是猪的前腿肉了，唯一美中不足的就是筋有点多，剁馅的时候有点费劲，另外不能只有瘦肉，肥肉的比例至少应该占到20%
你们知道为什么总是觉得小时候记忆中的饺子更香么，其中一个重要的原因就是 剁馅的手法上，小的时候没有绞肉机，都是手工剁，肉的质感保存完好，做出的饺子自然香，所以在剁馅的手法上最好 是先手工切成小粒再粗剁。
另外再告诉大家一个秘诀，就是给饺子“补水”，你们可不要小看了这一点，这决定了你的饺子是否滑嫩，我一般都加蔬菜汁，就比如说羊肉芹菜馅的，加入芹菜的汁水就可以了，一定要分次加入，充分搅拌吸收之后加入。
素馅饺子的调制
蔬菜水分特别大，剁碎之后一定要先挤水，有些菜比如芹菜还要焯水，挤去水分的菜拌上海米油，香味一下就出来了，海米油就是炸海米的油，如果实在没有海米油就用芝麻油代替吧
除此之外，大家应该都知道搅拌馅的时候是要顺同一方向搅拌上劲，这一步决定了肉馅粘糯成团。还有就是葱不要放的过早，容易产生死葱味，可以在加调料的前一步放入葱。再有就是一些调料的比例，一是咸味剂（盐、生抽、蚝油等）比例约为总量的5%-6%，二是加入的液体（包括生抽、蚝油、鸡蛋、蔬菜汁等）约为肉馅的30%。
我最喜欢的饺子馅儿是白菜肉饺子。当然想要做的好吃，调饺子馅儿，也是一个技术活。那具体怎么包 呢，请看以下步骤：
准备一颗新鲜的大白菜洗干净切得碎一点，，一块五花肉洗干净后剁成馅儿，最好带点肥肉的，这样吃 起来比较有香。准备一棵葱剁碎，两片姜切碎备用，两瓣蒜切碎，10g料酒，料酒的作用是去腥，我每 次做的时候总喜欢放一点，15g酱油，起锅放20g油，油热四五成时候放入10g左右的花椒，炸出来花椒 味道的油，把白菜猪肉，料酒和姜葱蒜放在一起搅拌均匀，然后把花椒油浇到肉馅儿上，花椒油不可少 ，因为这样锁住肉的香味，使调出来的肉馅儿香嫩可口。如果嫌这一步麻烦的话，那就直接用去超市买 的花椒油也可以，超市一般都会有卖的。然后放入20g盐，20g鸡精，20g五香粉搅拌均匀。
最重要的一步来了，那就是在饺子馅儿中打入一个生鸡蛋搅拌一下，打入鸡蛋的原因就是不会让饺子馅 儿太干而没有口味，也能锁住饺子馅儿的鲜美味道。这个步骤一定不要省略，是饺子馅儿调好的关键。
需要注意的是调饺子馅儿的时候最好不要有太多的水，因为水多了包的时候饺子容易烂，而且吃的时候 会吃一口水烫伤自己，而且也失去了口感。怎么样，想调好饺子馅儿也没那么难吧？喜欢的话可以试一 下，真的很不错哦
一，鸡蛋韭菜饺子馅所需的食材与配料：饺子馅的分量要以你自己准备包多少饺子来定。韭菜1斤，鸡蛋4个，料酒适量，耗油40克，食用油60克，盐适量，鸡精少许。
二，鸡蛋韭菜馅具体操作步骤如下：首先把韭菜摘洗干净后沥干水分，切碎备用。准备一个碗，把鸡蛋打入碗里放少许料酒用筷子拌匀备用。
1，锅里放油烧热，把鸡蛋倒入锅里捣碎翻炒至熟后，起锅放凉备用。
2，把凉好的鸡蛋和韭菜装入一个大些的碗里，放入食用油，耗油，鸡精，盐拌匀即可。
鲜美的饺子馅能让人多吃好几个饺子。个人在调制饺子馅上颇有心得，不知道合不合您的胃口。
第一，羊肉薯仔馅的调制方法。请大家一定要注意，羊肉馅并不一定是剁的越碎越好吃。调制羊肉薯仔饺子馅，最关键的是要将羊肉切成半厘米见方的丁，薯仔切成同样的大小，再按照您的口味添加调料，就可以调制出鲜美的羊肉薯仔馅饺子了。
第二，素馅饺子馅调制的方法。首先切记，素馅要先放油才可以，有两个好处，一是防止素馅过多的析出水分；二是让调料均匀的粘在馅上。
第三，调制饺子馅时放盐的方法。调制饺子馅时，一定不要一次性把盐放够，要撒一点盐，搅拌一次，最好重复三次才可以。这样调制出来的饺子馅就会非常均匀的粘上盐，不会有的咸、有的淡。
第四，也是大家都知道的一个，就是搅拌饺子馅时，一定要向一个方向搅拌，而且要充分搅上劲后才可以哦。
⑵ 薯仔馅饺子应该怎么呢
肉末薯仔饺子：
1薯仔削皮切成小丁备用.在切葱花、姜沫备用。
2把买好的瘦肉洗干净切成小丁。可以带点肥肉这样更香。
3把薯仔、肉丁 葱花、姜沫一起放在毡板上剁成沫，感觉肉发粘为止。
4把剁好的馅加入适量的盐、鸡精、味精、十三香、胡椒面、鸡蛋清、几滴酱油调色。沿一个方向搅拌，当馅上劲就可以了。
5买好的饺子皮包上馅，下锅煮。饺子瓢起，在煮下，捞出。这样一碗热气腾腾，香味可口的饺子就开吃了。
注意:用手抓把馅，轻轻的捏下从手上方出来的丸子不散，就是肉馅上劲。
材料：薯仔、饺子皮、猪肉馅、葱花、花椒、大料、酱油。
做法：1、薯仔洗净用刮皮刀去皮，切大一点的块，上锅蒸25分钟，后拿出蒸熟的薯仔，用勺子捣碎成泥状（要是不着急包可以等薯仔凉了在捣碎）。
2、锅中烧油下入葱花炝锅，在下入肉馅翻炒，加入少许的酱油，肉馅熟后既可出锅。
3、锅中加入少许的水放入花椒、大料，煮开后将花椒、大料捞出不用，在将肉馅倒入薯仔泥，用筷子搅拌一的时候一点一点的加入熬好的水，直到薯仔泥粘稠不干时为止。
4、准备饺子皮包饺子，锅中水开后下入饺子煮熟后捞出，好了一份面面的薯仔饺子就包好了。
以上就我推荐的两款薯仔馅水饺做法的分享，希望能帮助到你。
（特别提示：由于这两个水饺的馅都是熟的，所以在煮的时候时间不要特别的长，按照平时煮饺子时间的三分之二就可以。）
⑶ 薯仔白菜萝卜怎样包饺子
薯仔白菜萝卜包饺子做法
1、薯仔洗净，放锅中蒸熟，去皮捣烂
2、将萝卜用擦丝器擦成细丝后用开水煮1分钟，过凉水（凉纯净水）攥干！（手捏干）
3、将萝卜丝切粒（可根据个人喜好决定大小）
4、姜切沫、䓤切沫
5、先将萝卜粒放入肉盆中，再放姜沫和葱沫。最后放五香粉！
6、锅内放油烧热浇在五香粉和姜沫上！
7、最后根据个人囗味放入盐和黄豆酱油(我喜欢黄豆酱油，最朴实的味道！）
8、将所有食材搅拌均匀！
9、面条铺买的现成饺子皮！一定要软！
10现成的饺子皮！开包！
⑷ 薯仔做馅怎么做好吃
第一次用薯仔包饺子，分享特殊调馅方法，真的出乎意料的好吃！
饺子馅可荤可素，除了常见的萝卜、韭菜、白菜之外.绝大部分的蔬菜都可以做饺子馅，那么你试过用薯仔做馅吗？
薯仔我们经常用来炒着吃，炖着吃，其实用来入馅包饺子那才叫一个香，完胜韭菜馅。关键饭店都吃不到.
【薯仔猪肉饺子】
食材：500克面粉，3个薯仔，半斤肉馅，2颗青椒
详细做法：
先把3个薯仔去皮，清洗干净。
然后擦成细丝，用清水多清洗几遍，再沥干水分，切成碎末。
再把猪肉清洗干净，剁成肉末，不用剁得太碎。锅里倒油，烧热，把肉末炒一下。炒至肉末发白，加入大葱末，继续翻炒，炒出香味。
炒香后，倒入生抽，老抽，再加入十三香和适量盐一起翻炒均匀。再把剁碎的薯仔倒入，翻炒至薯仔变色盛出放凉。
放凉后，再往里加入青椒末，香油，盐，然后充分搅拌均匀就可以啦。
如果不会擀饺子皮就买现成的，买的饺子皮口感远不如自己擀得香。面团要用冷水和面，揉成稍软的面团，饧30分钟取出轻柔排气，多揉几下，面团变得光滑有韧性。接下来的步骤就按照自己的喜好来做，将面团对半切开，搓成细条后分成大小均等的小面剂子。
再把小面剂搓圆，压扁，擀成中间厚边缘薄的面皮。
饺子皮擀好后，放上调好的薯仔猪肉馅。
包成自己擅长的饺子形状，依次全部包完。
饺子包好了，水烧开了，加点盐，就可以下锅煮了，煮饺子中间点两次水就可以。
用薯仔猪肉做饺子太香了，老公跟儿子比平时多吃了好几个，味道鲜美，越吃越香！
⑸ 薯仔馅饺子的做法
1、将四五个薯仔（两人吃 ）用蒸锅蒸熟；
2、将蒸熟的薯仔剥皮，放入盆内，先用勺子捣碎，在用勺子的背部反复搅拌直至成为泥状；
3、炒锅内盛少量油（最好是动物油，我们老家一般用羊油，特香），不要多，能少给薯仔泥上色即可；
4、油开后将备好的肉沫放入锅内炒熟，放盐，五香粉花椒味精等调料，千万不要放酱油。薯仔泥入锅搅拌，同时放入和肉沫同量的葱花，一起炒，注意不要时间太长，这主要不是在炒，只是将薯仔泥和油等均匀搅拌，尽量不要使薯仔泥变色；
5、薯仔泥拌好后下火，咱们的馅儿就做好了；
6、作饺子皮就不用说了吧，饺子皮做好就是包了；
7、煮的时候看饺子在锅里膨胀就刚合适，佛则容易开膛；
8、盛饺子在碗里，视口味放醋，酱油，辣椒油，蒜泥。
⑹ 薯仔肉饺子馅做法大全
饺子是我们都很喜欢的主食，很多人都喜欢吃肉类的或者韭菜陷的饺子，但是现在有人说薯仔陷的饺子也非常好吃，薯仔因为有很高的营养成分得到大家的喜欢，那么薯仔陷的饺子会不会吃起来很黏呢，用什么和薯仔做一起能够做出好吃的薯仔陷饺子呢，我们一起来研究下薯仔陷饺子的做法有哪些？
薯仔饺子的制作材料：
薯仔（300克）、面粉（60克）、牛肉（50克）、猪肉（50克）、豆腐（50克）、豆芽（50克）、辣白菜（50克）、葱（10克）、蒜（5克）、酱油（5克）、盐（2克）、味精（1克）、胡椒面（0.1克）
【制作过程】
1、薯仔洗净后放入蒸锅中蒸，蒸熟后剥皮放入石臼中打年糕。葱和蒜切成细丝
2、将牛肉和猪肉洗净收拾干净后剁成肉末，放入葱末、蒜末、酱油、精盐、味精、胡椒面腌，最后放入锅中炒。将黄豆芽收拾干净后，用水烫一下，挤干水切成细丝。辣白菜用凉水泡出咸味后，切成丝。豆腐挤干水后弄碎。
3、将炒出的牛肉和猪肉、黄豆芽丝和辣白菜、弄碎的豆腐放在一起做成饺子馅
4、在薯仔年糕中放入40克的面粉和，然后做成厚0.3厘米、直径5—6厘米、重15克的片。放入饺子馅后做成半月模样，将饺子放入热水中煮熟后盛到盘中。
薯仔馅水饺的做法
薯仔擦丝，凉水浸泡去除淀粉。薯仔馅水饺的做法
步骤1副料备用薯仔馅水饺的做法
步骤2猪肉馅放油、酱、葱姜末、料酒、鸡蛋、味精、盐、花椒大料粉、香油。薯仔馅水饺的做法
步骤3用筷子顺一个方向搅拌上劲。薯仔馅水饺的做法
步骤4浸泡好的薯仔丝剁成粗碎，去除水分。薯仔馅水饺的做法
步骤5放搅拌好的肉馅里面搅拌均匀。薯仔馅水饺的做法
步骤6开始包饺子，饺子包好了。薯仔馅水饺的做法步骤7
锅中放水烧开下入饺子，饺子鼓起大肚就好了。薯仔馅水饺的做法步骤8
看了上边的做法之后你是不是已经迫不及待的想做一些薯仔饺子呢，抓紧来试试吧，但是需要注意的是薯仔陷的饺子最好做成素馅的好吃，和一些粉条或者和豆芽配合在一起做出来就会好吃很多的，最好再放一些鸡蛋就会更加美味了，还要注意有的人煮饺子喜欢用凉水点开，我觉得那样煮出来的饺子口感不好，饺子皮有点粘，所以我从来不用凉水点开。一般饺子鼓起来就好了。
⑺ 饺子馅配方大全
猪肉韭菜馅水饺做法
食材：猪肉 500g、韭菜 500g、炒鸡蛋 3个、泡发木耳 30g、鸡蛋（和馅用） 1个、生抽 40g、老抽 4g、白胡椒粉 少许、盐 适量、料酒 2勺、鸡精 少许、黄豆酱 1勺、蚝油 1勺、香油 2勺、葱姜 各20g、面粉 1000g、水 550g
做法步骤：
1、将韭菜择干净，用淡盐水浸泡20分钟，再多清洗几遍，沥干水分备用。将韭菜切成韭菜粒。
2、木耳泡发好后，用开水煮约3～5分钟左右，捞出后用凉水冲洗一下，切成碎末。
3、鸡蛋炒熟，切成碎末。大虾清洗干净，择去虾壳和虾线，用厨房用纸吸干水分，将虾仁切成颗粒状，颗粒的大小随意。
4、调制猪肉馅。 猪肉馅选用肥瘦比例三七的，放入姜末，少许的胡椒粉、生抽、料酒、鸡精、1个鸡蛋、黄豆酱、蚝油、适量的盐，朝一个方向搅拌均匀，然后暂时先放2g的老抽，朝一个方向搅拌调匀，大约调100下，再放入2g的老抽，继续朝一个方向调匀，调约100下，搅拌均匀后肉馅出现黏性即可。
最后放入葱花，在葱花上放约10g左右的香油，先用香油把葱花拌匀，再将葱花与肉馅充分调匀，即继续朝一个方向搅拌均匀，大约搅拌100下左右即可。 先用油裹住葱花的目的是防止葱汁外溢，造成肉馅葱味过重。
5、将所有食材放在一起。 先在韭菜上撒上1勺（约15g)的香油，用香油把韭菜拌一拌，香油裹住韭菜，以保留韭菜的水分。搅拌均匀备用。 搅拌时依个人口味适当加盐。
⑻ 肉馅怎么做好吃
肉馅是一道常见的家常菜，营养美味，老少咸宜，肉馅通常指整块肉经过加工后所成肉末。肉馅怎么做好吃
肉馅怎么做好吃
材料：猪肉馅、姜末
做法：
（1）拌肉馅：放姜末、盐、鸡精、酱油、一点点料酒，如果有那种现成的肉馅调料就更方便了，也可以加一些五香粉，总之看个人口味啦，没有什么特别的规定。
（2）把拌好的肉馅分成小份，放在鸡蛋清上
（3）上锅蒸，水开后大概15－20分钟足矣，视肉馅的量而定,一碗营养多汁的肉馅就完成了。
肉馅的做法
1、 白菜肉馅饺子
主料：白菜500g、饺子皮500g、五花肉300g 、油适量、盐适量、十三香适量、葱适量、生粉适量、油辣椒适量、醋适量、生抽适量、香菜适量
步骤
（1）白菜洗干净放开水锅里焯水
（2）焯好的白菜沥干水份切成小碎颗粒
（3）肉打成馅加十三香，盐，生粉，葱调匀
（4）加切好的白菜调匀
（5）包成饺子
（6）锅里水开下饺子
（7）调汁，油辣椒，醋，生抽，香菜
小贴士
焯好的白菜水份一定要沥干
2、 肉馅饼
材料：面粉200克、沸水：80克 冷水：20克 （因面粉吸水不同，用量也可能不同，酌情添加）
馅料：前腿瘦肉、葱（纯瘦肉口感比较柴，也可以添加一些肥肉）
调料：五香粉、生抽、老抽、油
做法：
（1）硬面饺子，软面饼，因此无论是死面，发面，烫面，有馅无馅，面团都要很软
（2）用温水和面（热开水兑些冷水），稍热的但不能很热，这样和出的面就是很软的
（3）先拿一双筷子搅动干面粉，边搅边徐徐的加入水，当搅得没有干面的时候再用手揉成软面团
（4）和面的时候会有点粘手，可以将手上不断的沾点水
（5）和好的面用油将面的表面涂上一层，盖上湿纱布发1个小时左右
（6）如果要吃发面的，就加酵母和面发面
（7）如果是死面的，饼烙熟后，可以放在盆里，加盖焖一会儿，馅饼口感就变软了
（8）用的面粉是普通面粉，面和水的比例为2：1
肉馅豆腐夹
主料：豆腐400g、猪肉100g、薯仔1个、辅料葱10g、姜5g、料酒15ml、老抽5ml、生抽10ml、味精2g、胡椒粉1g、香油10ml、色拉油10ml、盐2g、淀粉5g 、白糖5g
步骤
（1）豆腐一块，用盐水浸泡10分钟。为了使豆腐容易成型。
（2）猪肉洗净，切成小块。
（3）葱、姜洗净。
（4）把猪肉剁成碎末，葱、姜切碎。
（5）把豆腐切成每组两片，不要断开。
（6）肉馅中放入葱、姜末、料酒、老抽、生抽、盐、味精、胡椒粉、香油拌匀。
（7）每两片豆腐中间放上一层肉馅，涂抹均匀。
（8）薯仔去皮洗净，切成8毫米的薄片。
（9）先把薯仔片放入盘子里，再把豆腐肉夹均匀的放到薯仔上面。
（10）锅里放足量的水，大火烧开，把豆腐肉夹放入锅中。
（11）盖上锅盖，用大火蒸10分钟即可。关火取出来稍晾。
（12）锅里放少量油，把蒸豆腐的原汁倒入锅中，再放入老抽、生抽、白糖烧开后，用淀粉勾芡即可，出锅前放入香油调味即可。
（13）把烧好的酱汁浇到豆腐上即可，就可以吃了。
肉馅虎皮尖椒
主料：尖椒3个、生抽3勺、米醋2勺、糖1勺、蒜2瓣、植物油少许
做法步骤
（1）尖椒洗净切段，蒜切末，料汁调好。
（2）平底锅烧热，不放油，直接放尖椒烙。用勺子逐个压一会儿，会听到水汽都出来的声音，烙至变软，两面有焦斑。
（3）把尖椒盛出，锅中倒植物油烧热，放入蒜末煸炒，再放入尖椒。淋入汤汁，烧入味即可出锅。
小贴士
尖椒含有丰富的维生素 C ，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇；含有较多抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病；可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒。
肉馅剁的比绞的好吃
绞肉机的单位时间刀片旋转次数越多，制出来的馅口感就会越差，原因是由于在短时间内肉被刀片高速旋转撞击致碎，碎得太彻底，破坏肉里的原有纤维，使肉馅结构呈过碎的肉糜状，使其失去“嚼劲”，降低了肉的黏度。
手工剁馅一般会把肉先分割为小的肉丁，和电动绞肉直接分为大的肉块不同，因此这样能较多的保存肉里的纤维组织。牛羊肉比较好剁馅，即纤维组织比较少，所以体验更明显。另外手工剁的馅本身含水量要高于机器一点（5-10%左右，我会说我因此把两只湿度计埋在肉里过么……）
手工剁馅的刀都不是最锋利的，和案板撞击后有一种能起到部分锤肉的作用，能让肉更松软多汁。而绞肉机无法实现这一点。
手工剁可以事先去除肉中一些不好的组织，如筋，而机器无法实现这一点。
对于大多数人而言，速度不那么快的手摇式绞肉机可代替手工剁馅。
⑼ 肉馅加什么才有弹性和嚼劲包饺子怎样调肉馅好吃
猪肉一斤（三肥七瘦）盐三克，鸡精五克，味精五克，糖两克，辣鲜露十克，油耗八克，一品鲜适当，生鸡蛋一个，调料油一两，高汤四两，姜末三十克，葱花一两，芝麻油适当，老抽王适当。制作过程～把肉馅放桶里添加盐，味，味精，糖，辣鲜露，油耗，一品鲜，生鸡蛋，搅匀随后分四次加高汤搅匀最终添加调料油，芝麻油，葱花，姜末搅匀放冷藏室预留。这一肉馅归属于商业全能肉馅秘方系列产品，想要做猪肉白菜就掺点大白菜，猪肉酸菜就掺点泡菜。
我一般都是用五花肉来做肉馅，胖瘦的比例一块五花肉大概类似，由于全是现吃现煮，每一次做的肉馅的量也不多，因此并没有像做饺子或是炸肉丸那般，胖瘦一定要依照3:7的比例来。我每一次做肉馅全是手工制作剁馅，将五花肉打花刀成小肉，随后打花刀成丝袜高跟鞋，最终切割成肉粒，随后在剁碎肉蓉。我一般每次都是少许的肉馅，吃多少调是多少，因此是立即放进葱花和姜末，可是大伙儿假如配制的多，葱花和姜末我便提议大伙儿什么时候吃什么时候放。